Foto: Javier Martín (Wikimedia Commons, gemeinfrei) (öffnet sich in einem neuen Tab)Fuencaliente
Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente
Sonntag, 17. Oktober 2027geschätztes Datum
Trail 29K
29km D+ 1400m
Deine Checkliste für Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente
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GPS-Uhr
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Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
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Schwachpunkt: High price (190 EUR)
Ernährung
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Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
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Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
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Mietwagen
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Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
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Saison-Kit
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Komplettes Kit ansehen : Trailrunning-Ausrüstung für Regen und Matsch 2026: Was du zu einem nassen Rennen mitnimmstRenndaten
Gelände
Trail
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Distanz
1 Renntypen
Trail 29K
- Distanz
- 29 km
- Höhenmeter
- D+ 1400m
- Zeitlimit
- 6h30
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit |
|---|---|---|---|
| Trail 29K | 29 km | D+ 1400m | 6h30 |
Hält dein Uhr-Akku die ~6 h beim Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente durch?Berechnet für die längste Strecke (29 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenRüste dich für Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente
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Historische Wetterdaten
Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
13°C – 22°C
Durchschnitt 17°C
Regen
27%
2.8 mm Durchschnitt
Wind
15 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
9h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Sun protection essential (9h sunshine, up to 22°C)
Vorhersage für den 17. Oktober
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente
Der Desafío Cucón ist ein Berglaufrennen durch die Montes de Fuencaliente, im äußersten Süden der Provinz Ciudad Real, wo die manchegische Hochebene an der Sierra Morena bricht. Die 4. Ausgabe (2026) behält ihr Format über 29 Kilometer und rund 1.400 Höhenmeter bei und ist der vierte Wertungslauf der Copa de Castilla-La Mancha CxM, ergänzt um eine Wanderroute im Rahmen des regionalen Zirkus.
Eine Strecke über 29 Kilometer
Die Strecke verläuft komplett über Bergpfade mit ständigem Auf und Ab: es gibt keine langen Flachpassagen, und Anstiege und Abfahrten reihen sich zwischen Steineichenwäldern, Aufforstungskiefern und offenen Schieferhügeln aneinander. Das Gelände ist schnell, aber beinhart, mit steinigem Untergrund, der in den Abfahrten Aufmerksamkeit verlangt. Das Verhältnis liegt bei rund 48 Höhenmetern pro Kilometer — genug für ein forderndes Rennen, ohne alpines Gelände zu erreichen.
Sierra Morena und das Valle de Alcudia
Fuencaliente ist das Südtor von Castilla-La Mancha und grenzt an den Naturpark Valle de Alcudia y Sierra Madrona, einen der besterhaltenen Räume der Sierra Morena, mit Beständen an Wolf, Spanischem Kaiseradler und Mönchsgeier. Die Gemeinde bewahrt außerdem die schematische Felskunst von Peña Escrita und La Batanera, zum Welterbe erklärt.
Oktober im Süden von Ciudad Real
Mitte Oktober sind die Morgen kühl (5-10 °C), aber die Mittagssonne drückt noch, und ein großer Teil der Strecke verläuft auf der Sonnenseite. Die Windjacke für den Start und der Sonnenschutz für den Rest sind gleichermaßen nötig. Sieh dir weitere Rennen in Castilla-La Mancha an und plane dein Wochenende mit dem Planer.
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Anmeldung Desafío Cucón 2026
Anmeldung4. Ausgabe und Wertungslauf der Copa de Castilla-La Mancha CxM. Begrenzte Plätze; FDMCM-Mitglieder melden sich mit Vorlauf an.
Tipps
- •Anmeldung online auf DXT ChipRun; am Renntag gibt es meist keine Startnummern
- •FDMCM-Mitglieder haben zwei Wochen Vorlauf vor der allgemeinen Öffnung
- •Du brauchst eine gültige Berglauflizenz oder die Tagesversicherung
- •Startnummernausgabe am Samstagnachmittag und am Sonntag früh in Fuencaliente
Unterkunft für den Desafío Cucón
UnterkunftFuencaliente ist ein kleiner Ort mit Landhäusern und einigen Hostales; buche früh, denn die Kapazität des Ortes ist gering.
Tipps
- •Landhäuser und Hostales in Fuencaliente selbst, direkt am Start
- •Alternative: Brazatortas, Solana del Pino oder Puertollano (30-40 Min.)
- •Oktober ist Pilz- und Brunftzeit: die Gegend füllt sich am Wochenende
- •Nutze die Gelegenheit für die Felsmalereien von Peña Escrita und La Batanera
Ausrüstung für den Desafío Cucón
Ausrüstung29 km und 1.400 Hm über Pfade der Sierra Morena mit ständigem Auf und Ab. Oktober im Süden von Ciudad Real: kühle Morgen und Nachmittage, die noch drücken.
Tipps
- •Schuhe mit mittel-aggressivem Profil: es gibt losen Schiefer und steinige Pfade
- •Stöcke optional, aber nützlich in den langen Anstiegen
- •Nimm eine leichte Windjacke für den frühen Start mit
- •Wasserreserve von mindestens 1 Liter zwischen den Verpflegungen
Welche Schuhe für Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
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Ernährung für den Desafío Cucón
ErnährungZwischen 3 und 6 Stunden Belastung je nach Niveau. Verpflegungsstellen unterwegs, aber bei Gels ist Autonomie ratsam.
Tipps
- •Rechne mit 50-70 g Kohlenhydraten pro Stunde
- •Mineralsalze: auch im Oktober bleibt der Süden von Ciudad Real trocken
- •Feste Mahlzeit 2-3 Stunden vor dem frühen Start
Anreise nach Fuencaliente
AnreiseFuencaliente liegt im äußersten Süden von Ciudad Real, mitten in der Sierra Morena, an der Grenze zur Provinz Córdoba.
Tipps
- •Ab Ciudad Real: 1h15 über die N-420 und die CR-4141
- •Ab Córdoba: 1h15 über die N-420 und den Pass von Niefla
- •Nächster Bahnhof: Puertollano (AVE Madrid-Sevilla), 45 Minuten entfernt
- •Kurvige Bergstraße im letzten Abschnitt: plane Puffer ein
Mietwagen für Fuencaliente
MietwagenAuto unverzichtbar: Fuencaliente hat am Renntag keine praktikable Anbindung mit öffentlichem Verkehr.
Tipps
- •Hol den Wagen am AVE-Bahnhof Puertollano oder in Ciudad Real ab
- •Nutze die Gelegenheit für das Valle de Alcudia und die Wasserfälle des Río Cereceda
Sportversicherung für den Desafío Cucón
VersicherungWertungslauf der Copa CxM. Versicherung ist Teilnahmepflicht.
Tipps
- •Gültige Lizenz FDMCM/FEDME oder Tagesversicherung Pflicht
- •Die Anmeldung enthält eine Unfallversicherung für das Rennen
- •Bergungsdeckung empfehlenswert: es gibt straßenferne Abschnitte
Körperpflege für den Desafío Cucón
Körperpflege29 km mit viel technischem Pfad und Schieferstaub. Füße und Scheuerstellen zu schützen ist entscheidend.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Balsam an Füßen, Leisten und Achseln vor dem Start
- •Technische Socken, die Staub und Schweiß ableiten
- •Buff gegen die Vormittagssonne auf den offenen Hügeln
Sonnenschutz für den Desafío Cucón
SonnenschutzDer Süden von Ciudad Real hat auch im Oktober eine hohe Sonneneinstrahlung, und ein großer Teil der Strecke verläuft über schattenlose Hügel.
Tipps
- •Creme mit LSF 50 auf Gesicht, Hals und Arme vor dem Start
- •Mütze oder Schirm: es gibt lange Abschnitte auf der Sonnenseite
- •Lippenpflege mit LSF gegen die trockene Bergluft
Häufige Fragen
- Wann findet der Desafío Cucón 2026 statt?
- Der Desafío Cucón Montes de Fuencaliente 2026 findet am Sonntag, dem 18. Oktober 2026 in Fuencaliente (Ciudad Real) statt. Es ist die 4. Ausgabe.
- Welche Distanz gibt es?
- Eine einzige Distanz über 29 km mit rund 1.400 Hm, komplett durch die Montes de Fuencaliente. Es gibt außerdem eine Wanderroute im Rahmen des II. Wanderzirkus der FDMCM.
- Wo meldet man sich an?
- Die Anmeldung läuft über die Plattform DXT ChipRun. Mitglieder der FDMCM haben zwei Wochen Vorlauf, bevor die Anmeldung für alle öffnet.
- Wo verläuft die Strecke?
- Durch die Montes de Fuencaliente im äußersten Süden der Provinz Ciudad Real, an der Nordflanke der Sierra Morena, zwischen dem Valle de Alcudia und dem Naturpark Valle de Alcudia y Sierra Madrona. Pfade mit ständigem Auf und Ab, Steineichen- und Kiefernwälder.
- Wie kommt man nach Fuencaliente?
- Fuencaliente liegt im Süden von Ciudad Real, an der Grenze zu Córdoba. Von der Provinzhauptstadt Ciudad Real sind es rund 90 km (1h15) über die CR-4141 und die N-420. Von Córdoba rund 90 km über die N-420 und den Pass von Niefla.
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