Trailrunning-Rennen in Spanien 2026
Trailrunning-Rennen sind der natürlichste Einstieg in die Welt der Bergrennen. Sie führen über Pfade, Forstwege und Naturwege mit moderaten Höhenunterschieden, die ein gleichmäßiges Lauftempo zulassen. Anders als reine Bergläufe oder Skyrunning stellt Trailrunning den Fluss der Strecke über die extreme Steilheit. Spanien ist ein Paradies für den Trail: von den atlantischen Wäldern des Nordens bis zu den Küstenpfaden des Mittelmeers, über die Dehesas der Extremadura und die Kiefernwälder Kastiliens. Die Distanzen liegen meist zwischen 15 und 50 km, mit Höhenmetern von 500 bis 2.000 im Anstieg. Es ist die ideale Kategorie, wenn du vom Straßenlauf kommst und den Sprung ins Gelände wagen willst, oder wenn du Rennen suchst, bei denen du laufen genießen kannst, ohne klettern zu müssen. Jedes Rennen hat sein Pack 360, damit du dich nur ums Training kümmern musst.
Für kalte und dunkle Kilometer
Stirnlampe, Thermoschicht und eine gute Uhr: das zählt, wenn es früh dunkel wird.
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151
Rennen
1 – 161 km
Distanzbereich
0 – 6.000 D+
Höhenmeterbereich
Jan – Dez
Rennmonate
Schwierigkeit
Tipps
Trage Schuhe mit gutem Grip, die trotzdem bequem zu laufen sind: Im Trail brauchst du Traktion, ohne auf Dämpfung zu verzichten.
Nimm für Distanzen über 15 km mindestens 500 ml Wasser mit, auch wenn es häufige Verpflegungsstellen gibt.
Übe die Wettkampfverpflegung bei langen Trainingsläufen – der Magen muss sich ans Essen während des Laufens gewöhnen.
Wenn es dein erstes Trailrennen ist, wähle eine kurze Distanz (<25 km) mit moderaten Höhenmetern (<1.000 hm).
Rennkarte
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Rennkalender
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Für deinen Vertikalkilometer
Stöcke, griffige Schuhe und eine leichte Weste für 1.000 Höhenmeter.
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Für ein kurzes Rennen
Schuhe, Socken und Sonnenschutz: genau das, was du zum schnellen Laufen brauchst.
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Für eine mittlere Distanz
Schuhe, Weste und Trinksystem für 21-42 km ohne Qual.
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Für ein langes Rennen
Weste, Stirnlampe und Nahrung für viele Stunden in den Bergen.
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Für deinen Ultra
Eine Uhr mit viel Akku, eine starke Stirnlampe und Stöcke: Ausrüstung, die nicht versagen darf.
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Mit wem würdest du sie laufen? Schick ihnen diese Liste.
Diese Ansicht teilen(öffnet in neuem Tab)März2026
5
VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre
Ames, A Coruña · Galicien
15 · 8 kmAnfänger

Subbética Trail
Zuheros · Andalusien
29 · 18 kmMittel
Empfohlene Ausrüstung · Beste insgesamt
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Cursa i Caminada Bràfim - Ermita de Loreto
Bràfim · Katalonien
22 · 13 · 13 kmAnfänger

CxM Alfarnat Trail
Alfarnate · Andalusien
23 · 14 kmMittel

Trail Covatelles
Oliva · Valencianische Gemeinschaft
23 · 13 kmMittel
April2026
8
Trail Virgen del Yugo
Arguedas · Navarra
19.7 · 13.4 kmMittel

CxM Villa de Casares
Casares · Andalusien
21 · 14 kmMittel

XI Carrera del Espárrago 51
Alcalá del Valle · Andalusien
21 kmMittel

IV CxM Silvia Lara
Cazorla · Andalusien
21 · 12 kmMittel

Trail Cabo de Ajo
Ajo, Bareyo · Kantabrien
22 · 20 kmMittel
Empfohlene Ausrüstung · Bester Allrounder
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VIII Trail El Calvario del Dragón
Osuna · Andalusien
23 · 12 kmMittel

Trail Santuario de Consolación
Iniesta, Cuenca · Kastilien-La Mancha
14 kmAnfänger

Trail Mina de la Plata de Bustarviejo
Bustarviejo · Autonome Gemeinschaft Madrid
20 · 14 · 8 kmMittel
Juni2026
2Juli2026
3
Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja
Boñar · Kastilien und León
20 · 47 · 80 kmElite

VIII Anfibios Trail Anna
Anna · Valencianische Gemeinschaft
9 kmMittel
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Night Trail Duesaigües
Duesaigües · Katalonien
24 · 10 · 10 kmMittel
September2026
7
Trail del Infiernu
Ribadesella · Asturien
21 · 11 kmMittel

Backyard Baltasara
Mieres · Asturien
6.7 kmElite

Cursa Ibérica Figueroles
Figueroles · Valencianische Gemeinschaft
17 kmMittel

Trail L'Albiol
L'Albiol · Katalonien
22.2 · 12.8 · 6 kmMittel

X Trail de Jalance
Jalance · Valencianische Gemeinschaft
12.8 · 20.5 kmMittel

Trail Indiano
Somao · Asturien
20 · 13 kmMittel

Trail La Pomar
La Felguera · Asturien
12 kmMittel
Empfohlene Ausrüstung · Bester Allrounder
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29
Trail do Xurés
Muíños · Galicien
21 · 14 kmMittel

90K Camino de la Cruz
Caravaca de la Cruz, Murcia · Region Murcia
91 · 42 · 21 kmFortgeschritten

Flysch Trail Zumaia
Zumaia · Baskenland
24 · 14 kmMittel

Mansolea Trail
Pimiango · Asturien
20 · 11.7 · 11.7 kmMittel

Media Maratón Roncesvalles-Zubiri
Roncesvalles · Navarra
21.3 kmMittel

Abeduriu Trail Nocturna
El Entrego · Asturien
8 kmMittel

Chilegua Trail
La Pared, Pájara · Kanarische Inseln
25.3 · 11 · 7 kmMittel

II CxM Villa de Félix
Félix · Andalusien
22 · 14 · 8 kmMittel
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IX Trail Anna
Anna · Valencianische Gemeinschaft
20 · 11 kmMittel

Ultra Trail Lago d'Orta
Omegna · Piemont
58 · 34 · 21.1 kmFortgeschritten

La Desértica
Almería · Andalusien
71 kmFortgeschritten

Trail La Cangrexa
Barcia · Asturien
14 · 10 kmMittel

Backyard Costa Brava
Palamós · Katalonien
6.7 kmElite

III Trail Nocturno Cabeço d'Or
Busot · Valencianische Gemeinschaft
17.6 · 15.8 kmMittel

Eltxo Trail
Orendain · Baskenland
21 · 7 kmMittel

Trail des Gaulois
Charmes-sur-Rhône · Auvergne-Rhône-Alpes
17 · 10 kmMittel
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Trail Turdetania
Castilblanco de los Arroyos · Andalusien
50 · 24 kmMittel

Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente
Fuencaliente · Kastilien-La Mancha
29 kmFortgeschritten

Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
Schwäbisch Gmünd · Baden-Württemberg
60 · 50 · 37 kmMittel

Ibiza Trail Maratón Festival
Sant Antoni de Portmany, Ibiza · Balearische Inseln
48 · 28 · 11 kmMittel

October Trail Menorca
Son Bou (Alaior) · Balearische Inseln
32 · 19 · 11 kmMittel

La Dragonera Trail
Sant Fost de Campsentelles · Katalonien
22 · 13.8 · 8 kmMittel

Backyard Ultra Dama Blanca
Aigües · Valencianische Gemeinschaft
6.7 kmElite

Betagarri Trail
Ancín · Navarra
24 · 15 · 8.5 kmMittel

Trail Sierra de Aras
Lucena · Andalusien
22 · 14 kmMittel

Trail Duende Martinico
Mondéjar · Kastilien-La Mancha
24.5 · 14 · 9 kmMittel

Cursa Neandertal 23K
Capellades · Katalonien
23.5 kmMittel

Peña Roya Trail
Caparroso · Navarra
17 · 8 · 3 kmAnfänger

Petizo Trail
Órzola · Kanarische Inseln
20.6 · 5.8 kmMittel
November2026
4
II Embún Monster Trail
Embún · Aragonien
11 kmMittel

Tap Trail Cassà de la Selva
Cassà de la Selva · Katalonien
31 · 21 · 16 kmFortgeschritten

Trail de Buñol
Buñol · Valencianische Gemeinschaft
21 · 11.5 · 8 kmMittel

III Trail Salvamontes
Mos · Galicien
16.5 · 10 · 1 kmMittel
Ausgewählte Rennen
Foto: Veranstalter: Trail Desafío del CarbónTrail Desafío del Carbón - Urbiés
Urbiés
21K mit 1.360 Hm und ein 12K-SpeedTrail auf den Bergbaupfaden von Urbiés
Foto: Real Aero Club Santiago de CompostelaVII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre
Ames, A Coruña
VII. Trail e Andaina Ribeiras do Tambre — Trail über 15K und 8K an den Ufern des Flusses Tambre in Ames, A Coruña

Subbética Trail
Zuheros
29K und 18K durch den Naturpark der Sierras Subbéticas (Córdoba)
Foto: Veranstalter Cursa Bràfim (offizielles Plakat)Cursa i Caminada Bràfim - Ermita de Loreto
Bràfim
22K (595 Hm), 13K Clàssica, 13K Trek und 7K Start Trail zur Einsiedelei von Loreto, am 22. März

CxM Alfarnat Trail
Alfarnate
23K und 14K durch die Berge der Axarquía von Málaga ab Alfarnate

Trail Covatelles
Oliva
23K mit 1.000 m D+ durch die Serra de la Safor von Oliva aus, Valencia

Trail Virgen del Yugo
Arguedas
29. Trail Virgen del Yugo in Arguedas: 20 km und 13 km über Pfade zwischen der navarresischen Ribera und den Bardenas Reales

CxM Villa de Casares
Casares
21K und 14K durch die Sierra Crestellina ab Casares (Málaga)

XI Carrera del Espárrago 51
Alcalá del Valle
21K Berg-Trail in Alcalá del Valle, Sierra de Cádiz

IV CxM Silvia Lara
Cazorla
21K und 12K über die Pfade der Sierra de Cazorla ab dem Herzen von Jaén

Trail Cabo de Ajo
Ajo, Bareyo
Trail Cabo de Ajo — 22K und 20K zwischen Klippen, Leuchtturm und kantabrischer Küste in Ajo, Bareyo

VIII Trail El Calvario del Dragón
Osuna
23K und 12K über die Bäche und Kiefernwälder von Osuna, Finale der Copa Sevilla der Berg-Läufe
Rüste dich für die Berge
Die Ausrüstung macht im Rennen den Unterschied. Unsere Vergleichs-Guides, um gut zu wählen.
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