Cazorla
IV CxM Silvia Lara
Samstag, 11. April 2026
Die IV CxM Silvia Lara 2026 wurde bereits ausgetragen
Beginne mit der Vorbereitung auf die nächste: Komm mit erprobter Ausrüstung und ohne Stress an.
Renndaten
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Trail 21K | 21 km | D+ 1291m | - | - |
| Trail 12K | 12 km | D+ 745m | - | - |
Rüste dich für IV CxM Silvia Lara
Vergleiche mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis, ausgewählt für diese Art von Gelände.
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Vergleich ansehenWas du brauchst
Salomon
Salomon Speedcross 6
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Wie lange wirst du brauchen?
Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.
Historische Wetterdaten
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
7°C – 17°C
Durchschnitt 12°C
Regen
47%
3.9 mm Durchschnitt
Wind
14 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
11h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (47% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Bring thermal layers (low of 7°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Vorhersage für den 11. April
Echtzeitdaten von Open-Meteo
CxM Silvia Lara
Die CxM Silvia Lara ist ein Trailrunning-Lauf, der in Cazorla (Jaén) stattfindet, mitten im Naturpark der Sierras de Cazorla, Segura y Las Villas, dem größten geschützten Naturraum Spaniens. 2026 erreicht der Lauf seine vierte Ausgabe.
Cazorla, an den Fuß der Sierra geschmiegt, ist das Tor zu einem Gebiet aus Bergen, Kiefernwäldern, kristallklaren Flüssen und einer außergewöhnlichen Biodiversität. Der Lauf ehrt Silvia Lara, eine Referenzfigur des Trailrunnings in der Region.
Die Strecke
Die CxM Silvia Lara bietet zwei Distanzen über die Pfade der Sierra de Cazorla:
- Trail 21K — 1.291 hm D+. Anspruchsvolle Strecke über die Bergpfade der Sierra de Cazorla, mit Abschnitten zwischen Kiefernwäldern und Panoramablick
- Trail 12K — 745 hm D+. Zugänglichere Distanz, aber mit Bergcharakter
Das Gelände verbindet Bergpfade, Forstpisten und technische Abschnitte durch das Naturumfeld von Cazorla. Die Höhe schwankt zwischen 626 m und 1.159 m.
Cazorla und sein Naturpark
Cazorla ist eines der symbolträchtigsten Dörfer von Jaén und das Haupttor zum Naturpark der Sierras de Cazorla, Segura y Las Villas. Mit über 200.000 Hektar ist er das größte Schutzgebiet Spaniens und von der UNESCO als Biosphärenreservat anerkannt.
Die Burg La Yedra, die Ruinen von Santa María und die steilen Gassen der Altstadt sind einen Besuch wert. Nutze die Gelegenheit, die Route entlang des Flusses Borosa zu gehen, einen der beliebtesten Wanderwege Andalusiens.
360Komplettes Pack
Anmeldung CxM Silvia Lara 2026
AnmeldungDie Anmeldung erfolgt über RaceResult. Vierte Ausgabe des Laufs.
Alles zu anmeldung ansehenTipps
- •Anmeldung auf der Plattform RaceResult
- •Vierte Ausgabe des Laufs
Wo übernachten in Cazorla
UnterkunftCazorla ist eines der touristischsten Dörfer von Jaén, mit einem breiten Unterkunftsangebot: Hotels, Landhäuser, Apartments und Campingplätze im Umfeld des Naturparks.
Alles zu unterkunft ansehenTipps
- •Cazorla hat ein breites Angebot an Hotels und Landhäusern
- •La Iruela, das Nachbardorf, hat ebenfalls gute Optionen
- •Rechtzeitig buchen, wenn es mit der Karwoche zusammenfällt
- •Innerhalb des Naturparks gibt es Unterkünfte und Campingplätze
Empfohlene Ausrüstung für die Silvia Lara
AusrüstungMittel- bis hochgebirgiges Gelände in der Sierra de Cazorla. Der April bietet angenehme Temperaturen, aber in den hohen Zonen kann es abkühlen.
Alles zu ausrüstung ansehenTipps
- •Trailschuhe mit gutem Grip für Bergpfade
- •Leichte Windjacke für die hohen und exponierten Zonen
- •Trinkweste mit mindestens 1 l für die 21K
- •Stöcke optional, um die 1.291 hm D+ zu bewältigen
Welche Schuhe für IV CxM Silvia Lara?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für IV CxM Silvia Lara?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Ausführlicher Vergleich der besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Salomon ADV Skin 12 Set, Salomon Active Skin 8, CamelBak Octane, Compressport UltRun Vest, NNormal Race Vest, AONIJIE 10L und HANKER-Laufgürtel. Soft Flasks vs. Trinkblase, wie viele Liter je Distanz, wie die Weste nicht wippt und wie viel Wasser du mitnehmen solltest.
Beste Laufsocken fürs Trailrunning 2026: 6 Top-Modelle im Test
Vergleich der 6 besten Trailrunning-Socken 2026: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports Zehensocken, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ und Compressport Full Socks Recovery. Zehensocken vs. normal, Merino vs. Synthetik und wie du Blasen vermeidest.
Verpflegung für die CxM Silvia Lara
ErnährungErnährungsstrategie für einen Trail-Lauf mit anspruchsvoller Höhendifferenz in der Sierra de Cazorla.
Alles zu ernährung ansehenTipps
- •Nimm zusätzliche Gels oder Riegel mit, um die Lücken zwischen den Verpflegungsstellen zu füllen
- •Frühstücke mindestens 2 Stunden vor dem Start
- •Die Höhendifferenz ist anspruchsvoll: plane die Kalorienzufuhr gut
Anreise nach Cazorla
AnreiseCazorla liegt im Nordosten von Jaén, am Tor zum größten Naturpark Spaniens.
Alles zu anreise ansehenTipps
- •Úbeda: 25 Min. über die A-322
- •Stadt Jaén: 1 Std. 30 Min.
- •Granada: 2 Std. über die A-44 und A-322
- •Flughafen Granada (GRX): 2 Std.
- •Flughafen Málaga (AGP): 3 Std.
Mietwagen für Cazorla
MietwagenEin Auto ist unverzichtbar, um nach Cazorla zu gelangen. Der öffentliche Verkehr in die Gegend ist sehr begrenzt.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abo für Fahrzeuge vom Typ SUV/Crossover, ideal für die Anreise zu Bergläufen über Landstraßen und Forstwege.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abo für Stadtfahrzeuge, perfekt für die Anreise zu Rennen mit guter Anbindung über Schnellstraße und Landstraße.
Tipps
- •Hol das Auto in Granada oder Málaga ab
- •Straßen in gutem Zustand, mit Bergabschnitten
- •Nutze die Gelegenheit, den Naturpark der Sierras de Cazorla, Segura y Las Villas zu erkunden
Sportversicherung für die CxM Silvia Lara
VersicherungKläre die Versicherungsanforderungen mit dem Veranstalter. FADMES-Föderierte haben eine Deckung.
Alles zu versicherung ansehenTipps
- •FADMES-Föderierte haben bereits eine Sportversicherung inklusive
- •Wenn du nicht föderiert bist, kläre die Versicherungsoptionen mit dem Veranstalter
Sonnenschutz für die CxM Silvia Lara
SonnenschutzIm April ist die UV-Strahlung in den exponierten Bergzonen moderat bis hoch.
Alles zu sonnenschutz ansehenTipps
- •Trag vor dem Start Sonnenschutz auf
- •Auf den Gipfeln ist die Exposition größer
Körperpflege für die CxM Silvia Lara
KörperpflegeZusätzlicher Schutz für einen Lauf mit anspruchsvoller Höhendifferenz in der Sierra de Cazorla.
Alles zu körperpflege ansehen
Tipps
- •Sonnenbrille für die exponierten Gipfelabschnitte
- •Vaseline an Reibungszonen, besonders für die 21K
Häufige Fragen
- Wann findet die CxM Silvia Lara 2026 statt?
- Am 11. April 2026 in Cazorla (Jaén).
- Welche Distanzen bietet die CxM Silvia Lara?
- Zwei Distanzen: Trail 21K (1.291 hm D+) und Trail 12K (745 hm D+).
- Wie komme ich nach Cazorla?
- Cazorla liegt im Nordosten der Provinz Jaén. Zufahrt über die A-322 ab Úbeda (rund 25 Min.). Die nächstgelegenen Flughäfen sind Granada (2 Std.) und Málaga (3 Std.).
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