Foto: Veranstalter: III Trail Salvamontes (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)Mos
III Trail Salvamontes
Sonntag, 1. November 2026
Deine Checkliste für III Trail Salvamontes
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
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Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
Schuhe mit grobem Profil für Schlamm.
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Salomon Speedcross 6
Hervorragender Grip auf Schlamm und technisch anspruchsvollem Gelände
Schwachpunkt: Mittlere Haltbarkeit auf Asphalt
Ernährung
Eine Soft Flask reicht für 16,5 km.
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Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen
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Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
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Photochromic lenses: adapt from forest to summits
Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses
Mietwagen
Rechtzeitig buchen und die Kilometerregelung prüfen
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Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
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Saison-Kit
Regen und Matsch bei III Trail Salvamontes: dieses Kit einpacken
Schuhe mit viel Grip, Regenjacke, Gamaschen und Blasenschutz für ein nasses Rennen.
Komplettes Kit ansehen : Trailrunning-Ausrüstung für Regen und Matsch 2026: Was du zu einem nassen Rennen mitnimmstDas brauchst du vielleicht auch: Was anziehen beim Trailrunning in der Kälte 2026: das komplette Schichten-Set
Renndaten
Gelände
Trail
Schwierigkeit
Mittel
Distanz
3 Renntypen
Trail
- Distanz
- 16.5 km
- Höhenmeter
- D+ 670m
- Zeitlimit
- -
Trailiño
- Distanz
- 10 km
- Höhenmeter
- D+ 365m
- Zeitlimit
- -
Saltón
- Distanz
- 1 km
- Höhenmeter
- D+ 20m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit |
|---|---|---|---|
| Trail | 16.5 km | D+ 670m | - |
| Trailiño | 10 km | D+ 365m | - |
| Saltón | 1 km | D+ 20m | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~3 h beim III Trail Salvamontes durch?Berechnet für die längste Strecke (16.5 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenRüste dich für III Trail Salvamontes
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Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Stirnlampe Test 2026: Testsieger zum Laufen und Joggen (12 Modelle im Vergleich)
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Beste GPS-Uhr für die Berge 2026: Vergleich für Trailrunning, Bergsteigen und Wandern
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Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Historische Wetterdaten
Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
12°C – 18°C
Durchschnitt 15°C
Regen
63%
10.6 mm Durchschnitt
Wind
17 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
6h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (63% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Vorhersage für den 1. November
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Ein Gemeinschaftswald-Trail in Mos
Der III. Trail Salvamontes, organisiert von der Comunidade de Montes de Tameiga, findet am Sonntag, 1. November 2026, mit Start und Ziel am CSCD As Pedriñas statt. Ziel ist es, den Wald den Anwohnern und Sportbegeisterten näherzubringen, damit sie ihn kennen, schätzen und schützen.
Drei gleichzeitige Läufe
Der Trail misst 16,5 km mit 670 Höhenmetern im Anstieg und mittlerer bis hoher Schwierigkeit: die Königsdisziplin. Der 10-km-Trailiño mit 365 Hm eignet sich ideal für den Einstieg. Die große Neuheit ist der Saltón, ein angepasster Kilometer mit 20 Hm für Menschen mit funktionaler Diversität von Cogami, Aceesca und EVD Galicia.
Service und Preise
Geboten werden Verpflegungsstellen, medizinische Betreuung, Sportversicherung, Besenwagen, Kleiderbeutelabgabe, Duschen und eine Live-Ergebnisanzeige. Die ersten Drei in Senior (18–39), Veteran A (40–49) und Veteran B (50+), Damen und Herren, werden um 12:45 Uhr geehrt.
Vorbereitung
Im November ist das Gelände meist nass und matschig, plane also Grip und Schichten ein. Entdecke weitere Läufe der Region und plane deine Saison mit dem Planer.
360Komplettes Pack
Anmeldung
AnmeldungMelde dich online bei Magma Sports für Trail und Trailiño an; bereits rund hundert Personen sind eingetragen.
Tipps
- •Mindestalter 18 Jahre am Wettkampftag.
- •Lizenzierte und nicht lizenzierte Läufer sind zugelassen.
Wo übernachten für Salvamontes
UnterkunftBuche die Unterkunft rechtzeitig in Startnähe: Am Rennwochenende ist die Gegend ausgebucht.
Tipps
- •Unterkunft innerhalb von 30 Min. vom Start suchen
- •Monate im Voraus buchen, wenn das Rennen auf ein verlängertes Wochenende oder in den Sommer fällt
Ausrüstung
AusrüstungNovember in Galicien bedeutet nasse Böden, Schlamm und Wurzeln. Setze auf griffige Schuhe und eine Windjacke.
Tipps
- •Schuhe mit grobem Profil für Schlamm.
- •Leichte Jacke für Wetterumschwünge.
Welche Schuhe für III Trail Salvamontes?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für III Trail Salvamontes?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Ernährung
ErnährungEs gibt Verpflegung unterwegs und im Ziel, nimm für den anspruchsvollen Abschnitt aber Gels oder Riegel mit.
Tipps
- •Eine Soft Flask reicht für 16,5 km.
- •Teste die Ernährung vor dem Rennen.
Anreise
AnreiseStart und Ziel am CSCD As Pedriñas in Tameiga (Mos), wenige Minuten von Vigo entfernt.
Tipps
- •Komm früh: Start ist um 10:00 Uhr.
- •Fahrgemeinschaften entlasten die Parkplätze.
Mietwagen für Salvamontes
MietwagenEin Mietwagen erleichtert die Anreise zum Start und das Herumkommen vor und nach dem Rennen.
Tipps
- •Rechtzeitig buchen und die Kilometerregelung prüfen
- •Nützlich, wenn die Unterkunft weit vom Start entfernt liegt
Sportversicherung für Salvamontes
VersicherungDecke deine Teilnahme mit einer Versicherung ab, die medizinische Hilfe und Bergrettung einschließt.
Tipps
- •Prüfe, ob Format und Höhenmeter des Rennens abgedeckt sind
- •Prüfe die Rettungsdeckung, wenn das Rennen im Gebirge stattfindet
Sonnenschutz für Salvamontes
SonnenschutzSonnenexposition fordert bei langen Rennen ihren Tribut, besonders auf ungeschützten Abschnitten und zur Mittagszeit.
Tipps
- •Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen
- •Lippen, Ohren und Nacken schützen
Körperpflege für Salvamontes
KörperpflegeKilometer und Abstiege strapazieren Füße und Haut: Anti-Scheuer-Balsam und Blasenpflaster verhindern Aufgaben.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
- •Blasenpflaster in der Tasche
Häufige Fragen
- Wann findet der Trail Salvamontes 2026 statt?
- Am Sonntag, 1. November 2026, um 10:00 Uhr, Start und Ziel am CSCD As Pedriñas (Tameiga, Mos).
- Welche Distanzen gibt es?
- Trail mit 16,5 km und 670 Hm, Trailiño mit 10 km und 365 Hm sowie der 1-km-Saltón für Menschen mit funktionaler Diversität von Cogami, Aceesca und EVD Galicia.
- Wer darf teilnehmen?
- Lizenzierte und nicht lizenzierte Läufer, die am Wettkampftag mindestens 18 Jahre alt sind. Die Anmeldung für Trail und Trailiño läuft online über Magma Sports.
- Wann ist die Siegerehrung?
- Sie ist für 12:45 Uhr im Zielbereich geplant, mit Preisen für die ersten Drei jeder Kategorie (Senior, Veteran A und B, Damen und Herren).
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