Foto: Asier Sarasua Aranberri (Wikimedia Commons, CC BY-SA 2.0) (si apre in una nuova scheda)Atxondo
Sorginen Lasterketa
domenica 3 ottobre 2027data stimata
La tua checklist per Sorginen Lasterketa
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
0 di 7 pronti
Scorri per vedere tutte le 8 categorie
Scorri per vedere tutte le 8 categorie
Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Gear
Scarpe con aderenza affidabile: il calcare bagnato di Urkiola è molto scivoloso
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Speedcross 6
Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico
Contro: Durabilità media sull'asfalto
Nutrition
Calcola 60 g di carboidrati all'ora nella prova lunga
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
Crema SPF 50 su viso e collo prima della partenza
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Anti-sfregamento su piedi e inguine prima di partire
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands
Contro: Higher price than traditional petroleum jelly
Car Rental
Ritira l'auto all'aeroporto o alla stazione di Bilbao
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obbligatorio
Giacca impermeabile
La cresta dell'Anboto è esposta; il tempo cambia in fretta a ottobre.
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Gore Wear R7 GTX Shakedry
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Materiale obbligatorio
Secondo il regolamento ufficiale della gara
Giacca impermeabile
La cresta dell'Anboto è esposta; il tempo cambia in fretta a ottobre.
Dati della gara
Terreno
Montagna
Difficoltà
Avanzato
Distanza
2 modalità
Trail 21K
- Distanza
- 21 km
- Dislivello positivo
- D+ 1700m
- Tempo massimo
- 5h
Trail 11K
- Distanza
- 11.7 km
- Dislivello positivo
- D+ 890m
- Tempo massimo
- 3h
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| Trail 21K | 21 km | D+ 1700m | 5h | - |
| Trail 11K | 11.7 km | D+ 890m | 3h | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~6 h di Sorginen Lasterketa?Calcolato per il percorso più lungo (21 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioKit stagionale
Pioggia e fango a Sorginen Lasterketa: prepara questo kit
Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.
Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnataSorginen Lasterketa richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
Scorri per vedere tutti i 4 confronti
Migliori orologi GPS con mappe offline 2026: confronto e guida
Vedi il confronto
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Vedi il confronto
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
Vedi il confronto
Migliori frontali per trail running 2026: 12 modelli a confronto
Vedi il confronto
Meteo storico
Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
12°C – 21°C
Media 16°C
Pioggia
40%
5.0 mm in media
Vento
13 km/h
media massima
Ore di sole
8h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (40% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Previsioni per il 3 ottobre
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Sorginen Lasterketa
La Sorginen Lasterketa — la “gara delle streghe” — è uno degli appuntamenti classici del calendario di montagna del Duranguesado. Parte da Axpe, nucleo principale del comune di Atxondo (Bizkaia), e si addentra nel Parco Naturale di Urkiola per aggirare l’inconfondibile mole calcarea dell’Anboto. La prova lunga sono 21 chilometri con circa 1.700 metri di dislivello positivo, con una modalità da 11,7 chilometri per chi cerca meno fatica.
Un percorso di 21 chilometri
Il tracciato non dà tregua: sale dalla valle fino alla base della cresta dell’Anboto lungo sentieri erbosi e faggete, attraversa la zona alta di Urkiola su roccia calcarea e scende in modo tecnico verso Axpe. Con 80 metri di dislivello al chilometro, è una gara corta ma durissima, più vicina al chilometro verticale concatenato che al trail scorrevole. Il calcare bagnato e la nebbia frequente in cresta richiedono un piede sicuro.
L’Anboto e la dea Mari
L’Anboto (1.331 m) è la montagna più carica di mitologia dei Paesi Baschi: sulla sua parete nord si nasconde la grotta dove, secondo la tradizione, abita Mari, la principale divinità della mitologia basca, signora del clima e della terra. Le sorginak — streghe — che danno il nome alla gara facevano parte dello stesso immaginario. Correre qui significa correre nel cuore simbolico di Euskal Herria.
Atxondo oltre la gara
La valle di Atxondo è nota per la sua gastronomia — qui si trova uno degli asadores più famosi dei Paesi Baschi — e per la faggeta di Urkiola, spettacolare a ottobre. Il santuario di Urkiola, in cima al passo, merita una visita. Consulta altre gare nei Paesi Baschi e organizza il weekend con il pianificatore.
360Pack completo
Iscrizione alla Sorginen Lasterketa 2026
RegistrationGara classica del Duranguesado con quasi due decenni di storia, valida per la Copa de Durangaldea. Posti limitati per il passaggio in zona di parco naturale.
Consigli
- •Iscrizione online dal sito ufficiale della gara
- •Scegli tra la 21K e la 11,7K al momento dell'iscrizione
- •Serve la licenza della federazione basca di montagna (EMF) o l'assicurazione giornaliera
- •Ritiro dei pettorali il sabato pomeriggio e la domenica presto ad Axpe
Dove dormire per la Sorginen Lasterketa
AccommodationAtxondo è rurale; Durango, a 10 minuti, concentra l'offerta alberghiera della comarca.
Consigli
- •Agriturismi e caseríos ad Atxondo, Axpe e Apatamonasterio
- •Hotel a Durango, ben collegata da autostrada e treno
- •Bilbao, a 40 minuti, se cerchi più posti e ambiente urbano
- •Axpe è famoso per la sua gastronomia: prenota il tavolo in anticipo
Materiale per la Sorginen Lasterketa
Gear21 km e 1.700 m D+ con passaggio nella zona alta di Urkiola. Roccia calcarea, erba umida e possibile nebbia sulla cresta dell'Anboto.
Consigli
- •Scarpe con aderenza affidabile: il calcare bagnato di Urkiola è molto scivoloso
- •Antivento impermeabile obbligatorio: la cresta è esposta al vento
- •Bastoncini molto utili con 80 m di dislivello al chilometro
Quali scarpe per Sorginen Lasterketa?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per Sorginen Lasterketa?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Black Friday trail running 2026: 31 prodotti che valgono l'acquisto (e come capire se l'offerta è vera)
Cosa comprare per il trail running al Black Friday 2026 (27 novembre): orologi GPS, scarpe, frontali, gilet, bastoncini, abbigliamento invernale e recupero che valgono l'acquisto, cosa evitare e come verificare che lo sconto sia reale prima di comprare.
Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida
Confronto delle migliori maglie termiche per trail running nel 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee e Odlo I-Thermic. Quale scegliere in base al freddo, al sudore e se cerchi merino, compressione o antivento.
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.
Alimentazione per la Sorginen Lasterketa
NutritionTra le 2 e le 5 ore di sforzo a seconda della distanza. Ristori lungo il percorso, ma conviene portare gel propri nella 21K.
Consigli
- •Calcola 60 g di carboidrati all'ora nella prova lunga
- •Sali minerali: con l'umidità atlantica si suda più di quanto sembri
- •Colazione solida 2-3 ore prima della partenza
Come arrivare ad Axpe-Atxondo
TransportAtxondo si trova nel cuore del Duranguesado, molto ben collegata con Bilbao e Donostia.
Consigli
- •Da Bilbao: 40 min lungo la A-8 e la N-634 fino a Durango, poi BI-623
- •Treno Euskotren fino a Durango e taxi o auto per gli ultimi 10 minuti
- •Aeroporto di Bilbao (BIO) a 45 min
Noleggio auto per il Duranguesado
Car RentalIn auto abbini il weekend con Urkiola, il Duranguesado e la costa della Bizkaia.
Consigli
- •Ritira l'auto all'aeroporto o alla stazione di Bilbao
- •Approfitta per salire al santuario di Urkiola e vedere la faggeta in autunno
Assicurazione sportiva per la Sorginen Lasterketa
InsuranceGara di corsa in montagna federale con passaggio in cresta. Assicurazione obbligatoria per partecipare.
Consigli
- •Licenza EMF/FEDME in corso di validità o assicurazione giornaliera obbligatoria
- •L'iscrizione include l'assicurazione infortuni per la prova
- •Consigliata la copertura per il soccorso in montagna per il tratto dell'Anboto
Cura del corpo per la Sorginen Lasterketa
Body CareLunga discesa tecnica ed erba umida: cura piedi e caviglie.
Consigli
- •Anti-sfregamento su piedi e inguine prima di partire
- •Calze tecniche ben aderenti per le discese sul calcare
- •Calze a compressione per il recupero successivo
Protezione solare per la Sorginen Lasterketa
Sun ProtectionNelle giornate limpide, la cresta dell'Anboto è completamente esposta al sole.
Consigli
- •Crema SPF 50 su viso e collo prima della partenza
- •Nella zona alta non c'è un albero: la radiazione è intensa
- •Balsamo labbra con SPF per il vento di cresta
Domande frequenti
- Quando si corre la Sorginen Lasterketa 2026?
- La Sorginen Lasterketa 2026 si corre domenica 4 ottobre 2026, con partenza e arrivo ad Axpe-Atxondo (Bizkaia). È una delle gare classiche del Duranguesado.
- Che distanze ha?
- La prova lunga ha 21 km con circa 1.700 m di dislivello positivo. C'è una modalità corta di 11,7 km e 890 m D+.
- Cosa significa il nome?
- Sorginen Lasterketa significa "gara delle streghe" in basco. Allude alla mitologia basca dell'Anboto, dimora della dea Mari, e alle sorginak che la tradizione collocava in queste montagne.
- È valida per qualche coppa?
- Sì, la Sorginen Lasterketa è valida per la Copa de Durangaldea (Durangaldeko Kopa) di corsa in montagna.
- Come arrivare ad Axpe-Atxondo?
- Axpe è il nucleo principale del comune di Atxondo, nel Duranguesado, a 10 minuti da Durango e a circa 40 da Bilbao lungo la N-634 e la BI-623 verso il passo di Urkiola.
Gare simili a Sorginen Lasterketa
Vedi tutte le gare simili →Scorri per vedere tutte le 3 gare
Foto: RockTheSport6 set 2026Gara conclusaIzki Trail
Apellániz, Álava
V Izki Trail — 21K e 13K nel Parco Naturale di Izki, Álava
21kmD+ 750mAvanzatoVedi il Pack 360
Foto: Etxebarri Xtreme (organización oficial)6 dic 2026Etxebarri Xtreme
Etxebarri
XIV Etxebarri Xtreme — Trail 30K con 1.494 m D+ alle porte di Bilbao
30kmD+ 1494mAvanzatoVedi il Pack 360
Foto: Axari Trail Mendi Lasterketa13 set 2026Gara conclusaAxari Trail
Idiazabal
25K e 1.550 m D+ sulle pendici dell'Aizkorri da Idiazabal, con numero chiuso di 200 corridori
25kmD+ 1550mAvanzatoVedi il Pack 360
Organizzi una gara di trail?
Aggiungila gratis a TrailRunTemple. Costruiamo la sua pagina con il Pack 360 completo (iscrizione, alloggio, attrezzatura, nutrizione e altro) così i corridori la trovano e si presentano preparati.
Aggiungi la mia gara gratis