Photo: RunThrough (s'ouvre dans un nouvel onglet)Berchtesgaden
RunThrough Trails Berchtesgaden
samedi 17 octobre 2026
44K (parcours marathon)
44km D+ 2200m
26K
26km D+ 1300m
12K
12km D+ 600m
Ta checklist pour RunThrough Trails Berchtesgaden
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
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Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Garmin Forerunner 570
Cartes topo en couleur, une première dans la gamme Forerunner
Bémol: Autonomie inférieure à une Forerunner 965 avec cartes actives
Matériel
Portez des bâtons pliables pour les tronçons de plus grande pente, habituels en trail alpin de ce dénivelé
C’est bon, tu l’as déjà
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Mousse ZoomX : retour d'énergie exceptionnel hérité des Vaporfly
Bémol: Prix élevé (190 EUR)
Nutrition
Entraînez-vous à ingérer à l'altitude si possible avant la course, car l'appétit change avec l'élévation
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
Appliquez un protecteur avant le départ : en altitude, le coup de soleil arrive plus vite qu'on ne le perçoit par la température
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Un massage de récupération le jour suivant aide particulièrement après la descente technique de la distance longue
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Julbo Aerospeed
Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets
Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques
Location de véhicule
Réservez à l'avance : octobre est la haute saison du tourisme alpin dans la région
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obligatoire · 44K (parcours marathon), 26K
Veste imperméable
Recommandée par l'organisation vu le terrain alpin exposé de Berchtesgaden
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Gore Wear R7 GTX Shakedry
Obligatoire · 44K (parcours marathon)
Bâtons
Très recommandés pour les tronçons de plus grand dénivelé
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Leki Ultratrail FX.One
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Kit de saison
Pluie et boue à RunThrough Trails Berchtesgaden : emporte ce kit
Chaussures accrocheuses, veste de pluie, guêtres et protection contre les ampoules pour une course détrempée.
Voir le kit complet : Kit trail running pour la pluie et la boue 2026 : que emporter sur une course détrempéeMatériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Veste imperméable44K (parcours marathon), 26K
Recommandée par l'organisation vu le terrain alpin exposé de Berchtesgaden
Bâtons44K (parcours marathon)
Très recommandés pour les tronçons de plus grand dénivelé
Données de la course
Terrain
Montagne
Difficulté
Avancé
Distance
3 modalités
44K (parcours marathon)
Prix: 81 EUR
- Distance
- 44 km
- Dénivelé positif
- D+ 2200m
- Temps maximum
- -
26K
Prix: 54 EUR
- Distance
- 26 km
- Dénivelé positif
- D+ 1300m
- Temps maximum
- -
12K
Prix: 32 EUR
- Distance
- 12 km
- Dénivelé positif
- D+ 600m
- Temps maximum
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| 44K (parcours marathon) | 44 km | D+ 2200m | - | 81 EUR |
| 26K | 26 km | D+ 1300m | - | 54 EUR |
| 12K | 12 km | D+ 600m | - | 32 EUR |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~11 h de RunThrough Trails Berchtesgaden ?Calculé pour le parcours le plus long (44 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreRunThrough Trails Berchtesgaden exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
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Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
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Météo historique
Que porter à 10 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
7°C – 17°C
Moyenne 11°C
Pluie
27%
2.4 mm moy.
Vent
7 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
8h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring thermal layers (low of 7°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Cagoule thermique coupe-vent couvrant tête, oreilles, joues et cou. Conçue pour le cyclisme et la moto, elle convient tout autant aux sorties trail par vent et gel.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Haut thermique de compression homme à col montant : intérieur gratté qui garde la chaleur et extérieur à séchage rapide. Sous-couche pour les sorties par temps froid.
Prévision pour le 17 octobre
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
RunThrough Trails Berchtesgaden
RunThrough Trails Berchtesgaden est l’édition inaugurale en Allemagne de RunThrough, une marque d’événements de trail qui opère déjà des épreuves au Royaume-Uni et en Asie. Les débuts, prévus pour le 17 octobre 2026, choisissent un cadre de haut niveau : les Alpes bavaroises autour de Berchtesgaden, avec le Watzmann et le lac Königssee comme toile de fond. Départ et arrivée à l’AlpenCongress de Berchtesgaden.
Trois distances, un même cadre alpin
L’événement offre trois parcours : 12K (600 m D+) comme introduction accessible au trail alpin, 26K (1 300 m D+) pour celui qui cherche un défi de distance moyenne, et l’épreuve vedette de 44K, décrite comme « parcours de marathon alpin », avec environ 2 200 mètres de dénivelé positif entre pics de calcaire, grottes de glace et cascades. C’est, de loin, le parcours le plus exigeant des trois courses allemandes que TrailRunTemple couvre cette saison.
La primeur d’une marque internationale
Qu’une organisation avec présence au Royaume-Uni et en Asie choisisse Berchtesgaden pour ses débuts allemands en dit long sur l’attrait international de la zone. Contrairement au Schwarzwald-Marathon ou au Harz-Gebirgslauf, tous deux avec des décennies d’historique, RunThrough Trails Berchtesgaden arrive sans le filtre des éditions antérieures : c’est une chance pour ceux qui veulent dire qu’ils ont couru la première édition d’une course qui prévisiblement grandira les prochaines saisons.
Berchtesgaden au-delà de la course
La région de Berchtesgaden est l’un des coins les plus photographiés des Alpes allemandes, avec le lac Königssee et ses eaux d’un vert émeraude, le massif du Watzmann et l’ancien nid d’aigle de Kehlstein comme visites incontournables. Profitez du week-end de course pour explorer la zone tranquillement et découvrez le reste des courses en Allemagne ou planifiez votre saison avec le planificateur de courses.
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Inscription RunThrough Trails Berchtesgaden 2026
InscriptionComme c'est la première édition, l'inscription est ouverte sans le filtre d'un historique d'épuisement des places, mais les places aux épreuves alpines de débuts avec bonne couverture tendent à s'épuiser avant ce qu'on l'attendait. RunThrough offre aussi l'option Foundation (sans levée minimale) pour 150 £.
Conseils
- •Inscrivez-vous à l'avance : étant les débuts de la marque en Allemagne, l'intérêt international pourrait être plus grand que d'habitude
Où dormir pour RunThrough Trails Berchtesgaden
HébergementBerchtesgaden dispose d'une offre hôtelière orientée vers le tourisme alpin ; en octobre, la haute saison d'automne dans les Alpes bavaroises, il convient de réserver à l'avance.
Conseils
- •Logez près de l'AlpenCongress, le point de départ et d'arrivée, simplifie la logistique du jour de course
Matériel pour RunThrough Trails Berchtesgaden
MatérielLe parcours de 44K dépasse les 2 000 mètres de dénivelé entre pics calcaires : exige des chaussures de trail avec bonne adhérence sur la roche et couches techniques pour le froid d'altitude.
Conseils
- •Portez des bâtons pliables pour les tronçons de plus grande pente, habituels en trail alpin de ce dénivelé
Quelles chaussures pour RunThrough Trails Berchtesgaden ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour RunThrough Trails Berchtesgaden ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Black Friday trail running 2026 : 31 produits qui valent le coup (et comment savoir si la promo est réelle)
Quoi acheter pour le trail running au Black Friday 2026 (27 novembre) : montres GPS, chaussures, lampes frontales, gilets, bâtons, vêtements d'hiver et récupération qui valent le coup, ce qu'il faut éviter et comment vérifier qu'une remise est réelle avant d'acheter.
Meilleur tee-shirt thermique pour le trail running 2026 : couche de base et comparatif
Comparatif des meilleurs tee-shirts thermiques pour le trail running en automne-hiver : mérinos, compression, coupe-vent intégré et versions femme. Lequel choisir selon la température et l'intensité de votre sortie.
Meilleur tour de cou (buff) pour le trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif des meilleurs tours de cou pour le trail running en 2026 : Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER et Salomon Merino. Lequel choisir selon le soleil, le vent, le froid ou le budget.
Nutrition pour RunThrough Trails Berchtesgaden
NutritionAvec plus de 2 000 m de dénivelé sur la distance longue, la stratégie nutritionnelle s'approche plus de celle d'une ultra que d'un trail court : prévoyez une prise nutritionnelle tous les 40-45 minutes.
Conseils
- •Entraînez-vous à ingérer à l'altitude si possible avant la course, car l'appétit change avec l'élévation
Comment se rendre à Berchtesgaden
TransportL'aéroport le plus proche est Salzbourg (SZG), à environ 30 minutes en voiture ; Munich (MUC) est l'alternative principale, à moins de 2 heures.
Conseils
- •Berchtesgaden possède sa propre gare ferroviaire, avec connexion régionale depuis Salzbourg, pratique si vous ne louez pas de voiture
Location de voiture dans les Alpes bavaroises
Location de véhiculeUne voiture de location permet de combiner la course avec la visite du lac Königssee et du Watzmann, deux des plus grands attraits touristiques du sud-est de la Bavière.
Conseils
- •Réservez à l'avance : octobre est la haute saison du tourisme alpin dans la région
Assurance sportive pour RunThrough Trails Berchtesgaden
AssuranceVu le dénivelé et l'altitude du parcours de 44K, une assurance couvrant le sauvetage en montagne, pas seulement l'accident sportif basique, est recommandée.
Conseils
- •Vérifiez que votre assurance couvre l'évacuation en haute montagne, surtout sur la distance longue
Protection solaire pour RunThrough Trails Berchtesgaden
Protection solaireAu-dessus de 1 500-2 000 mètres, le rayonnement solaire est notablement plus intense qu'au niveau de la vallée, même en octobre.
Conseils
- •Appliquez un protecteur avant le départ : en altitude, le coup de soleil arrive plus vite qu'on ne le perçoit par la température
Soin du corps pour RunThrough Trails Berchtesgaden
Soin du corpsAvec plus de 2 000 m de dénivelé accumulé, les descentes techniques entre roche calcaire exigent une protection oculaire et une bonne récupération musculaire après la course.
Conseils
- •Un massage de récupération le jour suivant aide particulièrement après la descente technique de la distance longue
Questions fréquentes
- Quand a lieu RunThrough Trails Berchtesgaden 2026 ?
- Le samedi 17 octobre 2026, avec départ et arrivée à l'AlpenCongress Berchtesgaden.
- Est-ce la première édition de cette course ?
- Oui, c'est l'événement inaugural de la marque RunThrough en Allemagne, qui opère déjà des épreuves de trail au Royaume-Uni et en Asie.
- Quelles distances propose RunThrough Trails Berchtesgaden ?
- 12K (600 m D+), 26K (1 300 m D+) et 44K, la distance la plus longue avec parcours de marathon alpin et environ 2 200 m de dénivelé positif.
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