Foto: Veranstalter: Trail de la Sainte-Baume (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)Cuges-les-Pins
Trail de la Sainte-Baume
Samstag, 6. März 2027
L'Ultra Baume
100km D+ 5500m
La Grande Baume
55km D+ 3150m
La Boucle Cugeoise
26km D+ 1700m
La SkyBaume
15km D+ 930m
La Manon des Sources
17km D+ 700m
Deine Checkliste für Trail de la Sainte-Baume
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
Technischer Schuh für Fels
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Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Hoka Speedgoat 7
Max Hoka cushioning: protects your legs over long distances
Schwachpunkt: High stack: less stable for those who want more ground feel
Ernährung
Fest essen an jeder Basis
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Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen
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Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
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Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Julbo Aerospeed
Photochromic lenses: adapt from forest to summits
Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses
Mietwagen
Rechtzeitig buchen und die Kilometerregelung prüfen
Erledigt, hast du schon
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Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.
Saison-Kit
Kälte bei Trail de la Sainte-Baume: das Winter-Kit
Schichten, Handschuhe, Halstuch und Schuhe für kaltes Wetter, mit Varianten für kurze Rennen und Ultras.
Komplettes Kit ansehen : Was anziehen beim Trailrunning in der Kälte 2026: das komplette Schichten-SetRenndaten
Gelände
Ultra-Trail
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Distanz
5 Renntypen
L'Ultra Baume
- Distanz
- 100 km
- Höhenmeter
- D+ 5500m
- Zeitlimit
- -
La Grande Baume
- Distanz
- 55 km
- Höhenmeter
- D+ 3150m
- Zeitlimit
- -
La Boucle Cugeoise
- Distanz
- 26 km
- Höhenmeter
- D+ 1700m
- Zeitlimit
- -
La SkyBaume
- Distanz
- 15 km
- Höhenmeter
- D+ 930m
- Zeitlimit
- -
La Manon des Sources
- Distanz
- 17 km
- Höhenmeter
- D+ 700m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit |
|---|---|---|---|
| L'Ultra Baume | 100 km | D+ 5500m | - |
| La Grande Baume | 55 km | D+ 3150m | - |
| La Boucle Cugeoise | 26 km | D+ 1700m | - |
| La SkyBaume | 15 km | D+ 930m | - |
| La Manon des Sources | 17 km | D+ 700m | - |
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Historische Wetterdaten
Was bei 10 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
5°C – 13°C
Durchschnitt 9°C
Regen
30%
2.1 mm Durchschnitt
Wind
23 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
9h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (30% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Bring thermal layers (low of 5°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Vorhersage für den 6. März
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Der Kalk der Sainte-Baume
Der Trail de la Sainte-Baume läuft an der Bergmauer zwischen Marseille und Toulon entlang, ein Kalkmassiv mit heiligem Wald und weißen Graten. Der Ultra startet in Cuges-les-Pins, steigt zum Heiligtum Sainte-Baume und verbindet die Pässe des GR98 zu 100 km und 5.500 Hm.
Kurze, endlose Anstiege: 300 bis 500 Hm hintereinander auf steinigem Boden. Kritisch ist Riboux bei km 85 mit Sperre um 22 Uhr.
Ein ganzes Trail-Wochenende
Am Sonntag folgen La Grande Baume (55 km, 3.150 Hm), La Boucle Cugeoise (26 km), La SkyBaume (15 km mit 930 Hm) und La Manon des Sources (17 km). Alle enden im Dorf.
Vorbereitung
März in der Provence heißt 20 Grad oder eisiger Mistral. Stufen, loses Gestein und technische Abfahrten trainieren, im Ultra Stirnlampe mit Ersatzbatterien mitnehmen. Pflicht: Windjacke, Rettungsdecke, Mehrwegbecher.
Übernachten in Aubagne, Marseille oder Toulon ist praktisch. Mehr Rennen im Süden auf /de/rennen/francia/provenza-alpes-costa-azul/, Ausrüstung auf /de/planer/.
360Komplettes Pack
Anmeldung Sainte-Baume
AnmeldungDer Ultra ist auf 300 Läufer begrenzt, der Preis steigt stufenweise.
Tipps
- •In der ersten Preisstufe buchen
- •Die 55 km sind zuerst voll
Wo übernachten für Sainte-Baume
UnterkunftBuche die Unterkunft rechtzeitig in Startnähe: Am Rennwochenende ist die Gegend ausgebucht.
Tipps
- •Unterkunft innerhalb von 30 Min. vom Start suchen
- •Monate im Voraus buchen, wenn das Rennen auf ein verlängertes Wochenende oder in den Sommer fällt
Garrigue-Ausrüstung
AusrüstungKalk, Gestrüpp und Märzkälte: Windjacke, Stirnlampe und griffige Schuhe.
Tipps
- •Technischer Schuh für Fels
- •Stirnlampe im Ultra Pflicht
Bevor du Stöcke wählst, lies unseren Ratgeber: Beste Trailrunning-Stöcke
Sieh dir unseren kompletten Ratgeber an: 5 Faltstöcke verglichen und nach Einsatzzweck sortiert.
Welche Schuhe für Trail de la Sainte-Baume?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Trail de la Sainte-Baume?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Verpflegung für 100 km
ErnährungMit der Sperre in Bez gegen 22 Uhr muss ab der ersten Verpflegung feste Nahrung rein.
Tipps
- •Fest essen an jeder Basis
- •Salz für die Anstiege der ersten Hälfte
Anreise nach Cuges
AnreiseCuges-les-Pins liegt 30 Minuten von Marseille und Toulon an der A50, ohne direkten Zug.
Tipps
- •Auto ab Marseille über die A50
- •Beschilderte Parkplätze am Ortseingang
Mietwagen für Sainte-Baume
MietwagenEin Mietwagen erleichtert die Anreise zum Start und das Herumkommen vor und nach dem Rennen.
Tipps
- •Rechtzeitig buchen und die Kilometerregelung prüfen
- •Nützlich, wenn die Unterkunft weit vom Start entfernt liegt
Sportversicherung für Sainte-Baume
VersicherungDecke deine Teilnahme mit einer Versicherung ab, die medizinische Hilfe und Bergrettung einschließt.
Tipps
- •Prüfe, ob Format und Höhenmeter des Rennens abgedeckt sind
- •Prüfe die Rettungsdeckung, wenn das Rennen im Gebirge stattfindet
Sonnenschutz für Sainte-Baume
SonnenschutzSonnenexposition fordert bei langen Rennen ihren Tribut, besonders auf ungeschützten Abschnitten und zur Mittagszeit.
Tipps
- •Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen
- •Lippen, Ohren und Nacken schützen
Körperpflege für Sainte-Baume
KörperpflegeKilometer und Abstiege strapazieren Füße und Haut: Anti-Scheuer-Balsam und Blasenpflaster verhindern Aufgaben.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
- •Blasenpflaster in der Tasche
Häufige Fragen
- Wann ist der Trail de la Sainte-Baume 2027?
- Samstag 6. und Sonntag 7. März 2027, der 100-km-Ultra startet Samstag um 7 Uhr.
- Wie viele Höhenmeter im Ultra?
- 100 km und 5.500 Hm, mit Sperre in Riboux (km 85,6) und Zieleinlauf bis Sonntag 6 Uhr.
- Gibt es kurze Strecken?
- Ja: 55, 26, 17 und 15 km, alle am Sonntag, dazu ein Kinderlauf.
Rennen ähnlich wie Trail de la Sainte-Baume
Alle ähnlichen Rennen ansehen →Wische, um alle 3 Rennen zu sehen
Foto: Veranstalter: Céven'Trail6. März 2027Céven'Trail
Le Vigan
101 km und 4.500 Hm durch die Cevennen ab Le Vigan. 6. März 2027.
101kmD+ 4500mFortgeschrittenPack 360 ansehen
Foto: Veranstalter: Lozère Trail15. Mai 2027Lozère Trail
Chanac
110 km und 5.600 Hm über die Causses der Lozère. 15. und 16. Mai 2027.
110kmD+ 5600mFortgeschrittenPack 360 ansehen
EmpfohlenFoto: Mathieu BROSSAIS / Wikimedia Commons (CC BY 4.0)23. Apr. 2027Grand Raid Ventoux by UTMB
Malaucène
Mont Ventoux im Trail-Modus: 26 bis 125 km ab Malaucène, UTMB-Qualifikation. April 2027.
125kmD+ 5700mFortgeschrittenPack 360 ansehen
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