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CxM Trabuco Trail
Foto: Andalucía Running (öffnet sich in einem neuen Tab)

Villanueva del Trabuco

CxM Trabuco Trail

Samstag, 1. Mai 2027geschätztes Datum

Trail 23,5K

23.5km D+ 1500m

Mini Trail 13K

13km D+ 800m

Ausrüstung ansehen

Deine Checkliste für CxM Trabuco Trail

Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.

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  1. GPS-Uhr

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar

    Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)

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  2. Ausrüstung

    Trailschuhe mit gutem Grip: es gibt Schlucht- und lose Steinabschnitte

    Nike Ultrafly

    ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly

    Schwachpunkt: High price (190 EUR)

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  3. Ernährung

    Frühstücke 2–3 Stunden vor dem Start mit komplexen Kohlenhydraten

    Maurten Gel 100

    Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit

    Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels

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  4. Sonnenschutz

    Trag den Sonnenschutz 30 Min. vor dem Start auf

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras

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  5. Körperpflege

    Sonnenbrille mit Seitenschutz für die exponierten Abschnitte

    Julbo Aerospeed

    Photochromic lenses: adapt from forest to summits

    Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses

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  6. Mietwagen

    Hol das Auto am Flughafen Málaga ab, für maximalen Komfort

  7. Pflicht

    Windjacke

    Empfohlen, vor allem für den Start um 09:00 Uhr und die exponierten Gipfelzonen

  8. Pflicht

    Wasserreserve

    Trotz Verpflegungsstellen erfordern die Maihitze und die Höhendifferenz Autonomie

    MARLOAR Soft Flask 500 ml (Pack of 2)

    Two units for the price of one branded flask

    Schwachpunkt: Silicone is heavier and tastes slightly more than branded TPU flasks

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  9. Pflicht

    Geladenes Handy

    Für Notfälle auf den kontrollfernen Abschnitten

    Generic Running Waist Pack with Phone Pocket

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  10. Reiselogistik

    Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.

Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.

Pflichtausrüstung

Laut offiziellem Reglement des Rennens

  • Windjacke

    Empfohlen, vor allem für den Start um 09:00 Uhr und die exponierten Gipfelzonen

  • Wasserreserve

    Trotz Verpflegungsstellen erfordern die Maihitze und die Höhendifferenz Autonomie

  • Geladenes Handy

    Für Notfälle auf den kontrollfernen Abschnitten

Die mit „Pflicht“ markierten Artikel stehen oben in der Checkliste, mit Produktempfehlung.

Renndaten

Gelände

Trail

Schwierigkeit

Fortgeschritten

Distanz

2 Renntypen

Offizielle Website besuchen(öffnet sich in einem neuen Tab)
  • Trail 23,5K

    Preis: 28 EUR

    Distanz
    23.5 km
    Höhenmeter
    D+ 1500m
    Zeitlimit
    6h
  • Mini Trail 13K

    Preis: 25 EUR

    Distanz
    13 km
    Höhenmeter
    D+ 800m
    Zeitlimit
    4h30
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CxM Trabuco Trail verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor

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Historische Wetterdaten

Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

9°C – 20°C

Regen

20%

Wind

17 km/h

Sonnenstunden

12h

Ausrüstungsempfehlungen

Bring thermal layers (low of 9°C)

Buff Thermonet

Buff

Buff Thermonet

Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.

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Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Craft

Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.

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HANKER Thermal Neck Gaiter

HANKER

HANKER Thermal Neck Gaiter

Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.

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Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Icebreaker

Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.

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Odlo Active Warm Eco

Odlo

Odlo Active Warm Eco

Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.

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Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Odlo

Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.

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ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

ROCKBROS

ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.

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Salomon Agile LS Tee

Salomon

Salomon Agile LS Tee

Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.

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Salomon Cross Run Tight

Salomon

Salomon Cross Run Tight

Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.

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CxM Trabuco Trail

Die CxM Trabuco Trail ist ein Berglauf, der die Pfade der Sierra de San Jorge und das Umfeld der Quelle des Flusses Guadalhorce durchquert, mit Start und Ziel im Abenteuerpark Trabulea in Villanueva del Trabuco. 2026 feiert der Lauf seine fünfte Ausgabe und etabliert sich als einer der Referenzläufe des Trail-Kalenders im Norden von Málaga.

Villanueva del Trabuco liegt in einer privilegierten Position: am Fuß der Sierra Gorda, an der Grenze zwischen Málaga und Granada, genau dort, wo der Guadalhorce entspringt, der Fluss, der einen Großteil der Provinz durchzieht. Diese Lage bietet ein Mittelgebirgsgelände mit Schluchten, Forstpisten und Pfaden mit ausgeprägt andalusischem Charakter.

Eine Strecke von 23,5K und 1.500 hm D+

Die Hauptmodalität bietet einen Rundkurs von 23,5 km mit rund 1.500 Metern positiver Höhendifferenz. Der Kurs führt über:

  • Bergpfade an den Hängen der Sierra de San Jorge
  • Forstpisten, die die hohen Zonen verbinden
  • Schluchtabschnitte mit technischem Gelände und losem Stein
  • Gipfelzonen mit Panoramablick auf den Norden von Málaga

Die Höchstzeit beträgt 6 Stunden für die 23,5K und 4h30 für den Mini Trail über 13K (800 hm D+), eine zugänglichere Option, aber ebenfalls mit anspruchsvoller Höhendifferenz. Beide Läufe teilen einen Teil der Strecke und das Ziel.

Mai in der Sierra von Málaga

Der Termin am 2. Mai platziert den Lauf in den Beginn der andalusischen Hitze. Die Morgen in Villanueva del Trabuco sind noch kühl (10–12 °C bei Sonnenaufgang), aber die Temperaturen steigen während des Laufs meist schnell und erreichen am Mittag in den tiefen Zonen leicht 22–25 °C. Das Management von Flüssigkeitszufuhr und Sonnenschutz ist entscheidend.

Veranstalter ist das Rathaus von Villanueva del Trabuco gemeinsam mit dem Bergverein La Cabra Tira al Monte, unter der Deckung des andalusischen Bergsportverbands (FAM). Es gibt vollständige Infrastruktur: Chip-Zeitnahme, mehrere Verpflegungsstellen, medizinische Betreuung, Umkleiden mit Duschen, Essen nach dem Ziel und Läuferbeutel mit Sponsorenartikeln.

Villanueva del Trabuco über den Lauf hinaus

Villanueva del Trabuco ist ein Dorf mit etwas mehr als 5.000 Einwohnern und sehr authentischem ländlichem Charme. Sein Hauptanziehungspunkt ist die Quelle des Guadalhorce, ein geschütztes Naturgebiet, in dem der Fluss auf spektakuläre Weise aus einer Höhle hervortritt. Ihn am Tag vor oder nach dem Lauf zu besuchen ist eine hervorragende Möglichkeit, das Erlebnis zu ergänzen.

Die Gegend gehört zur Comarca Nororiental de Málaga, neben Antequera (eine halbe Stunde entfernt) mit seinem von der UNESCO ausgezeichneten Dolmen-Erbe, und ganz in der Nähe von Loja (Granada), dem natürlichen Tor zu den weißen Dörfern Andalusiens.

Suchst du weitere Läufe in Andalusien? Sieh dir unseren kompletten Kalender für Andalusien an oder baue deine Saison mit dem Rennplaner von TrailRunTemple.

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Anmeldung CxM Trabuco Trail 2026

Anmeldung

Die V. Ausgabe wird über DorsalChip angemeldet. Die Plätze sind auf 500 Läuferinnen und Läufer begrenzt. Veranstalter ist das Rathaus von Villanueva del Trabuco gemeinsam mit dem Bergverein La Cabra Tira al Monte, unter der Deckung des andalusischen Bergsportverbands.

Alles zu anmeldung ansehen

Tipps

  • •Online-Anmeldung bei DorsalChip bis zum 17. April 2026
  • •Plätze auf 500 Läuferinnen und Läufer begrenzt: frühere Ausgaben waren ausverkauft
  • •Startnummernausgabe am Freitag, dem 1. Mai (18:00–20:00 Uhr) und am Renntag (07:30–08:45 Uhr)
  • •Fünfte Ausgabe, fest im Kalender von Málaga verankert

Wo übernachten in Villanueva del Trabuco

Unterkunft

Villanueva del Trabuco ist ein kleines Dorf mit geringem Hotelangebot, aber seine Lage zwischen Málaga und Granada erweitert die Möglichkeiten. Antequera, 30 Minuten entfernt, ist die praktischste Basis für Besucher.

Alles zu unterkunft ansehen

Tipps

  • •Villanueva del Trabuco hat Landhäuser und kleine Unterkünfte
  • •Antequera (30 Min.) bietet ein breites Hotelangebot und UNESCO-Welterbe
  • •Loja (25 Min., bereits in Granada) hat Optionen der Mittelklasse
  • •Die Stadt Málaga (50 Min.), wenn du Lauf und Küste verbinden willst

Ausrüstung für die CxM Trabuco Trail

Ausrüstung

Berglauf mit 1.500 hm D+ auf 23,5K über technische Pfade, Pisten und Schluchten. Der Mai in der Sierra von Málaga ist am Mittag meist warm, aber kühl bei Sonnenaufgang.

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Tipps

  • •Trailschuhe mit gutem Grip: es gibt Schlucht- und lose Steinabschnitte
  • •Trinkweste mit mindestens 1 l: die 23,5K hat Verpflegungsstellen, aber die Maihitze ist stark
  • •Stöcke empfohlen, um die 1.500 hm D+ zu bewältigen
  • •Leichte Windjacke: der Start um 09:00 Uhr kann kühl sein und die Gipfel sind exponiert
Nike Ultrafly

Welche Schuhe für CxM Trabuco Trail?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

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Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Welche GPS-Uhr für CxM Trabuco Trail?

Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält

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Verpflegung für die CxM Trabuco Trail

Ernährung

Ernährungsstrategie für einen Lauf mit anspruchsvoller Höhendifferenz und Verpflegungsstellen auf der Strecke. Der Start um 09:00 Uhr erzwingt ein frühes und vollständiges Frühstück.

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Tipps

  • •Frühstücke 2–3 Stunden vor dem Start mit komplexen Kohlenhydraten
  • •Nimm zusätzliche Gels oder Riegel mit, um die Lücken zwischen den Verpflegungsstellen zu füllen
  • •Flüssigkeitszufuhr mit Salzen: im Mai steigt die Temperatur und man schwitzt viel
  • •Nach dem Ziel gibt es Essen mit lokalen Produkten inklusive

Anreise nach Villanueva del Trabuco

Anreise

Villanueva del Trabuco liegt im Norden von Málaga, an der Grenze zur Provinz Granada, an der Quelle des Flusses Guadalhorce.

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Tipps

  • •Stadt Málaga: 50 Min. über die A-92 und A-7203
  • •Flughafen Málaga (AGP): 1 Std.
  • •Antequera: 30 Min., ideale Anreise mit dem AVE-Zug
  • •Granada: 1 Std. über die A-92

Mietwagen in Málaga

Mietwagen

Ein Auto ist praktisch unverzichtbar, um nach Villanueva del Trabuco zu gelangen, da der öffentliche Verkehr ins Dorf sehr begrenzt ist.

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Tipps

  • •Hol das Auto am Flughafen Málaga ab, für maximalen Komfort
  • •Die A-92 verbindet Málaga-Antequera-Granada und lässt Villanueva del Trabuco nach kurzem Abzweig
  • •Parkplätze am Abenteuerpark Trabulea (Start-/Zielzone) verfügbar

Sportversicherung für die CxM Trabuco Trail

Versicherung

Der Lauf steht unter der Deckung des andalusischen Bergsportverbands (FAM). Bei der Anmeldung ist der Nachweis einer Föderationslizenz oder einer Tagesversicherung Pflicht.

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Tipps

  • •FAM-Föderierte haben die Sportversicherung bereits in der Lizenz inklusive
  • •Wenn du nicht föderiert bist, bietet der Veranstalter bei der Anmeldung eine Tagesversicherung an
  • •Nimm am Wettkampftag den Ausweis zur Startnummernausgabe mit

Sonnenschutz für die CxM Trabuco Trail

Sonnenschutz

Der Mai in der Sierra von Málaga ist sonnig und die UV-Strahlung bereits intensiv. Es gibt exponierte, schattenlose Abschnitte an den Gipfeln.

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Tipps

  • •Trag den Sonnenschutz 30 Min. vor dem Start auf
  • •Nimm einen Lippenstift mit LSF mit: die Lippen leiden unter Anstrengung und Strahlung
  • •Mütze oder Schirmkappe für die exponierten Gipfelabschnitte

Körperpflege für die CxM Trabuco Trail

Körperpflege

Zusätzlicher Schutz für einen Lauf mit anspruchsvoller Höhendifferenz, Maihitze und technischen Pfaden, auf denen Scheuerstellen und Blasen üblich sind.

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Tipps

  • •Sonnenbrille mit Seitenschutz für die exponierten Abschnitte
  • •An den Verpflegungsstellen angefeuchtetes, kühles Buff zur Temperaturregulierung
  • •Vaseline oder Anti-Scheuer-Balsam vor dem Start an Reibungszonen

Häufige Fragen

Wann findet die CxM Trabuco Trail 2026 statt?
Am Samstag, dem 2. Mai 2026, mit Start um 09:00 Uhr am Abenteuerpark Trabulea in Villanueva del Trabuco (Málaga).
Welche Distanzen bietet die CxM Trabuco Trail?
Zwei Modalitäten: Trail 23,5K mit 1.500 hm D+ (Höchstzeit 6 Std.) und Mini Trail 13K mit 800 hm D+ (Höchstzeit 4h30).
Was kostet die Anmeldung?
Die Anmeldung liegt je nach Modalität bei rund 25–28 €. Die Plätze sind auf 500 Läuferinnen und Läufer begrenzt. Die Frist endet am 17. April 2026.
Wie komme ich nach Villanueva del Trabuco?
Villanueva del Trabuco liegt im Norden der Provinz Málaga, rund 50 Minuten von der Stadt Málaga und 30 Minuten von Antequera entfernt. Der nächstgelegene Flughafen ist Málaga (AGP).
Ist es ein technischer Lauf?
Ja. Die 23,5K sammelt 1.500 hm D+ über Pfade, Forstpisten und Schluchten. Es ist ein anspruchsvoller Lauf für Läuferinnen und Läufer mit Bergerfahrung.

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