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High Elevation Gain Trail Races in Spain 2026

High elevation gain races, between 2,000 and 4,000 metres of positive gain, are events that define the character of mountain trail running. Here the climbs are long, the descents technical and the profiles relentless: every metre of elevation is earned and lost with effort. These races cross the most spectacular areas of Spanish geography — Pyrenean ridges, Cantabrian passes, Penibetic summits — and demand specific preparation in strength, descent technique and long-term effort management. Quads suffer especially on accumulated descents, making eccentric training essential. If you have completed moderate-gain races and are looking for the next level, this is your terrain: where trail running becomes fast alpinism.

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113

Courses

2.9 – 185 km

Plage de distance

0 – 3 977 D+

Plage de dénivelé

Janv. – Déc.

Mois des courses

Intermédiaire (14)Avancé (84)Élite (15)

Difficulté

Tips

Add eccentric training (stair descents, eccentric squats) at least 8 weeks before the race.

Always carry poles in races with more than 2,000 m D+: the difference in muscular fatigue is enormous.

Plan nutrition by climb and descent segments: eat on climbs (less stomach impact) and drink on descents.

Protect your knees with proper prior strengthening: accumulated descending elevation is the greatest enemy of joints.

Race map

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Calendrier des courses

Mars2026

1
Trail Laxe dos Bolos
dim. 15 mars

Trail Laxe dos Bolos

Caldas de Reis, Pontevedra · Galice

43 · 20 · 8 kmIntermédiaire

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Octobre2026

19
Peña Prieta SkyRace
sam. 3 oct.

Peña Prieta SkyRace

Vega de Liébana · Cantabrie

36 · 8 · 8 kmÉlite

Trail Solidari Ciutat d'Alcoi
sam. 3 oct.

Trail Solidari Ciutat d'Alcoi

Alcoi · Communauté valencienne

43 · 30 · 22 kmAvancé

90K Camino de la Cruz
sam. 3 oct.

90K Camino de la Cruz

Caravaca de la Cruz, Murcia · Région de Murcie

91 · 42 · 21 kmAvancé

Ultra Trail Serra de Montsant
sam. 10 oct.

Ultra Trail Serra de Montsant

Ulldemolins · Catalogne

63 · 44 · 25 kmAvancé

Siyasa Gran Trail
sam. 10 oct.

Siyasa Gran Trail

Cieza · Région de Murcie

65 · 42 · 25 kmÉlite

Trail Ribeira Sacra
dim. 11 oct.

Trail Ribeira Sacra

Nogueira de Ramuín · Galice

48 kmÉlite

RunThrough Trails Berchtesgaden
sam. 17 oct.

RunThrough Trails Berchtesgaden

Berchtesgaden · Bavière

44 · 26 · 12 kmAvancé

Ultra Trail Lago d'Orta
sam. 17 oct.

Ultra Trail Lago d'Orta

Omegna · Piémont

58 · 34 · 21.1 kmAvancé

Sierra Cazorla Trails
sam. 17 oct.

Sierra Cazorla Trails

Quesada · Andalousie

65 · 42 · 26 kmÉlite

Quebrapates Peñamea
sam. 17 oct.· Inscription clôturée

Quebrapates Peñamea

Pola de Laviana · Asturies

33 · 13 kmÉlite

El Putu Trail del Bisaura
sam. 17 oct.· Inscription clôturée

El Putu Trail del Bisaura

Sant Quirze de Besora · Catalogne

45 · 25 · 14 kmAvancé

Basajaun Trail Race
sam. 17 oct.

Basajaun Trail Race

Galdeano · Navarre

43 · 23 · 13 kmAvancé

Itxinan Barrena
sam. 17 oct.· Inscription clôturée

Itxinan Barrena

Orozko · Pays basque

34 · 14 kmAvancé

Sobrescobio Redes Trail
sam. 24 oct.· Inscription clôturée

Sobrescobio Redes Trail

Rioseco · Asturies

31 · 17.5 kmÉlite

Kaxtrail
sam. 24 oct.· Inscription clôturée

Kaxtrail

Erratzu · Navarre

45 kmAvancé

Festival des Hospitaliers
dim. 25 oct.

Festival des Hospitaliers

Nant · Occitanie

75 · 29.5 · 12 kmAvancé

Trail Castell de Serra
dim. 25 oct.

Trail Castell de Serra

Serra · Communauté valencienne

32 · 21 · 14 kmAvancé

Ultra de los Castillos
ven. 30 oct.· Inscription clôturée

Ultra de los Castillos

La Parra · Estrémadure

100 · 42 · 15 kmAvancé

Pujada a la Penya Migjorn
sam. 31 oct.· Inscription clôturée

Pujada a la Penya Migjorn

Xixona · Communauté valencienne

41 · 23 · 15 kmAvancé

Novembre2026

19
Trails de Sorède
dim. 1 nov.

Trails de Sorède

Sorède · Occitanie

35 · 13 kmIntermédiaire

Almijara Trail
dim. 1 nov.

Almijara Trail

Nerja · Andalousie

40 · 23 · 11 kmAvancé

Muntanyes de Prades Epic Trail
sam. 7 nov.Demain

Muntanyes de Prades Epic Trail

Prades, Tarragone · Catalogne

49 · 24 · 13 kmAvancé

Trail Torres del Foc
sam. 7 nov.Demain

Trail Torres del Foc

Calella · Catalogne

60 · 42 kmAvancé

Montanejos Trail
sam. 7 nov.Demain

Montanejos Trail

Montanejos · Communauté valencienne

52 · 30 · 18 kmÉlite

Trail das Bestas
dim. 8 nov.Plus que 2 jours· Inscription clôturée

Trail das Bestas

Muras · Galice

43 · 27 · 14 kmAvancé

Maratón Sierra de Mijas
sam. 14 nov.Plus que 8 jours· Inscription clôturée

Maratón Sierra de Mijas

Mijas · Andalousie

42 · 21 · 12 kmAvancé

Haría Titán
sam. 14 nov.Plus que 8 jours· Inscription clôturée

Haría Titán

Haría · Canaries

42.5 · 22.5 · 14.5 kmAvancé

Trail Montroig
sam. 14 nov.Plus que 8 jours

Trail Montroig

Sant Llorenç de Montgai · Catalogne

41 · 21.4 · 14 kmAvancé

Backyard Ultra Almaraz Energía Infinita
sam. 14 nov.Plus que 8 jours

Backyard Ultra Almaraz Energía Infinita

Almaraz · Estrémadure

6.7 · 46.9 · 100 kmAvancé

Trail Tierras Pésicas
dim. 15 nov.Plus que 9 jours

Trail Tierras Pésicas

Cangas del Narcea · Asturies

23.5 · 10 kmAvancé

El Privilegio
ven. 20 nov.Plus que 14 jours· Inscription clôturée

El Privilegio

Ciudad Real · Castille-La Manche

174 · 84 · 30 kmÉlite

Tiñosa Trail
sam. 21 nov.

Tiñosa Trail

Priego de Córdoba · Andalousie

40 · 24 · 11 kmAvancé

3 Días Trail Ibiza
ven. 27 nov.

3 Días Trail Ibiza

Santa Eulalia del Río, Ibiza · Îles Baléares

10 · 73.5 · 42 kmAvancé

Madeloc Skytrail
sam. 28 nov.

Madeloc Skytrail

Banyuls-sur-Mer · Occitanie

60 · 45 · 40 kmAvancé

Caras Nortes Skyrace
sam. 28 nov.

Caras Nortes Skyrace

Güéjar Sierra · Andalousie

45 · 24 · 14 kmAvancé

Tamadaba Trail
sam. 28 nov.

Tamadaba Trail

Agaete · Canaries

42 · 22 · 12 kmAvancé

Ultra Penedès
sam. 28 nov.

Ultra Penedès

Sant Jaume dels Domenys · Catalogne

55 · 32.3 · 20 kmAvancé

Falcotrail
sam. 28 nov.

Falcotrail

Céhegin · Région de Murcie

71 · 47 · 22 kmÉlite

Courses à la une

Marató dels Dements
8 nov. 2025Course terminée

Marató dels Dements

Eslida

42,5K et 22,5K par la Sierra de Espadán — Finale des Skyrunner World Series

42.5kmD+ 3808mAvancé
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Subida a TágaraPhoto: Ayuntamiento de Guía de Isora
1 févr. 2026Course terminée

Subida a Tágara

Guía de Isora, Tenerife

Skyrunning à Ténérife : 32K avec 2 029 m D+ de Guía de Isora à Tágara

32kmD+ 2029mAvancé
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Trail Laxe dos BolosPhoto: Trail Laxe dos Bolos
15 mars 2026Course terminée

Trail Laxe dos Bolos

Caldas de Reis, Pontevedra

Championnat d'Espagne Short Trail — 43K avec 2 300 m D+ entre cascades et montagnes à Caldas de Reis, Galice

43kmD+ 2300mIntermédiaire
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Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
18 avr. 2026Course terminée

Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada

Prades, Tarragone

De 7K à 64K par les Muntanyes de Prades : Siurana, Gorgs de la Febró et la Foradada de Mont-ral

64kmD+ 3000mITRA 3Avancé
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101 Kilomètres en 24 Heures de La LégionPhoto: Cruzando la Meta
9 mai 2026Course terminée

101 Kilomètres en 24 Heures de La Légion

Ronda, Málaga

101K par la Serranía de Ronda avec 2 819 m D+ en 24 heures

101kmD+ 2819mAvancé
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V Trail Nieva de Cameros
9 mai 2026Course terminée

V Trail Nieva de Cameros

Nieva de Cameros

V Trail Nieva de Cameros — 47K, 23K et 13,5K par le Camero Nuevo, La Rioja

47kmD+ 2350mIntermédiaire
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La Osera
16 mai 2026Course terminée

La Osera

Paterna del Madera, Albacete

VIème La Osera — 45K / 25K / 12K par la Sierra del Segura et Sierra de Alcaraz à Paterna del Madera, Albacete

45kmD+ 2300mAvancé
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Zegama-AizkorriÀ la unePhoto: Zegama-Aizkorri
24 mai 2026Course terminée

Zegama-Aizkorri

Zegama

42K et KV à travers la sierra d'Aizkorri, la course de skyrunning la plus mythique d'Espagne

42kmD+ 2736mITRA 3Élite
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Irati Trail
6 juin 2026Course terminée

Irati Trail

Ezcároz

Irati Trail — 30K et 2 000m D+ dans la Forêt d'Irati avec ascension de l'Orhi (2 017 m)

30kmD+ 2000mAvancé
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Maratón Alpino MadrileñoPhoto: Maratón Alpino Madrileño
14 juin 2026Course terminée

Maratón Alpino Madrileño

Cercedilla

44 km de haute montagne par la Sierra de Guadarrama depuis Cercedilla, avec passages par Siete Picos, Bola del Mundo et Peñalara

44kmD+ 2500mAvancé
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Camille Extreme
14 juin 2026Course terminée

Camille Extreme

Isaba

20e Camille Extreme — 32K et 2 044 m D+ par la Vallée de Roncal avec ascension de l'Ezkaurre (2 047 m)

32kmD+ 2044mAvancé
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5 sept. 2026Course terminée

Trail 2 Heaven

Benasque

Espagne et France unies par la montagne : de 17K à 50K par un chemin historique du Pirineo, avec option marche

50.4kmD+ 2950mAvancé
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