Foto: Zarateman, CC BY-SA 3.0 (Wikimedia Commons) (öffnet sich in einem neuen Tab)Cangas de Onís
XtremeLagos
Samstag, 8. Mai 2027
Renndaten
Gelände
Berg
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Distanz
3 Renntypen
Maratón XtremeLagos
- Distanz
- 42 km
- Höhenmeter
- D+ 6000m
- Zeitlimit
- 10h
TrailXtreme
- Distanz
- 14 km
- Höhenmeter
- D+ 2000m
- Zeitlimit
- 6h
PequeXtreme
- Distanz
- 4 km
- Höhenmeter
- D+ 300m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Maratón XtremeLagos | 42 km | D+ 6000m | 10h | - |
| TrailXtreme | 14 km | D+ 2000m | 6h | - |
| PequeXtreme | 4 km | D+ 300m | - | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~20 h beim XtremeLagos durch?Berechnet für die längste Strecke (42 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenDeine Checkliste für XtremeLagos
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Ausrüstung
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Schwachpunkt: High price (190 EUR)
Ernährung
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Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Schwachpunkt: Precio elevado respecto a otros geles
Sonnenschutz
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Körperpflege
Anti-Scheuer-Creme und Blasenpflaster vor dem Start
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Julbo Aerospeed
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Mietwagen
Abholung am Flughafen Asturias oder in Oviedo
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Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
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XtremeLagos verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Historische Wetterdaten
Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
10°C – 19°C
Durchschnitt 15°C
Regen
27%
1.8 mm Durchschnitt
Wind
12 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
12h
Tagesdurchschnitt
Vorhersage für den 8. Mai
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
XtremeLagos
Der XtremeLagos zählt zu den bekanntesten Bergläufen im Osten Asturiens. 2027 findet die 19. Ausgabe des Marathons statt, veranstaltet vom Grupo de Montaña Peña Santa mit Unterstützung der Gemeinde Cangas de Onís. Am Samstag, 8. Mai, gibt es drei Wettbewerbe: Marathon, TrailXtreme und den Kinderlauf PequeXtreme.
Eine anspruchsvolle Bergstrecke
Der Maratón XtremeLagos (42 km, 6.000 m D+) startet um 08:00 Uhr in El Repelao (Covadonga) und endet in Cangas de Onís. Das Zeitlimit beträgt 10 Stunden mit einer Zwischenkontrolle nach 6 h 15 min. Für diese Distanz sind das viele Höhenmeter: Trainiere lange Anstiege und technische Abstiege.
Der TrailXtreme (14 km, laut Veranstalter etwa 2.000 m D+) startet um 10:00 Uhr an der Plaza de La Estrella in Cangas de Onís und führt unter anderem durch Vega Oñañes. Das Zeitlimit liegt bei 6 Stunden. Der PequeXtreme (4 km) führt die Jüngsten an die Berge heran.
Ausrüstung und Logistik
Das Reglement verlangt eine winddichte Jacke mit Kapuze und langen Ärmeln, eine Rettungsdecke, ein Mobiltelefon und einen Trinkbehälter. Im Mai kann das Wetter in den Picos de Europa schnell umschlagen, also Schichten einpacken.
Cangas de Onís abseits des Rennens
Cangas de Onís war die erste Hauptstadt des Königreichs Asturien und ist das Tor nach Covadonga und zu den Seen. Besuche die Römische Brücke und probiere den lokalen Apfelwein. Entdecke weitere Läufe der Region Asturien und plane deine Saison mit dem Rennplaner.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
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Anmeldung XtremeLagos 2027
AnmeldungDie Anmeldung läuft über die offizielle Website des XtremeLagos, veranstaltet vom Grupo de Montaña Peña Santa mit der Gemeinde Cangas de Onís.
Tipps
- •Wähle Marathon, TrailXtreme oder den Kinderlauf PequeXtreme je nach Niveau
- •Prüfe Fristen und Reglement vor der Anmeldung auf der offiziellen Website
Übernachten in Cangas de Onís
UnterkunftCangas de Onís ist der natürliche Stützpunkt: Start des TrailXtreme und Ziel liegen im Ort, Covadonga ist etwa 10 km entfernt.
Tipps
- •Früh buchen: Der Mai ist Reisezeit in den Picos de Europa
- •Eine Unterkunft in Cangas de Onís liegt nah am Ziel und an allen Services
Ausrüstung für den XtremeLagos
AusrüstungEin Bergmarathon mit 6.000 m D+ verlangt griffige Schuhe, Stöcke und die vorgeschriebene Windjacke.
Tipps
- •Windjacke mit Kapuze und Rettungsdecke sind Pflicht
- •Stöcke helfen sehr bei den Anstiegen des Marathons
Welche Schuhe für XtremeLagos?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für XtremeLagos?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
Die besten Trailrunning-Stöcke 2026 nach technischen Kriterien verglichen: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail und Cascade Mountain Tech. Gewicht, Faltlänge, Aluminium vs. Carbon, Technik und wie du deine Größe wählst.
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Ausführlicher Vergleich der besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Salomon ADV Skin 12 Set und ADV Skin 5, Ultimate Direction Ultra Vest 12L, Osprey Duro 15, Nathan VaporAiress (Damen), INOXTO 5L, Salomon Active Skin 8, CamelBak Octane, Compressport UltRun Vest, NNormal Race Vest, AONIJIE 10L und HANKER-Laufgürtel. Soft Flasks vs. Trinkblase, wie viele Liter je Distanz, wie die Weste nicht wippt und wie viel Wasser du mitnehmen solltest.
Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunning zu Hause 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunner zu Hause: Kurzhanteln, Widerstandsbänder, Kettlebell, TRX, Hantelbank und Faszienrolle, mit einer 3-Tage-Routine.
Ernährung für den XtremeLagos
ErnährungBei bis zu 10 Stunden Belastung planst du zusätzlich zu den Verpflegungsstellen Gels, Salze und feste Nahrung ein.
Tipps
- •Wechsle Gels mit fester Nahrung bei langen Anstiegen ab
- •Nimm Salze mit, wenn der Tag warm wird
Anreise nach Cangas de Onís
AnreiseCangas de Onís liegt im Osten Asturiens und ist per Straße gut mit Oviedo, Gijón und dem Flughafen Asturias verbunden.
Tipps
- •Ab Oviedo über A-8 und N-634 nach Cangas de Onís
- •Der Marathon startet in Covadonga: Zufahrt zum Start beim Veranstalter bestätigen
Mietwagen für den XtremeLagos
MietwagenMit dem Auto erreichst du Cangas de Onís leicht und bist flexibel in Covadonga und den Picos de Europa.
Tipps
- •Abholung am Flughafen Asturias oder in Oviedo
Sportversicherung für den XtremeLagos
VersicherungPrüfe im offiziellen Reglement, welche Versicherung oder Lizenz für den Start nötig ist.
Tipps
- •Verbandslizenz oder Tagesversicherung laut Reglement
Sonnenschutz für den XtremeLagos
SonnenschutzIn den hohen Abschnitten gibt es keinen Schatten und die Strahlung ist in der Höhe stark, auch bei Wolken.
Tipps
- •Schweißfester Sonnenschutz SPF50 und Lippenbalsam
Körperpflege für den XtremeLagos
KörperpflegeViele Stunden Abstieg und Schlamm fördern Scheuerstellen und Blasen.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Creme und Blasenpflaster vor dem Start
- •Nach dem Marathon mit der Faszienrolle regenerieren
Häufige Fragen
- Wann findet der XtremeLagos 2027 statt?
- Am Samstag, 8. Mai 2027, laut offizieller Website. Der Marathon startet um 08:00 Uhr, der TrailXtreme um 10:00 Uhr.
- Welche Distanzen gibt es?
- Maratón XtremeLagos (42 km, 6.000 m D+), TrailXtreme (14 km, laut Veranstalter etwa 2.000 m D+) und der Kinderlauf PequeXtreme (4 km).
- Wo sind die Starts?
- Der Marathon startet in El Repelao (Covadonga); TrailXtreme und PequeXtreme starten an der Plaza de La Estrella in Cangas de Onís.
- Wie lauten die Zeitlimits?
- 10 Stunden beim Marathon (Zwischenkontrolle nach 6 h 15 min) und 6 Stunden beim TrailXtreme.
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