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Carreras de trail con desnivel extremo en España 2026

Las carreras con desnivel extremo superan los 4.000 metros de desnivel positivo y representan la élite del trail de montaña. Son pruebas reservadas para corredores experimentados con años de preparación, donde la montaña impone sus reglas: subidas interminables, descensos que destrozan cuádriceps, exposición a condiciones meteorológicas cambiantes y la necesidad de gestionar el cuerpo durante muchas horas en terreno hostil. En España, estos desniveles se alcanzan en los grandes ultras pirenaicos, las travesías de cordilleras completas y las carreras de skyrunning extremo. Cada metro de desnivel positivo implica un metro de descenso, y es en la bajada donde la carrera se gana o se pierde. Son experiencias que transforman y que requieren respeto absoluto por la montaña, una planificación meticulosa y la humildad de saber que terminar ya es un triunfo.

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91

Carreras

2.9 – 330 km

Rango de distancia

0 – 24.000 D+

Rango de desnivel

Ene – Dic

Meses de carrera

Intermedio (5)Avanzado (39)Élite (47)

Dificultad

Consejos

No intentes carreras con más de 4.000 m D+ sin haber completado antes al menos 2-3 carreras con más de 2.500 m D+.

Prepara bolsas de asistencia con comida caliente, ropa seca y material de noche: tu cuerpo necesitará mucho más que geles.

Entrena la resistencia mental con sesiones largas en condiciones adversas — la montaña extrema es tanto psicológica como física.

Memoriza el perfil de la carrera y divide los avituallamientos en objetivos intermedios: tener un plan reduce la incertidumbre.

Mapa de carreras

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Calendario de carreras

Abril2027

11
Grand Trail des Cadourques
vie, 2 abr

Grand Trail des Cadourques

Cahors · Occitania

120 · 64 · 30 kmAvanzado

Ultra Sierra Nevada
sáb, 3 abr★ Destacado· Inscripción cerrada

Ultra Sierra Nevada

Granada · Andalucía

100 · 42 · 21 kmAvanzado

Reventón Trail
sáb, 3 abr

Reventón Trail

El Paso, La Palma · Canarias

70.5 · 42.2 · 31.8 kmAvanzado

Tenerife by UTMB
jue, 8 abr★ Destacado

Tenerife by UTMB

Puerto de la Cruz · Canarias

110 · 82 · 68 kmÉlite

Ultra Montseny
sáb, 10 abr★ Destacado

Ultra Montseny

Viladrau · Cataluña

80 · 55 · 32 kmAvanzado

Ultra 100K Sierra de Gata
sáb, 10 abr

Ultra 100K Sierra de Gata

Sierra de Gata · Extremadura

100 · 20 kmÉlite

Tuscany Crossing
vie, 16 abr★ Destacado

Tuscany Crossing

Castiglione d'Orcia · Toscana

161 · 103 · 53 kmÉlite

Costa Brava Stage Run
vie, 16 abr

Costa Brava Stage Run

Blanes · Cataluña

125 · 87 kmAvanzado

Grand Raid Ventoux by UTMB
vie, 23 abr★ Destacado

Grand Raid Ventoux by UTMB

Malaucène · Provenza-Alpes-Costa Azul

125 · 87 · 51 kmAvanzado

Penyagolosa Trails
sáb, 24 abr

Penyagolosa Trails

Castellón de la Plana · Comunidad Valenciana

106 · 60 kmÉlite

GR 322 Nafarroa Xtrem
sáb, 24 abr

GR 322 Nafarroa Xtrem

Zubiri · Navarra

68 · 22 kmAvanzado

Carreras destacadas

Trail Loja - Abades Stone Race
19 abr 2026Carrera finalizada

Trail Loja - Abades Stone Race

Loja, Granada

35 km con 4.038 m D+ por los paisajes kársticos de Loja (Granada)

34.92kmD+ 4038mAvanzado
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Desafío Ultra El CainejoFoto: Desafío Ultra El Cainejo
23 may 2026Carrera finalizada

Desafío Ultra El Cainejo

Caín de Valdeón, León

52K, 35K y 19K por los Picos de Europa desde Caín de Valdeón — una de las carreras más técnicas de España

52kmD+ 5500mUTMB 100K100KÉlite
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Festival Cavalls del VentFoto: Cavalls del Vent
20 jun 2026Carrera finalizada

Festival Cavalls del Vent

Bagà

84K, 38K y 28K por el Cadí-Moixeró conectando ocho refugios — trail de montaña en el Pirineo catalán desde Bagà

84kmD+ 5600mITRA 4UTMB 100K100KAvanzado
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Ultra Trail Torla-Ordesa
27 jun 2026Carrera finalizada

Ultra Trail Torla-Ordesa

Torla-Ordesa, Huesca

De 2,9K a 50K en el Parque Nacional de Ordesa: trail running a los pies de Monte Perdido

50kmD+ 4100mAvanzado
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GTPE Picos de EuropaDestacado
27 jun 2026Carrera finalizada

GTPE Picos de Europa

Benia de Onís

5 distancias (70K a 10K) por el macizo occidental de Picos de Europa desde Benia de Onís

70kmD+ 5300mÉlite
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EDP DesafiOSOmiedoFoto: Desafío Somiedo
4 jul 2026Carrera finalizada

EDP DesafiOSOmiedo

Pola de Somiedo

70K, 46K y 24K por el Parque Natural de Somiedo, territorio del oso pardo cantábrico

70kmD+ 8000mAvanzado
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Las 100 Millas de Boñar – Noche RojaFoto: Noche Roja Boñar
4 jul 2026Carrera finalizada

Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja

Boñar

Backyard ultra gratuito en el Alto Porma — bucles de 6,7 km/hora hasta 24 vueltas en 24 horas

20kmD+ 570mÉlite
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Trail Vielha-Molières 3010
11 jul 2026Carrera finalizada

Trail Vielha-Molières 3010

Vielha

43K, 23K y 13K de skyrunning puro en el Val d'Aran — la única carrera que corona el pico Molières a 3.010 m

43kmD+ 4200mAvanzado
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Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets
16 jul 2026Carrera finalizada

Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets

Benasque

De 5K a 105K entre los techos del Pirineo: Aneto y Posets desde el Valle de Benasque

105kmD+ 6760mUTMB 100M100MÉlite
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Grand Raid des PyrénéesDestacadoFoto: Anthospace / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
19 ago 2026Carrera finalizada

Grand Raid des Pyrénées

Vielle-Aure

El gran ultra del Pirineo francés: 160, 120, 80 y 40 km desde Vielle-Aure, a pocas horas de la frontera española. Agosto.

160kmD+ 10000mÉlite
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L'Échappée BelleFoto: PiRGoif / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
20 ago 2026Carrera finalizada

L'Échappée Belle

Vizille

La travesía de Belledonne: de 21 a 152 km con más de 11.000 m D+. Agosto.

152kmD+ 11390mÉlite
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Trail Valle de TenaFoto: Trail Valle de Tena
5 sept 2026Carrera finalizada

Trail Valle de Tena

Panticosa

80 km, 6.820 m D+ y un nombre que engaña: el 'Trail 8K' del Pirineo oscense

80kmD+ 6820mÉlite
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