Données de la course
Terrain
Montagne
Difficulté
Avancé
Distance
2 modalités
Itxinan Barrena 34K
- Distance
- 34 km
- Dénivelé positif
- D+ 2000m
- Temps maximum
- -
Itxinan Barrena 14K
- Distance
- 14 km
- Dénivelé positif
- D+ 800m
- Temps maximum
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Itxinan Barrena 34K | 34 km | D+ 2000m | - | - |
| Itxinan Barrena 14K | 14 km | D+ 800m | - | - |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~9 h de Itxinan Barrena ?Calculé pour le parcours le plus long (34 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreTa checklist pour Itxinan Barrena
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
0 sur 6 prêts
Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Garmin Forerunner 570
Cartes topo en couleur, une première dans la gamme Forerunner
Bémol: Autonomie inférieure à une Forerunner 965 avec cartes actives
Matériel
Chaussures à crampons agressifs : le calcaire mouillé et la boue d'octobre l'exigent
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
Nike Ultrafly
Mousse ZoomX : retour d'énergie exceptionnel hérité des Vaporfly
Bémol: Prix élevé (190 EUR)
Nutrition
Un gel toutes les 40-45 minutes dès la première heure sur le 34K
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
Baume à lèvres : le vent et le froid d'altitude dessèchent les lèvres
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Format stick facile à appliquer en course
Bémol: Le SPF 30 peut être insuffisant en altitude extrême
Soin du corps
Anti-frottements sur les pieds, les aisselles et les cuisses : avec les pieds mouillés, les ampoules arrivent plus vite
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
Buff Windproof
Membrane coupe-vent : coupe le froid du vent sur les crêtes
Bémol: Moins polyvalent qu'un Buff standard : pensé uniquement pour vent/froid
Location de véhicule
Récupérez-la à l'aéroport de Bilbao
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Itxinan Barrena exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
Fais défiler pour voir les 4 comparatifs
Meilleures montres GPS avec cartes hors ligne 2026 : comparatif qualité-prix
Voir le comparatif
Meilleurs bâtons de trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Voir le comparatif
Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
Voir le comparatif
Meilleures lampes frontales pour trail running 2026 : 12 modèles comparés
Voir le comparatif
Météo historique
Que porter à 15 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
12°C – 22°C
Moyenne 16°C
Pluie
33%
2.3 mm moy.
Vent
15 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
8h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (33% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Sun protection essential (8h sunshine, up to 22°C)
Prévision pour le 17 octobre
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Itxinan Barrena
L’Itxinan Barrena est une course de montagne qui fait ses débuts le 17 octobre 2026 à Orozko, dans le parc naturel du Gorbeia. Elle est née de l’initiative d’un groupe de jeunes de la vallée, Itxinape Mendi Taldea, qui voulaient depuis longtemps créer une course à eux, sur le territoire qu’ils connaissent et aiment. Le décor est le massif d’Itxina, l’un des coins calcaires les plus sauvages du Gorbeia.
Un parcours de 34 km et 2 000 m D+
Deux parcours avec le même esprit, tous deux au départ du centre d’Orozko :
- 34K : 2 000 m de dénivelé positif, départ à 9h00. Pour les coureurs qui ont beaucoup de kilomètres de montagne dans les jambes.
- 14K : 800 m de dénivelé positif, départ à 9h30. L’option pour ceux qui ont moins d’expérience, sans perdre le caractère technique du terrain.
Les deux mêlent sentiers traditionnels, passages techniques et montées exigeantes à travers le massif d’Itxina. Si vous préparez le 34K, travaillez les descentes sur roche et boue : c’est là que la course se joue.
Une course au regard vert
L’organisation applique une démarche zéro déchet et protège les zones sensibles du parc, sous la supervision du gouvernement provincial de Bizkaia. Courez sans laisser de trace et restez sur les sentiers balisés.
Orozko et le Gorbeia au-delà de la course
Orozko est la porte d’entrée du Gorbeia côté Bizkaia : petits villages, maisons rurales et cuisine de montagne généreuse après l’arrivée. Découvrez d’autres courses au Pays basque ou planifiez votre saison avec le planificateur de courses.
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Avec le numéro de l'organisation enregistré
360Pack complet
Inscription Itxinan Barrena 2026
InscriptionL'inscription se fait sur Kronoak et a fermé le 7 septembre. Si vous l'avez manquée, surveillez le site officiel au cas où des dossards se libéreraient et notez déjà l'édition 2027.
Conseils
- •Période d'inscription : 31 mars - 7 septembre 2026
- •Départs le 17 octobre : 34K à 9h00 et 14K à 9h30, depuis le centre d'Orozko
- •Questions à l'organisation : info@itxinanbarrena.com
Où dormir pour l'Itxinan Barrena
HébergementOrozko est une petite vallée au pied du Gorbeia : pour dormir à proximité, cherchez des maisons rurales et des agritourismes, et gardez Bilbao comme plan B avec bien plus de choix.
Conseils
- •Réservez tôt : pour une nouvelle course dans une petite vallée, les maisons rurales se remplissent
- •Bilbao est à moins d'une heure en voiture et offre le plus grand choix d'hôtels
- •Avec un départ à 9h00, dormez à Orozko la veille pour éviter le trajet matinal
Matériel pour l'Itxinan Barrena
MatérielOctobre au Gorbeia rime avec boue, roche mouillée et météo changeante. Avec 2 000 m D+ en terrain technique, des chaussures accrocheuses, un sac léger et des bâtons font la différence.
Conseils
- •Chaussures à crampons agressifs : le calcaire mouillé et la boue d'octobre l'exigent
- •Veste coupe-vent ou imperméable légère dans le sac : la météo change vite au Gorbeia
- •Bâtons pliants si vous courez le 34K : utiles dans les longues montées et les descentes techniques
- •Vérifiez le règlement officiel pour le matériel obligatoire avant de fermer votre sac
Quelles chaussures pour Itxinan Barrena ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Itxinan Barrena ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Black Friday trail running 2026 : 31 produits qui valent le coup (et comment savoir si la promo est réelle)
Quoi acheter pour le trail running au Black Friday 2026 (27 novembre) : montres GPS, chaussures, lampes frontales, gilets, bâtons, vêtements d'hiver et récupération qui valent le coup, ce qu'il faut éviter et comment vérifier qu'une remise est réelle avant d'acheter.
Meilleur tee-shirt thermique pour le trail running 2026 : couche de base et comparatif
Comparatif des meilleurs tee-shirts thermiques pour le trail running en automne-hiver : mérinos, compression, coupe-vent intégré et versions femme. Lequel choisir selon la température et l'intensité de votre sortie.
Meilleur tour de cou (buff) pour le trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif des meilleurs tours de cou pour le trail running en 2026 : Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER et Salomon Merino. Lequel choisir selon le soleil, le vent, le froid ou le budget.
Nutrition pour l'Itxinan Barrena
NutritionEntre cinq et huit heures d'effort sur le 34K exigent un plan : des gels comme base, des électrolytes et de quoi manger pour les passages plus lents.
Conseils
- •Un gel toutes les 40-45 minutes dès la première heure sur le 34K
- •Alternez gels et barres pour ne pas saturer l'estomac
- •Boisson de récupération à l'arrivée : le dénivelé fatigue les jambes
Comment aller à Orozko
TransportOrozko se trouve dans la vallée au nord du massif du Gorbeia, à un peu plus d'une demi-heure de Bilbao par la route.
Conseils
- •L'aéroport de Bilbao (BIO) est la porte d'entrée la plus pratique
- •La voiture est le plus pratique : les transports publics vers la vallée sont limités
- •Consultez le site officiel pour connaître les parkings conseillés le jour de la course
Location de voiture à Bilbao
Location de véhiculeSi vous arrivez en avion ou en train, louez une voiture à Bilbao : c'est le moyen le plus simple de rejoindre Orozko et de circuler au Gorbeia.
Conseils
- •Récupérez-la à l'aéroport de Bilbao
- •Profitez-en pour prolonger le week-end à Urkiola ou sur la côte de Bizkaia
Assurance sportive pour l'Itxinan Barrena
AssuranceC'est une course de montagne technique : vérifiez dans le règlement si une licence fédérale ou une assurance à la journée est exigée.
Conseils
- •La licence de la Fédération basque de montagne inclut une couverture de base en compétition
- •Une assurance avec couverture de secours en montagne est recommandée
Protection solaire pour l'Itxinan Barrena
Protection solaireLe soleil d'octobre est plus doux, mais sur les zones de roche et de crête du massif l'exposition reste forte pendant des heures.
Conseils
- •Baume à lèvres : le vent et le froid d'altitude dessèchent les lèvres
- •Stick visage résistant à la transpiration pour les zones calcaires dégagées
Soins du corps pour l'Itxinan Barrena
Soin du corpsHumidité, roche et boue : prévenez les frottements et les ampoules, et couvrez-vous bien avant le départ et après l'arrivée.
Conseils
- •Anti-frottements sur les pieds, les aisselles et les cuisses : avec les pieds mouillés, les ampoules arrivent plus vite
- •Tour de cou ou buff pour le froid du départ matinal
- •Chaussures de récupération et vêtements secs dans la voiture pour après l'arrivée
Questions fréquentes
- Quand a lieu l'Itxinan Barrena 2026 ?
- Le samedi 17 octobre 2026 à Orozko (Bizkaia). Le départ du 34 km est à 9h00 et celui du 14 km à 9h30.
- Quelles distances et quel dénivelé ?
- Deux parcours à travers le massif d'Itxina : 34 km avec environ 2 000 m de dénivelé positif et 14 km avec environ 800 m. Tous deux mêlent sentiers traditionnels, passages techniques et montées exigeantes.
- Comment s'inscrire ?
- Via la plateforme Kronoak. Les inscriptions ont eu lieu du 31 mars au 7 septembre 2026 : elles sont donc closes actuellement. Consultez le site officiel au cas où des dossards se libéreraient.
- Est-ce une course pour débutants ?
- Le long parcours s'adresse aux coureurs qui ont déjà beaucoup de kilomètres de montagne dans les jambes. Le 14 km convient à ceux qui ont moins d'expérience, même si le terrain reste technique.
- Qui organise la course ?
- Un groupe de jeunes de la vallée, Itxinape Mendi Taldea, avec la mairie d'Orozko et sous la supervision du gouvernement provincial de Bizkaia. Ils appliquent une démarche zéro déchet et protègent les zones sensibles du parc.
Courses similaires à Itxinan Barrena
Voir toutes les courses similaires →Fais défiler pour voir les 3 courses
Photo: Urduñako Mendi Lasterketa / Gualdetxu MBTT8 nov. 2026Urduñako Mendi Lasterketa
Urduña (Orduña)
IX edición el 8 de noviembre: 33 km y 1.750 m D+ por la Sierra Salvada, con relevos y herrikoia de 14 km
33kmD+ 1750mAvancéVoir le Pack 360
Photo: Etxebarri Xtreme (organización oficial)6 déc. 2026Etxebarri Xtreme
Etxebarri
XIV Etxebarri Xtreme — Trail 30K con 1.494 m D+ a las puertas de Bilbao
30kmD+ 1494mAvancéVoir le Pack 360
Photo: Asier Sarasua Aranberri (Wikimedia Commons, CC BY-SA 2.0)4 oct. 2026Sorginen Lasterketa
Atxondo
Sorginen Lasterketa — 21K y 1.700 m D+ bajo el Anboto, en Urkiola
21kmD+ 1700mAvancéVoir le Pack 360
Vous organisez un trail ?
Ajoutez-le gratuitement à TrailRunTemple. Nous créons sa fiche avec le Pack 360 complet (inscription, hébergement, matériel, nutrition et plus) pour que les coureurs la trouvent et arrivent bien préparés.
Ajouter ma course gratuitement