Eslida
Marató dels Dements
samedi 6 novembre 2027date estimée
Marató dels Dements 2027 : date estimée 6 novembre 2027
L'organisation n'a pas encore publié le calendrier officiel 2027. La date estimée provient de l'édition précédente ; nous la confirmerons dès son annonce. Commencez à préparer le matériel et la logistique.
Données de la course
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Marató | 42.5 km | D+ 3808m | 11h | - |
| Mitja | 22.5 km | D+ 2007m | 5h 30min | - |
Marató dels Dements exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
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Voir le comparatifCe dont vous avez besoin
Salomon
Salomon Speedcross 6
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Combien de temps vous faudra-t-il ?
Estimez votre temps de course selon la distance, le dénivelé et votre niveau de coureur.
Météo historique
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
8°C – 18°C
Moyenne 12°C
Pluie
20%
1.4 mm moy.
Vent
19 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
9h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring thermal layers (low of 8°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.
HANKER
HANKER Braga de Cuello Térmica
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.
Odlo
Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.
Prévision pour le 6 novembre
Données en temps réel d'Open-Meteo
Marató dels Dements
La Marató dels Dements est bien plus qu’une simple course de montagne : c’est la finale des Skyrunner World Series (Skymasters), l’événement où chaque année se couronnent les meilleurs skyrunners de la planète. Depuis 2016, la Sierra de Espadán devient en novembre la scène d’une des épreuves les plus techniques et spectaculaires du calendrier international de skyrunning.
Avec 42,5 km et 3 808 mètres de dénivelé positif, le Marató connecte Eslida avec Aín via un parcours sauvage au cœur de la Sierra de Espadán, passant par des sommets emblématiques comme le Pic Espadán et des canyons comme le Barranc del Roig. Le terrain est quasi intégralement un sentier de montagne, avec des sections très techniques qui justifient sa condition d’épreuve de skyrunning de premier niveau.
Les épreuves
La Marató dels Dements propose deux modalités :
- Marató — 42,5 km avec 3 808 m D+. Départ à 07:30 depuis Eslida avec une limite de temps de 11 heures. L’épreuve principale et finale des Skyrunner World Series.
- Mitja — 22,5 km avec 2 007 m D+. Départ à 08:00 le lendemain depuis Aín avec une limite de temps de 5 heures et 30 minutes.
Le parcours
Le tracé traverse la Sierra de Espadán du nord au sud, connectant les municipalités d’Eslida, Aín, Fondeguilla et Azuébar. Le point le plus élevé atteint 1 049 mètres. Les sentiers courent entre forêts de chênes-lièges, pins et chênes, avec vue sur la Méditerranée dans les tronçons de crête.
La Sierra de Espadán est le deuxième parc naturel le plus grand de la Communauté Valencienne et abrite l’une des plus grandes étendues de chênaie-liège de la Péninsule. Un environnement naturel privilégié pour une course qui allie élite mondiale et montagne méditerranéenne.
Course et tourisme
Eslida et les villages de la Sierra de Espadán offrent un tourisme rural authentique : sources naturelles, circuits de randonnée, gastronomie castellonan et un rythme de vie qui invite à rester. Novembre est l’époque parfaite pour profiter de la montagne méditerranéenne avec des températures douces. Ajoutez la Marató dels Dements à votre planificateur de saison et combinez la course avec quelques jours dans la Sierra de Espadán.
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Imperméable avec capuche, minimum 10 000 mm
Avec batterie complète et GPS actif
Obligatoire si vous prévoyez de dépasser 4 heures de course
Pas de gobelets jetables fournis
360Pack complet
Inscription Marató dels Dements 2025
InscriptionLes inscriptions se font via la plateforme Runática. Les tarifs augmentent à partir du 1er juillet.
Voir tout : inscriptionConseils
- •Marató : 68 € (73 € après le 1er juillet)
- •Mitja : 38 € (43 € après le 1er juillet)
- •Remboursement de 75% jusqu'au 31 juillet, 50% jusqu'au 31 août, pas de remboursement à partir du 1er septembre
- •Pas de gobelets fournis : apportez votre propre gobelet ou soft flask
Où dormir pour la Marató dels Dements
HébergementEslida est un petit village dans la Sierra de Espadán. L'offre de logement se répartit entre maisons rurales de la région et hôtels dans les localités voisines.
Voir tout : hébergementConseils
- •Eslida et Aín disposent de charmantes maisons rurales en pleine Sierra de Espadán
- •Segorbe (20 min) et Onda (20 min) offrent davantage d'options hôtelières
- •Castellón de la Plana (45 min) dispose de la plus grande offre de logement
- •Réservez à l'avance : la région dispose de places limitées le week-end de la course
Équipement pour la Marató dels Dements
MatérielCourse de montagne technique par la Sierra de Espadán avec sentiers de montagne et sections très exigeantes. Tout l'équipement obligatoire est vérifié avant le départ.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La chaussure de trail la plus polyvalente de Salomon, idéale pour terrains techniques et boue. Accroche exceptionnelle avec semelle Contagrip et amorti EnergyCell+.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
Le modèle qui s'impose dans le top des ventes en Espagne. Mousse Fresh Foam X avec un bon équilibre entre amorti et sensation du terrain, semelle Vibram Megagrip et chausson confortable adapté aux pieds larges. Une valeur sûre pour l'entraînement et les courses de montagne, quelle que soit la distance.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La chaussure polyvalente par excellence, avec d'excellents avis pour tous les profils de coureurs. Semelle PWRTRAC à crampons de 5 mm pour l'accroche sur terrain mixte et technique, amorti PWRRUN équilibré et protection par plaque anti-roche optionnelle selon la version. Le juste milieu parfait entre réactivité et protection.
Freet
Freet Feldom 3
Chaussure 100 % minimaliste pour le trail à drop zéro, stack minimal (semelle de 6 mm) et empeigne anatomique qui respecte la largeur naturelle du pied. Sans amorti intermédiaire : proprioception et feedback du terrain maximaux. Crampons multidirectionnels pour sentiers de terre et chemins. Pensée pour les coureurs déjà adaptés au minimalisme ou pour une transition progressive depuis un chaussant plus classique.
Garmin
Garmin Forerunner 965
Montre de running premium avec écran AMOLED de 1,4", cartes topo embarquées, GPS multibande et musique. Jusqu'à 31 h en mode GPS (19 h en multibande) et 23 jours en mode smartwatch, pour seulement 53 g. Le haut de gamme running de Garmin sans le volume d'une Fenix : idéale pour marathon et ultras d'une journée avec navigation précise.
Conseils
- •Chaussures avec accroche agressive pour terrain technique de montagne
- •Veste coupe-vent imperméable avec capuche obligatoire (min. 10 000 mm)
- •Lampe frontale obligatoire pour le Marató si vous prévoyez de dépasser 4 heures
- •Bâtons très recommandés pour les 3 808 m de dénivelé
- •Capacité d'eau minimum 1L obligatoire
Quelles chaussures pour Marató dels Dements ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Marató dels Dements ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
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Plan de nutrition pour la Marató dels Dements
NutritionAvec 11 heures de limite de temps et un dénivelé brutal, la gestion énergétique est clé. Les ravitaillements sont bien distribuées.
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
Pâte de goyave naturelle en format individuel de 26 g. Riche en vitamine C et en glucides à absorption rapide. Texture solide et emballage facile à ouvrir, idéal à emporter en course. Goût sucré intense qui apporte une énergie immédiate sans avoir besoin d'eau.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel d'hydrogel avec 25 g de glucides. La technologie hydrogel encapsule les glucides pour une absorption sans gêne gastrique. Goût neutre, sans édulcorants artificiels. Utilisé par les coureurs d'élite en marathon et en ultra.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel énergétique avec 100 calories et 21 g de glucides par sachet. Mélange de maltodextrine et de fructose pour une absorption optimale. Contient acides aminés et électrolytes. Le gel le plus utilisé en ultra-trail dans le monde.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Boisson isotonique en poudre de la marque espagnole 226ERS. Apporte glucides, électrolytes et minéraux pour maintenir l'hydratation pendant l'effort. Formule à l'amylopectine pour une absorption rapide sans gêne digestive.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Boisson de récupération musculaire de la marque espagnole 226ERS. Formule à la protéine de lactosérum, amylopectine, acides aminés (dont glutamine et BCAA) et minéraux. Ratio glucides-protéines optimisé pour la fenêtre post-effort. Bon goût et bonne tolérance digestive.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La version avec caféine des Sub9 Salts : 250 mg de sodium et 40 mg de caféine par gélule, plus potassium, magnésium et gingembre. Pensée pour la phase finale d'un ultra, quand il faut reconstituer les sels tout en profitant d'un coup de fouet sans ouvrir un gel supplémentaire à la caféine.
Conseils
- •9 ravitaillements au Marató, 4 à la Mitja
- •Apportez vos propres gels, barres et sels entre les ravitaillements
- •En novembre, les températures sont fraîches : moins de perte d'électrolytes mais plus de dépense calorique
- •Apportez votre propre gobelet ou récipient : la course se fait sans gobelets jetables
Comment se rendre à Eslida
TransportEslida est à l'intérieur de Castellón, dans la Sierra de Espadán. L'accès se fait par route depuis la côte.
Voir tout : transportConseils
- •Aéroport de Valence (VLC) à environ 70 km
- •Depuis Castellón de la Plana : 45 min par la CV-10 et CV-200
- •Depuis Valence : 1h par l'A-7 et CV-200
- •Parking disponible à la zone sportive d'Eslida (départ)
Location de voiture pour la Marató dels Dements
Location de véhiculeVoiture essentielle pour se rendre à Eslida et circuler dans la Sierra de Espadán. Pas de transport public direct.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abonnement de location de véhicules type SUV/crossover, idéal pour rejoindre les courses de montagne par routes rurales et pistes forestières.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abonnement de location de véhicules urbains, parfait pour se rendre aux courses bien desservies par autoroute et route conventionnelle.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparateur de location de voitures dans plus de 180 pays avec annulation gratuite. Réservez maintenant et payez au moment de récupérer le véhicule, sans frais cachés ni carte bloquée à l'avance.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Location de voitures avec l'une des marques les plus reconnues au monde, avec des agences dans les aéroports et les villes de toute l'Espagne.
Conseils
- •Eslida n'a pas de connexion directe en transport public
- •Une voiture vous permet d'explorer la Sierra de Espadán et les villages environnants
Assurance sportive pour la Marató dels Dements
AssuranceCourse de montagne technique avec sections exigeantes. Assurance recommandée pour les activités de skyrunning.
Voir tout : assuranceConseils
- •L'inscription inclut une assurance accident de base
- •Pour les coureurs internationaux : assurance voyage avec couverture sportive
- •Assurance de secours en montagne recommandée pour la région d'Espadán
Soin du corps pour la Marató dels Dements
Soin du corpsAvec 3 808 m de dénivelé sur 42,5 km, le soin des pieds et des articulations est fondamental.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tour de cou multifonction avec protection UV UPF 50+ et technologie de refroidissement. Peut se porter en cache-cou, bandeau, cagoule ou serre-poignet. Le tissu CoolNet réfléchit les rayons UV et rafraîchit la peau par évaporation.
Julbo
Julbo Aerospeed
Lunettes de soleil sportives avec verres photochromiques Reactiv qui s'adaptent automatiquement aux conditions de lumière (catégorie 1 à 3). Conçues pour le trail running avec branches antidérapantes et ventilation intégrée.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandale de récupération unisexe avec la technologie brevetée OOfoam, qui absorbe 37 % d'impact en plus que la mousse EVA conventionnelle et réduit le stress sur les pieds, chevilles et le dos après l'effort. Bout fermé type tong avec soutien de voûte intégré à la semelle. Lavable en machine.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistolet de massage compact avec moteur QuietForce et 3 vitesses (1750-2400 percussions/min). Pèse seulement 500 g et tient dans le gilet ou le sac de course. Idéal pour l'automassage des quadriceps, mollets et fessiers après un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Bottes de pressothérapie pneumatique avec 4 chambres d'air séquentielles. Compression dynamique qui améliore le retour veineux et accélère l'élimination des toxines après des courses de montagne. 3 niveaux de pression et séances de 20-30 minutes. Batterie rechargeable intégrée.
Salomon
Salomon Mangas Running
Manchons de course légers, respirants et absorbants de Salomon, avec un ajustement confortable adaptable aux conditions de température variables en montagne.
Salomon
Salomon Polaina Cuello Merino
Tour de cou en laine mérinos de Salomon. Chaleur naturelle, respirante et inodore même après plusieurs usages sans lavage, un point clé sur les ultras de plusieurs jours. Usage polyvalent en montagne et en trail haut de gamme.
Bob and Brad
Bob and Brad Q2 Mini
Mini pistolet de massage conçu par deux kinésithérapeutes : 430 g, moteur sans balais avec une force de blocage de 15 kg et un fonctionnement sous 45 dB. Se recharge en USB-C avec n'importe quel chargeur et livré avec un étui. L'option qualité-prix pour emmener la récupération dans son sac ou son coffre.
Conseils
- •Vaseline ou crème anti-frottements aux pieds, aisselles et aines
- •Chaussettes techniques sans coutures pour éviter les ampoules
- •En novembre, crème protectrice pour les lèvres et les mains contre le froid
Protection solaire pour la Marató dels Dements
Protection solaireEn novembre, le rayonnement UV est modéré dans la Sierra de Espadán, mais les heures d'exposition sur les crêtes exposées rendent la protection solaire nécessaire.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Crème solaire visage ultralégère en phase aqueuse avec SPF 50+. Texture fluide qui pénètre instantanément sans laisser de résidu gras, idéale à appliquer pendant la course. Résistante à l'eau et à la transpiration.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Baume à lèvres avec protection solaire SPF 30 en format stick. Hydrate et protège les lèvres des coups de soleil, un point que beaucoup de coureurs oublient. Goût coco, sans parabènes.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solaire transparent SPF 50+ de 25 g avec protection 360º (UVA, UVB, lumière visible et infrarouge). S'applique à sec en quelques secondes sur le visage, les oreilles, la nuque et le crâne, sans mains collantes ni résidu blanc : le format pensé pour se réappliquer à un ravitaillement. Haute résistance à l'eau et à la transpiration, marque de pharmacie espagnole.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Casquette avec protège-nuque façon légionnaire, idéale pour les courses de longue durée avec forte exposition solaire. Couvre la nuque et les oreilles, deux des zones qui brûlent le plus en montagne.
Julbo
Julbo Aero
Lunettes de sport avec verre photochromique Reactiv qui s'adapte automatiquement aux changements de lumière, monture ultralégère panoramique et système Air Link pour un maintien maximal sans pression. Pensées pour le trail running en haute montagne, où la lumière change constamment entre forêt, roche et sommets dégagés.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Casquette légère à 5 panneaux avec protection UPF 50+, tissu respirant et ajustement confortable. Idéale pour les courses de trail running en été où le poids et la ventilation priment.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solaire visage SPF 50+ PA++++ de 19 g, cosmétique coréen, vegan et sans parfum. Fini sec et poudré, pas du tout collant, qui ne pique pas les yeux en cas de transpiration : confortable pour s'entraîner au quotidien et pour les courses courtes. Le format le plus léger et le moins cher du comparatif.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crème solaire de montagne avec SPF 50+ formulée pour les conditions extrêmes d'altitude. Protection supplémentaire contre la radiation UV intensifiée et le vent froid. Texture riche qui protège la peau de la déshydratation.
Conseils
- •Crème solaire sur les zones exposées bien que ce soit novembre
- •Protection labiale essentielle sur les crêtes ventées
Questions fréquentes
- Quand se déroule la Marató dels Dements 2025 ?
- Le 8 novembre 2025. Le marathon sort à 07:30 depuis Eslida. La Mitja part le 9 novembre à 08:00 depuis Aín.
- Quelles distances propose la Marató dels Dements ?
- Deux modalités : Marató 42,5K (3 808 m D+, limite de 11h) et Mitja 22,5K (2 007 m D+, limite de 5h30.
- Combien coûte l'inscription ?
- Le Marató coûte 68 € (73 € après le 1er juillet). La Mitja coûte 38 € (43 € après le 1er juillet). Les inscriptions se font via Runática.
- Est-ce adapté aux débutants ?
- Non. Le terrain est très technique et le dénivelé cumulé est élevé. L'organisation la déconseille pour les coureurs sans expérience en montagne.
- Combien de ravitaillements y a-t-il ?
- Le Marató compte 9 ravitaillements (km 6,8 — 10,4 — 15,4 — 21 — 27 — 30 — 34 — 40 et arrivée). La Mitja en compte 4 (km 6,8 — 13,5 — 18,2 et arrivée). Chaque coureur doit apporter son propre gobelet.
- Quel lien avec les Skyrunner World Series ?
- La Marató dels Dements est la finale du circuit international Skyrunner World Series (Skymasters), où se couronnent les meilleurs skyrunners du monde.
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