Foto: Berroetako Mendi Elkartea (si apre in una nuova scheda)Berroeta
Berroeta Mendi Maratoi Erdia
sabato 8 maggio 2027data stimata
La tua checklist per Berroeta Mendi Maratoi Erdia
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Gear
Scarpe con buona aderenza: il Baztan è una delle zone più piovose della Navarra
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Speedcross 6
Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico
Contro: Durabilità media sull'asfalto
Nutrition
Porta almeno 500 ml d'acqua o una soft flask
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
SPF 50 consigliato anche se il Baztan è umido
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Crema antiattrito nelle zone di contatto: l'umidità del Baztan moltiplica gli sfregamenti
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands
Contro: Higher price than traditional petroleum jelly
Car Rental
Aeroporto di Pamplona (PNA) a 70 km
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud City
Obbligatorio
Telefono cellulare carico
Con la batteria carica
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Materiale obbligatorio
Secondo il regolamento ufficiale della gara
Telefono cellulare carico
Con la batteria carica
Dati della gara
Terreno
Montagna
Difficoltà
Intermedio
Distanza
3 modalità
Mendi Maratoi Erdia
Prezzo: 22 EUR
- Distanza
- 21.6 km
- Dislivello positivo
- D+ 1274m
- Tempo massimo
- 3h30
15K
Prezzo: 22 EUR
- Distanza
- 15 km
- Dislivello positivo
- D+ 737m
- Tempo massimo
- 2h30
Ibilbide Berria
Prezzo: 22 EUR
- Distanza
- 10 km
- Dislivello positivo
- D+ 0m
- Tempo massimo
- 2h
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| Mendi Maratoi Erdia | 21.6 km | D+ 1274m | 3h30 | 22 EUR |
| 15K | 15 km | D+ 737m | 2h30 | 22 EUR |
| Ibilbide Berria | 10 km | D+ 0m | 2h | 22 EUR |
La batteria del tuo orologio durerà le ~5 h di Berroeta Mendi Maratoi Erdia?Calcolato per il percorso più lungo (21.6 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioBerroeta Mendi Maratoi Erdia richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
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Meteo storico
Cosa indossare a 10 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
8°C – 17°C
Media 12°C
Pioggia
53%
3.4 mm in media
Vento
18 km/h
media massima
Ore di sole
10h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (53% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Bring thermal layers (low of 8°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.
Previsioni per il 8 maggio
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Berroeta Mendi Maratoi Erdia
La Berroeta Mendi Maratoi Erdia è una gara di corsa in montagna organizzata dal Berroetako Mendi Elkartea nella Valle del Baztan (Navarra). Una prova che cresce edizione dopo edizione, specchio del boom del trail running in una delle valli più verdi dei Pirenei navarri.
I percorsi
Dalla piazza di Berroeta, i percorsi si addentrano nei monti del Baztan:
- Mendi Maratoi Erdia (21,6K): 1.274 m D+ sul percorso completo. Salita fino alla cima del Saioa tra faggete e sentieri di montagna.
- 15K: 737 m D+ su un percorso più corto ma altrettanto impegnativo.
- Ibilbide Berria (10K): percorso nuovo inserito in questa nona edizione, pensato per chi cerca una distanza più accessibile.
Terreno e difficoltà
I monti del Baztan offrono un terreno di boschi, prati e sentieri di montagna tipico dei Pirenei atlantici. L’umidità è una costante in questa zona, per cui servono scarpe con buona aderenza. Il percorso lungo da 21,6K con 1.274 m D+ è una seria prova di montagna, mentre la 15K e la 10K offrono opzioni più accessibili. Dai un’occhiata alle scarpe da trail consigliate per terreno umido.
Il Saioa e la Valle del Baztan
Il Saioa (1.418 m) è la cima di riferimento del percorso lungo. La Valle del Baztan, con le sue case sparse e le faggete secolari, è uno dei paesaggi più iconici della Navarra. Berroeta è uno dei 15 paesi che compongono il comune di Baztan. Scopri altre gare in Navarra.
Il clima di maggio nel Baztan
Maggio nella Valle del Baztan è umido e verde. Le temperature oscillano tra 10 e 18°C, ma la pioggia è frequente e in quota può comparire la nebbia. È la zona più piovosa della Navarra, quindi il k-way è un must nello zaino.
360Pack completo
Iscrizione alla Berroeta Mendi Maratoi Erdia 2026
RegistrationIscrizioni aperte su Herrikrosa dal 1° marzo fino al giorno della gara (9 maggio alle 08:45). Età minima 18 anni.
Consigli
- •22 € per tutte le distanze
- •Iscrizione online su Herrikrosa
- •Chiusura iscrizioni il giorno stesso della gara alle 08:45
Dove dormire per la Berroeta Mendi Maratoi Erdia
AccommodationBerroeta è nel cuore della Valle del Baztan, una zona con una buona offerta di case rurali e agriturismi.
Consigli
- •Elizondo (capoluogo del Baztan) a 10 minuti, con più scelta di alloggi
- •Case rurali nella stessa Valle del Baztan
- •Pamplona a 1 ora, se preferisci la città
Materiale per la Berroeta Mendi Maratoi Erdia
GearTrail di montagna sui monti del Baztan con terreno umido, boschi e sentieri di montagna.
Consigli
- •Scarpe con buona aderenza: il Baztan è una delle zone più piovose della Navarra
- •K-way o giacca antivento impermeabile indispensabile a maggio
- •Zaino leggero con acqua per il percorso da 15K
Quali scarpe per Berroeta Mendi Maratoi Erdia?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per Berroeta Mendi Maratoi Erdia?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.
Attrezzatura di forza per il trail running a casa 2026: confronto e guida all'acquisto
Confronto della migliore attrezzatura di forza per allenarsi a casa da trail runner: manubri, bande elastiche, kettlebell, TRX, panca pesi e foam roller, con routine da 3 giorni a settimana.
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
12 zaini e gilet da trail running a confronto: litri in base alla distanza, taglie, sacca idrica o soft flask e alternativa a Decathlon.
Piano nutrizionale per la Berroeta Mendi Maratoi Erdia
NutritionDistanze brevi-medie in montagna. L'idratazione è fondamentale su terreno impegnativo.
Consigli
- •Porta almeno 500 ml d'acqua o una soft flask
- •Per la 15K un paio di gel dovrebbero bastare
- •Colazione abbondante 2-3 ore prima della partenza
Come arrivare a Berroeta
TransportBerroeta si trova nella Valle del Baztan, nel nord della Navarra, vicino al confine francese.
Consigli
- •Da Pamplona: 1h lungo la N-121-A in direzione Francia
- •Da San Sebastián: 1h lungo la A-15 e la N-121-A
- •Da Bayonne (Francia): 45 min passando per Dantxarinea
- •Parcheggio disponibile in paese
Noleggio auto per la Berroeta Mendi Maratoi Erdia
Car RentalL'auto è indispensabile per arrivare a Berroeta. Non ci sono mezzi pubblici frequenti verso la Valle del Baztan.
Consigli
- •Aeroporto di Pamplona (PNA) a 70 km
- •Aeroporto di Biarritz (BIQ) a 60 km come alternativa
- •Strade di montagna in buono stato ma tortuose
Assicurazione sportiva per la Berroeta Mendi Maratoi Erdia
InsuranceChiedi all'organizzazione i requisiti di tessera federale o assicurazione giornaliera.
Consigli
- •Consigliata la tessera federale o un'assicurazione giornaliera
- •Consigliata la copertura per il soccorso in montagna
Cura del corpo per la Berroeta Mendi Maratoi Erdia
Body CareTrail di montagna nell'umida Valle del Baztan. Proteggi i piedi e le zone di sfregamento.
Consigli
- •Crema antiattrito nelle zone di contatto: l'umidità del Baztan moltiplica gli sfregamenti
- •Calzini tecnici antivescica per terreno umido
Protezione solare per la Berroeta Mendi Maratoi Erdia
Sun ProtectionMaggio in montagna navarra: sole variabile, ma con ore di esposizione in quota.
Consigli
- •SPF 50 consigliato anche se il Baztan è umido
- •Proteggi le labbra con un balsamo SPF
- •Cappellino o visiera per le zone senza ombra
Le migliori creme solari per il running 2026: le 7 migliori protezioni
Le migliori creme solari per il trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe e stick SPF 50. Resistenza al sudore, opzione minerale e come riapplicare.
Domande frequenti
- Quando si svolge la Berroeta Mendi Maratoi Erdia 2026?
- La nona edizione si svolge sabato 9 maggio 2026, con partenza dalla piazza di Berroeta (Valle del Baztan, Navarra).
- Quali distanze ha la Berroeta Mendi Maratoi Erdia?
- Tre distanze: la Mendi Maratoi Erdia da 21,6K con 1.274 m D+, la 15K con 737 m D+ e un nuovo percorso da 10K.
- Quanto costa l'iscrizione?
- L'iscrizione costa 22 € per tutte le distanze. Si gestisce tramite la piattaforma Herrikrosa.
- Come arrivare a Berroeta?
- Berroeta si trova nella Valle del Baztan, a circa 60 km da Pamplona lungo la N-121-A. Dalla Francia si arriva dal passo di Dantxarinea.
- Chi organizza la gara?
- Berroetako Mendi Elkartea, l'associazione di montagna di Berroeta. Contatto: berroetakoherria@gmail.com / 626 532 452.
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21.81kmD+ 1376mIntermedioVedi il Pack 360
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