CxM Trabuco Trail
Foto: Andalucía Running

Villanueva del Trabuco

CxM Trabuco Trail

Samstag, 2. Mai 2026

Trail 23,5K

23.5km D+ 1500m

Mini Trail 13K

13km D+ 800m

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Renndaten

Gelände

Trail

Schwierigkeit

Avanzado

Distanz

2 Renntypen

Offizielle Website

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RenntypDistanzHöhenmeterZeitlimitPreis
Trail 23,5K23.5 kmD+ 1500m6h28 EUR
Mini Trail 13K13 kmD+ 800m4h3025 EUR

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Historische Wetterdaten

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

9°C – 20°C

Durchschnitt 14°C

Regen

20%

2.2 mm Durchschnitt

Wind

17 km/h

Ø Max.

Sonnenstunden

12h

Tagesdurchschnitt

CxM Trabuco Trail

Die CxM Trabuco Trail ist ein Berglauf, der die Pfade der Sierra de San Jorge und das Umfeld der Quelle des Flusses Guadalhorce durchquert, mit Start und Ziel im Abenteuerpark Trabulea in Villanueva del Trabuco. 2026 feiert der Lauf seine fünfte Ausgabe und etabliert sich als einer der Referenzläufe des Trail-Kalenders im Norden von Málaga.

Villanueva del Trabuco liegt in einer privilegierten Position: am Fuß der Sierra Gorda, an der Grenze zwischen Málaga und Granada, genau dort, wo der Guadalhorce entspringt, der Fluss, der einen Großteil der Provinz durchzieht. Diese Lage bietet ein Mittelgebirgsgelände mit Schluchten, Forstpisten und Pfaden mit ausgeprägt andalusischem Charakter.

Eine Strecke von 23,5K und 1.500 hm D+

Die Hauptmodalität bietet einen Rundkurs von 23,5 km mit rund 1.500 Metern positiver Höhendifferenz. Der Kurs führt über:

  • Bergpfade an den Hängen der Sierra de San Jorge
  • Forstpisten, die die hohen Zonen verbinden
  • Schluchtabschnitte mit technischem Gelände und losem Stein
  • Gipfelzonen mit Panoramablick auf den Norden von Málaga

Die Höchstzeit beträgt 6 Stunden für die 23,5K und 4h30 für den Mini Trail über 13K (800 hm D+), eine zugänglichere Option, aber ebenfalls mit anspruchsvoller Höhendifferenz. Beide Läufe teilen einen Teil der Strecke und das Ziel.

Mai in der Sierra von Málaga

Der Termin am 2. Mai platziert den Lauf in den Beginn der andalusischen Hitze. Die Morgen in Villanueva del Trabuco sind noch kühl (10–12 °C bei Sonnenaufgang), aber die Temperaturen steigen während des Laufs meist schnell und erreichen am Mittag in den tiefen Zonen leicht 22–25 °C. Das Management von Flüssigkeitszufuhr und Sonnenschutz ist entscheidend.

Veranstalter ist das Rathaus von Villanueva del Trabuco gemeinsam mit dem Bergverein La Cabra Tira al Monte, unter der Deckung des andalusischen Bergsportverbands (FAM). Es gibt vollständige Infrastruktur: Chip-Zeitnahme, mehrere Verpflegungsstellen, medizinische Betreuung, Umkleiden mit Duschen, Essen nach dem Ziel und Läuferbeutel mit Sponsorenartikeln.

Villanueva del Trabuco über den Lauf hinaus

Villanueva del Trabuco ist ein Dorf mit etwas mehr als 5.000 Einwohnern und sehr authentischem ländlichem Charme. Sein Hauptanziehungspunkt ist die Quelle des Guadalhorce, ein geschütztes Naturgebiet, in dem der Fluss auf spektakuläre Weise aus einer Höhle hervortritt. Ihn am Tag vor oder nach dem Lauf zu besuchen ist eine hervorragende Möglichkeit, das Erlebnis zu ergänzen.

Die Gegend gehört zur Comarca Nororiental de Málaga, neben Antequera (eine halbe Stunde entfernt) mit seinem von der UNESCO ausgezeichneten Dolmen-Erbe, und ganz in der Nähe von Loja (Granada), dem natürlichen Tor zu den weißen Dörfern Andalusiens.

Suchst du weitere Läufe in Andalusien? Sieh dir unseren kompletten Kalender für Andalusien an oder baue deine Saison mit dem Rennplaner von TrailRunTemple.

Pflichtausrüstung

Laut offiziellem Reglement des Rennens

Empfohlen, vor allem für den Start um 09:00 Uhr und die exponierten Gipfelzonen

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Anmeldung CxM Trabuco Trail 2026

Anmeldung

Die V. Ausgabe wird über DorsalChip angemeldet. Die Plätze sind auf 500 Läuferinnen und Läufer begrenzt. Veranstalter ist das Rathaus von Villanueva del Trabuco gemeinsam mit dem Bergverein La Cabra Tira al Monte, unter der Deckung des andalusischen Bergsportverbands.

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Tipps

  • Online-Anmeldung bei DorsalChip bis zum 17. April 2026
  • Plätze auf 500 Läuferinnen und Läufer begrenzt: frühere Ausgaben waren ausverkauft
  • Startnummernausgabe am Freitag, dem 1. Mai (18:00–20:00 Uhr) und am Renntag (07:30–08:45 Uhr)
  • Fünfte Ausgabe, fest im Kalender von Málaga verankert

Wo übernachten in Villanueva del Trabuco

Unterkunft

Villanueva del Trabuco ist ein kleines Dorf mit geringem Hotelangebot, aber seine Lage zwischen Málaga und Granada erweitert die Möglichkeiten. Antequera, 30 Minuten entfernt, ist die praktischste Basis für Besucher.

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Tipps

  • Villanueva del Trabuco hat Landhäuser und kleine Unterkünfte
  • Antequera (30 Min.) bietet ein breites Hotelangebot und UNESCO-Welterbe
  • Loja (25 Min., bereits in Granada) hat Optionen der Mittelklasse
  • Die Stadt Málaga (50 Min.), wenn du Lauf und Küste verbinden willst

Ausrüstung für die CxM Trabuco Trail

Ausrüstung

Berglauf mit 1.500 hm D+ auf 23,5K über technische Pfade, Pisten und Schluchten. Der Mai in der Sierra von Málaga ist am Mittag meist warm, aber kühl bei Sonnenaufgang.

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Tipps

  • Trailschuhe mit gutem Grip: es gibt Schlucht- und lose Steinabschnitte
  • Trinkweste mit mindestens 1 l: die 23,5K hat Verpflegungsstellen, aber die Maihitze ist stark
  • Stöcke empfohlen, um die 1.500 hm D+ zu bewältigen
  • Leichte Windjacke: der Start um 09:00 Uhr kann kühl sein und die Gipfel sind exponiert
Nike Ultrafly

Welche Schuhe für CxM Trabuco Trail?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

Garmin Forerunner 570

Welche GPS-Uhr für CxM Trabuco Trail?

Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält

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Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung

Ausführlicher Vergleich der besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Salomon ADV Skin 12 Set, Salomon Active Skin 8, CamelBak Octane, Compressport UltRun Vest, NNormal Race Vest, AONIJIE 10L und HANKER-Laufgürtel. Soft Flasks vs. Trinkblase, wie viele Liter je Distanz, wie die Weste nicht wippt und wie viel Wasser du mitnehmen solltest.

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Vergleich der 6 besten Trailrunning-Socken 2026: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports Zehensocken, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ und Compressport Full Socks Recovery. Zehensocken vs. normal, Merino vs. Synthetik und wie du Blasen vermeidest.

Verpflegung für die CxM Trabuco Trail

Ernährung

Ernährungsstrategie für einen Lauf mit anspruchsvoller Höhendifferenz und Verpflegungsstellen auf der Strecke. Der Start um 09:00 Uhr erzwingt ein frühes und vollständiges Frühstück.

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Tipps

  • Frühstücke 2–3 Stunden vor dem Start mit komplexen Kohlenhydraten
  • Nimm zusätzliche Gels oder Riegel mit, um die Lücken zwischen den Verpflegungsstellen zu füllen
  • Flüssigkeitszufuhr mit Salzen: im Mai steigt die Temperatur und man schwitzt viel
  • Nach dem Ziel gibt es Essen mit lokalen Produkten inklusive

Anreise nach Villanueva del Trabuco

Anreise

Villanueva del Trabuco liegt im Norden von Málaga, an der Grenze zur Provinz Granada, an der Quelle des Flusses Guadalhorce.

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Tipps

  • Stadt Málaga: 50 Min. über die A-92 und A-7203
  • Flughafen Málaga (AGP): 1 Std.
  • Antequera: 30 Min., ideale Anreise mit dem AVE-Zug
  • Granada: 1 Std. über die A-92

Mietwagen in Málaga

Mietwagen

Ein Auto ist praktisch unverzichtbar, um nach Villanueva del Trabuco zu gelangen, da der öffentliche Verkehr ins Dorf sehr begrenzt ist.

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Tipps

  • Hol das Auto am Flughafen Málaga ab, für maximalen Komfort
  • Die A-92 verbindet Málaga-Antequera-Granada und lässt Villanueva del Trabuco nach kurzem Abzweig
  • Parkplätze am Abenteuerpark Trabulea (Start-/Zielzone) verfügbar

Sportversicherung für die CxM Trabuco Trail

Versicherung

Der Lauf steht unter der Deckung des andalusischen Bergsportverbands (FAM). Bei der Anmeldung ist der Nachweis einer Föderationslizenz oder einer Tagesversicherung Pflicht.

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Tipps

  • FAM-Föderierte haben die Sportversicherung bereits in der Lizenz inklusive
  • Wenn du nicht föderiert bist, bietet der Veranstalter bei der Anmeldung eine Tagesversicherung an
  • Nimm am Wettkampftag den Ausweis zur Startnummernausgabe mit

Sonnenschutz für die CxM Trabuco Trail

Sonnenschutz

Der Mai in der Sierra von Málaga ist sonnig und die UV-Strahlung bereits intensiv. Es gibt exponierte, schattenlose Abschnitte an den Gipfeln.

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Tipps

  • Trag den Sonnenschutz 30 Min. vor dem Start auf
  • Nimm einen Lippenstift mit LSF mit: die Lippen leiden unter Anstrengung und Strahlung
  • Mütze oder Schirmkappe für die exponierten Gipfelabschnitte

Körperpflege für die CxM Trabuco Trail

Körperpflege

Zusätzlicher Schutz für einen Lauf mit anspruchsvoller Höhendifferenz, Maihitze und technischen Pfaden, auf denen Scheuerstellen und Blasen üblich sind.

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Tipps

  • Sonnenbrille mit Seitenschutz für die exponierten Abschnitte
  • An den Verpflegungsstellen angefeuchtetes, kühles Buff zur Temperaturregulierung
  • Vaseline oder Anti-Scheuer-Balsam vor dem Start an Reibungszonen

Häufige Fragen

Wann findet die CxM Trabuco Trail 2026 statt?
Am Samstag, dem 2. Mai 2026, mit Start um 09:00 Uhr am Abenteuerpark Trabulea in Villanueva del Trabuco (Málaga).
Welche Distanzen bietet die CxM Trabuco Trail?
Zwei Modalitäten: Trail 23,5K mit 1.500 hm D+ (Höchstzeit 6 Std.) und Mini Trail 13K mit 800 hm D+ (Höchstzeit 4h30).
Was kostet die Anmeldung?
Die Anmeldung liegt je nach Modalität bei rund 25–28 €. Die Plätze sind auf 500 Läuferinnen und Läufer begrenzt. Die Frist endet am 17. April 2026.
Wie komme ich nach Villanueva del Trabuco?
Villanueva del Trabuco liegt im Norden der Provinz Málaga, rund 50 Minuten von der Stadt Málaga und 30 Minuten von Antequera entfernt. Der nächstgelegene Flughafen ist Málaga (AGP).
Ist es ein technischer Lauf?
Ja. Die 23,5K sammelt 1.500 hm D+ über Pfade, Forstpisten und Schluchten. Es ist ein anspruchsvoller Lauf für Läuferinnen und Läufer mit Bergerfahrung.

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