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101 Kilomètres en 24 Heures de La Légion
Photo: Cruzando la Meta (s'ouvre dans un nouvel onglet) / Source (s'ouvre dans un nouvel onglet)

Ronda, Málaga

101 Kilomètres en 24 Heures de La Légion

samedi 8 mai 2027date estimée

Matériel obligatoire 101 Kilomètres en 24 Heures de La Légion : liste officielle et quoi acheterCe que l'organisation exige et le matériel vraiment utile. Rien de superflu.

Ta checklist pour 101 Kilomètres en 24 Heures de La Légion

Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.

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  1. Montre GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar

    Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)

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  2. Matériel

    Chaussures confortables pour longue distance, le terrain n'est pas très technique

    Hoka Speedgoat 7

    Amorti maximal Hoka : protège les jambes sur les longues distances

    Bémol: Stack élevé : moins stable pour qui recherche la sensation du terrain

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  3. Nutrition

    20 ravitaillements tout au long des 101 km

    Gourmet Latino Guava Sandwich

    100 % naturel, sans ingrédients artificiels

    Bémol: Goût très sucré, peut lasser en prises répétées

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  4. Protection solaire

    Réappliquez toutes les 2 heures, même par jours nuageux

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Texture ultralégère, invisible sur la peau

    Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras

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  5. Soin du corps

    Une visière permet meilleure ventilation qu'une casquette pendant les heures les plus chaudes

    Julbo Aerospeed

    Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets

    Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques

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  6. Location de véhicule

    La route à Ronda est de montagne mais en bon état

  7. Obligatoire

    Lampe frontale

    Indispensable pour la partie nocturne du parcours

  8. Obligatoire

    Sac d'hydratation

    Minimum 1-1,5L de capacité

  9. Obligatoire

    Veste coupe-vent

    Les nuits peuvent être froides à Serranía

  10. Obligatoire

    Sifflet de secours

  11. Obligatoire

    Couverture de survie

  12. Logistique du voyage

    Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.

Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.

Matériel obligatoire

Selon le règlement officiel de la course

  • Lampe frontale

    Indispensable pour la partie nocturne du parcours

  • Sac d'hydratation

    Minimum 1-1,5L de capacité

  • Veste coupe-vent

    Les nuits peuvent être froides à Serranía

  • Sifflet de secours

  • Couverture de survie

Les articles marqués « Obligatoire » figurent dans la checklist ci-dessus, avec un produit recommandé.

Données de la course

Terrain

Montagne

Difficulté

Avancé

Distance

1 modalités

Visiter le site officiel(s'ouvre dans un nouvel onglet)
  • Marche Individuelle 101K

    Prix: 90 EUR

    Distance
    101 km
    Dénivelé positif
    D+ 2819m
    Temps maximum
    24h
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~22 h de 101 Kilomètres en 24 Heures de La Légion ?Calculé pour le parcours le plus long (101 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre

101 Kilomètres en 24 Heures de La Légion exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance

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Météo historique

Que porter à 15 °C : guide et équipement →

Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)

Température

12°C – 21°C

Pluie

23%

Vent

18 km/h

Heures d'ensoleillement

12h

Recommandations de matériel

Sun protection essential (12h sunshine, up to 21°C)

Les 101 Kilomètres en 24 Heures de La Légion

Les 101 km de La Légion est une marche d’ultra-endurance avec 2 819 m de dénivelé positif qui traverse la Serranía de Ronda (Málaga-Cádiz). Avec plus de 9 000 participants en quatre modalités, c’est l’une des épreuves d’ultra-résistance les plus multitudinaires d’Espagne. 24 heures pour compléter un parcours qui traverse Ronda, Arriate, Alcalá del Valle, Setenil de las Bodegas, Montejaque et Benaoján.

Les 101 Kilomètres en 24 Heures de La Légion sont nées comme un hommage au parcours historique réalisé par La Légion Espagnole entre les lignes du front et Tétouan pour secourir Melilla. Ce qui a commencé comme une épreuve militaire s’est transformé en l’une des marches d’ultra les plus populaires d’Espagne, attirant chaque année des milliers de participants de tout le pays.

C’était la course de SuperPaco : l’agriculteur de Cártama la courait chaque année depuis 2007 en tenue de travail. Son histoire, et celle des coureurs de plus de 70 ans qui l’ont suivi, est dans notre article sur SuperPaco et les coureurs de plus de 70 ans en ultra-trail.

Le parcours

Le parcours de 101 kilomètres a 2 819 mètres de dénivelé positif accumulé. Il part et arrive à Ronda, traversant six communes entre les provinces de Málaga et Cádiz à travers la Serranía de Ronda.

Les participants traverseront :

  • Ronda — Ville monumentale avec son iconique Pont Nouveau sur le Tajo
  • Arriate — Vallée du Guadalcobacín
  • Alcalá del Valle — Sierras subbétiques
  • Setenil de las Bodegas — Village célèbre pour ses maisons grottes sous la roche
  • Montejaque — Paysage karstique de la sierra
  • Benaoján — Grotte de la Pileta et environnement naturel

Le terrain est montagne méditerranéenne : chemins larges, sentiers, pistes forestières et quelques tronçons courts d’asphalte. Ce n’est pas excessivement technique, mais la distance et le dénivelé cumulé en font un défi colossal. Préparez votre plan de nutrition pour gérer les 24 heures de course avec énergie constante.

Modalités

L’épreuve offre quatre modalités : Marche Individuelle (4 700 places), Marche par Équipes (1 100 places), VTT (3 200 places) et Carrera Infantil (1 200 places). En total, plus de 9 000 participants se réunissent chaque année à Ronda.

La Marche Individuelle est la modalité vedette pour les coureurs de trail et ultra-distance. La limite de temps est de 24 heures, ce qui permet tant courir que marcher. Le parcours compte 20 ravitaillements répartis tout au long du tracé.

Le défi nocturne

Le départ est à 09h30 du samedi, ce qui signifie que la plupart des participants affronteront une longue section nocturne. Une lampe frontale fiable avec batterie de rechange est indispensable. Les températures à Serranía de Ronda peuvent baisser considérablement la nuit, même en mai. Consultez notre guide du matériel obligatoire pour ne rien oublier d’essentiel.

Comment se rendre à Ronda

L’aéroport de Málaga (AGP) est à 1 heure et 30 minutes en voiture par la A-367. L’aéroport de Séville (SVQ) est à environ 2 heures. Il y a aussi un train direct depuis Málaga (1h50) et depuis Algésiras. Ronda est une destination touristique consolidée avec bonne offre hôtelière, mais il convient de réserver avec beaucoup d’avance car le village se remplit pendant le week-end de l’épreuve.

360Pack complet

Inscription 101 km La Légion 2026

Inscription

L'inscription a deux phases : préinscription en décembre (obligatoire pour obtenir un code) et inscription en janvier. Les places de Marche Individuelle s'ouvrent le 24 janvier 2026 à 10h00.

Voir tout : inscription

Conseils

  • •La préinscription est du 6 au 31 décembre 2025
  • •L'inscription individuelle ouvre le 24 janvier 2026 à 10h00
  • •4 700 places pour Marche Individuelle — elles s'épuisent vite
  • •Le code de préinscription est nécessaire pour formalisér l'inscription

Où dormir à Ronda

Hébergement

Ronda est une destination touristique avec bonne offre hôtelière. Il convient de réserver à l'avance car le week-end des 101 km l'occupation est très élevée.

Voir tout : hébergement

Conseils

  • •Le centre de Ronda est le meilleur emplacement, près du départ et de l'arrivée
  • •Réservez des mois à l'avance, le village se remplit avec 9 000 participants
  • •Alternatives plus économiques dans les villages proches comme Arriate ou Montejaque

Matériel pour les 101 km de Ronda

Matériel

Épreuve de 101 km par des chemins et sentiers de montagne méditerranéenne avec tronçons de piste et un peu d'asphalte. On court de jour et de nuit.

Voir tout : matériel

Conseils

  • •Chaussures confortables pour longue distance, le terrain n'est pas très technique
  • •Lampe frontale puissante avec batterie de rechange pour la nuit
  • •Vêtements techniques respirants pour la chaleur du jour et couche supplémentaire pour la nuit
  • •Bâtons très recommandés pour gérer les montées
  • •Vaseline et produits anti-frottement indispensables
Hoka Speedgoat 7

Quelles chaussures pour 101 Kilomètres en 24 Heures de La Légion ?

Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

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Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Quelle montre GPS pour 101 Kilomètres en 24 Heures de La Légion ?

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Nutrition pour les 101 km de La Légion

Nutrition

Avec 20 ravitaillements répartis sur le parcours, la logistique nutritionnelle est bien couverte. Encore, convient de porter des réserves propres.

Voir tout : nutrition

Conseils

  • •20 ravitaillements tout au long des 101 km
  • •Portez des aliments solides de réserve entre ravitaillements
  • •Hydratation constante, en mai il peut faire chaud à Serranía
  • •Prévoyez la nutrition pour 16-24 heures d'effort

Comment se rendre à Ronda

Transport

Ronda est bien reliée par route depuis Málaga (1h30) et Séville (2h). Il y a un train direct depuis Málaga et Algésiras.

Voir tout : transport

Conseils

  • •Aéroport de Málaga (AGP) à 1h30 en voiture
  • •Aéroport de Séville (SVQ) à 2h en voiture
  • •Train direct Málaga-Ronda (1h50 environ)
  • •Route A-367 depuis Málaga ou A-374 depuis Séville
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Location de voiture à Málaga

Location de véhicule

Une voiture de location est l'option la plus confortable pour se rendre à Ronda et se déplacer par la Serranía.

Voir tout : location de véhicule

Conseils

  • •La route à Ronda est de montagne mais en bon état
  • •Utile pour visiter la zone après la course

Assurance sportive pour les 101 km

Assurance

Couvrez votre participation avec une assurance sportive qui comprend sauvetage et assistance médicale en montagne.

Voir tout : assurance

Conseils

  • •Assurance responsabilité civile requise par l'organisation
  • •Couverture de sauvetage en montagne recommandée

Protection solaire pour les 101 km de La Légion

Protection solaire

Avec départ à 09h30, les participants font face à toute la journée sous le soleil de mai à Serranía de Ronda. La chaleur méditerranéenne et les longs tronçons sans ombre par pistes et chemins rendent la protection solaire imprescindible pendant les premières 10 heures de course.

Voir tout : protection solaireComparative de casquettes et visières avec protection solaire →

Conseils

  • •Réappliquez toutes les 2 heures, même par jours nuageux
  • •Les premières 10 heures sont de jour avec exposition totale au soleil méditerranéen
  • •Protégez surtout les lèvres et le nez, les zones qui souffrent le plus aux ultras diurnes
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Soin du corps pour les 101 km de La Légion

Soin du corps

Avec plus de 10 heures de soleil direct par pistes et chemins de la Serranía, il faut des lunettes de soleil résistantes, une visière respirante et un buff avec filtre UV pour protéger cou et oreilles pendant la longue journée diurne.

Voir tout : soin du corps

Conseils

  • •Une visière permet meilleure ventilation qu'une casquette pendant les heures les plus chaudes
  • •Le buff avec protection UV est clé pour cou et oreilles aux tronçons exposés de piste
  • •Lunettes de soleil avec lentilles photochromiques : utiles pour la transition jour-nuit
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Questions fréquentes

Quand ont lieu les 101 km de La Légion 2026 ?
L'édition XXVI se déroule le week-end des 9-10 mai 2026, avec départ à 09h30 du samedi 9 depuis Ronda.
Quelles modalités existe-t-il aux 101 km de Ronda ?
Il y a quatre modalités : Marche Individuelle (4 700 places), Marche par Équipes (1 100 places), VTT/MTB (3 200 places) et Carrera Infantil (1 200 places).
Combien coûte l'inscription aux 101 km ?
L'inscription de la Marche Individuelle tourne autour de 85-90 EUR. Il est nécessaire de faire une préinscription préalable en décembre pour obtenir un code alphanumérique.
Combien de ravitaillements y a-t-il sur le parcours ?
Le parcours compte 20 ravitaillements répartis tout au long des 101 kilomètres.
Comment se rendre à Ronda ?
Ronda est à 1h30 en voiture de Málaga capitale. Les aéroports les plus proches sont Málaga (AGP) et Séville (SVQ). Il y a aussi un train direct depuis Málaga et Algésiras.

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