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Trail do Xurés
Samstag, 2. Oktober 2027geschätztes Datum
Renndaten
Gelände
Trail
Schwierigkeit
Mittel
Distanz
2 Renntypen
Trail Advance 21K
- Distanz
- 21 km
- Höhenmeter
- D+ 580m
- Zeitlimit
- -
Trail Adventure 14K
- Distanz
- 14 km
- Höhenmeter
- D+ 400m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Trail Advance 21K | 21 km | D+ 580m | - | - |
| Trail Adventure 14K | 14 km | D+ 400m | - | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~4 h beim Trail do Xurés durch?Berechnet für die längste Strecke (21 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenDeine Checkliste für Trail do Xurés
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GPS-Uhr
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Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
Rettungsdecke und funktionierendes Handy sind Pflicht (außer die Organisation erlässt sie bei gutem Wetter)
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Schwachpunkt: High price (190 EUR)
Ernährung
Bei der 21K ab der ersten Stunde alle 40-45 Minuten ein Gel
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Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
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Sonnenschutz
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Körperpflege
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Mietwagen
Abholung in Ourense, Vigo oder Porto, je nach Flug oder Zug
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Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
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Saison-Kit
Regen und Matsch bei Trail do Xurés: dieses Kit einpacken
Schuhe mit viel Grip, Regenjacke, Gamaschen und Blasenschutz für ein nasses Rennen.
Komplettes Kit ansehen : Trailrunning-Ausrüstung für Regen und Matsch 2026: Was du zu einem nassen Rennen mitnimmstTrail do Xurés verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Historische Wetterdaten
Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
10°C – 20°C
Durchschnitt 15°C
Regen
27%
3.4 mm Durchschnitt
Wind
14 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
9h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Sun protection essential (9h sunshine, up to 20°C)
Vorhersage für den 2. Oktober
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Trail do Xurés
Der Trail do Xurés ist ein Bergrennen, das die Gemeinde Muíños in Zusammenarbeit mit NOKAO am 3. Oktober 2026 im Süden der Provinz Ourense veranstaltet. Er gehört zur Silberserie der Galicia Trail Running Series 2026 und bietet einen Tag voller Sport und Natur auf Hochgebirgspfaden, alten Römerstraßen und kristallklaren Flüssen rund um den Naturpark Baixa Limia-Serra do Xurés.
Start und Ziel liegen am Complexo Turístico O Corgo in Muíños, beide Distanzen starten um 10:30 Uhr.
Zwei Distanzen, zu 100 % auf Pisten und Wegen
- Trail Advance 21K: 21 km mit 580 m Höhenmetern im Aufstieg. Verpflegungsstellen bei ca. km 9 und 16.
- Trail Adventure 14K: 14 km mit 400 m D+. Verpflegungsstelle bei ca. km 9.
Ein gut laufbares, machbares Profil, ideal für alle, die den Sprung auf 20 km im Trail wagen oder Punkte im galicischen Circuit sammeln wollen. Die Organisation weist darauf hin, dass die Strecke nicht für den Verkehr gesperrt ist, die Verkehrsregeln sind jederzeit zu beachten.
Ausrüstung und Logistik
Pflicht sind nur ein funktionsfähiges Mobiltelefon und eine Rettungsdecke, die bei guter Vorhersage erlassen werden kann. Die Duschen befinden sich auf dem Campingplatz des Komplexes, die Startnummern werden am Wettkampftag von 9:00 bis 10:30 Uhr ausgegeben. Sieh dir die Checkliste zur Pflichtausrüstung und die Trailschuh-Ratgeber an, um das passende Schuhwerk für das Oktober-Terrain zu wählen.
Die Baixa Limia abseits des Rennens
Muíños liegt direkt an der portugiesischen Grenze, in einer Region mit Wäldern, Flüssen und Thermalquellen (die von Lobios sind ganz in der Nähe, perfekt zur Regeneration der Beine). Weitere Herausforderungen findest du bei den Rennen in Galicien, und mit dem Planer organisierst du deine Saison.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Pflicht, sofern die Organisation sie bei guter Vorhersage nicht erlässt (Bekanntgabe in der Rennwoche)
Funktionsfähiges Mobiltelefon während des gesamten Rennens
360Komplettes Pack
Anmeldung Trail do Xurés 2026
AnmeldungAnmeldung über Deporticket bis zum 30. September 2026 oder bis die Plätze vergeben sind. Der Preis steigt in jeder Phase, je früher, desto günstiger.
Tipps
- •Letzter Anmeldetag: 30. September 2026 (18 € für die 14K und 22 € für die 21K)
- •Inklusive Unfall- und Haftpflichtversicherung, Beutel, Shirt und Verpflegung
- •Startnummernausgabe am Wettkampftag von 9:00 bis 10:30 Uhr in O Corgo
- •Mindestalter: 16 Jahre, im laufenden Jahr erreicht
Unterkunft für den Trail do Xurés
UnterkunftDer Start liegt am Complexo Turístico O Corgo, zu dem ein Campingplatz gehört. Muíños ist eine kleine Gemeinde in der Baixa Limia, daher früh buchen.
Tipps
- •Der Komplex O Corgo hat einen Campingplatz und die Wettkampfduschen, ideal mit Camper oder Zelt
- •Lobios mit seinen Thermalquellen und Bande erweitern das Angebot in der Nähe von Muíños
- •Die Stadt Ourense liegt gut eine Stunde entfernt und bietet viel mehr Hotels
- •Der Start ist um 10:30 Uhr, wer in der Nähe schläft, muss nicht sehr früh aufstehen
Ausrüstung für den Trail do Xurés
AusrüstungBergpisten und Wege im Oktober, mit möglichem Schlamm und atlantischem Regen. Pflichtausrüstung: Mobiltelefon und Rettungsdecke.
Tipps
- •Rettungsdecke und funktionierendes Handy sind Pflicht (außer die Organisation erlässt sie bei gutem Wetter)
- •Schuhe mit mittlerem oder aggressivem Profil: Im Oktober sind die Wege meist feucht
- •Windjacke oder leichte Regenjacke: Das Wetter in der Baixa Limia schlägt schnell um
- •Externe Hilfe ist eingeschränkt, nimm für die Abschnitte zwischen den Verpflegungsstellen eine eigene Flasche oder Softflask mit
Welche Schuhe für Trail do Xurés?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Trail do Xurés?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Bestes Thermoshirt fürs Trailrunning 2026: Baselayer im Vergleich
Vergleich der besten Thermoshirts fürs Trailrunning 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee und Odlo I-Thermic. Welches du je nach Kälte, Schweiß und Vorliebe für Merino, Kompression oder Windschutz wählst.
Ernährung für den Trail do Xurés
ErnährungMit Verpflegungsstellen bei ca. km 9 und 16 (21K) und km 9 (14K) kommt man bei 14 bis 21 km mit wenigen Gels und guter Flüssigkeitszufuhr aus.
Tipps
- •Bei der 21K ab der ersten Stunde alle 40-45 Minuten ein Gel
- •Frühstück 2-3 Stunden vor dem Start um 10:30 Uhr: Haferflocken, Toast, Banane
- •Nimm ein Regenerationsgetränk für nach dem Zieleinlauf mit
Anreise nach Muíños
AnreiseMuíños liegt in der Region Baixa Limia im Süden von Ourense, direkt an der portugiesischen Grenze.
Tipps
- •Mit dem Auto: von Ourense über die A-52 und die OU-540 Richtung Lobios und Muíños, etwa 1 Stunde
- •Kein bequemer öffentlicher Verkehr bis O Corgo: Das Auto ist die beste Option
- •Nächste Flughäfen: Vigo (Peinador) und Porto (Portugal), beide unter 2 Stunden entfernt
- •Parkplätze im Umfeld des Complexo Turístico O Corgo
Mietwagen für den Trail do Xurés
MietwagenOhne direkten öffentlichen Verkehr ist ein Mietwagen der praktischste Weg nach Muíños und zur Erkundung des Xurés.
Tipps
- •Abholung in Ourense, Vigo oder Porto, je nach Flug oder Zug
- •Nutze die Gelegenheit für die Serra do Xurés und die Thermen von Lobios
Sportversicherung für den Trail do Xurés
VersicherungDie Startgebühr enthält bereits eine Unfall- und Haftpflichtversicherung für das Rennen. Eine zusätzliche Versicherung oder Verbandslizenz deckt Training und die restliche Saison ab.
Tipps
- •Die Versicherung der Startgebühr gilt nur am Wettkampftag
- •Verbandslizenz, wenn du häufig startest: Sie deckt auch das Training ab
- •Bei Anreise aus dem Ausland die Krankenversicherung der Reiseversicherung prüfen
Sonnenschutz für den Trail do Xurés
SonnenschutzDer Oktober in Ourense kann klare, sonnige Tage bringen; auf offenen Pisten summiert sich die Sonneneinstrahlung.
Tipps
- •Schweißfester Sonnenschutz LSF 50 für Gesicht, Nacken und Ohren
- •Lippenbalsam mit LSF für die Stunden im Freien
- •Kappe oder Visier, wenn der Tag klar wird
Körperpflege für den Trail do Xurés
KörperpflegeBei feuchtem Boden und Schlamm sind Scheuerstellen und Blasen das häufigste Problem. Und nach dem Ziel kommt die Regeneration.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Balsam vor dem Start an Füßen, Oberschenkeln und Achseln
- •Nahtlose technische Socken gegen Blasen auf nassem Untergrund
- •Regenerationssandalen für nach dem Ziel machen einen echten Unterschied
Häufige Fragen
- Wann findet der Trail do Xurés 2026 statt?
- Am Samstag, dem 3. Oktober 2026. Beide Distanzen starten um 10:30 Uhr am Complexo Turístico O Corgo in Muíños (Ourense).
- Welche Distanzen bietet der Trail do Xurés?
- Zwei: Trail Advance mit 21 km und 580 m Höhenmetern sowie Trail Adventure mit 14 km und 400 m D+. Beide verlaufen zu 100 % auf Pisten und Wegen.
- Was kostet die Anmeldung?
- Trail Adventure 14K: 14 € bis 30. August, 16 € vom 31. August bis 27. September und 18 € vom 28. bis 30. September. Trail Advance 21K: 18 €, 20 € und 22 € in denselben Zeiträumen. Die Anmeldung läuft über Deporticket und endet am 30. September 2026 oder bei Ausverkauf.
- Was ist in der Startgebühr enthalten?
- Startrecht, Unfall- und Haftpflichtversicherung, Starterbeutel, Teilnehmershirt, medizinische Betreuung und Verpflegungsstellen an der Strecke.
- Welche Ausrüstung ist Pflicht?
- Ein funktionsfähiges Mobiltelefon und eine Rettungsdecke. Die Organisation kann die Rettungsdecke bei günstiger Wettervorhersage erlassen und würde dies in der Rennwoche bekannt geben.
- Wie hoch ist das Mindestalter?
- 16 Jahre, die im laufenden Jahr erreicht werden.
- Wo hole ich meine Startnummer ab?
- Am Wettkampftag von 9:00 bis 10:30 Uhr im Complexo Turístico O Corgo. Duschen gibt es auf dem dortigen Campingplatz.
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