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GR 322 Nafarroa Xtrem

Zubiri

GR 322 Nafarroa Xtrem

Samstag, 24. April 2027

NX68

68km D+ 4000m

NX22

22km D+ 1285m

Ausrüstung ansehen

Deine Checkliste für GR 322 Nafarroa Xtrem

Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.

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  1. GPS-Uhr

    Suunto Run 2

    Very light: 35 g case

    Schwachpunkt: 24 h of GPS: short for ultras over 100 km

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  2. Ausrüstung

    Schuhe mit gutem Grip für technisches und feuchtes Gelände

    Salomon Speedcross 6

    Hervorragender Grip auf Schlamm und technisch anspruchsvollem Gelände

    Schwachpunkt: Mittlere Haltbarkeit auf Asphalt

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  3. Ernährung

    Gels und Riegel Pflicht und mit deiner Startnummer markiert

    Gourmet Latino Guava Sandwich

    100 % natürlich, ohne künstliche Zutaten

    Schwachpunkt: Sehr süßer Geschmack, der bei wiederholter Einnahme auf Dauer beschwerlich fallen kann

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  4. Sonnenschutz

    Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras

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  5. Körperpflege

    Tape oder Pflaster vor dem Start an Reibungsstellen

  6. Mietwagen

    Zubiri liegt 25 Min. von Pamplona über die N-135

  7. Pflicht

    Windjacke

    Windjacke oder Regenjacke mit Ärmeln

  8. Pflicht

    Mehrwegbecher

    Keine Einwegbecher an den Verpflegungsstellen

    Salomon Soft Flask 250 ml

    High-flow valve: quick sips without hard biting

    Schwachpunkt: Pricier than generic Amazon flasks

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  9. Pflicht

    Nahrungsreserve

    Mit deiner Startnummer markiert

    GU Energy Gel Original

    Schnelle Aufnahme dank der Kohlenhydratmischung

    Schwachpunkt: Muss mit Wasser eingenommen werden

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  10. Reiselogistik

    Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.

Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.

Pflichtausrüstung

Laut offiziellem Reglement des Rennens

  • Windjacke

    Windjacke oder Regenjacke mit Ärmeln

  • Mehrwegbecher

    Keine Einwegbecher an den Verpflegungsstellen

  • Nahrungsreserve

    Mit deiner Startnummer markiert

Die mit „Pflicht“ markierten Artikel stehen oben in der Checkliste, mit Produktempfehlung.

Renndaten

Gelände

Berg

Schwierigkeit

Fortgeschritten

Distanz

2 Renntypen

Offizielle Website besuchen(öffnet sich in einem neuen Tab)
  • NX68

    Distanz
    68 km
    Höhenmeter
    D+ 4000m
    Zeitlimit
    -
  • NX22

    Distanz
    22 km
    Höhenmeter
    D+ 1285m
    Zeitlimit
    -
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GR 322 Nafarroa Xtrem verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor

Vergleiche mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis, ausgewählt für diese Art von Gelände.

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Historische Wetterdaten

Was bei 10 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

8°C – 16°C

Regen

53%

Wind

18 km/h

Sonnenstunden

10h

Ausrüstungsempfehlungen

Bring a waterproof jacket (53% chance of rain)

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.

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Brooks Cascadia 20 GTX

Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.

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Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.

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Salomon Speedcross 6 GTX

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.

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Shokz OpenRun

Shokz

Shokz OpenRun

Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.

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TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

TRIWONDER

TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.

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Bring thermal layers (low of 8°C)

Buff Thermonet

Buff

Buff Thermonet

Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.

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Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Craft

Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.

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HANKER Thermal Neck Gaiter

HANKER

HANKER Thermal Neck Gaiter

Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.

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Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Icebreaker

Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.

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Odlo Active Warm Eco

Odlo

Odlo Active Warm Eco

Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.

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Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Odlo

Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.

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ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

ROCKBROS

ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.

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Salomon Agile LS Tee

Salomon

Salomon Agile LS Tee

Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.

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Salomon Cross Run Tight

Salomon

Salomon Cross Run Tight

Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.

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GR 322 Nafarroa Xtrem

Die GR 322 Nafarroa Xtrem ist ein Berglauf über die Pfade des GR 322 in den westlichen Pyrenäen Navarras. Mit Start und Ziel in Zubiri, im Valle de Esteribar, umrundet der Lauf den Monte Adi vollständig auf einer anspruchsvollen Strecke über 35 Kilometer mit 1.800 Metern positiver Höhendifferenz.

Seit 2016 organisiert, hat sich die Nafarroa Xtrem als einer der Referenzläufe im navarresischen Kalender etabliert und zieht jedes Jahr über 1.000 Läufer aus ganz Spanien, Frankreich, Italien und Portugal an.

Die Strecke

Die NX35 startet am Sportkomplex von Zubiri und umrundet den Monte Adi über Pfade des GR 322. Die Läufer passieren:

  • Gipfel Azegi — anspruchsvoller Aufstieg mit Blick über das Valle de Esteribar
  • Gipfel Zotalar — Grate und technisches Hochgebirgsgelände der Pyrenäen
  • Buchen- und Eichenwälder — Schattenabschnitte an den Flanken des Monte Adi
  • Pfade des GR 322 — das Rückgrat der Strecke, markiert mit rot-weißen Zeichen

Gelände und Schwierigkeit

Das Gelände ist wechselnd und technisch: pyrenäische Bergpfade, Grate, Waldzonen und Forstwegabschnitte. Die Schwierigkeit ist fortgeschritten wegen der Kombination aus Distanz (35 km), kumulierter Höhendifferenz (1.800 hm D+) und technischem Gelände. Im April sind Schlamm, Restschnee in den Höhenlagen und frische Temperaturen möglich.

Paarmodus

Neben dem Einzellauf bietet die Nafarroa Xtrem den Modus NX35 Bikoteak (Paare), bei dem zwei Läufer dieselbe Strecke gemeinsam absolvieren. Eine beliebte Option für alle, die das Erlebnis lieber teilen.

Anreise

Zubiri liegt im Valle de Esteribar, nur 25 Kilometer von Pamplona über die N-135, die Straße, die über Roncesvalles nach Frankreich hinaufführt. Der Ort ist eine klassische Etappe des Jakobswegs und bietet Unterkünfte, wenn auch begrenzt: es lohnt sich, rechtzeitig zu buchen oder in Pamplona zu übernachten. Plane deine navarresische Saison mit dem Planer und sieh dir die Pflichtausrüstung für den Berg-Trail an, bevor du in die westlichen Pyrenäen aufbrichst.

360Komplettes Pack

Anmeldung Nafarroa Xtrem 2026

Anmeldung

Anmeldung über RockTheSport. Zwei Modi: Einzel (NX35) und Paare (NX35 Bikoteak). Begrenzte Plätze.

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Tipps

  • •Online-Anmeldung bei RockTheSport (Kronoak)
  • •500 Einzelstartnummern und 100 Zweierteams
  • •Gültiges ärztliches Attest oder Wettkampflizenz erforderlich
  • •Die Anmeldung öffnete am 11. November 2025

Wo übernachten für die Nafarroa Xtrem

Unterkunft

Zubiri liegt am Jakobsweg und hat ein begrenztes Unterkunftsangebot. Pamplona, 25 Minuten entfernt, ist die Hauptalternative.

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Tipps

  • •Zubiri hat Pilgerherbergen und Landhäuser
  • •Pamplona (25 km) bietet Hotels aller Kategorien
  • •Rechtzeitig buchen: fällt mit der Jakobsweg-Saison zusammen

Empfohlene Ausrüstung für die Nafarroa Xtrem

Ausrüstung

Anspruchsvoller Berglauf durch die westlichen Pyrenäen. Technisches Gelände mit Bergpfaden, Graten und Waldzonen.

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Tipps

  • •Schuhe mit gutem Grip für technisches und feuchtes Gelände
  • •Stöcke sehr empfehlenswert, um die 1.800 hm Höhendifferenz zu bewältigen
  • •Windjacke oder Regenjacke mit Ärmeln Pflicht
  • •GPS mit geladenem offiziellem Track Pflicht
  • •Wiederverwendbarer Becher Pflicht (keine Einwegbecher)
Salomon Speedcross 6

Welche Schuhe für GR 322 Nafarroa Xtrem?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

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Suunto Run 2

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Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält

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Verpflegung für die Nafarroa Xtrem

Ernährung

35 km mit 1.800 hm D+ erfordern eine gute Ernährungsstrategie. Verpflegungsstellen auf der Strecke, aber es lohnt sich, Autonomie mitzunehmen.

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Tipps

  • •Gels und Riegel Pflicht und mit deiner Startnummer markiert
  • •Mindestens 1 l Flüssigkeit empfohlen
  • •April in den Pyrenäen: frische Temperaturen, geringerer Flüssigkeitsverlust

Anreise nach Zubiri

Anreise

Zubiri liegt im Valle de Esteribar, gut von Pamplona über die N-135 (Straße nach Frankreich) angebunden.

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Tipps

  • •Flughafen Pamplona (PNA) 30 km entfernt
  • •Flughafen Bilbao (BIO) 160 km entfernt
  • •Flughafen San Sebastián (EAS) 100 km entfernt
  • •Bus ab Pamplona mit den Regionallinien

Mietwagen für die Nafarroa Xtrem

Mietwagen

Auto empfohlen, um nach Zubiri zu kommen und die pyrenäischen Täler Navarras zu erkunden.

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Tipps

  • •Zubiri liegt 25 Min. von Pamplona über die N-135
  • •Ideal, um es mit Besuchen in Roncesvalles und den pyrenäischen Tälern zu verbinden

Sportversicherung für die Nafarroa Xtrem

Versicherung

Anspruchsvoller Berglauf in den Pyrenäen. Sportversicherung Pflicht für die Teilnahme.

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Tipps

  • •Die Wettkampflizenz beinhaltet eine Basis-Sportversicherung
  • •Versicherung mit Bergrettungsdeckung empfehlenswert
  • •Wenn du aus einer anderen Region kommst, prüfe die Deckung deines Verbands

Körperpflege für GR 322 Nafarroa Xtrem

Körperpflege

Füße und Haut halten stundenlang Schweiß und Reibung aus. Ein Blasen- und Anti-Scheuer-Kit verhindert den dümmsten Aufgabegrund.

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Tipps

  • •Tape oder Pflaster vor dem Start an Reibungsstellen
  • •Blasenpflaster ab dem ersten Kilometer in der Weste

Sonnenschutz

Sonnenschutz

Sonnenexposition fordert bei langen Rennen ihren Tribut, besonders auf ungeschützten Abschnitten und zur Mittagszeit.

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Tipps

  • •Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen
  • •Lippen, Ohren und Nacken schützen

Häufige Fragen

Wann findet die Nafarroa Xtrem 2026 statt?
Die GR 322 Nafarroa Xtrem findet am Samstag, dem 25. April 2026, statt, mit Start und Ziel in Zubiri, Navarra.
Welche Distanzen bietet die Nafarroa Xtrem 2026?
2026 wird die NX35 ausgetragen, ein Lauf über 35 km mit 1.800 m positiver Höhendifferenz. Es gibt auch einen Paarmodus (NX35 Bikoteak).
Was kostet die Anmeldung?
Die Einzelanmeldung kostet 45 € und die Paaranmeldung 44 € pro Team. Plätze begrenzt auf 500 Einzelstartnummern und 100 Teams.
Welche Ausrüstung ist Pflicht?
Wiederverwendbarer Becher, GPS mit geladenem offiziellem Track, mit der Startnummer markierte Gels oder Riegel, Windjacke oder Regenjacke mit Ärmeln und Buff oder Visier je nach Wetter.
Wie komme ich nach Zubiri?
Zubiri liegt im Valle de Esteribar, 25 km von Pamplona über die N-135. Es ist ein klassischer Halt des Jakobswegs.

Rennen ähnlich wie GR 322 Nafarroa Xtrem

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