Ultra-Trails in Spanien 2026

Ultra-Trails überschreiten 80 km und stellen die maximale Herausforderung des Trailrunnings dar. Es sind Rennen, die zwischen 12 und 40 Stunden dauern können, ganze Gebirgszüge durchqueren und Höhenmeter von über 5.000 im Anstieg ansammeln. Hier ist die körperliche Vorbereitung nur ein Teil der Gleichung: mentale Stärke, die Fähigkeit, den Schlaf zu managen, die Verpflegung über mehr als einen Tag und die Resilienz gegenüber den Tiefpunkten sind ebenso entscheidend. Spanien beherbergt einige der renommiertesten Ultra-Trails Europas, mit Rennen, die die Pyrenäen von Küste zu Küste durchlaufen, Gebirgsmassive umrunden und Nationalparks unter dem Sternenhimmel durchqueren. Jeder Ultra ist eine transformative Erfahrung, die über den Sport hinausgeht. Wenn du davon träumst, eine Ziellinie nach einer ganzen Nacht Laufen im Gebirge zu überqueren, ist das deine Kategorie.

22

Rennen

4 – 185 km

Distanzbereich

280 – 10.000 D+

Höhenmeterbereich

Jan – Nov

Rennmonate

Avanzado (8)Élite (14)

Schwierigkeit

Tipps

Simuliere Rennbedingungen in deinen langen Läufen: Iss dasselbe, nutze dieselbe Ausrüstung und übe Übergänge an Verpflegungsstellen.

Plane deine Schlafstrategie, wenn das Rennen 24 Stunden übersteigt: 15–20 Minuten Nickerchen im richtigen Moment können Stunden im Zombie-Modus sparen.

Trage immer Wechselkleidung für die Nacht: Die Unterkühlung ist die größte Gefahr in Berg-Ultras, nicht die Erschöpfung.

Teile das Rennen mental in 20–25-km-Blöcke – an 100 km auf einmal zu denken ist überwältigend, in 20-km-Abschnitten ist es machbar.

Rennkarte

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Rennkalender

22 Rennen

UltraMediterrània
23. Jan. 2026Rennen beendet

UltraMediterrània

Alcoy, Alicante

162K / 90K / 55K / 25K / 16K / VRT 4K por las sierras de Mariola y Aitana desde Alcoy

162kmD+ 8050mÉlite
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TransgrancanariaEmpfohlenFoto: Transgrancanaria
27. Feb. 2026Rennen beendet

Transgrancanaria

Las Palmas de Gran Canaria

128K, 83K, 44K y 30K atravesando Gran Canaria de norte a sur

128kmD+ 7500mITRA 6UTMB 100M100MÉlite
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Trail Menorca Camí de CavallsFoto: Trail Menorca Camí de Cavalls
1. Mai 2026Rennen beendet

Trail Menorca Camí de Cavalls

Ciutadella de Menorca

De 11K a 185K por el Camí de Cavalls — la vuelta completa a Menorca por su sendero costero más legendario

185kmD+ 3500mÉlite
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101 Kilómetros en 24 Horas de La LegiónFoto: Cruzando la Meta
9. Mai 2026Rennen beendet

101 Kilómetros en 24 Horas de La Legión

Ronda, Málaga

101K por la Serranía de Ronda con 2.819 m D+ en 24 horas

101kmD+ 2819mAvanzado
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Festival Cavalls del VentFoto: Cavalls del Vent
20. Juni 2026Rennen beendet

Festival Cavalls del Vent

Bagà

84K, 38K y 28K por el Cadí-Moixeró conectando ocho refugios — trail de montaña en el Pirineo catalán desde Bagà

84kmD+ 5600mITRA 4UTMB 100K100KAvanzado
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Riaño Trail Run
26. Juni 2026Rennen beendet

Riaño Trail Run

Riaño, León

Trail por etapas en la Montaña de Riaño — 3xTrail 84K / 2xTrail 47K / Open 42K entre Picos de Europa, Montaña Palentina y Mampodre

84kmD+ 5500mAvanzado
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Las 100 Millas de Boñar – Noche RojaFoto: Noche Roja Boñar
4. Juli 2026Rennen beendet

Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja

Boñar

Backyard ultra gratuito en el Alto Porma — bucles de 6,7 km/hora hasta 24 vueltas en 24 horas

20kmD+ 570mÉlite
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Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets
16. Juli 2026Rennen beendet

Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets

Benasque

De 5K a 105K entre los techos del Pirineo: Aneto y Posets desde el Valle de Benasque

105kmD+ 6760mUTMB 100M100MÉlite
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Canfranc-CanfrancEmpfohlenFoto: TrailRunning.ar / Fabián Luengo
11. Sept. 2026Rennen beendet

Canfranc-Canfranc

Canfranc-Estación

De 6K a 100K por los Pirineos centrales desde la mítica Estación Internacional de Canfranc

100kmD+ 8848mÉlite
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Ultra-Trail Guara SomontanoFoto: José Miguel Muñoz / UTGS
3. Okt. 2026

Ultra-Trail Guara Somontano

Alquézar, Huesca

De 17K a una 82K con 4.700 m D+ por los cañones de la Sierra de Guara, con salida desde Alquézar

82kmD+ 4700mAvanzado
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Ultra PirineuEmpfohlenFoto: Damien Dufour / Unsplash
3. Okt. 2026

Ultra Pirineu

Bagà

100K, 54K y 30K por la Cadena de Cadí en el Pirineo catalán

100kmD+ 6400mITRA 6UTMB 100M100MÉlite
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90K Camino de la Cruz
3. Okt. 2026

90K Camino de la Cruz

Caravaca de la Cruz, Murcia

91K / 42K / 21K de Murcia a Caravaca de la Cruz por el GR-127 y el GR-250

91kmD+ 2500mAvanzado
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Gran Trail de Peñalara
9. Okt. 2026

Gran Trail de Peñalara

Navacerrada

La vuelta completa a la Sierra de Guadarrama: 104 km y 5.100 m D+ desde Navacerrada

104kmD+ 5100mÉlite
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Mallorca by UTMBFoto: Sportograf / Mallorca by UTMB
30. Okt. 2026

Mallorca by UTMB

Sóller, Mallorca

138K, 104K, 56K y 26K por la Serra de Tramuntana — UTMB World Series en Mallorca

138kmD+ 5350mUTMB 100M100MÉlite
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Costa Blanca Trails
13. Nov. 2026

Costa Blanca Trails

Finestrat, Alicante

102K / 66K / 41K / 20K / 17K por las sierras de Aitana, Puig Campana y La Serrella desde Finestrat

102kmD+ 6020mÉlite
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Ultra Trail Gran Vuelta al Valle del GenalFoto: UTGVVG - Gran Vuelta Valle del Genal
14. Nov. 2026

Ultra Trail Gran Vuelta al Valle del Genal

Parauta, Málaga

129K con 6.300m D+ por 15 pueblos del Valle del Genal — una de las ultras más duras de Andalucía

129kmD+ 6300mÉlite
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Ultra Sierra NevadaEmpfohlenFoto: Petr Slováček / Unsplash
3. Apr. 2027

Ultra Sierra Nevada

Granada

100K, 42K y 21K por el techo de la península ibérica

100kmD+ 6200mITRA 6Avanzado
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RunThrough Ultra Trail Girona
3. Apr. 2027

RunThrough Ultra Trail Girona

Girona

103K, 50K y 26K por el Parque Natural de Les Gavarres desde Girona

103kmD+ 2881mAvanzado
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Tenerife by UTMBEmpfohlenFoto: Jordi de la Fuente
9. Apr. 2027

Tenerife by UTMB

Puerto de la Cruz

110K, 82K, 68K, 47K y 24K cruzando Tenerife de sur a norte por el Teide (8-10 abril 2027)

110kmD+ 6250mITRA 6UTMB 100M100MÉlite
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Costa Brava Stage Run
16. Apr. 2027

Costa Brava Stage Run

Blanes

3 días de trail running por la Costa Brava: 120K o 85K desde Blanes hasta Colera

125kmD+ 4820mAvanzado
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Penyagolosa TrailsFoto: Runática
24. Apr. 2027

Penyagolosa Trails

Castellón de la Plana

106K y 60K desde Castellón hasta el Penyagolosa por el GR-33

106kmD+ 5600mITRA 6Élite
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HOKA Val d'Aran by UTMBEmpfohlen
9. Juli 2027

HOKA Val d'Aran by UTMB

Vielha

163K, 110K, 75K, 55K, 32K y más por los Pirineos del Val d'Aran — European Major UTMB World Series

163kmD+ 10000mUTMB 100M100MÉlite
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Rüste dich für die Berge

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