Carreras de trail con desnivel extremo en España 2026
Las carreras con desnivel extremo superan los 4.000 metros de desnivel positivo y representan la élite del trail de montaña. Son pruebas reservadas para corredores experimentados con años de preparación, donde la montaña impone sus reglas: subidas interminables, descensos que destrozan cuádriceps, exposición a condiciones meteorológicas cambiantes y la necesidad de gestionar el cuerpo durante muchas horas en terreno hostil. En España, estos desniveles se alcanzan en los grandes ultras pirenaicos, las travesías de cordilleras completas y las carreras de skyrunning extremo. Cada metro de desnivel positivo implica un metro de descenso, y es en la bajada donde la carrera se gana o se pierde. Son experiencias que transforman y que requieren respeto absoluto por la montaña, una planificación meticulosa y la humildad de saber que terminar ya es un triunfo.
29
Carreras
2.9 – 163 km
Rango de distancia
273 – 10.000 D+
Rango de desnivel
Ene – Nov
Meses de carrera
Dificultad
Consejos
No intentes carreras con más de 4.000 m D+ sin haber completado antes al menos 2-3 carreras con más de 2.500 m D+.
Prepara bolsas de asistencia con comida caliente, ropa seca y material de noche: tu cuerpo necesitará mucho más que geles.
Entrena la resistencia mental con sesiones largas en condiciones adversas — la montaña extrema es tanto psicológica como física.
Memoriza el perfil de la carrera y divide los avituallamientos en objetivos intermedios: tener un plan reduce la incertidumbre.
Mapa de carreras
Haz clic en un marcador para ver los detalles de la carrera
Calendario de carreras
Enero2026
Febrero2026
Marzo2026
Abril2026

Ultra Montseny
Viladrau · Cataluña

Costa Brava Stage Run
Blanes · Cataluña

Penyagolosa Trails
Castellón de la Plana · Comunidad Valenciana

Trail Loja - Abades Stone Race
Loja, Granada · Andalucía
Mayo2026
Junio2026

Festival Cavalls del Vent
Bagà · Cataluña

Riaño Trail Run
Riaño, León · Castilla y León

Ultra Trail Torla-Ordesa
Torla-Ordesa, Huesca · Aragón

GTPE Picos de Europa
Benia de Onís · Asturias
Julio2026

HOKA Val d'Aran by UTMB
Vielha · Cataluña

EDP DesafiOSOmiedo
Pola de Somiedo · Asturias

Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja
Boñar · Castilla y León

Ultra Sierra Nevada
Granada · Andalucía

Trail Vielha-Molières 3010
Vielha · Cataluña

Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets
Benasque · Aragón
Septiembre2026

Trail Valle de Tena
Panticosa · Aragón

Canfranc-Canfranc
Canfranc-Estación · Aragón

Travesera Picos de Europa
Potes · Cantabria

Ultra Montaña Palentina
Camporredondo de Alba, Palencia · Castilla y León
Octubre2026

Ultra-Trail Guara Somontano
Alquézar, Huesca · Aragón

Ultra Pirineu
Bagà · Cataluña

Gran Trail de Peñalara
Navacerrada · Comunidad de Madrid

Mallorca by UTMB
Sóller, Mallorca · Islas Baleares
29 carreras

UltraMediterrània
Alcoy, Alicante
162K / 90K / 55K / 25K / 16K / VRT 4K por las sierras de Mariola y Aitana desde Alcoy
DestacadoFoto: TransgrancanariaTransgrancanaria
Las Palmas de Gran Canaria
128K, 83K, 44K y 30K atravesando Gran Canaria de norte a sur
DestacadoFoto: Jordi de la FuenteTenerife Bluetrail by UTMB
Puerto de la Cruz
110K, 73K, 47K y 24K cruzando Tenerife de sur a norte por el Teide
Foto: Reventón TrailReventón Trail
El Paso, La Palma
Ultra 70,5K, Maratón 42K, Classic 31K, Sprint 17K y Subida a las Estrellas en La Palma
DestacadoFoto: Jordi SantacanaUltra Montseny
Viladrau
80K, 55K y 32K por el Parque Natural del Montseny con salida nocturna

Costa Brava Stage Run
Blanes
3 días de trail running por la Costa Brava: 120K o 85K desde Blanes hasta Colera
Foto: RunáticaPenyagolosa Trails
Castellón de la Plana
106K y 60K desde Castellón hasta el Penyagolosa por el GR-33

Trail Loja - Abades Stone Race
Loja, Granada
35 km con 4.038 m D+ por los paisajes kársticos de Loja (Granada)
DestacadoFoto: TransvulcaniaTransvulcania
Los Llanos de Aridane, La Palma
73K, 43K, 25K y VK atravesando La Palma por la Ruta del Bastón
Foto: Desafío Ultra El CainejoDesafío Ultra El Cainejo
Caín de Valdeón, León
52K, 35K y 19K por los Picos de Europa desde Caín de Valdeón — una de las carreras más técnicas de España
Foto: Cavalls del VentFestival Cavalls del Vent
Bagà
84K, 38K y 28K por el Cadí-Moixeró conectando ocho refugios — trail de montaña en el Pirineo catalán desde Bagà

Riaño Trail Run
Riaño, León
Trail por etapas en la Montaña de Riaño — 3xTrail 84K / 2xTrail 47K / Open 42K entre Picos de Europa, Montaña Palentina y Mampodre

Ultra Trail Torla-Ordesa
Torla-Ordesa, Huesca
De 2,9K a 50K en el Parque Nacional de Ordesa: trail running a los pies de Monte Perdido
DestacadoGTPE Picos de Europa
Benia de Onís
5 distancias (70K a 10K) por el macizo occidental de Picos de Europa desde Benia de Onís
DestacadoHOKA Val d'Aran by UTMB
Vielha
163K, 110K, 75K, 55K, 32K y más por los Pirineos del Val d'Aran — European Major UTMB World Series
Foto: Desafío SomiedoEDP DesafiOSOmiedo
Pola de Somiedo
70K, 46K y 24K por el Parque Natural de Somiedo, territorio del oso pardo cantábrico
Foto: Noche Roja BoñarLas 100 Millas de Boñar – Noche Roja
Boñar
Backyard ultra gratuito en el Alto Porma — bucles de 6,7 km/hora hasta 24 vueltas en 24 horas
DestacadoFoto: Petr Slováček / UnsplashUltra Sierra Nevada
Granada
100K, 42K y 21K por el techo de la península ibérica

Trail Vielha-Molières 3010
Vielha
43K, 23K y 13K de skyrunning puro en el Val d'Aran — la única carrera que corona el pico Molières a 3.010 m

Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets
Benasque
De 5K a 105K entre los techos del Pirineo: Aneto y Posets desde el Valle de Benasque
Foto: Trail Valle de TenaTrail Valle de Tena
Panticosa
80 km, 6.820 m D+ y un nombre que engaña: el 'Trail 8K' del Pirineo oscense
DestacadoFoto: TrailRunning.ar / Fabián LuengoCanfranc-Canfranc
Canfranc-Estación
De 6K a 100K por los Pirineos centrales desde la mítica Estación Internacional de Canfranc
DestacadoFoto: Ignacio Fernández Álvarez / UnsplashTravesera Picos de Europa
Potes
72K y 36K por los tres macizos de Picos de Europa, una de las ultras más duras de España
Foto: Ultra Montaña PalentinaUltra Montaña Palentina
Camporredondo de Alba, Palencia
65K, 44K, 21K y 6K por la Montaña Palentina desde Camporredondo de Alba — trail de alta montaña en el norte de Palencia
Foto: José Miguel Muñoz / UTGSUltra-Trail Guara Somontano
Alquézar, Huesca
De 17K a una 82K con 4.700 m D+ por los cañones de la Sierra de Guara, con salida desde Alquézar
DestacadoFoto: Damien Dufour / UnsplashUltra Pirineu
Bagà
100K, 54K y 30K por la Cadena de Cadí en el Pirineo catalán

Gran Trail de Peñalara
Navacerrada
La vuelta completa a la Sierra de Guadarrama: 104 km y 5.100 m D+ desde Navacerrada
Foto: Sportograf / Mallorca by UTMBMallorca by UTMB
Sóller, Mallorca
138K, 104K, 56K y 26K por la Serra de Tramuntana — UTMB World Series en Mallorca

Costa Blanca Trails
Finestrat, Alicante
102K / 66K / 41K / 20K / 17K por las sierras de Aitana, Puig Campana y La Serrella desde Finestrat