Ágreda, Soria
Neveros Vertical
sabato 29 maggio 2027data stimata
KM Vertical Neveros
5km D+ 1000m
La tua checklist per Neveros Vertical
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Gear
Scarpe con tassellatura aggressiva e buona trazione in salita
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)La Sportiva Bushido III
FriXion White outsole with Impact Brake System: exceptional grip on rock
Contro: Low cushioning: uncomfortable over very long distances
Nutrition
Un gel con caffeina 15-20 minuti prima della partenza
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
Crema solare SPF 50 su viso, collo e braccia
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Vaselina nelle consuete zone di sfregamento
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)After Bite Xtra Gel
Immediate relief from processionary caterpillar irritation
Contro: Strong ammonia smell
Car Rental
Ritiro a Saragozza o a Soria
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
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Dati della gara
Terreno
Chilometro verticale
Difficoltà
Avanzato
Distanza
1 modalità
KM Vertical Neveros
- Distanza
- 5 km
- Dislivello positivo
- D+ 1000m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| KM Vertical Neveros | 5 km | D+ 1000m | - | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~3 h di Neveros Vertical?Calcolato per il percorso più lungo (5 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioKit stagionale
Neve e quota a Neveros Vertical: kit da alta montagna
Strati termici, guscio antivento, guanti, ghette, occhiali da sole e materiale obbligatorio per correre sulla neve.
Vedi il kit completo : Migliori ramponi per trail running 2026: confronto e guida all'acquistoPreparati per Neveros Vertical
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
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Meteo storico
Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
10°C – 20°C
Media 15°C
Pioggia
43%
3.1 mm in media
Vento
16 km/h
media massima
Ore di sole
13h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (43% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Bring thermal layers (low of 10°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.
Sun protection essential (13h sunshine, up to 20°C)
Previsioni per il 29 maggio
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Neveros Vertical
La Neveros Vertical è un chilometro verticale che sale oltre 1.000 metri di dislivello in 5 chilometri lungo i pendii del Moncayo di Soria. La partenza è ad Ágreda (Soria), ai piedi della montagna più alta del Sistema Iberico (2.314 m).
Il percorso
5 chilometri di salita con oltre 1.000 metri di dislivello positivo. Il tracciato segue lo stesso percorso che un tempo ospitò un circuito dei Campionati del Mondo, il che dà un’idea del livello tecnico e dell’impegno del terreno.
La pendenza media supera il 20%, con tratti in cui sale molto oltre. Non è una salita uniforme: il Moncayo alterna piste forestali, sentiero tecnico e terreno di alta montagna man mano che si guadagna quota.
Il Moncayo
Con i suoi 2.314 metri, il Moncayo è il tetto del Sistema Iberico e una montagna di carattere. Dai lecci della base fino alle nevi che danno il nome alla gara (i neveros erano gli accumuli di neve che gli abitanti della zona sfruttavano in estate), il corridore attraversa diversi piani bioclimatici in un’unica salita.
Il Parco Naturale del Moncayo protegge faggete, querceti e una fauna ricca che include grifoni e cervi. Il versante di Soria, meno noto di quello aragonese, offre un paesaggio più aspro e solitario.
Circuito SORIA PURO OXÍGENO
La Neveros Vertical è una prova valida per il Circuito di Trail Running SORIA PURO OXÍGENO, promosso dalla Deputazione Provinciale di Soria. Una scommessa per valorizzare le montagne di Soria attraverso lo sport.
Una sfida verticale di primo livello
Un chilometro verticale è una prova di potenza pura. Lo sforzo è massimo e la gestione del ritmo è critica. I bastoncini sono consentiti e molto consigliati per distribuire lo sforzo in una salita così sostenuta.
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Iscrizione alla Neveros Vertical 2026
RegistrationChilometro verticale sul Moncayo di Soria. Valido per il Circuito SORIA PURO OXÍGENO.
Consigli
- •Consulta il sito dell'evento per scadenze e prezzi
- •Prova valida per il Circuito di Trail Running della Diputación de Soria
Dove dormire per la Neveros Vertical
AccommodationÁgreda è un paese di charme ai piedi del Moncayo. Buona offerta di alloggi rurali.
Consigli
- •Ágreda ha case rurali e ostelli
- •Tarazona (Saragozza) a 15 km, con più scelta di hotel
- •Soria città a 50 km se preferisci la città
- •Maggio è media stagione: c'è disponibilità, ma prenota con anticipo
Materiale per la Neveros Vertical
GearChilometro verticale di 5 km con oltre 1.000 m D+. Terreno di montagna con pendenze molto pronunciate.
Consigli
- •Scarpe con tassellatura aggressiva e buona trazione in salita
- •Bastoncini consentiti e molto consigliati per gestire 1.000 m D+
- •Equipaggiamento minimo: gara ad alta intensità
- •Abbigliamento leggero da gara
Quali scarpe per Neveros Vertical?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per Neveros Vertical?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.
Attrezzatura di forza per il trail running a casa 2026: confronto e guida all'acquisto
Confronto della migliore attrezzatura di forza per allenarsi a casa da trail runner: manubri, bande elastiche, kettlebell, TRX, panca pesi e foam roller, con routine da 3 giorni a settimana.
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
12 zaini e gilet da trail running a confronto: litri in base alla distanza, taglie, sacca idrica o soft flask e alternativa a Decathlon.
Alimentazione per la Neveros Vertical
NutritionGara corta ma esplosiva. Sforzo alla massima intensità.
Consigli
- •Un gel con caffeina 15-20 minuti prima della partenza
- •Gara troppo breve per mangiare durante la prova
- •Buona idratazione nelle ore precedenti
- •Colazione leggera 2-3 ore prima: l'intensità è molto alta
Come arrivare ad Ágreda
TransportÁgreda si trova a nord-est di Soria, ai piedi del Moncayo.
Consigli
- •Da Saragozza: ~100 km lungo la A-68 e la N-122 (1h 15min)
- •Da Soria città: ~50 km lungo la N-122 (40 min)
- •Da Madrid: ~270 km lungo la A-2 (3 ore)
- •Nessun trasporto pubblico diretto: l'auto è necessaria
Noleggio auto per Ágreda
Car RentalL'auto è indispensabile per arrivare ad Ágreda. Non ci sono trasporti pubblici diretti.
Consigli
- •Ritiro a Saragozza o a Soria
- •Strade ben tenute, senza difficoltà
- •Approfittane per visitare il Moncayo e Tarazona
Assicurazione sportiva per la Neveros Vertical
InsuranceGara verticale in montagna. Consigliata la tessera federale o un'assicurazione giornaliera.
Consigli
- •Verifica se l'organizzazione richiede la tessera federale
- •Consigliata la copertura del soccorso in montagna
Cura del corpo per una gara verticale
Body CareSforzo breve ma esplosivo. Preparazione minima ma importante.
Consigli
- •Vaselina nelle consuete zone di sfregamento
- •Calzini tecnici che tengano bene in salita
- •Nastro sui capezzoli se corri senza maglia compressiva
Protezione solare per una gara in quota
Sun ProtectionMaggio sul Moncayo: sole intenso in quota. Vetta a 2.314 m.
Consigli
- •Crema solare SPF 50 su viso, collo e braccia
- •Balsamo labbra con SPF indispensabile in quota
- •I raggi UV aumentano con la quota: non sottovalutare il sole di maggio
Le migliori creme solari per il running 2026: le 7 migliori protezioni
Le migliori creme solari per il trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe e stick SPF 50. Resistenza al sudore, opzione minerale e come riapplicare.
Domande frequenti
- Quando si svolge la Neveros Vertical 2026?
- L'edizione 2026 si svolge sabato 30 maggio 2026 ad Ágreda (Soria), ai piedi del Moncayo.
- Che distanza e dislivello ha?
- 5 km di distanza con oltre 1.000 metri di dislivello positivo. È un chilometro verticale puro sul Moncayo di Soria.
- Si possono usare i bastoncini?
- Sì, i bastoncini sono consentiti e molto consigliati in una vertical con queste caratteristiche.
- Come arrivare ad Ágreda?
- Ágreda si trova a nord-est di Soria, a circa 50 km dal capoluogo. Si accede dalla N-122 in direzione Tarazona. Da Saragozza sono circa 100 km.
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