Foto: Andalucía Running (öffnet sich in einem neuen Tab)Villanueva del Trabuco
CxM Trabuco Trail
Samstag, 1. Mai 2027geschätztes Datum
Deine Checkliste für CxM Trabuco Trail
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Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Windjacke
Empfohlen, vor allem für den Start um 09:00 Uhr und die exponierten Gipfelzonen
Wasserreserve
Trotz Verpflegungsstellen erfordern die Maihitze und die Höhendifferenz Autonomie
Geladenes Handy
Für Notfälle auf den kontrollfernen Abschnitten
Die mit „Pflicht“ markierten Artikel stehen oben in der Checkliste, mit Produktempfehlung.
Renndaten
Gelände
Trail
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Distanz
2 Renntypen
Trail 23,5K
Preis: 28 EUR
- Distanz
- 23.5 km
- Höhenmeter
- D+ 1500m
- Zeitlimit
- 6h
Mini Trail 13K
Preis: 25 EUR
- Distanz
- 13 km
- Höhenmeter
- D+ 800m
- Zeitlimit
- 4h30
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Trail 23,5K | 23.5 km | D+ 1500m | 6h | 28 EUR |
| Mini Trail 13K | 13 km | D+ 800m | 4h30 | 25 EUR |
Hält dein Uhr-Akku die ~6 h beim CxM Trabuco Trail durch?Berechnet für die längste Strecke (23.5 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenCxM Trabuco Trail verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Historische Wetterdaten
Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
9°C – 20°C
Durchschnitt 14°C
Regen
20%
2.2 mm Durchschnitt
Wind
17 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
12h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring thermal layers (low of 9°C)

Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.

Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.

HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.

Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.

Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.

Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.

ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.

Salomon
Salomon Agile LS Tee
Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.

Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.

Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Vorhersage für den 1. Mai
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
CxM Trabuco Trail
Die CxM Trabuco Trail ist ein Berglauf, der die Pfade der Sierra de San Jorge und das Umfeld der Quelle des Flusses Guadalhorce durchquert, mit Start und Ziel im Abenteuerpark Trabulea in Villanueva del Trabuco. 2026 feiert der Lauf seine fünfte Ausgabe und etabliert sich als einer der Referenzläufe des Trail-Kalenders im Norden von Málaga.
Villanueva del Trabuco liegt in einer privilegierten Position: am Fuß der Sierra Gorda, an der Grenze zwischen Málaga und Granada, genau dort, wo der Guadalhorce entspringt, der Fluss, der einen Großteil der Provinz durchzieht. Diese Lage bietet ein Mittelgebirgsgelände mit Schluchten, Forstpisten und Pfaden mit ausgeprägt andalusischem Charakter.
Eine Strecke von 23,5K und 1.500 hm D+
Die Hauptmodalität bietet einen Rundkurs von 23,5 km mit rund 1.500 Metern positiver Höhendifferenz. Der Kurs führt über:
- Bergpfade an den Hängen der Sierra de San Jorge
- Forstpisten, die die hohen Zonen verbinden
- Schluchtabschnitte mit technischem Gelände und losem Stein
- Gipfelzonen mit Panoramablick auf den Norden von Málaga
Die Höchstzeit beträgt 6 Stunden für die 23,5K und 4h30 für den Mini Trail über 13K (800 hm D+), eine zugänglichere Option, aber ebenfalls mit anspruchsvoller Höhendifferenz. Beide Läufe teilen einen Teil der Strecke und das Ziel.
Mai in der Sierra von Málaga
Der Termin am 2. Mai platziert den Lauf in den Beginn der andalusischen Hitze. Die Morgen in Villanueva del Trabuco sind noch kühl (10–12 °C bei Sonnenaufgang), aber die Temperaturen steigen während des Laufs meist schnell und erreichen am Mittag in den tiefen Zonen leicht 22–25 °C. Das Management von Flüssigkeitszufuhr und Sonnenschutz ist entscheidend.
Veranstalter ist das Rathaus von Villanueva del Trabuco gemeinsam mit dem Bergverein La Cabra Tira al Monte, unter der Deckung des andalusischen Bergsportverbands (FAM). Es gibt vollständige Infrastruktur: Chip-Zeitnahme, mehrere Verpflegungsstellen, medizinische Betreuung, Umkleiden mit Duschen, Essen nach dem Ziel und Läuferbeutel mit Sponsorenartikeln.
Villanueva del Trabuco über den Lauf hinaus
Villanueva del Trabuco ist ein Dorf mit etwas mehr als 5.000 Einwohnern und sehr authentischem ländlichem Charme. Sein Hauptanziehungspunkt ist die Quelle des Guadalhorce, ein geschütztes Naturgebiet, in dem der Fluss auf spektakuläre Weise aus einer Höhle hervortritt. Ihn am Tag vor oder nach dem Lauf zu besuchen ist eine hervorragende Möglichkeit, das Erlebnis zu ergänzen.
Die Gegend gehört zur Comarca Nororiental de Málaga, neben Antequera (eine halbe Stunde entfernt) mit seinem von der UNESCO ausgezeichneten Dolmen-Erbe, und ganz in der Nähe von Loja (Granada), dem natürlichen Tor zu den weißen Dörfern Andalusiens.
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Anmeldung CxM Trabuco Trail 2026
AnmeldungDie V. Ausgabe wird über DorsalChip angemeldet. Die Plätze sind auf 500 Läuferinnen und Läufer begrenzt. Veranstalter ist das Rathaus von Villanueva del Trabuco gemeinsam mit dem Bergverein La Cabra Tira al Monte, unter der Deckung des andalusischen Bergsportverbands.
Tipps
- •Online-Anmeldung bei DorsalChip bis zum 17. April 2026
- •Plätze auf 500 Läuferinnen und Läufer begrenzt: frühere Ausgaben waren ausverkauft
- •Startnummernausgabe am Freitag, dem 1. Mai (18:00–20:00 Uhr) und am Renntag (07:30–08:45 Uhr)
- •Fünfte Ausgabe, fest im Kalender von Málaga verankert
Wo übernachten in Villanueva del Trabuco
UnterkunftVillanueva del Trabuco ist ein kleines Dorf mit geringem Hotelangebot, aber seine Lage zwischen Málaga und Granada erweitert die Möglichkeiten. Antequera, 30 Minuten entfernt, ist die praktischste Basis für Besucher.
Tipps
- •Villanueva del Trabuco hat Landhäuser und kleine Unterkünfte
- •Antequera (30 Min.) bietet ein breites Hotelangebot und UNESCO-Welterbe
- •Loja (25 Min., bereits in Granada) hat Optionen der Mittelklasse
- •Die Stadt Málaga (50 Min.), wenn du Lauf und Küste verbinden willst
Ausrüstung für die CxM Trabuco Trail
AusrüstungBerglauf mit 1.500 hm D+ auf 23,5K über technische Pfade, Pisten und Schluchten. Der Mai in der Sierra von Málaga ist am Mittag meist warm, aber kühl bei Sonnenaufgang.
Tipps
- •Trailschuhe mit gutem Grip: es gibt Schlucht- und lose Steinabschnitte
- •Trinkweste mit mindestens 1 l: die 23,5K hat Verpflegungsstellen, aber die Maihitze ist stark
- •Stöcke empfohlen, um die 1.500 hm D+ zu bewältigen
- •Leichte Windjacke: der Start um 09:00 Uhr kann kühl sein und die Gipfel sind exponiert

Welche Schuhe für CxM Trabuco Trail?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

Welche GPS-Uhr für CxM Trabuco Trail?
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Verpflegung für die CxM Trabuco Trail
ErnährungErnährungsstrategie für einen Lauf mit anspruchsvoller Höhendifferenz und Verpflegungsstellen auf der Strecke. Der Start um 09:00 Uhr erzwingt ein frühes und vollständiges Frühstück.
Tipps
- •Frühstücke 2–3 Stunden vor dem Start mit komplexen Kohlenhydraten
- •Nimm zusätzliche Gels oder Riegel mit, um die Lücken zwischen den Verpflegungsstellen zu füllen
- •Flüssigkeitszufuhr mit Salzen: im Mai steigt die Temperatur und man schwitzt viel
- •Nach dem Ziel gibt es Essen mit lokalen Produkten inklusive
Anreise nach Villanueva del Trabuco
AnreiseVillanueva del Trabuco liegt im Norden von Málaga, an der Grenze zur Provinz Granada, an der Quelle des Flusses Guadalhorce.
Tipps
- •Stadt Málaga: 50 Min. über die A-92 und A-7203
- •Flughafen Málaga (AGP): 1 Std.
- •Antequera: 30 Min., ideale Anreise mit dem AVE-Zug
- •Granada: 1 Std. über die A-92
Mietwagen in Málaga
MietwagenEin Auto ist praktisch unverzichtbar, um nach Villanueva del Trabuco zu gelangen, da der öffentliche Verkehr ins Dorf sehr begrenzt ist.
Tipps
- •Hol das Auto am Flughafen Málaga ab, für maximalen Komfort
- •Die A-92 verbindet Málaga-Antequera-Granada und lässt Villanueva del Trabuco nach kurzem Abzweig
- •Parkplätze am Abenteuerpark Trabulea (Start-/Zielzone) verfügbar
Sportversicherung für die CxM Trabuco Trail
VersicherungDer Lauf steht unter der Deckung des andalusischen Bergsportverbands (FAM). Bei der Anmeldung ist der Nachweis einer Föderationslizenz oder einer Tagesversicherung Pflicht.
Tipps
- •FAM-Föderierte haben die Sportversicherung bereits in der Lizenz inklusive
- •Wenn du nicht föderiert bist, bietet der Veranstalter bei der Anmeldung eine Tagesversicherung an
- •Nimm am Wettkampftag den Ausweis zur Startnummernausgabe mit
Sonnenschutz für die CxM Trabuco Trail
SonnenschutzDer Mai in der Sierra von Málaga ist sonnig und die UV-Strahlung bereits intensiv. Es gibt exponierte, schattenlose Abschnitte an den Gipfeln.
Tipps
- •Trag den Sonnenschutz 30 Min. vor dem Start auf
- •Nimm einen Lippenstift mit LSF mit: die Lippen leiden unter Anstrengung und Strahlung
- •Mütze oder Schirmkappe für die exponierten Gipfelabschnitte
Körperpflege für die CxM Trabuco Trail
KörperpflegeZusätzlicher Schutz für einen Lauf mit anspruchsvoller Höhendifferenz, Maihitze und technischen Pfaden, auf denen Scheuerstellen und Blasen üblich sind.
Tipps
- •Sonnenbrille mit Seitenschutz für die exponierten Abschnitte
- •An den Verpflegungsstellen angefeuchtetes, kühles Buff zur Temperaturregulierung
- •Vaseline oder Anti-Scheuer-Balsam vor dem Start an Reibungszonen
Häufige Fragen
- Wann findet die CxM Trabuco Trail 2026 statt?
- Am Samstag, dem 2. Mai 2026, mit Start um 09:00 Uhr am Abenteuerpark Trabulea in Villanueva del Trabuco (Málaga).
- Welche Distanzen bietet die CxM Trabuco Trail?
- Zwei Modalitäten: Trail 23,5K mit 1.500 hm D+ (Höchstzeit 6 Std.) und Mini Trail 13K mit 800 hm D+ (Höchstzeit 4h30).
- Was kostet die Anmeldung?
- Die Anmeldung liegt je nach Modalität bei rund 25–28 €. Die Plätze sind auf 500 Läuferinnen und Läufer begrenzt. Die Frist endet am 17. April 2026.
- Wie komme ich nach Villanueva del Trabuco?
- Villanueva del Trabuco liegt im Norden der Provinz Málaga, rund 50 Minuten von der Stadt Málaga und 30 Minuten von Antequera entfernt. Der nächstgelegene Flughafen ist Málaga (AGP).
- Ist es ein technischer Lauf?
- Ja. Die 23,5K sammelt 1.500 hm D+ über Pfade, Forstpisten und Schluchten. Es ist ein anspruchsvoller Lauf für Läuferinnen und Läufer mit Bergerfahrung.
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