
San Leonardo de Yagüe
Arganza Trail — Cañón del Río Lobos
domenica 11 aprile 2027data stimata
Arganza Trail 33K
33km D+ 1900m
Arganza Trail 21K
21km D+ 1100m
Arganza Trail 10K
10km D+ 600m
Infantil 5K
5km D+ 250m
La tua checklist per Arganza Trail — Cañón del Río Lobos
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Materiale obbligatorio
Secondo il regolamento ufficiale della gara
Telefono cellulare carico
Con la batteria carica e il numero di emergenza
Bicchiere riutilizzabile
Per i ristori
Riserva d'acqua
Minimo 500 ml
Dati della gara
Terreno
Montagna
Difficoltà
Intermedio
Distanza
4 modalità
Arganza Trail 33K
- Distanza
- 33 km
- Dislivello positivo
- D+ 1900m
- Tempo massimo
- -
Arganza Trail 21K
- Distanza
- 21 km
- Dislivello positivo
- D+ 1100m
- Tempo massimo
- -
Arganza Trail 10K
- Distanza
- 10 km
- Dislivello positivo
- D+ 600m
- Tempo massimo
- -
Infantil 5K
- Distanza
- 5 km
- Dislivello positivo
- D+ 250m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| Arganza Trail 33K | 33 km | D+ 1900m | - | - |
| Arganza Trail 21K | 21 km | D+ 1100m | - | - |
| Arganza Trail 10K | 10 km | D+ 600m | - | - |
| Infantil 5K | 5 km | D+ 250m | - | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~8 h di Arganza Trail — Cañón del Río Lobos?Calcolato per il percorso più lungo (33 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioArganza Trail — Cañón del Río Lobos richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo
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Meteo storico
Cosa indossare a 10 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
5°C – 15°C
Media 9°C
Pioggia
53%
2.8 mm in media
Vento
19 km/h
media massima
Ore di sole
10h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (53% chance of rain)

Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.

Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.

Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.

Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.

Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.

Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.

Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.

Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.

Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.

Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.

Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.

Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.

TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Bring thermal layers (low of 5°C)

Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.

Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.

HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.

Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.

Odlo
Odlo Active Warm Eco
Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.

Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.

ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.

Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.

Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.

Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.
Bring thermal gloves (low of 5°C)

Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.

Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.

Icebreaker
Icebreaker Oasis Liners
Thin merino wool glove, lightweight and breathable, with good moisture management and none of the overheating of a thick technical glove. Ideal as a liner layer or for mild winter temperatures.

LEKI
LEKI Ultra Trail Storm Shark
Glove for pole runners with the Shark system: clips straight into the grip of compatible LEKI poles, transferring force without closing your hand. Windproof and water-repellent.

Ronhill
Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove
Running glove with GORE-TEX Windstopper fabric: blocks wind and repels light rain without the bulk of an insulated glove. Thin, close-fitting and dexterous.

Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.

Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.

Salomon
Salomon Fast Wing Winter Glove
Technical winter trail running glove with a windproof outer shell and warm lining. Built for long outings in intense cold, wind and some moisture in the mountains.

Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Consider long tights for nighttime cold

Amazon Essentials
Amazon Essentials Active Sculpt Plus-Size Leggings
High-waisted leggings with Active Sculpt compression fabric, available in plus sizes. Wide waistband that doesn't roll down or over-compress during long mountain outings.

HANKER
HANKER Women's Cropped Compression Leggings with Pockets
Compression capri tights with high waist and phone pockets. Quick-drying, suitable for running and trail.

Izas
Izas Olimpia Women's Long Tights
Women's long leggings with a shaping, push-up compression effect, stretch breathable fabric and reflective details. Originally designed for gym and yoga, but the compression and reflective details also make it usable for low-light running.

Joma
Joma Academy Knight Men's Thermal Tights
Men's thermal pants with a brushed inner lining, built for training and running in cold weather. Elastic drawstring waist and heat-retaining fabric for winter outings or cold early mornings.

Joma
Joma Vela II Women's Shorts
Lightweight, stretch women's running shorts with a wide size range (4XS to 2XL). Breathable fabric built for training and running in summer without overheating.

Salomon
Salomon Comet Warm Tight W
Salomon women's thermal long tights for training and racing in the cold. A warm layer for autumn and winter.

Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.
Previsioni per il 11 aprile
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Arganza Trail: nel cuore del canyon del Río Lobos
L’Arganza Trail è una delle gare di corsa in montagna con più tradizione di Castilla y León. Da San Leonardo de Yagüe, nella comarca de Pinares de Soria, i percorsi si addentrano nel canyon del Río Lobos, uno dei luoghi naturali più spettacolari della meseta castigliana.
Con 15 edizioni alle spalle, l’Arganza Trail si è affermata come la gara che apre il calendario della Copa di corsa in montagna in linea di Castilla y León. Ogni aprile centinaia di corridori si danno appuntamento in questo angolo di Soria per percorrere sentieri tra pareti calcaree, pinete e la sagoma inconfondibile dei grifoni che sorvolano il canyon.
Le distanze
- 33K Trail — 1.900 m D+, la prova principale. Percorso completo nel canyon del Río Lobos e sui monti circostanti, con tratti tecnici e panorami del canyon dalle creste.
- 21K Trail — 1.100 m D+, distanza per le categorie junior e promesa, e per i corridori che cercano una sfida impegnativa senza la distanza completa.
- 10K Trail — 600 m D+, la distanza d’iniziazione. Ideale per un primo contatto con il trail di montagna in un ambiente spettacolare.
- Bambini 5K — 250 m D+, per i più piccoli. Trasforma la giornata in un evento per tutta la famiglia.
C’è anche l’opzione Corremontes (escursionismo sportivo) sulle distanze lunga e corta, per chi preferisce godersi il percorso senza la competizione.
Il canyon del Río Lobos
Il Parco Naturale del Canyon del Río Lobos è uno degli spazi naturali più singolari della Spagna. Dichiarato Parco Naturale nel 1985, il canyon si estende per 25 chilometri scavati dal río Lobos nella roccia calcarea. Le sue pareti ospitano una delle più grandi colonie di grifone d’Europa e, nel cuore del canyon, si trova l’eremo templare di San Bartolomé, un luogo carico di storia e di mistero.
Il terreno alterna sentieri sul fondo del canyon tra pioppi e frassini, salite su pendii di pineta e creste con vista sulla gola. Ad aprile la primavera comincia a risvegliarsi nelle pinete di Soria e il canyon mostra il suo volto più verde.
San Leonardo de Yagüe e la comarca de Pinares
San Leonardo de Yagüe è la porta d’ingresso al canyon del Río Lobos da est. La comarca de Pinares di Soria è un territorio di boschi estesi, paesi tranquilli e una gastronomia sostanziosa a base di funghi, selvaggina e prodotti della terra.
A pochi chilometri, El Burgo de Osma offre una villa episcopale con cattedrale gotica e una delle migliori tavole della provincia. E se ti fermi per il weekend, la Laguna Negra e i Picos de Urbión sono a meno di un’ora.
Scopri altre gare in Castilla y León e pianifica la tua stagione con il pianificatore delle gare.
360Pack completo
Iscrizione a Arganza Trail 2026
RegistrationXV edizione dell'Arganza Trail con quattro distanze. Iscrizioni tramite la Federazione di Montagna di Castilla y León (FCLM).
Consigli
- •Iscrizione online tramite il sito della FCLM
- •Prova valida per la Copa di corsa in montagna in linea di Castilla y León
- •Categorie junior e promesa sulla distanza di 21K
- •Opzione 'Corremontes' (escursionismo) disponibile sulle distanze lunga e corta
Dove dormire per il Arganza Trail
AccommodationSan Leonardo de Yagüe è un piccolo paese della comarca de Pinares. Ci sono opzioni di alloggio rurale in zona e nei paesi vicini.
Consigli
- •El Burgo de Osma (20 min) ha una buona offerta alberghiera ed è una villa storica
- •Ucero (10 min) è all'ingresso del canyon del Río Lobos, con case rurali
- •Soria capoluogo (45 min) offre più opzioni se preferisci la città
- •Aprile è stagione media: prenota con un po' di anticipo
Materiale consigliato per l'Arganza Trail
GearCorsa in montagna ad aprile nel canyon del Río Lobos e nelle pinete di Soria. Terreno vario con sentieri di canyon, piste forestali e tratti tecnici di montagna.
Consigli
- •Scarpe con buona aderenza su terreno misto: roccia calcarea, terra e radici
- •K-way consigliato: ad aprile la pioggia può arrivare senza preavviso
- •Bastoncini utili per la 33K con 1.900 m di dislivello
- •Zaino idrico con almeno 1 litro

Quali scarpe per Arganza Trail — Cañón del Río Lobos?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

Quale orologio GPS per Arganza Trail — Cañón del Río Lobos?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
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12 zaini e gilet da trail running a confronto: litri in base alla distanza, taglie, sacca idrica o soft flask e alternativa a Decathlon.
Alimentazione per il Arganza Trail
NutritionLa 33K con 1.900 m D+ richiede una buona gestione dell'alimentazione. Ristori lungo il percorso, ma conviene portare scorte proprie.
Consigli
- •Porta gel o barrette per i tratti lunghi tra un ristoro e l'altro
- •Ad aprile le temperature sono miti, ma mantieni l'idratazione
- •La 10K si può completare con pochissima alimentazione extra
- •Frutta secca e datteri come integrazione energetica naturale
Come arrivare a San Leonardo de Yagüe
TransportSan Leonardo de Yagüe si trova nella comarca de Pinares, a nordovest di Soria, con accesso in auto da Madrid, Burgos e Soria.
Consigli
- •Da Madrid: 2h30 lungo la A-1 fino ad Almazán e la SO-920
- •Da Burgos: 1h15 lungo la N-234
- •Da Soria: 45 min lungo la N-234
- •Parcheggio disponibile in paese
Noleggio auto per il Arganza Trail
Car RentalNon c'è trasporto pubblico diretto per San Leonardo de Yagüe. L'auto è la scelta migliore per arrivare ed esplorare la zona.
Consigli
- •Approfittane per visitare il canyon del Río Lobos, la Laguna Negra ed El Burgo de Osma
- •Strade in buono stato nella comarca de Pinares
Assicurazione sportiva per il Arganza Trail
InsuranceCorsa in montagna con tratti tecnici su terreno di canyon e bosco. Assicurazione sportiva consigliata.
Consigli
- •La licenza federale di Castilla y León include l'assicurazione sportiva
- •Se non hai la licenza, l'organizzazione di solito offre un'assicurazione giornaliera
- •Per la 33K è consigliata un'assicurazione con copertura per il soccorso in montagna
Cura del corpo per il Arganza Trail
Body CareTerreno vario di canyon e bosco con pietra calcarea e radici. Proteggere i piedi è fondamentale sulle distanze lunghe.
Consigli
- •Calze tecniche anti-vesciche indispensabili
- •Vaselina nelle zone di sfregamento prima di partire
- •Ad aprile le temperature sono gradevoli, ma il vento sulle creste può essere freddo
Protezione solare per il Arganza Trail
Sun ProtectionAd aprile a Soria il sole può essere intenso nelle zone aperte fuori dal canyon. Il percorso alterna tratti all'ombra nel canyon e creste esposte.
Consigli
- •Crema solare nelle zone di cresta esposte al sole
- •Balsamo labbra con SPF
- •Cappellino o visiera per i tratti fuori dal canyon
Domande frequenti
- Quando si corre l'Arganza Trail 2026?
- La XV edizione dell'Arganza Trail si svolge il 12 aprile 2026 a San Leonardo de Yagüe, Soria.
- Che distanze ha l'Arganza Trail?
- Quattro distanze: 33K con 1.900 m D+, 21K con 1.100 m D+, 10K con 600 m D+ e una gara per bambini di 5K con 250 m D+.
- È adatta ai principianti?
- La 10K con 600 m di dislivello è alla portata di chi ha un po' di esperienza nel trail. La 33K richiede esperienza in montagna e una buona forma fisica.
- Come arrivare a San Leonardo de Yagüe?
- San Leonardo de Yagüe si trova nella comarca de Pinares, Soria. Da Madrid sono circa 2h30 lungo la A-1 e la N-234. Da Burgos 1h15 lungo la N-234. Da Soria capoluogo 45 minuti.
- Cosa ha di speciale il percorso?
- Il percorso attraversa il canyon del Río Lobos, un Parco Naturale con spettacolari formazioni rocciose, grifoni e l'eremo templare di San Bartolomé. Vale per la Copa di corsa in montagna di Castilla y León.
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47kmD+ 2350mIntermedioVedi il Pack 360
Foto: Berroetako Mendi Elkartea9 mag 2026Gara conclusaBerroeta Mendi Maratoi Erdia
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21.6kmD+ 1274mIntermedioVedi il Pack 360
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