Monreal
Xtreme Higa de Monreal
domenica 2 maggio 2027data stimata
La tua checklist per Xtreme Higa de Monreal
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Gear
Scarpe con buona aderenza: terreno tecnico con pietra e terra instabile
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Nike Ultrafly
ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly
Contro: High price (190 EUR)
Nutrition
Gel o barrette per integrare i ristori
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
SPF 50 consigliato anche se la gara è di durata media
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Vaselina nelle zone di sfregamento per prevenire le vesciche
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Buff CoolNet UV+
UPF 50+: blocks 98% of UV radiation
Contro: UV protection decreases with wear after many washes
Car Rental
Pamplona ha uffici di noleggio in aeroporto e in centro città
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud City
Obbligatorio
Giacca antivento
Obbligatoria da regolamento
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Gore Wear R7 GTX Shakedry
Obbligatorio
Gilet idrico
Capacità minima 1 L
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon ADV Skin 12
Obbligatorio
Telefono cellulare carico
Con il numero di emergenza dell'organizzazione
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Obbligatorio
Bicchiere riutilizzabile
Bicchiere o contenitore riutilizzabile obbligatorio
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Soft Flask 250 ml
High-flow valve: quick sips without hard biting
Contro: Pricier than generic Amazon flasks
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Materiale obbligatorio
Secondo il regolamento ufficiale della gara
Giacca antivento
Obbligatoria da regolamento
Gilet idrico
Capacità minima 1 L
Telefono cellulare carico
Con il numero di emergenza dell'organizzazione
Bicchiere riutilizzabile
Bicchiere o contenitore riutilizzabile obbligatorio
Dati della gara
Terreno
Montagna
Difficoltà
Intermedio
Distanza
2 modalità
Xtreme Larga 21K
Prezzo: 28 EUR
- Distanza
- 21 km
- Dislivello positivo
- D+ 1145m
- Tempo massimo
- 3h30
Xtreme Corta 12K
Prezzo: 22 EUR
- Distanza
- 12 km
- Dislivello positivo
- D+ 556m
- Tempo massimo
- 2h
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| Xtreme Larga 21K | 21 km | D+ 1145m | 3h30 | 28 EUR |
| Xtreme Corta 12K | 12 km | D+ 556m | 2h | 22 EUR |
La batteria del tuo orologio durerà le ~5 h di Xtreme Higa de Monreal?Calcolato per il percorso più lungo (21 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioXtreme Higa de Monreal richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
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Meteo storico
Cosa indossare a 10 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
4°C – 14°C
Media 9°C
Pioggia
30%
1.6 mm in media
Vento
20 km/h
media massima
Ore di sole
12h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (30% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Bring thermal layers (low of 4°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.
Bring thermal gloves (low of 4°C)
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Icebreaker
Icebreaker Oasis Liners
Thin merino wool glove, lightweight and breathable, with good moisture management and none of the overheating of a thick technical glove. Ideal as a liner layer or for mild winter temperatures.
LEKI
LEKI Ultra Trail Storm Shark
Glove for pole runners with the Shark system: clips straight into the grip of compatible LEKI poles, transferring force without closing your hand. Windproof and water-repellent.
Ronhill
Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove
Running glove with GORE-TEX Windstopper fabric: blocks wind and repels light rain without the bulk of an insulated glove. Thin, close-fitting and dexterous.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.
Salomon
Salomon Fast Wing Winter Glove
Technical winter trail running glove with a windproof outer shell and warm lining. Built for long outings in intense cold, wind and some moisture in the mountains.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Consider long tights for nighttime cold
Amazon Essentials
Amazon Essentials Active Sculpt Plus-Size Leggings
High-waisted leggings with Active Sculpt compression fabric, available in plus sizes. Wide waistband that doesn't roll down or over-compress during long mountain outings.
HANKER
HANKER Women's Cropped Compression Leggings with Pockets
Compression capri tights with high waist and phone pockets. Quick-drying, suitable for running and trail.
Izas
Izas Olimpia Women's Long Tights
Women's long leggings with a shaping, push-up compression effect, stretch breathable fabric and reflective details. Originally designed for gym and yoga, but the compression and reflective details also make it usable for low-light running.
Joma
Joma Academy Knight Men's Thermal Tights
Men's thermal pants with a brushed inner lining, built for training and running in cold weather. Elastic drawstring waist and heat-retaining fabric for winter outings or cold early mornings.
Joma
Joma Vela II Women's Shorts
Lightweight, stretch women's running shorts with a wide size range (4XS to 2XL). Breathable fabric built for training and running in summer without overheating.
Salomon
Salomon Comet Warm Tight W
Salomon women's thermal long tights for training and racing in the cold. A warm layer for autumn and winter.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.
Previsioni per il 2 maggio
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Xtreme Higa de Monreal: la sfida del gigante della Conca di Pamplona
La Xtreme Higa de Monreal è uno degli appuntamenti classici del trail running navarro. Dal 2009 il Club Deportivo Elomendi organizza questa sfida che ha come protagonista assoluta la Higa de Monreal (1.289 m), la montagna più emblematica della Conca di Pamplona, visibile da decine di chilometri di distanza.
Con partenza e arrivo nel paese di Monreal (Elo in basco), la gara offre due distanze che condividono la stessa sfida: raggiungere la cima della Higa lungo sentieri dimenticati e recuperati dall’organizzazione.
Xtreme Larga 21K: il giro completo
La Xtreme Larga 21K è la prova principale, con 1.145 metri di dislivello positivo su un percorso ad anello intorno alla Higa de Monreal. Il terreno combina piste forestali, sentieri tecnici e tratti attrezzati con catene di sicurezza nei punti più verticali. La quota massima raggiunge i 1.289 metri in vetta.
Punti chiave della 21K:
- 200 posti limitati
- 3 ore 30 minuti di tempo massimo stimato
- Tratti tecnici con catene nelle zone più esposte
- Percorsi su sentieri recuperati, abbandonati per anni
Xtreme Corta 12K: il primo passo nel trail di montagna
La Xtreme Corta 12K offre 556 metri di dislivello positivo con una quota massima di 1.067 metri. Un percorso impegnativo ma accessibile, ideale per chi vuole scoprire la Higa senza affrontare il tracciato completo. Anche qui 200 posti limitati.
Monreal: la porta della Higa
Monreal è un piccolo paese navarro a soli 25 minuti da Pamplona, sul Cammino di Santiago. Il centro storico, con il ponte medievale sul fiume Elorz e la chiesa di Santa María, merita una passeggiata prima o dopo la gara.
La Higa de Monreal domina il paesaggio della Conca di Pamplona come una sentinella: la sua sagoma conica è inconfondibile e la salita è una sfida ben nota ai corridori di montagna navarri. Dai un’occhiata alle altre gare in Navarra e pianifica la tua stagione con il pianificatore.
360Pack completo
Iscrizione alla Xtreme Higa de Monreal 2026
RegistrationXVII edizione organizzata dal Club Deportivo Elomendi. Due distanze con 200 posti per formula.
Consigli
- •Iscrizioni aperte dal 16 marzo 2026 alle 12:00
- •Chiusura iscrizioni: 27 aprile 2026
- •200 posti per distanza
- •Pagamento con carta di credito
- •Ritiro dei pettorali sabato 2 maggio (17:00-19:00) o domenica (8:00-9:15) al Frontón Municipal
Dove dormire per la Xtreme Higa
AccommodationMonreal è un paese piccolo nella Conca di Pamplona. Pamplona, a 25 minuti, è l'alternativa con più scelta.
Consigli
- •A Monreal ci sono case rurali e alloggi di charme
- •Pamplona (25 km) offre hotel di ogni categoria
- •Puente la Reina (15 km) è un'altra opzione sul Cammino di Santiago
- •Maggio è stagione media, ma prenota con anticipo
Materiale per la Xtreme Higa de Monreal
GearGara di montagna con terreno tecnico, sentieri ripidi e tratti attrezzati con catene. Quota massima 1.289 m.
Consigli
- •Scarpe con buona aderenza: terreno tecnico con pietra e terra instabile
- •I bastoncini non sono usuali in questa gara a causa dei tratti con catene
- •Giacca antivento obbligatoria da regolamento
- •Zaino o gilet idrico con almeno 1 L
Quali scarpe per Xtreme Higa de Monreal?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per Xtreme Higa de Monreal?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.
Attrezzatura di forza per il trail running a casa 2026: confronto e guida all'acquisto
Confronto della migliore attrezzatura di forza per allenarsi a casa da trail runner: manubri, bande elastiche, kettlebell, TRX, panca pesi e foam roller, con routine da 3 giorni a settimana.
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
12 zaini e gilet da trail running a confronto: litri in base alla distanza, taglie, sacca idrica o soft flask e alternativa a Decathlon.
Alimentazione per la Xtreme Higa
NutritionGare di durata breve-media con ristori lungo il percorso. Si consiglia di avere autonomia tra un ristoro e l'altro.
Consigli
- •Gel o barrette per integrare i ristori
- •1 L di idratazione è sufficiente per entrambe le distanze
- •Maggio in Navarra: temperature miti, minor consumo di liquidi
Come arrivare a Monreal
TransportMonreal si trova nella Conca di Pamplona, a 25 km dal capoluogo navarro lungo la NA-534.
Consigli
- •Da Pamplona: 25 min lungo la NA-534
- •Da San Sebastián: 1h 30min lungo la AP-15
- •Da Bilbao: 2h lungo la AP-68 e la AP-15
- •Da Zaragoza: 2h lungo la AP-15
- •Parcheggio nei pressi del Frontón Municipal
Noleggio auto per la Xtreme Higa
Car RentalL'auto è l'opzione migliore per arrivare a Monreal. Punti di ritiro a Pamplona o Bilbao.
Consigli
- •Pamplona ha uffici di noleggio in aeroporto e in centro città
- •Strade comode, senza passi di montagna per arrivare
Assicurazione sportiva per la Xtreme Higa
InsuranceGara di montagna con tratti tecnici. Obbligatori tessera federale o assicurazione giornaliera.
Consigli
- •Valida la tessera federale navarra o di un'altra comunità
- •Senza tessera: assicurazione giornaliera inclusa nell'iscrizione (da verificare)
- •Consigliata un'assicurazione con copertura per il soccorso in montagna
Cura del corpo per la Xtreme Higa
Body CareGara di montagna a maggio con terreno tecnico ed esposizione moderata.
Consigli
- •Vaselina nelle zone di sfregamento per prevenire le vesciche
- •Cappellino o visiera consigliati a maggio
Protezione solare per la Xtreme Higa
Sun ProtectionMaggio in Navarra: giornate di sole e buona radiazione in quota.
Consigli
- •SPF 50 consigliato anche se la gara è di durata media
- •Applica prima della partenza e porta un burrocacao
Le migliori creme solari per il running 2026: le 7 migliori protezioni
Le migliori creme solari per il trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe e stick SPF 50. Resistenza al sudore, opzione minerale e come riapplicare.
Domande frequenti
- Quando si svolge la Xtreme Higa de Monreal 2026?
- La XVII Xtreme Higa de Monreal si svolge il 3 maggio 2026 a Monreal (Navarra), con partenza alle 9:30.
- Quali distanze offre la Xtreme Higa de Monreal?
- Due distanze: Xtreme Larga 21K (1.145 m D+) e Xtreme Corta 12K (556 m D+). Entrambe con 200 posti limitati.
- Quanto costa iscriversi alla Xtreme Higa 2026?
- 21K: 24 € fino al 15 aprile, 28 € dopo. 12K: 20 € fino al 15 aprile, 22 € dopo. Iscrizioni su rockthesport.com o kronoak.com.
- Come arrivare a Monreal?
- Monreal dista 25 km da Pamplona lungo la NA-534. Non c'è una stazione ferroviaria vicina; gli aeroporti più vicini sono Pamplona (PNA) e Bilbao (BIO).
- Dove si ritirano i pettorali?
- Al Frontón Municipal di Monreal: sabato 2 maggio dalle 17:00 alle 19:00 e domenica 3 maggio dalle 8:00 alle 9:15.
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