Photo: Lionni (Wikimedia Commons, domaine public) (s'ouvre dans un nouvel onglet)Cieza
Siyasa Gran Trail
samedi 10 octobre 2026
Ultra 65K
65km D+ 3100m
Marathon 42K
42km D+ 2000m
Trail 25K
25km D+ 1150m
Trail 15K
15km D+ 650m
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Voir le kit complet : Kit trail de nuit : quoi emporter sur les courses d'automne et d'hiver avec peu de lumière du jourTu peux aussi avoir besoin de : Kit trail running pour la pluie et la boue 2026 : que emporter sur une course détrempée
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Lampe frontale
L'ultra démarre de madrugada depuis Ulea.
Données de la course
Terrain
Ultra Trail
Difficulté
Élite
Distance
4 modalités
Ultra 65K
- Distance
- 65 km
- Dénivelé positif
- D+ 3100m
- Temps maximum
- 13h
Marathon 42K
- Distance
- 42 km
- Dénivelé positif
- D+ 2000m
- Temps maximum
- 9h
Trail 25K
- Distance
- 25 km
- Dénivelé positif
- D+ 1150m
- Temps maximum
- 5h30
Trail 15K
- Distance
- 15 km
- Dénivelé positif
- D+ 650m
- Temps maximum
- 3h
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum |
|---|---|---|---|
| Ultra 65K | 65 km | D+ 3100m | 13h |
| Marathon 42K | 42 km | D+ 2000m | 9h |
| Trail 25K | 25 km | D+ 1150m | 5h30 |
| Trail 15K | 15 km | D+ 650m | 3h |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~15 h de Siyasa Gran Trail ?Calculé pour le parcours le plus long (65 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreSiyasa Gran Trail exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
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Météo historique
Que porter à 25 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
16°C – 26°C
Moyenne 20°C
Pluie
17%
1.7 mm moy.
Vent
14 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
9h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Sun protection essential (9h sunshine, up to 26°C)
Prévision pour le 10 octobre
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Siyasa Gran Trail
Le Siyasa Gran Trail est la grande course de montagne de Cieza (Murcie), à la Haute Vega du Segura et la Vallée de Ricote. Son nom vient de Siyasa, la désignation andalouse de Cieza. L’épreuve reine est une ultra de 65 kilomètres et 3 100 mètres de dénivel positif qui relie Ulea à Cieza en suivant le río Segura, accompagnée d’un marathon, d’un trail 25 kilomètres et d’un trail court 15 km. Elle compte pour les circuits Trail Tour FAMU et Ultra Trail Tour FAMU.
Un parcours de 65 kilomètres
L’ultra part de madrugada d’Ulea et remonte la vallée par des ravins, des sentiers de monte-bajo et des crêtes calcaires qui surplombent le Segura. Elle enchaîne des montées courtes et sèches, des descentes techniques sur calcaire et de longs tronçons de ravin, le Canyon des Almadènes étant le paysage le plus spectaculaire. Avec presque 50 mètres de dénivel par kilomètre et la chaleur sèche murcienne, c’est une ultra plus dure que ne le dit le profil.
La Vallée de Ricote, le dernier réduit morisque
La Vallée de Ricote a été le dernier refuge morisque d’Espagne : ses habitants n’ont pas été expulsés avant 1614, plus tard qu’ailleurs. Le paysage de jardin traditionnel, avec palmiers, agrumes et noria, maintient le tracé des canaux d’origine andalouse. Blanca, Abarán, Ojós, Ricote et Villanueva conservent cet air d’oasis enclavé entre des montagnes arides.
Cieza au-delà de la course
Cieza est célèbre pour la floraison de ses 30 000 hectares de fruitiers au printemps, mais vaut le coup toute l’année pour la Medina Siyasa, gisement hispano-musulman de maisons des XIe-XIIIe siècles, et pour le Canyon des Almadènes avec la Grotte de la Serreta et ses peintures rupestres. Consultez davantage de courses à Murcie et organisez le week-end avec le planificateur.
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Inscription Siyasa Gran Trail 2026
InscriptionÉpreuve valable pour les circuits TTF et UTTF de la Fédération de Montagnisme de la Région de Murcie. Quatre distances organisées par le club DemonioSGT avec plusieurs mairies de la Vallée de Ricote.
Conseils
- •Inscription en ligne via le site officiel de la course
- •Choisissez la distance à l'inscription : l'ultra a un quota limité
- •Vous devez avoir une licence fédérale de montagne ou l'assurance à la journée
- •Retrait des dossards vendredi après-midi et samedi matin à Cieza
Où dormir pour le Siyasa Gran Trail
HébergementCieza dispose d'hôtels et de maisons rurales ; les villages de la Vallée de Ricote ajoutent un hébergement charmant à quelques minutes.
Conseils
- •Cieza, au pied de l'arrivée, avec hôtels et appartements
- •Maisons rurales à Blanca, Ojós et Ricote, en pleine vallée
- •Spa d'Archena, à 20 minutes, pour récupérer après la course
- •Octobre est basse saison : disponibilité sauf week-end
Matériel pour le Siyasa Gran Trail
MatérielJusqu'à 65 km et 3 100 m D+ à travers ravin, sentier de monte-bajo et crêtes calcaires sur le Segura. Octobre à Murcie : frais le matin et chaleur sèche à midi.
Conseils
- •Chaussures avec talon moyen : il y a du calcaire meuble, terre et tronçons de ravin
- •Bâtons très utiles dans l'ultra et le marathon
- •Coupe-vent léger pour le départ nocturne du 65K

Quelles chaussures pour Siyasa Gran Trail ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

Quelle montre GPS pour Siyasa Gran Trail ?
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Nutrition pour le Siyasa Gran Trail
NutritionDe 3 à 13 heures d'effort selon la distance. Ravitaillements en route, mais l'ultra exige une autonomie entre les contrôles.
Conseils
- •Calculez 60-90 g de glucides par heure dans l'ultra
- •Sels minéraux dès le départ : la chaleur sèche déshydrate sans prévenir
- •Emportez de la nourriture solide propre pour les longs tronçons de la Vallée de Ricote
Comment se rendre à Cieza
TransportCieza est à la Haute Vega du Segura, au nord de la Région de Murcie, le long de l'autoroute A-30.
Conseils
- •Depuis Murcie : 35 min par la A-30
- •Depuis Alicante : 1h15 par la A-7 et la A-30
- •Aéroport de la Région de Murcie (Corvera) à 50 min ; Alicante-Elche à 1h20
Location de voiture pour la Vallée de Ricote
Location de véhiculeEn voiture, visitez les villages de la vallée, le Canyon des Almadènes et le spa d'Archena avant ou après la course.
Conseils
- •Récupérez à l'aéroport de Corvera ou à la gare de Cieza
- •Garez-vous près du départ le samedi très tôt
Assurance sportive pour le Siyasa Gran Trail
AssuranceCourse de montagne fédéralisée avec tronçons reculés et départ nocturne pour l'ultra. Assurance obligatoire pour participer.
Conseils
- •Licence FEDME/FAMU valide ou assurance à la journée obligatoire
- •L'inscription inclut l'assurance accidents pour l'épreuve
- •Couverture de sauvetage très recommandée pour le 65K et le marathon
Soin corporel pour le Siyasa Gran Trail
Soin du corpsPoussière, chaleur et beaucoup d'heures d'effort : soignez pieds et zones de frottement dans les distances longues.
Conseils
- •Antifrottements sur pieds, aine et aisselles avant de partir
- •Chaussettes techniques qui évacuent poussière et sueur
- •Baignez-vous au spa d'Archena pour la récupération
Protection solaire pour le Siyasa Gran Trail
Protection solaireLa brousse murcienne donne peu d'ombre et le soleil d'octobre à midi continue de taper.
Conseils
- •Crème SPF 50 sur face, cou et bras avant le départ
- •Casquette ou visière obligatoire de facto pour le marathon et l'ultra
- •Réappliquez dans le sac de vie si vous faites le 65K
Questions fréquentes
- Quand se déroule le Siyasa Gran Trail 2026 ?
- Le Siyasa Gran Trail 2026 se déroule le samedi 10 octobre 2026, avec départ et arrivée à Cieza (Murcie). L'ultra démarre de madrugada depuis Ulea.
- Quelles distances propose-t-il ?
- Quatre : l'ultra 65 km et 3 100 m D+, le marathon 42 km et 2 000 m D+, le trail 25 km et 1 150 m D+ et le trail court 15 km et 650 m D+.
- Est-elle valable pour un circuit ?
- Oui, le Siyasa Gran Trail compte pour les circuits Trail Tour FAMU (TTF) et Ultra Trail Tour FAMU (UTTF) de la Fédération de Montagnisme de la Région de Murcie.
- Qu'est-ce que la Medina Siyasa ?
- Siyasa est le nom andalou de Cieza. La Medina Siyasa est un gisement hispano-musulman fouillé sur la colline du Château, avec des maisons des XIe-XIIIe siècles parmi les mieux conservées d'Al-Ándalus, reconstruites en partie au musée de la ville.
- Comment se rendre à Cieza ?
- Cieza est à la Haute Vega du Segura, au nord de la Région de Murcie, à côté de la A-30, à 45 km de Murcie et 80 d'Albacète. Gare avec services de moyenne distance.
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70kmD+ 3000mÉliteVoir le Pack 360
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