Alcalá del Valle
XI Carrera del Espárrago 51
Samstag, 11. April 2026
Trail 21K
21km D+ 0m
Die XI Carrera del Espárrago 51 2026 wurde bereits ausgetragen
Beginne mit der Vorbereitung auf die nächste: Komm mit erprobter Ausrüstung und ohne Stress an.
Renndaten
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Trail 21K | 21 km | D+ 0m | - | 15 EUR |
Rüste dich für XI Carrera del Espárrago 51
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Vergleich ansehenWas du brauchst
Salomon
Salomon Speedcross 6
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Wie lange wirst du brauchen?
Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.
Historische Wetterdaten
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
9°C – 19°C
Durchschnitt 14°C
Regen
30%
2.1 mm Durchschnitt
Wind
21 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
11h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (30% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Bring thermal layers (low of 9°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Vorhersage für den 11. April
Echtzeitdaten von Open-Meteo
Carrera del Espárrago 51
Die Carrera del Espárrago 51 ist ein Sportevent, das in Alcalá del Valle stattfindet, mitten in der Sierra de Cádiz. Nun in ihrer elften Ausgabe, verschmilzt der Lauf die traditionelle Carrera del Espárrago mit dem KM51 Homenaje Cientouner@, einem Verweis auf den historischen 101-km-Lauf, aus dem das Event hervorging.
Jedes Jahr bringt sie rund 600 Teilnehmende in drei Modalitäten zusammen: Trailrunning, MTB und Wandern. Der Trail-Lauf umfasst 21 km durch die Berge über die Pfade und Wege der Sierra de Cádiz.
Die Strecke
Der Trail über 21 km verläuft durch die Landschaften der Sierra de Cádiz:
- Sierra de Cádiz — Bergpfade zwischen Steineichen und Olivenbäumen
- Weiße Dörfer — die Umgebung von Alcalá del Valle, das Tor zur Ruta de los Pueblos Blancos
- Vielfältiges Gelände — Bergwege mit technischen Abschnitten und Forstpisten
Anmeldung und Preise
Die Anmeldung erfolgt über DorsalChip mit drei Preisphasen:
- Erste Phase (8. Dez. – 17. Feb.): 15 € mit Shirt
- Zweite Phase (18. Feb. – 17. März): 20 € mit Shirt
- Dritte Phase (ab 20. März): 15 € ohne Shirt
Anmeldeschluss ist der 1. April 2026. Die ersten 100 angemeldeten Trail- und MTB-Teilnehmenden nehmen an der Verlosung einer Garmin-Uhr teil.
Die Anmeldung umfasst Startnummer, Zeitnahme, kostenlose Fotos, Läuferbeutel, Verpflegungsstellen und medizinische Betreuung.
Alcalá del Valle und die Sierra de Cádiz
Alcalá del Valle ist ein weißes Dorf der Provinz Cádiz zwischen Ronda und Olvera, am Tor zur Ruta de los Pueblos Blancos. Die Gegend bietet Berglandschaften, Olivenhaine und eine Bergküche mit dem Spargel als Star-Produkt.
Nutze den Besuch, um Ronda (30 Min. entfernt), Olvera mit seiner Burg und seinem Grünweg sowie die übrigen weißen Dörfer einer der authentischsten Comarcas Andalusiens zu entdecken.
360Komplettes Pack
Anmeldung Carrera del Espárrago 51
AnmeldungDie Anmeldung erfolgt über DorsalChip mit drei Preisphasen. Die Anmeldung umfasst Startnummer, Zeitnahme, Fotos, Läuferbeutel und Verpflegungsstellen.
Alles zu anmeldung ansehenTipps
- •Anmeldung über DorsalChip
- •Erste Phase (Dez.–Feb.): 15 € mit Shirt
- •Zweite Phase (Feb.–März): 20 € mit Shirt
- •Dritte Phase (ab 20. März): 15 € ohne Shirt
- •Anmeldeschluss: 1. April 2026
- •Die ersten 100 angemeldeten Trail- und MTB-Teilnehmenden nehmen an der Verlosung einer Garmin-Uhr teil
Wo übernachten in Alcalá del Valle
UnterkunftAlcalá del Valle ist ein Dorf in der Sierra de Cádiz mit ländlichen Unterkunftsoptionen. Ronda und Olvera, in kurzer Entfernung, erweitern das Angebot.
Alles zu unterkunft ansehenTipps
- •Alcalá del Valle hat Landhäuser und charmante Unterkünfte
- •Ronda (30 Min.) bietet ein breites Hotelangebot
- •Olvera (20 Min.) ist eine weitere nahe Option mit Unterkünften
- •Rechtzeitig buchen, wenn du im Dorf übernachten möchtest
Empfohlene Ausrüstung für die Carrera del Espárrago 51
AusrüstungTrail über 21 km durch die Berge der Sierra de Cádiz. Der April bietet angenehme Temperaturen, aber das Berggelände erfordert gutes Schuhwerk.
Alles zu ausrüstung ansehenTipps
- •Trailschuhe mit gutem Grip für Berggelände
- •Trinkweste mit mindestens 1 l
- •Leichte Windjacke, falls es in den Höhenlagen abkühlt
- •Mütze oder Schirmkappe: der April in Cádiz kann sonnig sein
Welche Schuhe für XI Carrera del Espárrago 51?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für XI Carrera del Espárrago 51?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Ausführlicher Vergleich der besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Salomon ADV Skin 12 Set, Salomon Active Skin 8, CamelBak Octane, Compressport UltRun Vest, NNormal Race Vest, AONIJIE 10L und HANKER-Laufgürtel. Soft Flasks vs. Trinkblase, wie viele Liter je Distanz, wie die Weste nicht wippt und wie viel Wasser du mitnehmen solltest.
Beste Laufsocken fürs Trailrunning 2026: 6 Top-Modelle im Test
Vergleich der 6 besten Trailrunning-Socken 2026: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports Zehensocken, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ und Compressport Full Socks Recovery. Zehensocken vs. normal, Merino vs. Synthetik und wie du Blasen vermeidest.
Verpflegung für die Carrera del Espárrago 51
ErnährungDer Veranstalter bietet Verpflegungsstellen mit Getränken und fester Nahrung auf der Strecke.
Alles zu ernährung ansehenTipps
- •Verpflegungsstellen mit Wasser und Nahrung an Punkten der Strecke
- •Nimm zusätzliche Gels oder Riegel mit, falls du Verstärkung brauchst
- •Frühstücke mindestens 2 Stunden vor dem Start
Anreise nach Alcalá del Valle
AnreiseAlcalá del Valle liegt in der Sierra de Cádiz, über die Straße von Ronda und der Küste gut angebunden.
Alles zu anreise ansehenTipps
- •Ab Ronda: 30 Min. über die A-384
- •Flughafen Málaga (AGP): 1 Std. 30 Min.
- •Flughafen Jerez (XRY): 1 Std. 30 Min.
- •Ab Sevilla: 2 Std. über die A-92 und A-384
Mietwagen in der Sierra de Cádiz
MietwagenEin Auto ist unverzichtbar, um nach Alcalá del Valle zu gelangen. Hol es in Málaga oder Jerez ab.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abo für Fahrzeuge vom Typ SUV/Crossover, ideal für die Anreise zu Bergläufen über Landstraßen und Forstwege.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abo für Stadtfahrzeuge, perfekt für die Anreise zu Rennen mit guter Anbindung über Schnellstraße und Landstraße.
Tipps
- •Hol das Auto am Flughafen Málaga oder Jerez ab
- •Nutze die Gelegenheit, Ronda, Olvera und die weißen Dörfer der Sierra zu besuchen
Sportversicherung für die Carrera del Espárrago 51
VersicherungDer Lauf verfügt über eine im Veranstalter enthaltene medizinische Betreuung.
Alles zu versicherung ansehenTipps
- •FADMES-Föderierte haben bereits eine Sportversicherung inklusive
- •Kläre mit dem Veranstalter die Versicherungsoptionen für Nicht-Föderierte
Sonnenschutz für die Carrera del Espárrago 51
SonnenschutzIm April ist die UV-Strahlung in Cádiz bereits beträchtlich. Schütze dich auf den exponierten Abschnitten.
Alles zu sonnenschutz ansehenTipps
- •Trag vor dem Start Sonnenschutz auf
- •Der April in der Sierra de Cádiz kann sehr sonnig sein
Körperpflege für die Carrera del Espárrago 51
KörperpflegeSonnenbrille und Schutz für die exponierten Abschnitte der Bergstrecke.
Alles zu körperpflege ansehen
Tipps
- •Sonnenbrille für die offenen Abschnitte
- •Vaseline an Reibungszonen, um Scheuerstellen zu vermeiden
Häufige Fragen
- Wann findet die Carrera del Espárrago 51 2026 statt?
- Am 11. April 2026. Der Kinderlauf Esparraguin findet am Freitag, dem 10. April, statt.
- Welche Distanz hat der Trail-Lauf?
- Die Trailrunning-Modalität umfasst 21 km durch die Berge. Es gibt auch MTB- und Wandermodalitäten.
- Was kostet die Anmeldung?
- Zwischen 15 € und 20 € je nach Anmeldezeitraum. Die erste Phase (Dezember–Februar) kostet 15 €, die zweite (Februar–März) 20 € und die dritte (ab dem 20. März) 15 € ohne Shirt.
- Wie komme ich nach Alcalá del Valle?
- Alcalá del Valle liegt in der Sierra de Cádiz. Zufahrt über die A-384 ab Ronda (30 Min.) oder ab Olvera. Die nächstgelegenen Flughäfen sind Málaga (1 Std. 30 Min.) und Jerez (1 Std. 30 Min.).
- Wo melde ich mich an?
- Die Anmeldung erfolgt über DorsalChip. Die Frist endet am 1. April 2026 um 23:00 Uhr.
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