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Urdazubiko Kontrabandisten Lasterketa
Foto: Organizzazione: Urdazubiko Kontrabandisten Lasterketa (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)

Urdazubi

Urdazubiko Kontrabandisten Lasterketa

sabato 10 ottobre 2026

Maratoi Erdia

21km D+ 1200m

Gaueko Lanak

11km D+ 650m

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Urdazubiko Kontrabandisten Lasterketa 2026 si è già svoltaVedi l'attrezzatura consigliata

La tua checklist per Urdazubiko Kontrabandisten Lasterketa

Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.

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  1. Orologio GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar

    Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)

  2. Gear

    Scarpe con grip aggressivo: faggete e sentieri umidi in autunno

    Nike Ultrafly

    ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly

    Contro: High price (190 EUR)

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    Vedi 7 alternative Quale scarpa fa per te? Trova scarpe

  3. Nutrition

    21K con 1.200 m D+: un gel ogni 40-45 minuti

    Maurten Gel 100

    Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica

    Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel

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    Vedi 7 alternative

  4. Sun Protection

    SPF 50 resistente al sudore su viso e collo

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras

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    Vedi 7 alternative

  5. Body Care

    Anti-sfregamento su piedi e zone di attrito

    Lurbel Desafío Four

    Spanish brand specialised in trail running

    Contro: Ankle-length model: doesn't protect the upper ankle area

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    Vedi 7 alternative

  6. Car Rental

    Ritira l'auto a Pamplona o San Sebastián

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)
    Vedi 3 alternative

  7. Obbligatorio

    Frontale

    Obbligatorio nella notturna Gaueko Lanak

    Petzl Actik Core

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  8. Obbligatorio

    Giacca antivento

    Consigliato: il tempo cambia in fretta sui Pirenei

    Salomon Bonatti WP

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  9. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.

Materiale obbligatorio

Secondo il regolamento ufficiale della gara

  • Frontale

    Obbligatorio nella notturna Gaueko Lanak

  • Giacca antivento

    Consigliato: il tempo cambia in fretta sui Pirenei

Gli articoli con l'etichetta «Obbligatorio» sono nella checklist qui sopra, con un prodotto consigliato.

Dati della gara

Terreno

Montagna

Difficoltà

Intermedio

Distanza

2 modalità

Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)

  • Maratoi Erdia

    Prezzo: 30 EUR

    Distanza
    21 km
    Dislivello positivo
    D+ 1200m
    Tempo massimo
    4h

  • Gaueko Lanak

    Prezzo: 20 EUR

    Distanza
    11 km
    Dislivello positivo
    D+ 650m
    Tempo massimo
    -
La batteria del tuo orologio durerà le ~5 h di Urdazubiko Kontrabandisten Lasterketa?Calcolato per il percorso più lungo (21 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

Kit stagionale

Pioggia e fango a Urdazubiko Kontrabandisten Lasterketa: prepara questo kit

Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.

Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnata

Urdazubiko Kontrabandisten Lasterketa richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo

Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.

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Meteo storico

Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →

Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)

Temperatura

12°C – 20°C

Pioggia

27%

Vento

13 km/h

Ore di sole

9h

Consigli sull'attrezzatura

Sun protection essential (9h sunshine, up to 20°C)

Urdazubiko Kontrabandisten Lasterketa

La Urdazubiko Kontrabandisten Lasterketa (UKL) ricorda i contrabbandieri che attraversavano il confine pirenaico sui monti di Urdazubi/Urdax, nel nord della Navarra. Nel 2026 festeggia il suo 25º anniversario sabato 10 ottobre, con una giornata che unisce sport, storia e natura, organizzata da Azkar Kirol Taldea e valida nel calendario della Copa Navarra di corsa in montagna.

Due prove, lo stesso giorno

La Maratoi Erdia (21 km, 1.200 m D+, partenza alle 9:00) percorre le piste e i sentieri storici dei contrabbandieri con un tempo massimo di 4 ore. Alle 19:30 parte la Gaueko Lanak (“lavori di notte”), una notturna da 11 km e 650 m D+ con frontale obbligatorio. Chi vuole di più può iscriversi alla combinata delle due, 32 km e 1.700 m D+ in un solo giorno. Alle 17:00 c’è anche una prova per bambini, la UKL Txiki.

Autunno sui Pirenei navarresi

Ottobre porta faggete dorate ma anche fango e cambi di tempo: punta su scarpe con grip, antivento e un buon frontale per la notte. Le iscrizioni si sono chiuse il 30 settembre; se sei rimasto fuori, segna la data per l’edizione 2027.

Urdazubi oltre la gara

Urdazubi è famosa per le grotte di Urdazubi/Urdax e si trova a pochi chilometri da Zugarramurdi e dalla valle del Baztan. Scopri le altre gare della Navarra e organizza la tua stagione con il pianificatore.

360Pack completo

Iscrizione alla Urdazubiko Kontrabandisten Lasterketa 2026

Registration

25º anniversario della UKL con tre opzioni: maratoi erdia, notturna o combinata delle due. Iscrizioni chiuse dal 30 settembre.

Sfoglia tutto: registration

Consigli

  • •Iscrizioni chiuse dal 30 settembre 2026 (23:59) su Njuko
  • •Prezzi dell'edizione: maratoi erdia 30 €, Gaueko Lanak 20 € e combinata 45 €
  • •Età minima: 18 anni nella maratoi erdia e 16 nella notturna
  • •Partenze: maratoi erdia alle 9:00 e Gaueko Lanak alle 19:30

Dove dormire per la UKL

Accommodation

Urdazubi è un piccolo paese dei Pirenei navarresi; la valle del Baztan e Zugarramurdi offrono case rurali e hotel nelle vicinanze.

Sfoglia tutto: accommodation

Consigli

  • •Case rurali a Urdazubi, Zugarramurdi e nella valle del Baztan
  • •Elizondo a 20 km, con più offerta alberghiera
  • •Se corri la combinata o la notturna, prenota la notte: finisci tardi e col buio
  • •Se dormi in zona, prenota subito: è un weekend d'autunno nel Baztan

Materiale per la UKL

Gear

Montagna pirenaica con 1.200 m D+ in 21 km e un tratto notturno obbligatorio con frontale. A ottobre il terreno può essere umido e fangoso.

Salomon Speedcross 6

Salomon

Salomon Speedcross 6

Salomon's most versatile trail shoe, ideal for technical terrain and mud. Exceptional grip with Contagrip sole and EnergyCell+ cushioning.

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Petzl Swift RL

Petzl

Petzl Swift RL

1100-lumen headlamp with Reactive Lighting: a sensor adjusts output to ambient light to stretch battery life. USB-C rechargeable battery, running-friendly headband and a moderate weight (~100 g). The premium benchmark for technical night trail running.

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Salomon ADV Skin 12

Salomon

Salomon ADV Skin 12

12-litre hydration vest with SensiFit system. Two 500 ml front soft flasks included. Easy-access pockets and a close, bounce-free fit.

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Leki Ultratrail FX.One

Leki

Leki Ultratrail FX.One

Foldable trail running poles in 3 sections (110-130 cm). Ultralight carbon (175 g per pole), compact 38 cm folded. Speed Lock 2 locking system.

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Salomon Trail Gaiters Low

Salomon

Salomon Trail Gaiters Low

Low trail running gaiters covering the ankle with an easy velcro closure. Lightweight mesh protection against debris, gravel and knocks for fast races where full high-gaiter coverage isn't needed.

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Hoka Speedgoat 7

Hoka

Hoka Speedgoat 7

The best-selling trail shoe in the US and an absolute ultra-trail classic. Max Hoka cushioning, a Vibram Megagrip outsole with 5 mm lugs for grip in mud and technical terrain, and a snug Matryx upper. Built to eat up kilometres without punishing your legs in long races.

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Black Diamond Distance Carbon Z

Black Diamond

Black Diamond Distance Carbon Z

Ultralight carbon Z-pole foldable trekking poles. 137 g per pole in 110 cm length, 33 cm folded. EVA grip and adjustable strap. The trail running reference.

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Sfoglia tutto: gear

Consigli

  • •Scarpe con grip aggressivo: faggete e sentieri umidi in autunno
  • •Frontale con batteria sufficiente per la Gaueko Lanak (obbligatorio)
  • •Gilet leggero con antivento: nella notturna rinfresca in fretta
  • •Bastoncini facoltativi nella maratoi erdia per i suoi 1.200 m D+
Nike Ultrafly

Quali scarpe per Urdazubiko Kontrabandisten Lasterketa?

Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

→
Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Quale orologio GPS per Urdazubiko Kontrabandisten Lasterketa?

Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

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Alimentazione per la UKL

Nutrition

Tra 11 e 32 km di sforzo a seconda della formula, con molto dislivello. Pianifica gel ed elettroliti per non calare.

GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Energy gel with 100 calories and 21 g of carbohydrates per sachet. Blend of maltodextrin and fructose for optimal absorption. Includes amino acids and electrolytes. The most widely used gel in ultras around the world.

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226ERS Isotonic Drink

226ERS

226ERS Isotonic Drink

Isotonic powder drink from the Spanish brand 226ERS. Provides carbohydrates, electrolytes and minerals to maintain hydration during exercise. Formula with amylopectin for fast absorption without digestive discomfort.

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226ERS Salts Electrolytes

226ERS

226ERS Salts Electrolytes

Mineral salt capsules with 141 mg of sodium, plus potassium, magnesium, calcium and chloride. A gentle dose for moderate sweating or to top up gels and drinks that already contain sodium. Zero calories, gluten-free and vegan.

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PowerBar Energize Original

PowerBar

PowerBar Energize Original

Energy bar with 45 g of carbohydrates per unit. Blend of fast- and slow-absorbing carbohydrates for sustained energy. Chewy texture, ideal for climbs where you can eat calmly.

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226ERS Recovery Drink

226ERS

226ERS Recovery Drink

Muscle recovery shake from Spanish brand 226ERS. Formula with whey protein, amylopectin, amino acids (including glutamine and BCAAs) and minerals. Carb-to-protein ratio optimised for the post-exercise window. Good taste and digestive tolerance.

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Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Crown Sport Nutrition

Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Muscle recovery drink based on whey isolate protein with a 3:1 carbohydrate-to-protein ratio, enriched with L-Leucine and L-Glutamine. Informed Sport certified and with no added allergens. 750 g format, watermelon flavour.

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Victory Endurance Total Recovery

Victory Endurance

Victory Endurance Total Recovery

Powdered post-workout recovery drink with carbohydrates, electrolytes and protein in a 2:1:1 BCAA ratio. Includes 12 vitamins and 9 minerals to speed up muscle recovery after a long trail. 1250 g format, watermelon flavour.

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Sfoglia tutto: nutrition

Consigli

  • •21K con 1.200 m D+: un gel ogni 40-45 minuti
  • •Elettroliti se corri la combinata: più di 30 km in un giorno
  • •Nella notturna, cena leggera 3 ore prima delle 19:30
  • •Recupero nella prima ora dopo l'arrivo

Come arrivare a Urdazubi

Transport

Urdazubi/Urdax si trova nel nord della Navarra, al confine con la Francia, a circa 80 km da Pamplona.

Sfoglia tutto: transport

Consigli

  • •Da Pamplona: N-121-A/A-121 per Almandoz e Baztan, circa 80 km (1 h 15 min)
  • •Da San Sebastián: A-8/N-121 fino a Irún e Bera, circa 65 km
  • •Da Baiona (Francia): circa 55 km via Ainhoa
  • •Parcheggio nei dintorni del paese; arriva presto

Noleggio auto per Urdazubi

Car Rental

L'auto è quasi indispensabile per arrivare a Urdazubi, con trasporto pubblico molto limitato.

DRIVALIA CarCloud City

DRIVALIA

DRIVALIA CarCloud City

Urban vehicle rental subscription, perfect for getting to races with good highway and conventional road access.

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Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

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Car rental comparison in over 180 countries with free cancellation. Book now and pay when you pick up the vehicle, no hidden fees or upfront card charges.

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Hertz

Hertz

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Car rental with one of the world's most recognised brands, with offices at airports and cities across Spain.

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Sfoglia tutto: car rental

Consigli

  • •Ritira l'auto a Pamplona o San Sebastián
  • •Approfitta per visitare le grotte di Urdazubi e Zugarramurdi

Assicurazione sportiva per la UKL

Insurance

Prova inclusa nella Copa Navarra. Verifica se la tua tessera federale copre la gara.

Sfoglia tutto: insurance

Consigli

  • •Se sei tesserato, la tua licenza copre la gara
  • •Se no, controlla nel regolamento se l'assicurazione è inclusa nell'iscrizione
  • •La Federazione Navarra offre tessere giornaliere

Cura del corpo per la UKL

Body Care

Discese tecniche e terreno umido: previeni vesciche e sfregamenti, soprattutto se corri entrambe le prove.

Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

Squirrel's Nut Butter

Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

All-natural anti-chafe balm in a compostable tube. Apply to feet, thighs, underarms or bib area before the start to prevent rubbing on long races.

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Compeed Blister Plasters Small (6 pcs)

Compeed

Compeed Blister Plasters Small (6 pcs)

Hydrocolloid plasters for small blisters, ideal for toes and narrow areas of the foot. They relieve pain instantly and protect while the skin heals. Pack of 6.

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BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

BodyGlide

BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

Anti-chafe balm in stick format. Creates an invisible barrier on the skin that reduces friction without clogging pores. Sweat-resistant, ideal for critical zones like inner thighs, armpits, and nipples on long races.

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Buff CoolNet UV+

Buff

Buff CoolNet UV+

Multifunctional tubular with UPF 50+ UV protection and cooling technology. Can be worn as neck gaiter, headband, balaclava or wristband. CoolNet fabric reflects UV rays and cools the skin by evaporation.

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Julbo Aerospeed

Julbo

Julbo Aerospeed

Sport sunglasses with Reactiv photochromic lenses that automatically adapt to light conditions (category 1 to 3). Designed for trail running with non-slip temples and integrated ventilation.

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OOFOS OOriginal Sport

OOFOS

OOFOS OOriginal Sport

Unisex recovery sandal with patented OOfoam technology, which absorbs 37% more impact than conventional EVA foam and reduces stress on feet, ankles and back after exertion. Closed thong-style toe post with built-in arch support in the footbed. Machine washable.

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Theragun Mini (2nd Generation)

Therabody

Theragun Mini (2nd Generation)

Compact massage gun with QuietForce motor and 3 speeds (1750-2400 percussions/min). Weighs just 500g and fits in your race vest or bag. Ideal for self-massage of quads, calves and glutes after a trail.

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Sfoglia tutto: body care

Consigli

  • •Anti-sfregamento su piedi e zone di attrito
  • •Cerotti per vesciche nello zaino
  • •Buff o cappellino per la notturna

Protezione solare per la UKL

Sun Protection

A mezzogiorno e al mattino, a ottobre, il sole picchia ancora sui tratti aperti di cresta.

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Lip balm with SPF 30 sun protection in stick format. Moisturises and protects lips from sunburn, a spot many runners forget. Coconut flavour, paraben-free.

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Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Transparent SPF 50+ sun stick, 25 g, with 360º protection (UVA, UVB, visible light and infrared). Goes on dry in seconds over face, ears, neck and bald scalp with no sticky hands and no white cast: the format built for reapplying at an aid station. High water and sweat resistance, from a Spanish pharmacy brand.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Legionnaire-style cap with neck flap, ideal for long-duration races with intense sun exposure. Covers the neck and ears, two of the areas most prone to sunburn in the mountains.

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Julbo

Julbo Aero

Sports sunglasses with a Reactiv photochromic lens that automatically adapts to changing light, an ultralight panoramic frame and the Air Link temple system for a secure, pressure-free fit. Built for high-mountain trail running, where light shifts constantly between forest, rock and open summits.

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Buff Venture 5 Panel Cap

Buff

Buff Venture 5 Panel Cap

Lightweight 5-panel cap with UPF 50+ protection, breathable fabric and comfortable fit. Ideal for summer trail running races where weight and ventilation are a priority.

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d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

d'Alba

d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

Facial SPF 50+ PA++++ sun stick, 19 g, Korean skincare, vegan and fragrance-free. Dry, powdery finish, not sticky, doesn't sting the eyes when you sweat: comfortable for daily training and shorter races. The lightest and cheapest option in the comparison.

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Piz Buin Mountain SPF 50+

Piz Buin

Piz Buin Mountain SPF 50+

Mountain sunscreen with SPF 50+ formulated for extreme altitude conditions. Extra protection against intensified UV radiation and cold wind. Rich texture that protects skin from dehydration.

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Sfoglia tutto: sun protection

Consigli

  • •SPF 50 resistente al sudore su viso e collo
  • •Stick labbra con SPF
  • •Riapplica prima della combinata se corri sia al mattino sia di notte

Domande frequenti

Quando si corre la Urdazubiko Kontrabandisten Lasterketa 2026?
Sabato 10 ottobre 2026 a Urdazubi/Urdax (Navarra). La maratoi erdia parte alle 9:00, la UKL Txiki alle 17:00 e la notturna Gaueko Lanak alle 19:30.
Che distanze ha la UKL?
Maratoi Erdia da 21 km con 1.200 m D+ (tempo massimo 4 ore) e Gaueko Lanak, notturna da 11 km con 650 m D+. Esiste anche la formula combinata delle due (32 km e 1.700 m D+) e una prova per bambini, la UKL Txiki.
Quanto costa iscriversi?
La maratoi erdia costa 30 €, la notturna 20 € e la combinata delle due 45 €. L'iscrizione si faceva online su Njuko e si è chiusa il 30 settembre 2026 alle 23:59. Età minima: 18 anni nella maratoi erdia e 16 nella notturna.
Il frontale è obbligatorio?
Sì, nella Gaueko Lanak il frontale è obbligatorio perché la prova si corre di notte, con partenza alle 19:30.
Cos'è la Copa Navarra di corsa in montagna?
È il circuito ufficiale della Federazione Navarra di Sport di Montagna e Arrampicata; la UKL figura nel calendario della Copa Navarra 2026.

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