Carreras de trail con desnivel extremo en España 2026
Las carreras con desnivel extremo superan los 4.000 metros de desnivel positivo y representan la élite del trail de montaña. Son pruebas reservadas para corredores experimentados con años de preparación, donde la montaña impone sus reglas: subidas interminables, descensos que destrozan cuádriceps, exposición a condiciones meteorológicas cambiantes y la necesidad de gestionar el cuerpo durante muchas horas en terreno hostil. En España, estos desniveles se alcanzan en los grandes ultras pirenaicos, las travesías de cordilleras completas y las carreras de skyrunning extremo. Cada metro de desnivel positivo implica un metro de descenso, y es en la bajada donde la carrera se gana o se pierde. Son experiencias que transforman y que requieren respeto absoluto por la montaña, una planificación meticulosa y la humildad de saber que terminar ya es un triunfo.
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Carreras
2.9 – 167 km
Rango de distancia
273 – 10.000 D+
Rango de desnivel
Ene – Nov
Meses de carrera
Dificultad
Consejos
No intentes carreras con más de 4.000 m D+ sin haber completado antes al menos 2-3 carreras con más de 2.500 m D+.
Prepara bolsas de asistencia con comida caliente, ropa seca y material de noche: tu cuerpo necesitará mucho más que geles.
Entrena la resistencia mental con sesiones largas en condiciones adversas — la montaña extrema es tanto psicológica como física.
Memoriza el perfil de la carrera y divide los avituallamientos en objetivos intermedios: tener un plan reduce la incertidumbre.
Mapa de carreras
Haz clic en un marcador para ver los detalles de la carrera
Calendario de carreras
Enero2026
Febrero2026
Abril2026

Ultra Montseny
Viladrau · Cataluña

Costa Brava Stage Run
Blanes · Cataluña

Penyagolosa Trails
Castellón de la Plana · Comunidad Valenciana

Trail Loja - Abades Stone Race
Loja, Granada · Andalucía
Mayo2026
Junio2026

Festival Cavalls del Vent
Bagà · Cataluña

Riaño Trail Run
Riaño, León · Castilla y León

Ultra Trail Torla-Ordesa
Torla-Ordesa, Huesca · Aragón

GTPE Picos de Europa
Benia de Onís · Asturias
Julio2026

HOKA Val d'Aran by UTMB
Vielha · Cataluña

EDP DesafiOSOmiedo
Pola de Somiedo · Asturias

Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja
Boñar · Castilla y León

Ultra Sierra Nevada
Granada · Andalucía

Trail Vielha-Molières 3010
Vielha · Cataluña

Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets
Benasque · Aragón
Septiembre2026

Trail Valle de Tena
Panticosa · Aragón

Canfranc-Canfranc
Canfranc-Estación · Aragón

Travesera Picos de Europa
Potes · Cantabria

Ultra Montaña Palentina
Camporredondo de Alba, Palencia · Castilla y León
Octubre2026

Ultra-Trail Guara Somontano
Alquézar, Huesca · Aragón

Ultra Pirineu
Bagà · Cataluña

Gran Trail de Peñalara
Navacerrada · Comunidad de Madrid

Mallorca by UTMB
Sóller, Mallorca · Islas Baleares
Noviembre2026
31 carreras

UltraMediterrània
Alcoy, Alicante
162K / 90K / 55K / 25K / 16K / VRT 4K por las sierras de Mariola y Aitana desde Alcoy
DestacadoFoto: TransgrancanariaTransgrancanaria
Las Palmas de Gran Canaria
128K, 83K, 44K y 30K atravesando Gran Canaria de norte a sur
Foto: Reventón TrailReventón Trail
El Paso, La Palma
Ultra 70,5K, Maratón 42K, Classic 31K, Sprint 17K y Subida a las Estrellas en La Palma
DestacadoFoto: Jordi SantacanaUltra Montseny
Viladrau
80K, 55K y 32K por el Parque Natural del Montseny con salida nocturna

Costa Brava Stage Run
Blanes
3 días de trail running por la Costa Brava: 120K o 85K desde Blanes hasta Colera
Foto: RunáticaPenyagolosa Trails
Castellón de la Plana
106K y 60K desde Castellón hasta el Penyagolosa por el GR-33

Trail Loja - Abades Stone Race
Loja, Granada
35 km con 4.038 m D+ por los paisajes kársticos de Loja (Granada)
DestacadoFoto: TransvulcaniaTransvulcania
Los Llanos de Aridane, La Palma
73K, 43K, 25K y VK atravesando La Palma por la Ruta del Bastón
Foto: Desafío Ultra El CainejoDesafío Ultra El Cainejo
Caín de Valdeón, León
52K, 35K y 19K por los Picos de Europa desde Caín de Valdeón — una de las carreras más técnicas de España
Foto: Cavalls del VentFestival Cavalls del Vent
Bagà
84K, 38K y 28K por el Cadí-Moixeró conectando ocho refugios — trail de montaña en el Pirineo catalán desde Bagà

Riaño Trail Run
Riaño, León
Trail por etapas en la Montaña de Riaño — 3xTrail 84K / 2xTrail 47K / Open 42K entre Picos de Europa, Montaña Palentina y Mampodre

Ultra Trail Torla-Ordesa
Torla-Ordesa, Huesca
De 2,9K a 50K en el Parque Nacional de Ordesa: trail running a los pies de Monte Perdido
DestacadoGTPE Picos de Europa
Benia de Onís
5 distancias (70K a 10K) por el macizo occidental de Picos de Europa desde Benia de Onís
DestacadoHOKA Val d'Aran by UTMB
Vielha
163K, 110K, 75K, 55K, 32K y más por los Pirineos del Val d'Aran — European Major UTMB World Series
Foto: Desafío SomiedoEDP DesafiOSOmiedo
Pola de Somiedo
70K, 46K y 24K por el Parque Natural de Somiedo, territorio del oso pardo cantábrico
Foto: Noche Roja BoñarLas 100 Millas de Boñar – Noche Roja
Boñar
Backyard ultra gratuito en el Alto Porma — bucles de 6,7 km/hora hasta 24 vueltas en 24 horas
DestacadoFoto: Petr Slováček / UnsplashUltra Sierra Nevada
Granada
100K, 42K y 21K por el techo de la península ibérica

Trail Vielha-Molières 3010
Vielha
43K, 23K y 13K de skyrunning puro en el Val d'Aran — la única carrera que corona el pico Molières a 3.010 m

Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets
Benasque
De 5K a 105K entre los techos del Pirineo: Aneto y Posets desde el Valle de Benasque
Foto: Trail Valle de TenaTrail Valle de Tena
Panticosa
80 km, 6.820 m D+ y un nombre que engaña: el 'Trail 8K' del Pirineo oscense
DestacadoFoto: TrailRunning.ar / Fabián LuengoCanfranc-Canfranc
Canfranc-Estación
De 6K a 100K por los Pirineos centrales desde la mítica Estación Internacional de Canfranc
DestacadoFoto: Ignacio Fernández Álvarez / UnsplashTravesera Picos de Europa
Potes
72K y 36K por los tres macizos de Picos de Europa, una de las ultras más duras de España
Foto: Ultra Montaña PalentinaUltra Montaña Palentina
Camporredondo de Alba, Palencia
65K, 44K, 21K y 6K por la Montaña Palentina desde Camporredondo de Alba — trail de alta montaña en el norte de Palencia
Foto: José Miguel Muñoz / UTGSUltra-Trail Guara Somontano
Alquézar, Huesca
De 17K a una 82K con 4.700 m D+ por los cañones de la Sierra de Guara, con salida desde Alquézar
DestacadoFoto: Damien Dufour / UnsplashUltra Pirineu
Bagà
100K, 54K y 30K por la Cadena de Cadí en el Pirineo catalán

Gran Trail de Peñalara
Navacerrada
La vuelta completa a la Sierra de Guadarrama: 104 km y 5.100 m D+ desde Navacerrada
Foto: Sportograf / Mallorca by UTMBMallorca by UTMB
Sóller, Mallorca
138K, 104K, 56K y 26K por la Serra de Tramuntana — UTMB World Series en Mallorca

Costa Blanca Trails
Finestrat, Alicante
102K / 66K / 41K / 20K / 17K por las sierras de Aitana, Puig Campana y La Serrella desde Finestrat
Foto: UTGVVG - Gran Vuelta Valle del GenalUltra Trail Gran Vuelta al Valle del Genal
Parauta, Málaga
129K con 6.300m D+ por 15 pueblos del Valle del Genal — una de las ultras más duras de Andalucía
DestacadoFoto: Trail Minero Santa Bárbara · HUNOSATrail Minero Santa Bárbara
Aller
Maratón de montaña (42K, 5.650m D+) y SpeedTrail (16K) por las cuencas mineras asturianas, homenaje a Santa Bárbara
DestacadoFoto: Jordi de la FuenteTenerife by UTMB
Puerto de la Cruz
110K, 82K, 68K, 47K y 24K cruzando Tenerife de sur a norte por el Teide (8-10 abril 2027)
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