Foto: Transgrancanaria / QuelleLas Palmas de Gran Canaria
Transgrancanaria
Freitag, 27. Februar 2026
Classic 128K
128km D+ 7500m
Advanced 83K
83km D+ 4400m
Marathon 44K
44km D+ 2500m
Starter 30K
30km D+ 1200m
Die Transgrancanaria 2026 wurde bereits ausgetragen
Beginne mit der Vorbereitung auf die nächste: Komm mit erprobter Ausrüstung und ohne Stress an.
Renndaten
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | ITRA | UTMB | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Classic 128K | 128 km | D+ 7500m | 6 pts |  100M | 30h | 180 EUR |
| Advanced 83K | 83 km | D+ 4400m | 5 pts |  100K | 20h | 120 EUR |
| Marathon 44K | 44 km | D+ 2500m | 3 pts |  50K | 12h | 75 EUR |
| Starter 30K | 30 km | D+ 1200m | 2 pts | 50K | 8h | 50 EUR |
Transgrancanaria verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Vergleich ansehenWas du brauchst
Salomon
Salomon Speedcross 6
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Wie lange wirst du brauchen?
Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.
Historische Wetterdaten
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
15°C – 20°C
Durchschnitt 17°C
Regen
33%
1.9 mm Durchschnitt
Wind
19 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
10h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (33% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Vorhersage für den 27. Februar
Echtzeitdaten von Open-Meteo
Die Transgrancanaria
Die Transgrancanaria ist eine Ultra über 128K mit 7.500 m D+, die Gran Canaria von Norden nach Süden durchquert, von Agaete bis Maspalomas. Sie ist Teil der UTMB World Series. Sie wird im Februar gelaufen, was ein Laufen bei gutem Wetter erlaubt, während Europa im Winter liegt.
Die Transgrancanaria ist eine der prestigeträchtigsten Ultras im Weltkalender und der Star-Lauf des europäischen Winters. Jeden Februar treffen sich mehr als 5.000 Läuferinnen und Läufer aus aller Welt auf Gran Canaria, um die Insel von Norden nach Süden über Pfade zu durchqueren, die von der Atlantikküste bis zum höchsten Gipfel der Insel reichen.
Die Strecke
Die Classic 128K startet in Agaete (Norden), steigt bis zum zentralen Gipfel der Insel (1.949 m) auf und führt hinab zu den Dünen von Maspalomas (Süden). Sie durchquert 7 verschiedene Mikroklimata in einer einzigen Strecke.
Die Strecke ist eine Reise durch die abwechslungsreichsten Landschaften Gran Canarias:
- Tamadaba – Kanarischer Kiefernwald auf 1.400 m über dem Meer
- Roque Nublo (1.813 m) – Vulkanischer Monolith und Wahrzeichen der Insel
- Pico de las Nieves (1.949 m) – Höchster Punkt Gran Canarias
- Tiefe Schluchten – Technische Abstiege durch vulkanische Barrancos
- Dünen von Maspalomas – Ziel am Strand, laufend über Sand
Lauf im Winter mit Sommerklima
Die Transgrancanaria wird im Februar gelaufen, wenn die Temperaturen auf Gran Canaria zwischen 15 und 25 Grad schwanken. Es ist die perfekte Ultra, um der europäischen Kälte zu entfliehen und bei gutem Wetter zu laufen.
Gran Canaria genießt ein subtropisches Mikroklima mit angenehmen Temperaturen das ganze Jahr über. Im Februar, während Europa unter Schnee liegt, können die Läuferinnen und Läufer im kurzärmligen Shirt trainieren und wettkämpfen. In den Gipfellagen können die Temperaturen jedoch auf 5 Grad fallen, und Wind ist häufig. Wirf einen Blick in unseren Zeitrechner, um dein Tempo in den anspruchsvollsten Abschnitten zu planen.
UTMB World Series
Die Transgrancanaria ist Teil der UTMB World Series. Die Classic 128K vergibt 6 Punkte im UTMB Index, eine direkte Qualifikation für den UTMB in Chamonix. Die Advanced 83K vergibt 5 Punkte.
Die Aufnahme in die UTMB World Series hat die Transgrancanaria auf höchstes internationales Niveau gehoben. Läuferinnen und Läufer aus mehr als 70 Ländern nehmen jedes Jahr teil und machen Gran Canaria im Februar zur Hauptstadt des europäischen Ultra-Trails. Das Ernährungsmanagement für eine Ultra von 30 Stunden verdient eine spezifische Planung, angepasst an dein Tempo und die Bedingungen im Februar.
Lauf und Urlaub verbinden
Gran Canaria erlaubt es, den Lauf mit Strandurlaub im Februar zu verbinden. Das Ziel in Maspalomas liegt neben einem der berühmtesten Strände der Kanaren. Viele Läuferinnen und Läufer nutzen die Gelegenheit, ein paar zusätzliche Tage zu bleiben.
Die Insel bietet außerdem Wandern, Radtourismus, Surfen und eine ausgezeichnete Gastronomie. Häufig reisen die Läuferinnen und Läufer mit Familie oder Partnerin an und verbinden den Wettkampf mit aktivem Tourismus. Plane deine Saison mit unserem Laufplaner.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Stark für die Classic (ganze Nacht)
In den Gipfellagen kann es mit Wind auf 5 °C fallen
360Komplettes Pack
Anmeldung Transgrancanaria 2026
AnmeldungUTMB-World-Series-Lauf. Die Anmeldungen öffnen im September des Vorjahres.
Alles zu anmeldung ansehenTipps
- •Für die Classic 128K sind 4 ITRA-Punkte oder 6 Punkte im UTMB Index erforderlich
- •Die Advanced 83K verlangt 2 ITRA-Punkte
- •Die Anmeldungen öffnen im September und sind innerhalb weniger Wochen ausgebucht
- •Ärztliches Attest mit EKG verpflichtend
Wo übernachten für die Transgrancanaria
UnterkunftStart in Agaete (Norden) oder Las Palmas, Ziel in Maspalomas (Süden). Zahlreiche Optionen.
Alles zu unterkunft ansehenTipps
- •Die Classic startet in Agaete: Hotel dort in der Nacht davor
- •Maspalomas (Ziel) hat ein großes Angebot an Resorts und Hotels
- •Verbinde den Lauf mit Strandurlaub im Februar
- •Der Februar ist Hochsaison auf den Kanaren, buche Monate im Voraus
Empfohlene Ausrüstung für die Transgrancanaria
AusrüstungAbwechslungsreiches Gelände: Erdpisten, technische Pfade, vulkanisches Gestein und Sand.
Alles zu ausrüstung ansehenTipps
- •Schuhe mit Allround-Sohle: die Geländevielfalt ist groß
- •Sonnenschutz verpflichtend: auch im Februar ist die Sonne intensiv
- •Starke Stirnlampe für die Classic (ganze Nacht)
- •Gamaschen empfohlen für die Sandabschnitte
Bevor du Stöcke wählst, lies unseren Ratgeber: Beste Trailrunning-Stöcke
Sieh dir unseren kompletten Ratgeber an: 5 Faltstöcke getestet und nach Einsatzzweck sortiert.
Welche Schuhe für Transgrancanaria?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Transgrancanaria?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
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Ausführlicher Vergleich der besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Salomon ADV Skin 12 Set, Salomon Active Skin 8, CamelBak Octane, Compressport UltRun Vest, NNormal Race Vest, AONIJIE 10L und HANKER-Laufgürtel. Soft Flasks vs. Trinkblase, wie viele Liter je Distanz, wie die Weste nicht wippt und wie viel Wasser du mitnehmen solltest.
Beste Laufsocken fürs Trailrunning 2026: 6 Top-Modelle im Test
Vergleich der 6 besten Trailrunning-Socken 2026: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports Zehensocken, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ und Compressport Full Socks Recovery. Zehensocken vs. normal, Merino vs. Synthetik und wie du Blasen vermeidest.
Ernährungsplan für die Transgrancanaria
ErnährungUltra von bis zu 30 Stunden. Das Ernährungsmanagement ist entscheidend.
Alles zu ernährung ansehenTipps
- •Komplette Verpflegungsstellen etwa alle 10 km
- •Die Hitze erhöht den Bedarf an Flüssigkeit und Salzen
- •Dropbags an den Schlüsselpunkten der Strecke verfügbar
- •Feste Nahrung unverzichtbar für die langen Ultras
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Anreise nach Gran Canaria
AnreiseDirektflüge aus den wichtigsten spanischen und europäischen Städten.
Alles zu anreise ansehenTipps
- •Flughafen Gran Canaria (LPA) mit nationalen und internationalen Direktflügen
- •Der Veranstalter stellt Shuttlebusse zum Start
- •Öffentliche Busse (guaguas) verbinden die ganze Insel
Mietwagen auf Gran Canaria
MietwagenEin Auto erleichtert das Pendeln zwischen Start (Norden) und Ziel (Süden) der Insel.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abo für Fahrzeuge vom Typ SUV/Crossover, ideal für die Anreise zu Bergläufen über Landstraßen und Forstwege.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abo für Stadtfahrzeuge, perfekt für die Anreise zu Rennen mit guter Anbindung über Schnellstraße und Landstraße.
Tipps
- •Hol den Wagen am Flughafen LPA ab
- •Nützlich, um die Insel vor und nach dem Lauf zu erkunden
Sportversicherung für die Transgrancanaria
VersicherungHochanspruchsvolle Ultra. Versicherung mit Sportdeckung verpflichtend.
Alles zu versicherung ansehenTipps
- •Haftpflichtversicherung verpflichtend
- •Ärztliches Attest mit EKG erforderlich
- •Für internationale Läuferinnen und Läufer: Reiseversicherung mit Sportdeckung
Sonnenschutz für die Transgrancanaria
SonnenschutzAuch im Februar ist die UV-Strahlung auf den Kanaren intensiv. Bei bis zu 128 km und mehr als 30 Stunden Lauf ist die kumulierte Sonnenexposition enorm. Die schattenlosen Abschnitte über die Gipfel von Gran Canaria verlangen Sonnenschutz mit hohem Faktor.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Ultraleichter Gesichts-Sonnenschutz auf Wasserbasis mit LSF 50+. Flüssige Textur, die sofort einzieht, ohne fettigen Film, ideal zum Auftragen während des Rennens. Wasser- und schweißfest.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Lippenbalsam mit Sonnenschutz LSF 30 im Stick-Format. Pflegt und schützt die Lippen vor Sonnenbrand, einen Punkt, den viele Läufer vergessen. Kokosgeschmack, ohne Parabene.
Tipps
- •Alle 2 Stunden erneut auftragen, auch an bewölkten Tagen
- •Unterschätze die Februarsonne auf den Kanaren nicht: die subtropische Breite hält die UV-Strahlung das ganze Jahr über hoch
- •Nimm Sonnencreme in den Dropbag, um zur Rennmitte nachzucremen
Sonnencreme für Sportler 2026 im Test: die 5 besten fürs Trailrunning
Die 5 besten schweißfesten Sonnencremes mit LSF 50 für Läufer 2026 – getestet gegen Hitze, Höhen-UV und stundenlangen Schweiß. Chemisch vs. mineralisch und welche gewonnen hat.
Körperpflege für die Transgrancanaria
KörperpflegeBis zu 30 Stunden Lauf mit Abschnitten, die der kanarischen Sonne völlig ausgesetzt sind. Sonnenbrille, Visier und Buff mit UV-Schutz sind unverzichtbares Zubehör, um Sonnenstich und Verbrennungen zu vermeiden.
Julbo
Julbo Aerospeed
Sportsonnenbrille mit fotochromen Reactiv-Gläsern, die sich automatisch an die Lichtverhältnisse anpassen (Kategorie 1 bis 3). Für Trailrunning konzipiert, mit rutschfesten Bügeln und integrierter Belüftung.
Buff
Buff CoolNet UV+
Multifunktionstuch mit UV-Schutz UPF 50+ und Kühltechnologie. Verwendbar als Halstuch, Stirnband, Sturmhaube oder Schweißband. Das CoolNet-Gewebe reflektiert UV-Strahlen und kühlt die Haut durch Verdunstung.
Salomon
Salomon Cross Visor
Ultraleichtes Trailrunning-Visier mit saugfähigem Schweißband und atmungsaktivem Gewebe. Das Visier schützt das Gesicht vor der Sonne, ohne Hitze zu stauen wie eine geschlossene Kappe, ideal für Sommerrennen.
Tipps
- •Ein Visier schützt das Gesicht vor der Sonne, ohne so viel Hitze zu stauen wie eine Kappe
- •Eine Sonnenbrille ist unverzichtbar in den schattenlosen Gipfelabschnitten
Die besten Trailrunning-Bücher 2026
9 unverzichtbare Bücher über Trailrunning und Ultra-Trail, von Kilian Jornets Memoiren bis zum Klassiker Born to Run und den meistempfohlenen Trainingshandbüchern – die meisten nur auf Spanisch erschienen, mit einem Leitfaden, was du je nach Läufertyp lesen solltest.
Häufige Fragen
- Wann findet die Transgrancanaria 2026 statt?
- Die Transgrancanaria 2026 wird am 27. Februar gelaufen. Sie ist eine der wenigen Winter-Ultras in Europa.
- Welche Distanzen hat die Transgrancanaria?
- Vier Distanzen: Classic 128K (7.500 m D+), Advanced 83K (4.400 m D+), Marathon 44K (2.500 m D+) und Starter 30K (1.200 m D+).
- Braucht man ITRA-Punkte zur Teilnahme?
- Ja, für die Classic 128K sind 4 ITRA-Punkte oder 6 Punkte im UTMB Index erforderlich. Die kürzeren Distanzen verlangen keine Punkte.
- Wie komme ich nach Gran Canaria?
- Der Flughafen Gran Canaria (LPA) hat Direktflüge aus den wichtigsten spanischen und europäischen Städten. Vom Flughafen liegt der Start etwa 30 Minuten entfernt.
- Welches Wetter herrscht während des Laufs?
- Im Februar schwanken die Temperaturen auf Gran Canaria zwischen 12 °C und 22 °C. In den Gipfellagen kann es mit Wind auf 5 °C fallen. Eine Windjacke ist wichtig.
- Was kostet die Anmeldung zur Transgrancanaria?
- Die Preise reichen von 50 € für die Starter 30K bis 180 € für die Classic 128K.
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