Foto: Txo (CC BY-SA 3.0), Wikimedia Commons (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)Zumaia
Flysch Trail Zumaia
Samstag, 3. Oktober 2026
Renndaten
Gelände
Trail
Schwierigkeit
Mittel
Distanz
2 Renntypen
Flysch 24K
- Distanz
- 24 km
- Höhenmeter
- D+ 1007m
- Zeitlimit
- -
Flysch 14K
- Distanz
- 14 km
- Höhenmeter
- D+ 487m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Flysch 24K | 24 km | D+ 1007m | - | - |
| Flysch 14K | 14 km | D+ 487m | - | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~5 h beim Flysch Trail Zumaia durch?Berechnet für die längste Strecke (24 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenDeine Checkliste für Flysch Trail Zumaia
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GPS-Uhr
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Garmin Forerunner 570
Full-color topo maps, a first for the Forerunner line
Schwachpunkt: Shorter battery life than a Forerunner 965 with maps on
Ausrüstung
Schuhe mit gutem Grip auf nassem Boden und Fels
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Salomon Speedcross 6
Agarre excepcional en barro y terreno técnico
Schwachpunkt: Durabilidad media en asfalto
Ernährung
Gels alle 40-45 Minuten bei langen Belastungen
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Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Schwachpunkt: Precio elevado respecto a otros geles
Sonnenschutz
LSF50-Creme, schweiß- und wasserfest
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ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
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BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands
Schwachpunkt: Higher price than traditional petroleum jelly
Mietwagen
Am Rennwochenende früh buchen
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DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
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Saison-Kit
Regen und Matsch bei Flysch Trail Zumaia: dieses Kit einpacken
Schuhe mit viel Grip, Regenjacke, Gamaschen und Blasenschutz für ein nasses Rennen.
Komplettes Kit ansehen : Trailrunning-Ausrüstung für Regen und Matsch 2026: Was du zu einem nassen Rennen mitnimmstFlysch Trail Zumaia verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Historische Wetterdaten
Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
14°C – 21°C
Durchschnitt 17°C
Regen
53%
5.7 mm Durchschnitt
Wind
17 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
7h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (53% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Vorhersage für den 3. Oktober
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Flysch Trail Zumaia
Der Flysch Trail Zumaia ist ein Küstenlauf in einem Schutzgebiet des Geoparks der Baskischen Küste. Seine Pfade führen an den Klippen des berühmten Flysch entlang, einer Abfolge von Sedimentgesteinsschichten, die diesen Abschnitt Gipuzkoas zu einer der spektakulärsten geologischen Landschaften Europas machen. Start und Ziel liegen an der Plaza Eusebio Gurrutxaga, höchstens 650 Läufer nehmen teil.
Zwei Strecken durch den Flysch
Die 24K hat 1.007 Höhenmeter und die 14K 487 Hm. Es sind beinbrechende Strecken mit ständigem Auf und Ab auf Küstenpfaden, Pisten und technischen Abschnitten, in geringer Höhe, aber mit einem für die Distanz sehr fordernden Profil.
Herbst an der baskischen Küste
Anfang Oktober ist die Temperatur angenehm, doch Regen ist möglich und Fels und Schlamm werden rutschig. Stollenschuhe, eine leichte Jacke und ein eigener Trinkbehälter (keine Becher an den Verpflegungsstellen) sind die Basis für ein gutes Rennen.
Zumaia über den Lauf hinaus
Nutze die Reise für einen Besuch des Strandes Itzurun, des Wegs zur Einsiedelei San Telmo oder des benachbarten Getaria.
Wenn du deine Reise mit anderen Läufen der Region verbindest, wirf einen Blick auf die Läufe in im Baskenland und organisiere deine Saison mit dem Planer.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Lauf ohne Becher an den Verpflegungsstellen: eigenen Becher oder Behälter mitbringen
360Komplettes Pack
Anmeldung Flysch Trail Zumaia 2026
AnmeldungBegrenzt auf 650 Läufer, die Plätze sind in einem Schutzgebiet schnell weg. Die Anmeldung läuft über RockTheSport.
Tipps
- •24K: 400 Plätze (Richtpreis 30 €)
- •14K: 250 Plätze (Richtpreis 20 €)
- •Früh anmelden: das Kontingent ist vor dem Renntag voll
Wo übernachten für Flysch Trail Zumaia
UnterkunftZumaia ist ein kleiner Küstenort mit begrenztem Angebot am Rennwochenende. Früh buchen oder Zarautz, Getaria oder Deba prüfen.
Tipps
- •Zarautz und Getaria, 10 Minuten mit dem Auto, erweitern die Auswahl
- •Der Oktober ist an der baskischen Küste noch Touristensaison: früh buchen
- •Unterkunft nahe der Plaza Eusebio Gurrutxaga (Start und Ziel)
Ausrüstung für Flysch Trail Zumaia
AusrüstungKüstenpfade mit nassem Fels, Schlamm und technischen Abschnitten zwischen Klippen. Im Oktober kann das baskische Wetter Regen bringen.
Tipps
- •Schuhe mit gutem Grip auf nassem Boden und Fels
- •Leichte Windjacke: die Küste ist windig
- •Eigener Trinkbehälter für die Verpflegungsstellen Pflicht
Welche Schuhe für Flysch Trail Zumaia?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Flysch Trail Zumaia?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Bestes Thermoshirt fürs Trailrunning 2026: Baselayer im Vergleich
Vergleich der besten Thermoshirts fürs Trailrunning 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee und Odlo I-Thermic. Welches du je nach Kälte, Schweiß und Vorliebe für Merino, Kompression oder Windschutz wählst.
Ernährung für Flysch Trail Zumaia
ErnährungAuf der längsten Strecke (24 km) entscheidet die Verpflegung. Kombiniere Gels, Salze und etwas Festes und teste alles in langen Läufen vor dem Renntag.
Tipps
- •Gels alle 40-45 Minuten bei langen Belastungen
- •Salze oder isotonisches Getränk bei Hitze oder starkem Schwitzen
- •Nimm eigenen Vorrat mit: verlasse dich nicht nur auf die Verpflegungsstellen
Anreise nach Zumaia
AnreiseZumaia liegt an der Küste von Gipuzkoa, rund 35 km von San Sebastián und 70 km von Bilbao entfernt.
Tipps
- •Nahverkehrszug Euskotren San Sebastián–Zumaia
- •Flughafen San Sebastián (EAS) in 40 km und Bilbao (BIO) in 90 km
- •Parkplätze im Ort sind am Renntag knapp
Mietwagen für Flysch Trail Zumaia
MietwagenMit einem Auto kommst du frei nach Zumaia und bist vor und nach dem Lauf in der Region mobil.
Tipps
- •Am Rennwochenende früh buchen
- •Abholung am Flughafen oder Bahnhof mit Stadtabholung vergleichen
Sportversicherung für Flysch Trail Zumaia
VersicherungEin Bergrennen mit Höhenmetern und technischem Gelände: eine Verbandslizenz oder eine Tagesversicherung mit Bergungskosten ist ratsam.
Tipps
- •Verbandslizenz oder Tagesversicherung laut Wettkampfregeln
- •Bergungsschutz im Berggelände empfohlen
- •Aus dem Ausland: Reiseversicherung mit Sportschutz
Sonnenschutz für Flysch Trail Zumaia
SonnenschutzAuch wenn der Oktober mild ist, belasten die exponierte Küste und die Blendung vom Meer Haut und Lippen auf offenen Abschnitten.
Tipps
- •LSF50-Creme, schweiß- und wasserfest
- •Lippen und Ohren auf den Klippenabschnitten schützen
- •Sonnenbrille gegen die Blendung vom Meer
Körperpflege für Flysch Trail Zumaia
KörperpflegeStunden im Lauf strapazieren Füße und Haut. Anti-Scheuer-Balsam, Blasenpflaster und gute Erholung machen am nächsten Tag den Unterschied.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
- •Blasenpflaster im Rucksack
- •Erholung mit Kompressionssocken und Massage danach
Häufige Fragen
- Wann findet der Flysch Trail Zumaia 2026 statt?
- Am Samstag, 3. Oktober 2026 in Zumaia (Gipuzkoa), mit Start und Ziel an der Plaza Eusebio Gurrutxaga.
- Welche Distanzen und Höhenmeter gibt es?
- Zwei Strecken: 24 km mit 1.007 Höhenmetern und 14 km mit 487 Hm.
- Wie viele Startplätze gibt es und was kostet es?
- Insgesamt 650 Läufer (400 auf der 24K und 250 auf der 14K). Richtpreise sind 30 € und 20 €.
- Gibt es Verpflegungsstellen?
- Ja, aber du musst einen eigenen Trinkbehälter mitbringen, da keine Becher ausgegeben werden.
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