Reventón Trail

Der Reventón Trail

Der Reventón Trail ist einer der symbolträchtigsten Bergläufe der Kanarischen Inseln und ein unumgänglicher Termin für Trailrunning-Fans auf La Palma. Jeden März wird der Ort El Paso zum Epizentrum des Inseltrailrunnings mit einem Lauf, der sportlichen Anspruch, vulkanische Landschaften wie von einem anderen Planeten und eine einzigartige Atmosphäre verbindet.

Der Reventón Trail (gesponsert von Fred Olsen Express) bietet sechs Distanzen, die es erlauben, La Palma auf jedem Niveau zu genießen, von den 8 km der Starter bis zu den 70,5 km des Ultra Trail, vorbei an der magischen Subida a las Estrellas unter einem der klarsten Himmel des Planeten.

Die Strecke

Die Läufe starten in El Paso (586 m) und durchqueren die spektakulärsten Naturparks der Insel. Der Ultra Trail und der Maratón durchqueren den Nationalpark Caldera de Taburiente und den Naturpark Cumbre Vieja und erreichen Höhen von bis zu 1.925 Metern. Die Pflichtausrüstung für den Ultra umfasst Stirnlampe, Windjacke, Rettungsdecke und Pfeife.

Die Landschaften, die die Strecke durchquert, sind beeindruckend:

• Caldera de Taburiente — Erosionskrater von 9 km Durchmesser mit Wänden von bis zu 2.000 m
• Cumbre Vieja — vulkanischer Grat mit Blick auf den Atlantik
• El Reventón — ikonischer Abschnitt mit Steigungen von über 35 %
• Kanarische Kiefernwälder — Pfade zwischen Lorbeerwald und Kiefernwald über 1.000 m
• El Paso — Start und Ziel im Herzen der Insel

Die Subida a las Estrellas

Einer der einzigartigsten Läufe des Trailkalenders. Dieser vertikale Nachtlauf über 3,2 km und 610 m D+ wird in der Nacht von Freitag ausgetragen, am Vorabend der Hauptläufe. La Palma ist Starlight-Reservat, und der Reventón nutzt diesen einzigartigen Umstand: die Läuferinnen und Läufer steigen unter einem Sternenmantel mit außergewöhnlicher Sicht dank der strengen Regeln der Insel zum Schutz des dunklen Himmels auf.

Zwei Läufe auf La Palma in einem Monat

La Palma beherbergt zwei der wichtigsten Trailläufe Spaniens: den Reventón Trail im März und die Transvulcania im Mai. Auch wenn sie sich die Insel teilen, sind es sehr unterschiedliche Läufe. Der Reventón ist ein Volksfest mit sechs zugänglichen Distanzen, während die Transvulcania ein Ultra der Weltelite ist. Viele Läuferinnen und Läufer planen ihre Saison, um beide zu bestreiten. Füge beide deinem Planer hinzu, um Erholungszeiten und Logistik zu berechnen.

Lauf und Urlaub verbinden

La Palma ist ein ideales Ziel, um den Lauf mit ein paar Urlaubstagen zu verbinden. Die Insel, von der UNESCO zum Biosphärenreservat erklärt, bietet Wanderungen durch die Caldera de Taburiente, schwarze Sandstrände, Sternenbeobachtung und eine ausgezeichnete kanarische Gastronomie. Der März ist eine perfekte Zeit, um La Palma zu besuchen, mit angenehmen Temperaturen und der Natur in voller Pracht. Wirf einen Blick in den Ernährungsrechner für Trail, um deinen Ernährungsplan für die langen Distanzen vorzubereiten.