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Almijara Trail
Photo: Juan Pablo Olmo (Wikimedia Commons, CC BY 2.0) (s'ouvre dans un nouvel onglet)

Nerja

Almijara Trail

dimanche 1 novembre 2026

Trail 40K

40km D+ 2000m

Trail 23K

23km D+ 1100m

Mini Trail 11K

11km D+ 260m

Voir Garmin Forerunner 570 chez Amazon(s'ouvre dans un nouvel onglet)

Ta checklist pour Almijara Trail

Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.

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  1. Montre GPS

    Garmin Forerunner 570

    Cartes topo en couleur, une première dans la gamme Forerunner

    Bémol: Autonomie inférieure à une Forerunner 965 avec cartes actives

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  2. Matériel

    Chaussures avec bonne accroche pour pierre lâche et tronçons de terre

    Nike Ultrafly

    Mousse ZoomX : retour d'énergie exceptionnel hérité des Vaporfly

    Bémol: Prix élevé (190 EUR)

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  3. Nutrition

    Calculez 50-70 g de hydrates par heure au trail de 40K

    Maurten Gel 100

    Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique

    Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels

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  4. Protection solaire

    Crème SPF 50 à la face et au cou avant le départ

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Texture ultralégère, invisible sur la peau

    Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras

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  5. Soin du corps

    Anti-frottement aux pieds et aines avant le départ

    BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

    Format stick facile à appliquer, même avec les mains moites

    Bémol: Prix plus élevé que la vaseline traditionnelle

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  6. Location de véhicule

    Récupérez la voiture à l'aéroport de Málaga

  7. Logistique du voyage

    Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.

Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.

Kit de saison

Pluie et boue à Almijara Trail : emporte ce kit

Chaussures accrocheuses, veste de pluie, guêtres et protection contre les ampoules pour une course détrempée.

Voir le kit complet : Kit trail running pour la pluie et la boue 2026 : que emporter sur une course détrempée

Tu peux aussi avoir besoin de : Que porter en trail running par temps froid en 2026 : le kit complet par couches

Données de la course

Terrain

Montagne

Difficulté

Avancé

Distance

3 modalités

Visiter le site officiel(s'ouvre dans un nouvel onglet)
  • Trail 40K

    Distance
    40 km
    Dénivelé positif
    D+ 2000m
    Temps maximum
    8h
  • Trail 23K

    Distance
    23 km
    Dénivelé positif
    D+ 1100m
    Temps maximum
    5h
  • Mini Trail 11K

    Distance
    11 km
    Dénivelé positif
    D+ 260m
    Temps maximum
    2h30
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~10 h de Almijara Trail ?Calculé pour le parcours le plus long (40 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre

Équipez-vous pour Almijara Trail

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Météo historique

Que porter à 15 °C : guide et équipement →

Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)

Température

17°C – 23°C

Pluie

37%

Vent

14 km/h

Heures d'ensoleillement

8h

Recommandations de matériel

Bring a waterproof jacket (37% chance of rain)

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.

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Brooks Cascadia 20 GTX

Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.

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Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.

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Salomon Speedcross 6 GTX

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.

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Shokz OpenRun

Shokz

Shokz OpenRun

Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.

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TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

TRIWONDER

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Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.

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Sun protection essential (8h sunshine, up to 23°C)

Almijara Trail

L’Almijara Trail est la course de montagne de référence à Nerja, sur la Costa del Sol orientale. Organisée par le Club Nerja d’Athlétisme, elle sort et arrive au Stade d’Athlétisme Enrique López Cuenca et s’enfonce dans la Sierra de Almijara, un massif calcaire qui sépare la côte malagueña de la comarca granadienne de l’Alpujarra. L’édition 2026 maintient ses trois distances — trail long de 40 kilomètres et 2 000 mètres de dénivelé, trail de 23 et mini trail de 11 — et accueille le Championnat Andalou de Clubs de Carreras por Montaña.

Un parcours entre montagne et Méditerranée

Le tracé combine sentiers, tronçons de singletrack et pistes forestières qui gagnent rapidement l’altitude depuis le niveau des mers jusqu’aux contreforts de l’Almijara. Les coureurs trouvent des tronçons techniques de pierre lâche et, en retour, vues ouvertes sur la Méditerranée et la côte de Nerja que peu de courses de montagne andalouses peuvent offrir.

La Sierra de Almijara, frontière entre Málaga et Grenade

La Sierra de Almijara fait partie du Parc Naturel Sierras Tejeda, Almijara y Alhama, un espace protégé de sapinières et de quejigales qui s’étend entre les provinces de Málaga et Grenade. Sa proximité avec la mer génère un microclimat particulier : montées dures suivies de descentes avec la Méditerranée comme toile de fond.

Nerja au-delà de la course

Nerja est l’une des destinations les plus visitées de la Costa del Sol, avec le Balcón de Europa et la Grotte de Nerja comme références touristiques, plus des criques comme Maro à quelques minutes. Le proche village blanc de Frigiliana complète un week-end de montagne et de côte. Consultez plus de courses en Andalousie et organisez le week-end avec le planificateur.

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Inscription Almijara Trail 2026

Inscription

Le Club Nerja d'Athlétisme organise, avec trois distances et le Championnat Andalou de Clubs en jeu.

Voir tout : inscription

Conseils

  • •Inscription online par le web du Club Nerja d'Athlétisme
  • •Places limitées par l'exigence technique du parcours
  • •Il faut la licence fédérative de montagne ou l'assurance journalière
  • •Retrait des dossards le samedi après-midi au Stade Enrique López Cuenca

Où dormir pour l'Almijara Trail

Hébergement

Nerja est destination touristique consolidée sur la Costa del Sol, avec offre d'hôtels et appartements bien qu'en novembre l'occupation baisse.

Voir tout : hébergement

Conseils

  • •Centre-ville de Nerja, à quelques minutes du stade
  • •Appartements avec vues au Balcón de Europa
  • •Alternativee à Frigiliana ou Torrox, à 15-20 minutes

Matériel pour l'Almijara Trail

Matériel

Jusqu'à 40 km et 2 000 m D+ par sentiers et singletrack de la Sierra de Almijara. Terrain technique avec pierre lâche aux tronçons hauts.

Voir tout : matériel

Conseils

  • •Chaussures avec bonne accroche pour pierre lâche et tronçons de terre
  • •Bâtons utiles aux montées plus marquées du trail long
  • •Coupe-vent léger : en altitude le vent du levante refroidit
Nike Ultrafly

Quelles chaussures pour Almijara Trail ?

Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

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Garmin Forerunner 570

Quelle montre GPS pour Almijara Trail ?

Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé

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Black Friday trail running 2026 : 31 produits qui valent le coup (et comment savoir si la promo est réelle)

Quoi acheter pour le trail running au Black Friday 2026 (27 novembre) : montres GPS, chaussures, lampes frontales, gilets, bâtons, vêtements d'hiver et récupération qui valent le coup, ce qu'il faut éviter et comment vérifier qu'une remise est réelle avant d'acheter.

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Nutrition pour l'Almijara Trail

Nutrition

Entre 2 et 8 heures d'effort selon distance, avec ravitaillements en route mais il est bon d'avoir de l'autonomie au trail long.

Voir tout : nutrition

Conseils

  • •Calculez 50-70 g de hydrates par heure au trail de 40K
  • •Hydratez-vous bien : bien que ce soit novembre, le soleil de l'Axarquía chauffe
  • •Petit-déjeuner solide 2-3 heures avant le départ

Comment se rendre à Nerja

Transport

Nerja est sur la côte orientale malagueña, bien reliée par la A-7.

Voir tout : transport

Conseils

  • •De Málaga capitale : 50 minutes par la A-7
  • •Aéroport de Málaga à 1h15 en voiture
  • •Autocars réguliers depuis Málaga avec Alsa

Location de voiture en Axarquía

Location de véhicule

Avec voiture vous chaînez le week-end avec Frigiliana, la Grotte de Nerja et les villages blancs de l'Axarquía.

Voir tout : location de véhicule

Conseils

  • •Récupérez la voiture à l'aéroport de Málaga
  • •Parking disponible près du Stade Enrique López Cuenca

Assurance sportive pour l'Almijara Trail

Assurance

Course de montagne fédérée avec tronçons techniques à la Sierra de Almijara. Assurance obligatoire pour participer.

Voir tout : assurance

Conseils

  • •Licence FEDME/FAM en vigueur ou assurance journalière obligatoire
  • •L'inscription inclut assurance accidents pour l'épreuve

Soin du corps pour l'Almijara Trail

Soin du corps

Pierre lâche et tronçons techniques : soignez pieds et zones de frottement, surtout au trail long.

Voir tout : soin du corps

Conseils

  • •Anti-frottement aux pieds et aines avant le départ
  • •Chaussettes de compression pour la récupération post-course

Protection solaire pour l'Almijara Trail

Protection solaire

L'Axarquía garde soleil fort même en novembre, et bonne part du parcours se fait à découvert.

Voir tout : protection solaire

Conseils

  • •Crème SPF 50 à la face et au cou avant le départ
  • •Casquette ou buff pour le soleil de matinée

Questions fréquentes

Quand a lieu l'Almijara Trail 2026 ?
L'Almijara Trail 2026 se déroule le dimanche 1er novembre 2026, avec départ et arrivée au Stade d'Athlétisme Enrique López Cuenca de Nerja.
Quelles distances a-t-elle ?
Le trail long, de 40 km et environ 2 000 m D+ ; le trail, de 23 km et 1 100 m D+ ; et le mini trail, de 11 km et 260 m D+.
Est-elle compatible avec un circuit ?
Oui, l'Almijara Trail accueille le Championnat Andalou de Clubs de Carreras por Montaña, ce qui attire les meilleurs équipes de la région.
Comment est le parcours ?
Il combine sentiers, tronçons de singletrack et pistes forestières par la Sierra de Almijara, avec tronçons de vues ouvertes sur la Méditerranée et la côte de Nerja.
Comment se rendre à Nerja ?
Nerja est sur la côte orientale de la province de Málaga, à 50 km de la capitale par la A-7, et à 1h15 de l'aéroport de Málaga.

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