Photo: Organisation : Ultra de los Castillos (s'ouvre dans un nouvel onglet) / Source (s'ouvre dans un nouvel onglet)La Parra
Ultra de los Castillos
vendredi 30 octobre 2026
Ta checklist pour Ultra de los Castillos
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
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Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Suunto Run 2
Très légère : boîtier de 35 g
Bémol: 24 h de GPS : court pour les ultras de plus de 100 km
Matériel
Frontale avec batterie de rechange pour la nuit du 30 au 31 octobre
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Hoka Speedgoat 7
Amorti maximal Hoka : protège les jambes sur les longues distances
Bémol: Stack élevé : moins stable pour qui recherche la sensation du terrain
Nutrition
Objectif indicatif de 60 à 90 g de glucides par heure sur le 100K
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
SPF50 résistant à la transpiration, à renouveler aux ravitaillements
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Anti-frottements sur pieds, aisselles et entrejambe avant le départ
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Julbo Aerospeed
Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets
Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques
Location de véhicule
Réserve à l'avance : la demande augmente le week-end de la course
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Données de la course
Terrain
Ultra Trail
Difficulté
Avancé
Distance
3 modalités
Ultra 100K
- Distance
- 100 km
- Dénivelé positif
- D+ 2150m
- Temps maximum
- 24h
Maratón 42K
- Distance
- 42 km
- Dénivelé positif
- D+ 1170m
- Temps maximum
- 10h
Trail 15K
- Distance
- 15 km
- Dénivelé positif
- D+ 349m
- Temps maximum
- 4h
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Ultra 100K | 100 km | D+ 2150m | 24h | - |
| Maratón 42K | 42 km | D+ 1170m | 10h | - |
| Trail 15K | 15 km | D+ 349m | 4h | - |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~18 h de Ultra de los Castillos ?Calculé pour le parcours le plus long (100 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreKit de saison
Ultra de los Castillos se prolonge dans la nuit : kit pour courir avec peu de lumière
Frontale principale et de secours, batterie, vêtements pour l'aube et nutrition de nuit.
Voir le kit complet : Kit trail de nuit : quoi emporter sur les courses d'automne et d'hiver avec peu de lumière du jourTu peux aussi avoir besoin de : Kit trail running pour la pluie et la boue 2026 : que emporter sur une course détrempée
Plus qu'1 semaine avant Ultra de los Castillos : préparez votre matériel
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
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Meilleures montres GPS avec cartes hors ligne 2026 : comparatif qualité-prix
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Meilleures lampes frontales pour trail running 2026 : 12 modèles comparés
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Météo historique
Que porter à 15 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
12°C – 21°C
Moyenne 16°C
Pluie
33%
3.9 mm moy.
Vent
17 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
8h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (33% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Prévision pour le 30 octobre
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Ultra de los Castillos
L’Ultra de los Castillos est une course de trail qui met en valeur le patrimoine et les paysages du sud de l’Estrémadure, avec départ et arrivée à La Parra, dans la province de Badajoz. L’édition 2026 est la deuxième et a lieu les 30 et 31 octobre, avec trois distances au choix.
Trois distances, une longue nuit
L’épreuve reine est le 100K, avec 2 150 m de dénivelé positif et un départ à 23h59 le 30 octobre : tu cours toute la nuit avec un maximum de 24 heures. Le marathon de 42K (1 170 m D+) part à 8h15 le samedi 31 et le trail de 15K (349 m D+) à 9h00. Il existe aussi un format relais de 100K par équipes de trois coureurs et des courses enfants.
Automne estrémègne : frontale et chaleur
Fin octobre, les jours sont courts et les nuits fraîches. Emporte une frontale avec batterie de rechange, une couche chaude et un coupe-vent léger pour le 100K. Consulte la liste de matériel et le règlement officiel pour le matériel obligatoire exact.
L’Estrémadure au-delà de la course
Le sud de Badajoz cache des châteaux, des dehesas et des villages blancs qui méritent une escapade. Pour enchaîner d’autres épreuves, consulte les courses d’Estrémadure et organise ta saison avec le planificateur.
360Pack complet
Inscription Ultra de los Castillos 2026
InscriptionL'inscription passe par CCNorte et était ouverte du 1er mai au 5 octobre 2026. Vérifie sur le site de l'organisation s'il reste des places.
Conseils
- •Période publiée : du 1er mai au 5 octobre 2026
- •Format relais sur le 100K avec équipes de 3 coureurs
- •Courses enfants le 31 octobre à 11h30
Où dormir pour Ultra de los Castillos
HébergementLa Parra est une petite commune du sud de Badajoz. Avec un départ à minuit pour le 100K, mieux vaut dormir à proximité et se reposer l'après-midi.
Conseils
- •Cherche un hébergement à La Parra ou dans des villes proches comme Zafra
- •Réserve tôt : l'offre rurale est limitée
- •Si tu cours le 100K, dors l'après-midi avant le départ de 23h59
Matériel pour Ultra de los Castillos
MatérielUn 100K au départ de minuit en octobre exige une frontale puissante avec de quoi la recharger, des vêtements chauds et une chaussure accrocheuse pour les pistes et sentiers de dehesa et de collines.
Conseils
- •Frontale avec batterie de rechange pour la nuit du 30 au 31 octobre
- •Chaussure accrocheuse : pistes, sentiers et boue d'automne possible
- •Bâtons utiles sur le 100K avec 2 150 m D+
- •Consulte le règlement officiel pour le matériel obligatoire exact
Vous choisissez des bâtons de trail ? Lisez notre guide : Meilleurs bâtons de trail running
Consultez notre guide d'achat complet : 5 bâtons pliables comparés et classés par type d'usage.
Quelles chaussures pour Ultra de los Castillos ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Ultra de los Castillos ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
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Quoi acheter pour le trail running au Black Friday 2026 (27 novembre) : montres GPS, chaussures, lampes frontales, gilets, bâtons, vêtements d'hiver et récupération qui valent le coup, ce qu'il faut éviter et comment vérifier qu'une remise est réelle avant d'acheter.
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Comparatif des meilleurs tours de cou pour le trail running en 2026 : Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER et Salomon Merino. Lequel choisir selon le soleil, le vent, le froid ou le budget.
Nutrition pour Ultra de los Castillos
NutritionUn 100K pouvant durer 24 heures exige un vrai plan de nutrition : glucides réguliers, sels et vraie nourriture aux ravitaillements.
Conseils
- •Objectif indicatif de 60 à 90 g de glucides par heure sur le 100K
- •Sels et électrolytes même en octobre
- •L'organisation annonce de la nourriture chaude à des points clés : profites-en
Comment aller à La Parra
TransportLa Parra se situe dans la comarque de Tierra de Barros, au sud de la province de Badajoz.
Conseils
- •Depuis Badajoz ou Séville, on y accède en voiture par autoroute et route départementale
- •Aéroports de Badajoz et de Séville comme options
- •Pas de transports en commun pratiques : la voiture est la meilleure option
Location de voiture pour Ultra de los Castillos
Location de véhiculeUne voiture te donne la liberté de rejoindre le départ, de te déplacer entre les points de l'épreuve et d'explorer la région avant et après.
Conseils
- •Réserve à l'avance : la demande augmente le week-end de la course
- •Vérifie la politique de carburant et le kilométrage inclus
Assurance sportive pour Ultra de los Castillos
AssuranceÉpreuve de longue durée : vérifie ce que couvrent l'assurance journalière ou la licence et envisage une couverture de secours.
Conseils
- •Licence fédérale ou assurance journalière selon le règlement
- •Couverture de secours recommandée en terrain de montagne
- •Si tu viens de l'étranger, assurance voyage avec couverture sportive
Protection solaire pour Ultra de los Castillos
Protection solaireDe longues heures en plein air agressent la peau même par temps nuageux. Un SPF résistant à la transpiration et un baume à lèvres sont peu chers et très utiles.
Conseils
- •SPF50 résistant à la transpiration, à renouveler aux ravitaillements
- •Protège les lèvres et les oreilles
Soins du corps pour Ultra de los Castillos
Soin du corpsLes heures de course sollicitent pieds et peau : anti-frottements, pansements anti-ampoules et de bonnes lunettes évitent les abandons bêtes.
Conseils
- •Anti-frottements sur pieds, aisselles et entrejambe avant le départ
- •Pansements anti-ampoules et tape de sport dans le sac
- •Chaussures de récupération pour après l’arrivée
Questions fréquentes
- Quand a lieu l'Ultra de los Castillos 2026 ?
- La deuxième édition a lieu les 30 et 31 octobre 2026 à La Parra (Badajoz). Le 100K part à 23h59 le 30 octobre ; le 42K et le 15K partent le 31 octobre.
- Quelles distances et quel dénivelé ?
- Le 100K cumule 2 150 m D+ (2 140 m D-), le 42K 1 170 m D+ et le 15K 349 m D+. Il existe aussi un format relais par équipes sur le 100K et des courses enfants.
- Quels horaires et temps limites ?
- 100K : départ à 23h59, maximum 24 heures. 42K : départ à 8h15, maximum 10 heures. 15K : départ à 9h00, maximum 4 heures.
- L'inscription est-elle encore ouverte ?
- La période publiée allait du 1er mai au 5 octobre 2026. Vérifie sur le site officiel s'il reste des places.
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