Carreras de trail con desnivel extremo en España 2026
Las carreras con desnivel extremo superan los 4.000 metros de desnivel positivo y representan la élite del trail de montaña. Son pruebas reservadas para corredores experimentados con años de preparación, donde la montaña impone sus reglas: subidas interminables, descensos que destrozan cuádriceps, exposición a condiciones meteorológicas cambiantes y la necesidad de gestionar el cuerpo durante muchas horas en terreno hostil. En España, estos desniveles se alcanzan en los grandes ultras pirenaicos, las travesías de cordilleras completas y las carreras de skyrunning extremo. Cada metro de desnivel positivo implica un metro de descenso, y es en la bajada donde la carrera se gana o se pierde. Son experiencias que transforman y que requieren respeto absoluto por la montaña, una planificación meticulosa y la humildad de saber que terminar ya es un triunfo.
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91
Carreras
2.9 – 330 km
Rango de distancia
0 – 24.000 D+
Rango de desnivel
Ene – Dic
Meses de carrera
Dificultad
Consejos
No intentes carreras con más de 4.000 m D+ sin haber completado antes al menos 2-3 carreras con más de 2.500 m D+.
Prepara bolsas de asistencia con comida caliente, ropa seca y material de noche: tu cuerpo necesitará mucho más que geles.
Entrena la resistencia mental con sesiones largas en condiciones adversas — la montaña extrema es tanto psicológica como física.
Memoriza el perfil de la carrera y divide los avituallamientos en objetivos intermedios: tener un plan reduce la incertidumbre.
Mapa de carreras
Haz clic en un marcador para ver los detalles de la carrera
Calendario de carreras
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¿Con quién las correrías? Mándales esta lista.
Compartir esta vista(se abre en una pestaña nueva)Junio2026
3
Festival Cavalls del Vent
Bagà · Cataluña
84 · 38 · 28 kmAvanzado
Material recomendado · Mejor en general
Coros Pace 3Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Comparar con otras opciones →
Ultra Trail Torla-Ordesa
Torla-Ordesa, Huesca · Aragón
50 · 25 · 13 kmAvanzado

GTPE Picos de Europa
Benia de Onís · Asturias
70 · 48 · 35 kmÉlite
Julio2026
4
EDP DesafiOSOmiedo
Pola de Somiedo · Asturias
70 · 46 · 24 kmAvanzado

Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja
Boñar · Castilla y León
20 · 47 · 80 kmÉlite

Trail Vielha-Molières 3010
Vielha · Cataluña
43 · 23 · 13 kmAvanzado

Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets
Benasque · Aragón
105 · 55 · 42 kmÉlite
Agosto2026
2
Grand Raid des Pyrénées
Vielle-Aure · Occitania
160 · 120 · 80 kmÉlite

L'Échappée Belle
Vizille · Auvernia-Ródano-Alpes
152 · 92 · 63 kmÉlite
Material recomendado · Mejor en general
Salomon Sense Ride 5Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Comparar con otras opciones →Septiembre2026
5
Trail Valle de Tena
Panticosa · Aragón
80 · 42.5 · 20 kmÉlite

Canfranc-Canfranc
Canfranc-Estación · Aragón
100 · 70 · 45 kmÉlite

Ultra-Trail du Vercors
Villard-de-Lans · Auvernia-Ródano-Alpes
84 kmAvanzado

Ultra Montaña Palentina
Camporredondo de Alba, Palencia · Castilla y León
65 · 44 · 21 kmAvanzado

Nice Côte d'Azur by UTMB
Niza · Provenza-Alpes-Costa Azul
168 · 113 · 50 kmAvanzado
Octubre2026
9
Ultra-Trail Guara Somontano
Alquézar, Huesca · Aragón
82 · 48 · 30 kmAvanzado

Amer Mallorca 5000 Skyrunning
Sóller, Mallorca · Islas Baleares
72 · 24 kmÉlite

Gran Trail de Peñalara
Navacerrada · Comunidad de Madrid
104 · 61 · 11 kmÉlite
Material recomendado · Mejor en general
Black Diamond Distance Carbon ZVer en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Comparar con otras opciones →
Grand Raid de La Réunion
Saint-Pierre · La Reunión
180 kmÉlite

Brama Stage Run
Ribes de Freser · Cataluña
100 · 80 · 60 kmAvanzado

Festival des Templiers
Millau · Occitania
100 · 80.7 · 62.6 kmAvanzado

Grand Raid des Cathares
Carcassonne · Occitania
161 · 101 · 85 kmÉlite

WOP Challenge Bilbao-Bizkaia
Bilbao · País Vasco
224 · 50 kmIntermedio

Mallorca by UTMB
Sóller, Mallorca · Islas Baleares
138 · 104 · 56 kmÉlite
Noviembre2026
6
360º The Challenge Gran Canaria
Gáldar · Canarias
260 kmÉlite

Topo Athletic Bibracte Ultra-Trail
Saint-Léger-sous-Beuvray · Borgoña-Franco Condado
185 · 100 · 63 kmÉlite
Material recomendado · Mejor en general
Salomon ADV Skin 12 SetVer en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Comparar con otras opciones →
Costa Blanca Trails
Finestrat, Alicante · Comunidad Valenciana
102 · 66 · 41 kmÉlite

Ultra Trail Gran Vuelta al Valle del Genal
Parauta, Málaga · Andalucía
129 · 167 · 53 kmÉlite

SaintéLyon
Saint-Étienne · Auvernia-Ródano-Alpes
160 · 80 · 45 kmAvanzado

Trail Minero Santa Bárbara
Aller · Asturias
42 · 16 kmÉlite
Febrero2027
2
Marbella Epic Trail
Marbella · Andalucía
65.9 · 41.5 · 35.3 kmAvanzado

Transgrancanaria
Las Palmas de Gran Canaria · Canarias
128 · 83 · 44 kmÉlite
Material recomendado · Mejor en general
Coros Pace 3Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Comparar con otras opciones →Marzo2027
5
100 Millas Sierras del Bandolero
Prado del Rey · Andalucía
160 kmÉlite

Céven'Trail
Le Vigan · Occitania
101 · 63 · 42 kmAvanzado

Trail de la Sainte-Baume
Cuges-les-Pins · Provenza-Alpes-Costa Azul
100 · 55 · 26 kmAvanzado

Trail del Marganai
Buggerru · Cerdeña
100 · 47 · 25 kmAvanzado

Chianti Ultra Trail by UTMB
Radda in Chianti · Toscana
123 · 73 · 46 kmAvanzado
Abril2027
11
Grand Trail des Cadourques
Cahors · Occitania
120 · 64 · 30 kmAvanzado

Ultra Sierra Nevada
Granada · Andalucía
100 · 42 · 21 kmAvanzado

Reventón Trail
El Paso, La Palma · Canarias
70.5 · 42.2 · 31.8 kmAvanzado
Material recomendado · Mejor en general
Salomon Sense Ride 5Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Comparar con otras opciones →
Tenerife by UTMB
Puerto de la Cruz · Canarias
110 · 82 · 68 kmÉlite

Ultra Montseny
Viladrau · Cataluña
80 · 55 · 32 kmAvanzado

Ultra 100K Sierra de Gata
Sierra de Gata · Extremadura
100 · 20 kmÉlite

Tuscany Crossing
Castiglione d'Orcia · Toscana
161 · 103 · 53 kmÉlite

Costa Brava Stage Run
Blanes · Cataluña
125 · 87 kmAvanzado

Grand Raid Ventoux by UTMB
Malaucène · Provenza-Alpes-Costa Azul
125 · 87 · 51 kmAvanzado

Penyagolosa Trails
Castellón de la Plana · Comunidad Valenciana
106 · 60 kmÉlite

GR 322 Nafarroa Xtrem
Zubiri · Navarra
68 · 22 kmAvanzado
Mayo2027
9
UTLAC - Ultra Trail Lago di Como
Lecco · Lombardía
259 · 122 · 62.5 kmÉlite

Ultra Trail du Temple
San Vito Lo Capo · Sicilia
100 · 60 · 35 kmAvanzado

Ultra-Trail des Cirques
Salazie · La Reunión
80 kmAvanzado

XtremeLagos
Cangas de Onís · Asturias
42 · 14 · 4 kmAvanzado

XtremeLagos de Covadonga
Covadonga · Asturias
42 · 14 kmÉlite

Transvulcania
Los Llanos de Aridane, La Palma · Canarias
73 · 43 · 25 kmÉlite

Trail Alsace Grand Est by UTMB
Orschwiller · Gran Este
116 kmAvanzado

Garda Trentino Trail
Arco · Trentino-Alto Adigio
100 · 75 · 42 kmAvanzado

Lozère Trail
Chanac · Occitania
110 · 52 · 25 kmAvanzado
Carreras destacadas

Trail Loja - Abades Stone Race
Loja, Granada
35 km con 4.038 m D+ por los paisajes kársticos de Loja (Granada)
Foto: Desafío Ultra El CainejoDesafío Ultra El Cainejo
Caín de Valdeón, León
52K, 35K y 19K por los Picos de Europa desde Caín de Valdeón — una de las carreras más técnicas de España
Foto: Cavalls del VentFestival Cavalls del Vent
Bagà
84K, 38K y 28K por el Cadí-Moixeró conectando ocho refugios — trail de montaña en el Pirineo catalán desde Bagà

Ultra Trail Torla-Ordesa
Torla-Ordesa, Huesca
De 2,9K a 50K en el Parque Nacional de Ordesa: trail running a los pies de Monte Perdido
DestacadoGTPE Picos de Europa
Benia de Onís
5 distancias (70K a 10K) por el macizo occidental de Picos de Europa desde Benia de Onís
Foto: Desafío SomiedoEDP DesafiOSOmiedo
Pola de Somiedo
70K, 46K y 24K por el Parque Natural de Somiedo, territorio del oso pardo cantábrico
Foto: Noche Roja BoñarLas 100 Millas de Boñar – Noche Roja
Boñar
Backyard ultra gratuito en el Alto Porma — bucles de 6,7 km/hora hasta 24 vueltas en 24 horas

Trail Vielha-Molières 3010
Vielha
43K, 23K y 13K de skyrunning puro en el Val d'Aran — la única carrera que corona el pico Molières a 3.010 m

Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets
Benasque
De 5K a 105K entre los techos del Pirineo: Aneto y Posets desde el Valle de Benasque
DestacadoFoto: Anthospace / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Grand Raid des Pyrénées
Vielle-Aure
El gran ultra del Pirineo francés: 160, 120, 80 y 40 km desde Vielle-Aure, a pocas horas de la frontera española. Agosto.
Foto: PiRGoif / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)L'Échappée Belle
Vizille
La travesía de Belledonne: de 21 a 152 km con más de 11.000 m D+. Agosto.
Foto: Trail Valle de TenaTrail Valle de Tena
Panticosa
80 km, 6.820 m D+ y un nombre que engaña: el 'Trail 8K' del Pirineo oscense
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