Calcolatore del peso dell'attrezzatura da trail running
Spunta ciò che porti, regola i grammi reali e ti mostriamo che percentuale del tuo peso corporeo trasporti e dove tagliare.
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- La nostra scelta
LekiLeki Ultratrail FX.One SuperliteThe lightest version of the Ultratrail FX.One: 100% carbon foldable pole, fixed length, with a short Aerogon grip (no extension) and a Shark mesh strap. Around 130 g per pole, one of the lightest race poles on the market. Built for vertical kilometre races and short mountain races.Vedi Leki Ultratrail FX.One Superlite su Amazon(si apre in una nuova scheda) - La nostra scelta
Black DiamondBlack Diamond Distance Carbon ZUltralight carbon Z-pole foldable trekking poles. 137 g per pole in 110 cm length, 33 cm folded. EVA grip and adjustable strap. The trail running reference.Vedi Black Diamond Distance Carbon Z su Amazon(si apre in una nuova scheda) - La nostra scelta
NNormalNNormal Race VestNNormal's race vest (Kilian Jornet's brand): around 5 litres, a mono-stretch fabric that wraps the torso like a second skin with no chest straps: it fits through the fabric's own stretch. Two soft flasks included. Minimalist philosophy for vertical kilometre races, short races and runners who want to feel nothing on their back. Available in several chest sizes, with a women's-adapted cut option.Vedi NNormal Race Vest su Amazon(si apre in una nuova scheda) - La nostra scelta
SalomonSalomon ADV Skin 5The 5-litre version of trail running's most used vest: the same bounce-free SensiFit fit and front pockets as the ADV Skin 12, with two 500 ml soft flasks included. Just enough capacity for 10-30 km races, vertical kilometres and racing where you only carry water, gels and a windbreaker.Vedi Salomon ADV Skin 5 su Amazon(si apre in una nuova scheda) - La nostra scelta
INOXTOINOXTO Hydration Pack 5LVery cheap, light 5-litre trail vest with front pockets for soft flasks or bottles and a rear compartment for a reservoir. The cheapest way to start running with a vest instead of a belt, and a direct Amazon alternative to entry-level store-brand packs.Vedi INOXTO Hydration Pack 5L su Amazon(si apre in una nuova scheda)
Vedi il confronto di gilet e zaini
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Come si calcola
- Sommiamo ogni articolo spuntato; sostituisci i valori tipici con quelli reali della tua bilancia.
- Aggiungiamo l'acqua (1 L = 1000 g) e il cibo per unità.
- Lo confrontiamo con il tuo peso corporeo: sotto il 5 % è leggero, sopra il 10 % è molto pesante.
Le soglie sono indicative: in montagna il materiale obbligatorio viene prima del peso.
FAQ sul peso dello zaino
Quanto dovrebbe pesare il mio gilet da trail?
Come indicazione, meno dell'8 % del tuo peso corporeo, acqua e cibo compresi; con il materiale obbligatorio da montagna puoi arrivare al 10 %.
Dove posso togliere più peso in sicurezza?
Nei bastoncini, nel gilet e nell'abbigliamento di ricambio: sono gli articoli più grossi. Non tagliare mai il materiale obbligatorio.
L'acqua conta nel peso totale?
Sì: un litro è 1 kg. Riempire solo ciò che serve tra un ristoro e l'altro è il modo più semplice per alleggerirsi.