Moderate Elevation Gain Trail Races in Spain 2026
Moderate elevation gain races, between 800 and 2,000 metres of positive gain, make up the bulk of the trail running calendar in Spain. These are events that combine demanding climbs with technical sections and stretches where you can open your stride and enjoy running. This elevation range forces you to manage effort between ascent and descent: knowing how to fast-hike uphill and release your legs on descents makes the difference. The Pyrenees, Cantabrian Range, Central System and Mediterranean sierras offer hundreds of races in this range, with varied profiles from gentle valleys to the most iconic mountain passes. It is the category where most trail runners find their comfort zone and where technical and physical improvement shows race after race.
162
Gare
1.6 – 102 km
Intervallo di distanze
0 – 1960 D+
Intervallo di dislivello
Gen – Dic
Mesi delle gare
Difficoltà
Consigli
Alternate between running and fast hiking on climbs: the power hiking technique saves energy for descents.
Train technical descents frequently — moderate elevation means long downhills that can punish your legs.
Carry poles if the course has sustained climbs of more than 400 m D+ in a row.
Practise the climb-to-descent transition in training: switching modes quickly is key on rolling profiles.
Mappa delle gare
Clicca su un marker per vedere i dettagli della gara
Calendario delle gare
Nessuna gara corrisponde a questi filtri.
Per il tuo chilometro verticale
Bastoncini, scarpe con grip e un gilet leggero per una salita di 1.000 m.
Alcuni link sono di affiliazione. Se acquisti tramite questi, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Per una gara corta
Scarpe, calzini e protezione solare: solo ciò che serve per correre veloce.
Alcuni link sono di affiliazione. Se acquisti tramite questi, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Per una gara di media distanza
Scarpe, gilet e idratazione per 21-42 km senza soffrire.
Alcuni link sono di affiliazione. Se acquisti tramite questi, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Per una gara lunga
Gilet, frontale e nutrizione per tutte quelle ore in montagna.
Alcuni link sono di affiliazione. Se acquisti tramite questi, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Per il tuo ultra
Un orologio con batteria in abbondanza, una frontale potente e bastoncini: l'attrezzatura che non può fallire.
Alcuni link sono di affiliazione. Se acquisti tramite questi, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Con chi le correresti? Mandagli questa lista.
Condividi questa vista(si apre in una nuova scheda)Marzo2026
8
El Valle Trail
Murcia · Regione di Murcia
26 · 18 kmIntermedio
Attrezzatura consigliata · Best Overall
Garmin Forerunner 965Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Confronta con altre opzioni →
Subbética Trail
Zuheros · Andalusia
29 · 18 kmIntermedio

Kilómetro Vertical Media Legua Gruesa
Purchena · Andalusia
5 kmAvanzato

CxM Alfarnat Trail
Alfarnate · Andalusia
23 · 14 kmIntermedio

Petaca Trail
Cabezarrubias del Puerto, Ciudad Real · Castiglia-La Mancia
25 · 14 · 11 kmIntermedio

Trail Cova da Bruxa
Muros, A Coruña · Galizia
26 · 15 · 9 kmIntermedio

Foncea Trail
Foncea · La Rioja
20 · 13.5 kmIntermedio

Trail Covatelles
Oliva · Comunità Valenciana
23 · 13 kmIntermedio
Aprile2026
14
CxM Villa de Casares
Casares · Andalusia
21 · 14 kmIntermedio
Attrezzatura consigliata · Best Overall for Technical Rock
La Sportiva Bushido IIIVedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Confronta con altre opzioni →
Volta Peramola
Peramola · Catalogna
25 · 10 · 5 kmIntermedio

IV CxM Silvia Lara
Cazorla · Andalusia
21 · 12 kmIntermedio

Trail Cabo de Ajo
Ajo, Bareyo · Cantabria
22 · 20 kmIntermedio

Carrera de montaña de Aoiz
Aoiz · Navarra
14 kmIntermedio

VIII Trail El Calvario del Dragón
Osuna · Andalusia
23 · 12 kmIntermedio

Arganza Trail — Cañón del Río Lobos
San Leonardo de Yagüe · Castiglia e León
33 · 21 · 10 kmIntermedio

Carrera por Montaña Garganta de los Infiernos
Jerte, Cáceres · Estremadura
26 kmIntermedio

Media Maratón de Montaña de Bera
Bera · Navarra
21.8 kmIntermedio
Attrezzatura consigliata · Best Overall
Black Diamond Distance Carbon ZVedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Confronta con altre opzioni →
Trail Tierra de Ibias
San Antolín de Ibias · Asturie
21.9 · 12.7 · 8.5 kmIntermedio

GR 322 Nafarroa Xtrem
Zubiri · Navarra
35 kmAvanzato

X CxM Deportes Parra Hervás
Hervás, Cáceres · Estremadura
21.5 · 10.5 kmIntermedio

Trail Mina de la Plata de Bustarviejo
Bustarviejo · Comunità di Madrid
20 · 14 · 8 kmIntermedio

Aloñako Igoera
Oñati, Gipuzkoa · Paesi Baschi
22.6 kmAvanzato
Maggio2026
12
CxM Trabuco Trail
Villanueva del Trabuco · Andalusia
23.5 · 13 kmAvanzato

X CxM Sierro
Sierro · Andalusia
24 · 12 kmAvanzato

Xtreme Higa de Monreal
Monreal · Navarra
21 · 12 kmIntermedio
Attrezzatura consigliata · Best Overall
Salomon ADV Skin 12 SetVedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Confronta con altre opzioni →
Berroeta Mendi Maratoi Erdia
Berroeta · Navarra
21.6 · 15 · 10 kmIntermedio

Trail Vila de Cuntis
Cuntis, Pontevedra · Galizia
21 · 15 · 10 kmIntermedio

Cross de la Pedriza
Manzanares el Real · Comunità di Madrid
25 · 18 · 12 kmAvanzato

Haritzen Mendi Lasterketa
Unzué · Navarra
24.3 · 11 kmAvanzato

Neveros Vertical
Ágreda, Soria · Castiglia e León
5 kmAvanzato

Mitxarro Bira
Araia · Paesi Baschi
27.5 · 14 kmIntermedio

XVII CxM Carrera Pencona
Aldeanueva de la Vera, Cáceres · Estremadura
21 · 11 kmAvanzato

Cross de Cuerda Larga
Miraflores de la Sierra · Comunità di Madrid
26 kmAvanzato
Attrezzatura consigliata · Best Overall
Garmin Forerunner 965Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Confronta con altre opzioni →
Lakuntza-Aralar Mendi Lasterketa
Lakuntza · Navarra
26 · 13 kmIntermedio
Giugno2026
7
KM Vertical Fuente Dé
Fuente Dé, Camaleño · Cantabria
2.6 kmAvanzato

CxM El Fuerte de Frigiliana
Frigiliana · Andalusia
21 · 13 kmAvanzato

Mazucator Sky
Villa de Mazo, La Palma · Isole Canarie
25 · 20 · 8 kmAvanzato

Kilómetro Vertical de la Barranca
Navacerrada · Comunità di Madrid
7.3 kmAvanzato

Desafío Galayos 2026
Arenas de San Pedro, Ávila · Castiglia e León
20 kmIntermedio

Trail Heróica Sacra
Chantada, Lugo · Galizia
33 · 23 · 12 kmAvanzato

Triku Trail
Etxarri-Aranatz · Navarra
21 · 10 kmIntermedio
Attrezzatura consigliata · Best Overall for Technical Rock
La Sportiva Bushido IIIVedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Confronta con altre opzioni →Luglio2026
2Agosto2026
3
La Esquilaera – Puertu de Ruenes
Ruenes · Asturie
12 kmAvanzato

Peón Trail
Peón · Asturie
18 · 9 kmIntermedio

Trail de Ubiña
Tuiza de Arriba · Asturie
21 · 15 kmIntermedio
Settembre2026
15
Carreña Trail
Carreña de Cabrales · Asturie
30 · 9 · 4.5 kmAvanzato

Burriac ATAC!
Vilassar de Mar · Catalogna
21.3 · 15.4 kmAvanzato

Trail La Grajera
Lantueno, Santiurde de Reinosa · Cantabria
21 · 13 kmAvanzato

Ardisana Trail
Ardisana · Asturie
15 kmAvanzato

Cursa Ibérica Figueroles
Figueroles · Comunità Valenciana
17 kmIntermedio

XXVI Pujada al Montcabrer
Alcoy · Comunità Valenciana
19 kmIntermedio

Axari Trail
Idiazabal · Paesi Baschi
25 · 16 kmAvanzato

Desafío Las Reliquias
Oviedo · Asturie
27 · 11 kmAvanzato

Vitoria-Gasteiz Trail
Vitoria-Gasteiz · Paesi Baschi
26 · 16 · 16 kmIntermedio

Trail L'Albiol
L'Albiol · Catalogna
22.2 · 12.8 · 6 kmIntermedio

Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala
Uharte-Arakil · Navarra
5 kmAvanzato

X Trail de Jalance
Jalance · Comunità Valenciana
12.8 · 20.5 kmIntermedio

Carrera de Montaña Picu Turbina
Rozagás · Asturie
12 kmAvanzato

Trail Indiano
Somao · Asturie
20 · 13 kmIntermedio

Cross de Las Dehesas
Cercedilla · Comunità di Madrid
29 · 15.2 kmAvanzato
Ottobre2026
41
Anboto KB
Atxondo · Paesi Baschi
5 kmAvanzato

Flysch Trail Zumaia
Zumaia · Paesi Baschi
24 · 14 kmIntermedio

Mansolea Trail
Pimiango · Asturie
20 · 11.7 · 11.7 kmIntermedio

Sorginen Lasterketa
Atxondo · Paesi Baschi
21 · 11.7 kmAvanzato

Harz-Gebirgslauf (Brocken-Marathon)
Wernigerode · Sassonia-Anhalt
42.2 · 11 · 5 kmAvanzato

Chilegua Trail
La Pared, Pájara · Isole Canarie
25.3 · 11 · 7 kmIntermedio

Granuja Xtreme
Pradoluengo · Castiglia e León
27 · 16 · 12 kmAvanzato

Arnedillo Trail
Arnedillo · La Rioja
25 · 15 kmAvanzato

Urdazubiko Kontrabandisten Lasterketa
Urdazubi · Navarra
21 · 11 kmIntermedio

II CxM Villa de Félix
Félix · Andalusia
22 · 14 · 8 kmIntermedio

La Desértica
Almería · Andalusia
71 kmAvanzato

Tramuntanya Winter
Sóller · Isole Baleari
11 · 16 · 27 kmIntermedio

Santa Cruz Extreme
Santa Cruz de Tenerife · Isole Canarie
25 · 18 · 10 kmAvanzato

Trail Buciero Escal
Santoña · Cantabria
17.9 · 13.4 kmAvanzato

III Cebollera Trail
Molinos de Razón · Castiglia e León
22 · 10 kmIntermedio

Trail de la Castaña
Sorbeda del Sil · Castiglia e León
19 · 10 kmIntermedio

III Trail Nocturno Cabeço d'Or
Busot · Comunità Valenciana
17.6 · 15.8 kmIntermedio

Ruta de las Canteras Murcia Trail
Fortuna · Regione di Murcia
10 · 32.5 kmIntermedio

Juan Migueliz Leyre Trail
Yesa · Navarra
21 · 6.8 kmAvanzato

Aramotz Mendi Lasterketa
Amorebieta-Etxano · Paesi Baschi
22 · 12 · 15 kmIntermedio

Trail des Gaulois
Charmes-sur-Rhône · Alvernia-Rodano-Alpi
17 · 10 kmIntermedio

Trail Canillas de Albaida
Canillas de Albaida · Andalusia
13.5 · 24.5 kmIntermedio

Trail Turdetania
Castilblanco de los Arroyos · Andalusia
50 · 24 kmIntermedio

Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente
Fuencaliente · Castiglia-La Mancia
29 kmAvanzato

La Adrada Trail
La Adrada · Castiglia e León
25 · 14 kmIntermedio

I Trail Desfiladero del Ruecas
Cañamero, Cáceres · Estremadura
21 · 12 kmIntermedio

CxM Cañón do Sil
Parada de Sil · Galizia
7 · 12 · 17 kmIntermedio

Trail de Arcos
Ponteareas · Galizia
11.5 · 16 · 21 kmIntermedio

Korosti Trail
Legazpi · Paesi Baschi
23.4 · 13.5 kmIntermedio

Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
Schwäbisch Gmünd · Baden-Württemberg
60 · 50 · 37 kmIntermedio

Trail Tahal
Tahal · Andalusia
13.5 kmIntermedio

Ibiza Trail Maratón Festival
Sant Antoni de Portmany, Ibiza · Isole Baleari
48 · 28 · 11 kmIntermedio

Anguiano Trail
Anguiano · La Rioja
24 · 15 kmAvanzato

CxM Alhama Trail
Cervera del Río Alhama · La Rioja
25 · 13 · 16.2 kmAvanzato

Betagarri Trail
Ancín · Navarra
24 · 15 · 8.5 kmIntermedio

Aldapegora Mendi Trail
Elorrio · Paesi Baschi
26 · 15 kmIntermedio

Trail Duende Martinico
Mondéjar · Castiglia-La Mancia
24.5 · 14 · 9 kmIntermedio

Marató de Muntanya de Catalunya
Sant Llorenç Savall · Catalogna
41.1 · 24.5 · 12.3 kmIntermedio

Roures Montblanc
Montblanc · Catalogna
31 · 15 · 11 kmIntermedio

Kilómetro Vertical Aznaitín 360
Albanchez de Mágina · Andalusia
3 · 1.6 kmAvanzato

Trail Trans Serra da Groba
Baiona · Galizia
29 · 16.5 kmAvanzato
Novembre2026
28
XIII Suarías Blincapeñas
Suarías · Asturie
22.5 · 13 · 17.4 kmAvanzato

Tap Trail Cassà de la Selva
Cassà de la Selva · Catalogna
31 · 21 · 16 kmAvanzato

Trail de Buñol
Buñol · Comunità Valenciana
21 · 11.5 · 8 kmIntermedio

Cross de los 3 Refugios
Manzanares el Real · Comunità di Madrid
24 · 18 kmAvanzato

Trail Montañas del Aranda – Brea de Aragón
Brea de Aragón · Aragona
21 · 12 · 12 kmIntermedio

Trail El Mazucu Rebulle
Llanes · Asturie
13.6 kmIntermedio

Cursa de l'Alba
Collbató, Barcelona · Catalogna
22 · 12 kmIntermedio

Haro Wine Trail
Haro · La Rioja
14 · 18.5 · 26 kmIntermedio

Trail Arróniz
Arróniz · Navarra
23 · 10 kmAvanzato

Trail Siero
Pola de Siero · Asturie
25 · 25 · 11.5 kmIntermedio

Zenagas Trail
Puertollano · Castiglia-La Mancia
26 kmAvanzato

La Pota Roja Cervelló
Cervelló, Barcelona · Catalogna
42 · 24 · 14 kmIntermedio

Bèrnia Moscatell Trail
Xaló · Comunità Valenciana
21 · 15 kmIntermedio

Valcorchero Extreme Trail
Plasencia, Cáceres · Estremadura
23 · 13.5 kmAvanzato

Urduñako Mendi Lasterketa
Urduña (Orduña) · Paesi Baschi
33 · 33 · 14 kmAvanzato

Paleotrail Loarre
Loarre · Aragona
21 · 13 kmIntermedio

Entremontañas Paralelo 28
La Aldea de San Nicolás, Gran Canaria · Isole Canarie
24 · 16 · 11 kmIntermedio

Burriac Xtrem
Argentona · Catalogna
29 · 22 · 16 kmAvanzato

CMG Transgavarres
Girona · Catalogna
50.3 · 21 · 13 kmIntermedio

Vandekames
Vandellòs · Catalogna
30 · 18.3 · 12.3 kmIntermedio

Trail Chóvar
Chóvar · Comunità Valenciana
20 · 11 kmAvanzato

Txulato Trail Zambrana
Zambrana · Paesi Baschi
26.8 · 12.9 kmIntermedio

Pujada als Plans
Alcoi · Comunità Valenciana
35 · 16 kmIntermedio

Gran Trail dell'Etna
Ragalna · Sicilia
42 · 18 kmIntermedio

Trail Salas – Virgen del Viso
Salas · Asturie
13.6 · 8 kmIntermedio

Gualba Trail
Gualba · Catalogna
21 kmIntermedio

Trail Senglars · La Mola Extrem
Favara · Comunità Valenciana
21.6 kmIntermedio

Trail Les Ermites
Ulldemolins · Catalogna
21 · 14 · 14 kmIntermedio
Dicembre2026
12
Trail La Degollada de Candamo
Candamo · Asturie
14 kmIntermedio

Trail du Cap Sicié
Six-Fours-les-Plages · Provenza-Alpi-Costa Azzurra
27 · 14 kmIntermedio

XIII CxM Faraján
Faraján · Andalusia
23 · 11 kmAvanzato

Etxebarri Xtreme
Etxebarri · Paesi Baschi
30 · 10 kmAvanzato

Berrea Trail Race
Orihuela del Tremedal · Aragona
42 · 23 · 13 kmAvanzato

XIII Trail Villacabra
Villaviciosa · Asturie
27 · 20 · 11 kmIntermedio

Modúver Trail Xeresa
Xeresa · Comunità Valenciana
21.6 · 14.8 kmIntermedio

Trail Castellnovo
Castellnovo · Comunità Valenciana
21 · 10 kmIntermedio

Trail Dos Aguas – Subida al Pico del Ave
Dos Aguas · Comunità Valenciana
11 · 21 kmIntermedio

Trail Serra d'Oltà · Calp
Calp · Comunità Valenciana
22 · 14 · 14 kmIntermedio

TRAMUVA · Trail Muntanya de Vallada
Vallada · Comunità Valenciana
22 · 10 kmIntermedio

Cursa de Nadal – Trail Colldejou
Colldejou · Catalogna
21.5 · 12.2 · 12.2 kmIntermedio
Febbraio2027
3
Brocken-Challenge
Göttingen · Bassa Sassonia
80 kmAvanzato

Trail de Moixent
Moixent · Comunità Valenciana
22 · 11.5 kmIntermedio

Arrasate-Udalatx Mendi Lasterketa
Arrasate / Mondragón · Paesi Baschi
22 kmAvanzato
Marzo2027
5
XIII Trail La Cebrera
El Barraco · Castiglia e León
28 · 14 · 6 kmIntermedio

Trail Villa de la Sidra – Les Praeres
Nava · Asturie
25 kmIntermedio

Onil Trails
Onil · Comunità Valenciana
25 · 14 · 14 kmIntermedio

VII Trail del Tamburieḷḷo
Setienes (Luarca) · Asturie
22 · 10 kmIntermedio

Los 102 de la Comarca
Lagartera · Castiglia-La Mancia
102 kmAvanzato
Aprile2027
2Maggio2027
3
Trail de la Primavera
Confrides · Comunità Valenciana
24 · 43 kmIntermedio

GutsMuths-Rennsteiglauf
Schmiedefeld am Rennsteig · Turingia
73.9 · 42.2 · 21.1 kmAvanzato

Etxtrail
Etxebarria · Paesi Baschi
25 · 16 · 25 kmIntermedio
Gare in evidenza
Foto: Asociación Cultural La HincaderaAlto Rey Trail
Bustares, Guadalajara
Trail del solstizio a Guadalajara: 21K e 11K fino alla vetta dell'Alto Rey (1.850 m) da Bustares
Foto: Organizzazione: Trail Desafío del CarbónTrail Desafío del Carbón - Urbiés
Urbiés
21K con 1.360 m D+ e SpeedTrail da 12K sui sentieri minerari di Urbiés
Foto: El Valle TrailEl Valle Trail
Murcia
26K e 18K nel Parco Regionale di El Valle y Carrascoy, alle porte di Murcia

Subbética Trail
Zuheros
29K e 18K nel Parco Naturale delle Sierras Subbéticas (Córdoba)

Kilómetro Vertical Media Legua Gruesa
Purchena
5 km e 900 m D+ lungo il Barranco de Geva a Purchena (Almería)

CxM Alfarnat Trail
Alfarnate
23K e 14K sulle montagne della Axarquía di Málaga da Alfarnate

Petaca Trail
Cabezarrubias del Puerto, Ciudad Real
XII Petaca Trail — 25K / 14K / 11K nella Valle de Alcudia a Cabezarrubias del Puerto, Ciudad Real
Foto: Trail Cova da BruxaTrail Cova da Bruxa
Muros, A Coruña
V Trail Cova da Bruxa — 26K, 15K, 9K e verticale sulle montagne di Muros, costa atlantica galiziana
Foto: Juan Luis PérezFoncea Trail
Foncea
Trail sui Montes Obarenes in La Rioja: 20K e 13.5K in Rete Natura 2000

Trail Covatelles
Oliva
23K con 1.000 m D+ sulla sierra de la Safor da Oliva, Valencia

CxM Villa de Casares
Casares
21K e 14K nella Sierra Crestellina con partenza da Casares (Málaga)

Volta Peramola
Peramola
25K, 10K e Caminada 5K nel Prepirineo catalano con partenza da Peramola (Lleida)
Equipaggiati per la montagna
L'attrezzatura giusta fa la differenza il giorno della gara. Le nostre guide di confronto per scegliere bene.
Scorri per vedere tutte le 4 categorie
Alcuni link sono di affiliazione. Se acquisti tramite questi, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.



























