High Elevation Gain Trail Races in Spain 2026
High elevation gain races, between 2,000 and 4,000 metres of positive gain, are events that define the character of mountain trail running. Here the climbs are long, the descents technical and the profiles relentless: every metre of elevation is earned and lost with effort. These races cross the most spectacular areas of Spanish geography — Pyrenean ridges, Cantabrian passes, Penibetic summits — and demand specific preparation in strength, descent technique and long-term effort management. Quads suffer especially on accumulated descents, making eccentric training essential. If you have completed moderate-gain races and are looking for the next level, this is your terrain: where trail running becomes fast alpinism.
Les indispensables de la saison
Pour courir dans le froid et la nuit
Frontale, couche thermique et bonne montre : ce qui compte quand la nuit tombe tôt.
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113
Courses
2.9 – 185 km
Plage de distance
0 – 3 977 D+
Plage de dénivelé
Janv. – Déc.
Mois des courses
Difficulté
Tips
Add eccentric training (stair descents, eccentric squats) at least 8 weeks before the race.
Always carry poles in races with more than 2,000 m D+: the difference in muscular fatigue is enormous.
Plan nutrition by climb and descent segments: eat on climbs (less stomach impact) and drink on descents.
Protect your knees with proper prior strengthening: accumulated descending elevation is the greatest enemy of joints.
Race map
Cliquez sur un marqueur pour voir les détails de la course
Calendrier des courses
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Pour votre kilomètre vertical
Bâtons, chaussures accrocheuses et gilet léger pour une montée de 1 000 m.
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Pour une course courte
Chaussures, chaussettes et protection solaire : juste ce qu’il faut pour courir vite.
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Pour une distance moyenne
Chaussures, gilet et hydratation pour 21-42 km sans souffrir.
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Pour une course longue
Gilet, frontale et nutrition pour toutes ces heures en montagne.
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Une montre avec de la batterie en réserve, une frontale puissante et des bâtons : le matériel qui ne doit pas lâcher.
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Avec qui les courrais-tu ? Envoie-leur cette liste.
Partager cette vue(s'ouvre dans un nouvel onglet)Mars2026
1
Trail Laxe dos Bolos
Caldas de Reis, Pontevedra · Galice
43 · 20 · 8 kmIntermédiaire
Les indispensables de la saison
Préparez la saison de printemps
Chaussures, bâtons et sac : l’essentiel avant les premières longues courses.
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Mai2026
4
101 Kilomètres en 24 Heures de La Légion
Ronda, Málaga · Andalousie
101 kmAvancé

V Trail Nieva de Cameros
Nieva de Cameros · La Rioja
47 · 23 · 13.5 kmIntermédiaire

La Osera
Paterna del Madera, Albacete · Castille-La Manche
45 · 25 · 12 kmAvancé

Zegama-Aizkorri
Zegama · Pays basque
42 · 4.5 kmÉlite
Juin2026
3
Irati Trail
Ezcároz · Navarre
30 kmAvancé

Maratón Alpino Madrileño
Cercedilla · Communauté de Madrid
44 · 19 kmAvancé

Camille Extreme
Isaba · Navarre
32 · 13 · 3.2 kmAvancé
Matériel recommandé · Meilleure polyvalente
Salomon Sense Ride 5Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Comparer avec d’autres options →Septembre2026
7
Trail 2 Heaven
Benasque · Aragon
50.4 · 35.9 · 26.8 kmAvancé

Pedraforca Xtrail
Saldes · Catalogne
42 · 26 · 10 kmAvancé

Gomera Paradise Trail
San Sebastián de La Gomera · Canaries
30 · 16 · 10 kmAvancé

Ultra Trail Gredos
Hoyos del Espino, Ávila · Castille-et-León
71 · 54 · 43 kmAvancé

Mañaritik Atxetara
Mañaria, Vizcaya · Pays basque
43 · 22 · 13 kmÉlite

Gorbeia Suzien
Zeanuri · Pays basque
32 · 21 kmAvancé

Trail des Aiguilles Rouges
Chamonix-Mont-Blanc · Auvergne-Rhône-Alpes
50 · 16 · 9 kmAvancé
Octobre2026
19
Peña Prieta SkyRace
Vega de Liébana · Cantabrie
36 · 8 · 8 kmÉlite
Matériel recommandé · Meilleur dans l'ensemble
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Trail Solidari Ciutat d'Alcoi
Alcoi · Communauté valencienne
43 · 30 · 22 kmAvancé

90K Camino de la Cruz
Caravaca de la Cruz, Murcia · Région de Murcie
91 · 42 · 21 kmAvancé

Ultra Trail Serra de Montsant
Ulldemolins · Catalogne
63 · 44 · 25 kmAvancé

Siyasa Gran Trail
Cieza · Région de Murcie
65 · 42 · 25 kmÉlite

Trail Ribeira Sacra
Nogueira de Ramuín · Galice
48 kmÉlite

RunThrough Trails Berchtesgaden
Berchtesgaden · Bavière
44 · 26 · 12 kmAvancé

Ultra Trail Lago d'Orta
Omegna · Piémont
58 · 34 · 21.1 kmAvancé

Sierra Cazorla Trails
Quesada · Andalousie
65 · 42 · 26 kmÉlite
Matériel recommandé · Meilleur dans l'ensemble
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Quebrapates Peñamea
Pola de Laviana · Asturies
33 · 13 kmÉlite

El Putu Trail del Bisaura
Sant Quirze de Besora · Catalogne
45 · 25 · 14 kmAvancé

Basajaun Trail Race
Galdeano · Navarre
43 · 23 · 13 kmAvancé

Itxinan Barrena
Orozko · Pays basque
34 · 14 kmAvancé

Sobrescobio Redes Trail
Rioseco · Asturies
31 · 17.5 kmÉlite

Kaxtrail
Erratzu · Navarre
45 kmAvancé

Festival des Hospitaliers
Nant · Occitanie
75 · 29.5 · 12 kmAvancé

Trail Castell de Serra
Serra · Communauté valencienne
32 · 21 · 14 kmAvancé
Matériel recommandé · Meilleure dans l'ensemble
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Ultra de los Castillos
La Parra · Estrémadure
100 · 42 · 15 kmAvancé

Pujada a la Penya Migjorn
Xixona · Communauté valencienne
41 · 23 · 15 kmAvancé
Novembre2026
19
Trails de Sorède
Sorède · Occitanie
35 · 13 kmIntermédiaire

Almijara Trail
Nerja · Andalousie
40 · 23 · 11 kmAvancé

Muntanyes de Prades Epic Trail
Prades, Tarragone · Catalogne
49 · 24 · 13 kmAvancé

Trail Torres del Foc
Calella · Catalogne
60 · 42 kmAvancé

Montanejos Trail
Montanejos · Communauté valencienne
52 · 30 · 18 kmÉlite

Trail das Bestas
Muras · Galice
43 · 27 · 14 kmAvancé
Matériel recommandé · Meilleure polyvalente
Salomon Sense Ride 5Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Comparer avec d’autres options →
Maratón Sierra de Mijas
Mijas · Andalousie
42 · 21 · 12 kmAvancé

Haría Titán
Haría · Canaries
42.5 · 22.5 · 14.5 kmAvancé

Trail Montroig
Sant Llorenç de Montgai · Catalogne
41 · 21.4 · 14 kmAvancé

Backyard Ultra Almaraz Energía Infinita
Almaraz · Estrémadure
6.7 · 46.9 · 100 kmAvancé

Trail Tierras Pésicas
Cangas del Narcea · Asturies
23.5 · 10 kmAvancé

El Privilegio
Ciudad Real · Castille-La Manche
174 · 84 · 30 kmÉlite

Tiñosa Trail
Priego de Córdoba · Andalousie
40 · 24 · 11 kmAvancé

3 Días Trail Ibiza
Santa Eulalia del Río, Ibiza · Îles Baléares
10 · 73.5 · 42 kmAvancé

Madeloc Skytrail
Banyuls-sur-Mer · Occitanie
60 · 45 · 40 kmAvancé

Caras Nortes Skyrace
Güéjar Sierra · Andalousie
45 · 24 · 14 kmAvancé

Tamadaba Trail
Agaete · Canaries
42 · 22 · 12 kmAvancé

Ultra Penedès
Sant Jaume dels Domenys · Catalogne
55 · 32.3 · 20 kmAvancé

Falcotrail
Céhegin · Région de Murcie
71 · 47 · 22 kmÉlite
Décembre2026
4
Ultra Trail Anillo Minero
Puertollano, Ciudad Real · Castille-La Manche
70 kmÉlite

Anaga Maratón
Santa Cruz de Tenerife · Canaries
30 · 21 · 12 kmAvancé

Carrera x Montaña Sierra de Chiva
Chiva · Communauté valencienne
61 · 35 · 14 kmAvancé

Trail Las Palomas
Zahara de la Sierra · Andalousie
23.5 · 39 kmAvancé
Courses à la une

Marató dels Dements
Eslida
42,5K et 22,5K par la Sierra de Espadán — Finale des Skyrunner World Series
Photo: Ayuntamiento de Guía de IsoraSubida a Tágara
Guía de Isora, Tenerife
Skyrunning à Ténérife : 32K avec 2 029 m D+ de Guía de Isora à Tágara
Photo: Trail Laxe dos BolosTrail Laxe dos Bolos
Caldas de Reis, Pontevedra
Championnat d'Espagne Short Trail — 43K avec 2 300 m D+ entre cascades et montagnes à Caldas de Reis, Galice

Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
Prades, Tarragone
De 7K à 64K par les Muntanyes de Prades : Siurana, Gorgs de la Febró et la Foradada de Mont-ral
Photo: Cruzando la Meta101 Kilomètres en 24 Heures de La Légion
Ronda, Málaga
101K par la Serranía de Ronda avec 2 819 m D+ en 24 heures

V Trail Nieva de Cameros
Nieva de Cameros
V Trail Nieva de Cameros — 47K, 23K et 13,5K par le Camero Nuevo, La Rioja

La Osera
Paterna del Madera, Albacete
VIème La Osera — 45K / 25K / 12K par la Sierra del Segura et Sierra de Alcaraz à Paterna del Madera, Albacete
À la unePhoto: Zegama-AizkorriZegama-Aizkorri
Zegama
42K et KV à travers la sierra d'Aizkorri, la course de skyrunning la plus mythique d'Espagne

Irati Trail
Ezcároz
Irati Trail — 30K et 2 000m D+ dans la Forêt d'Irati avec ascension de l'Orhi (2 017 m)
Photo: Maratón Alpino MadrileñoMaratón Alpino Madrileño
Cercedilla
44 km de haute montagne par la Sierra de Guadarrama depuis Cercedilla, avec passages par Siete Picos, Bola del Mundo et Peñalara

Camille Extreme
Isaba
20e Camille Extreme — 32K et 2 044 m D+ par la Vallée de Roncal avec ascension de l'Ezkaurre (2 047 m)
Photo: Trail 2 HeavenTrail 2 Heaven
Benasque
Espagne et France unies par la montagne : de 17K à 50K par un chemin historique du Pirineo, avec option marche
Équipez-vous pour la montagne
Le bon matériel fait la différence le jour de la course. Nos guides comparatifs pour bien choisir.
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