Foto: Veranstalter Cursa Bràfim (offizielles Plakat) (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)Bràfim
Cursa i Caminada Bràfim - Ermita de Loreto
Sonntag, 22. März 2026
Trail 22K
22km D+ 595m
La Clàssica 13K
13km D+ 325m
Trek 13K
13km D+ 325m
Start Trail 7K
7km D+ 115m
Renndaten
Gelände
Trail
Schwierigkeit
Anfänger
Distanz
4 Renntypen
Trail 22K
- Distanz
- 22 km
- Höhenmeter
- D+ 595m
- Zeitlimit
- -
La Clàssica 13K
- Distanz
- 13 km
- Höhenmeter
- D+ 325m
- Zeitlimit
- -
Trek 13K
- Distanz
- 13 km
- Höhenmeter
- D+ 325m
- Zeitlimit
- -
Start Trail 7K
- Distanz
- 7 km
- Höhenmeter
- D+ 115m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Trail 22K | 22 km | D+ 595m | - | - |
| La Clàssica 13K | 13 km | D+ 325m | - | - |
| Trek 13K | 13 km | D+ 325m | - | - |
| Start Trail 7K | 7 km | D+ 115m | - | - |
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GPS-Uhr
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Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
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ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly
Schwachpunkt: High price (190 EUR)
Ernährung
Ein Gel alle 40-45 Minuten beim 22K
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Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Schwachpunkt: Precio elevado respecto a otros geles
Sonnenschutz
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ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
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Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
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Mietwagen
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Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
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Saison-Kit
Kälte bei Cursa i Caminada Bràfim - Ermita de Loreto: das Winter-Kit
Schichten, Handschuhe, Halstuch und Schuhe für kaltes Wetter, mit Varianten für kurze Rennen und Ultras.
Komplettes Kit ansehen : Was anziehen beim Trailrunning in der Kälte 2026: das komplette Schichten-SetCursa i Caminada Bràfim - Ermita de Loreto verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Beste GPS-Uhr für die Berge 2026: Vergleich für Trailrunning, Bergsteigen und Wandern
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Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Beste Laufsocken fürs Trailrunning 2026: 6 Top-Modelle im Test
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Historische Wetterdaten
Was bei 10 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
8°C – 17°C
Durchschnitt 12°C
Regen
23%
1.0 mm Durchschnitt
Wind
20 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
11h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring thermal layers (low of 8°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.
HANKER
HANKER Braga de Cuello Térmica
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.
ROCKBROS
ROCKBROS Pasamontañas Térmico y Cortaviento
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock Hombre
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Vorhersage für den 22. März
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Cursa i Caminada Bràfim – Ermita de Loreto
Die Cursa i Caminada de Bràfim ist ein Volkslauf, der 2003 in diesem Weinort im Alt Camp (weniger als 700 Einwohner) entstand. Die Idee: ein wenig anspruchsvoller Berglauf für alle, dazu eine Familienwanderung. Die 22. Ausgabe fand am Sonntag, 22. März 2026 statt.
Eine Strecke zur Einsiedelei von Loreto
Der Höhepunkt ist der Trail 22K (595 Hm). La Clàssica 13K und der 13K Trek bringen 325 Hm, der einsteigerfreundliche Start Trail 7K 115 Hm. Die Strecke enthält felsige Abschnitte mit Ketten und Aussichtspunkte über das Camp de Tarragona.
Organisation und Serie
Organisiert vom Ajuntament de Bràfim mit der Secció de Muntanya der Agrupació Cultural de Vila-seca, produziert von Naturetime. Teil der Serie TrailSeries Costa Daurada.
Bràfim und der Alt Camp abseits des Rennens
Der Alt Camp ist Wein- und Cava-Land, Valls und Montblanc liegen in der Nähe. Wenn du die Reise mit anderen Läufen verbindest, wirf einen Blick auf die Läufe in Katalonien und plane deine Saison mit dem Planer.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
360Komplettes Pack
Anmeldung Cursa Bràfim 2026
AnmeldungVier Varianten an einem Sonntagvormittag. Die Anmeldung läuft über Runatica.
Tipps
- •Wähle Trail 22K, 13K Clàssica, 13K Trek oder 7K Start Trail
- •Teil der TrailSeries Costa Daurada
- •Reglement als PDF auf der offiziellen Website
Wo schlafen für die Cursa Bràfim
UnterkunftBràfim hat weniger als 700 Einwohner; am bequemsten übernachtest du in Valls, Montblanc oder Tarragona.
Tipps
- •Valls und Montblanc, 15-20 Minuten entfernt
- •Stadt Tarragona, rund 30 Minuten
- •Landhäuser im Alt Camp
Ausrüstung für die Cursa Bràfim
AusrüstungBuschwald-Pfade mit felsigen Abschnitten und Ketten. Griffige Schuhe und leichte Weste.
Tipps
- •Schuhe mit aggressiver Sohle für Fels
- •Windjacke im Rucksack: der März ist wechselhaft
- •Stöcke optional; die Höhenmeter sind moderat
Welche Schuhe für Cursa i Caminada Bràfim - Ermita de Loreto?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Cursa i Caminada Bràfim - Ermita de Loreto?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Ernährung für die Cursa Bràfim
ErnährungBei 13-22 km reichen ein paar Gels und ein Isogetränk. Alles vorher im Training testen.
Tipps
- •Ein Gel alle 40-45 Minuten beim 22K
- •Salze, wenn du stark schwitzt
- •Eigenen Becher oder Flasche mitbringen
Anreise nach Bràfim
AnreiseBràfim liegt im Alt Camp, rund 30 km von Tarragona und 100 km von Barcelona entfernt.
Tipps
- •Ab Barcelona: AP-7 bis Valls, dann Landstraße nach Bràfim
- •Flughafen Reus (REU) rund 40 km entfernt
- •Das Auto ist die beste Option
Mietwagen für die Cursa Bràfim
MietwagenMit einem Auto erreichst du Bràfim und erkundest den Alt Camp frei.
Tipps
- •Rechtzeitig buchen
- •Abholung am Flughafen oder Bahnhof vergleichen
Sportversicherung für die Cursa Bràfim
VersicherungBergrennen: Verbandslizenz oder Tagesversicherung mit Bergungskosten ist empfehlenswert.
Tipps
- •Verbandslizenz oder Tagesversicherung laut Reglement
- •Bergungsdeckung empfohlen
- •Aus dem Ausland: Reiseversicherung mit Sportdeckung
Sonnenschutz für die Cursa Bràfim
SonnenschutzIm März brennt die Sonne auf offenen Abschnitten schon. Schweißfeste Creme und Lippenschutz.
Tipps
- •Schweißfester SPF50
- •Lippen und Nacken schützen
- •Sonnenbrille für die Grate
Körperpflege für die Cursa Bràfim
KörperpflegeAnti-Scheuer-Mittel, Blasenpflaster und Erholung nach dem Lauf.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Creme an Achseln und Oberschenkeln
- •Blasenpflaster
- •Kompressionssocken und Massage danach
Häufige Fragen
- Wann findet die Cursa Bràfim statt?
- Die 22. Ausgabe fand am Sonntag, 22. März 2026 in Bràfim (Alt Camp, Tarragona) statt. Sie wird üblicherweise im März ausgetragen; den nächsten Termin findest du auf der offiziellen Website.
- Welche Distanzen gibt es?
- Trail 22K (595 Hm), 13K La Clàssica und Trek 13K (325 Hm) sowie Start Trail 7K (115 Hm).
- Wo ist der Start?
- Am Centre Cívic in Bràfim. Der 22K startet um 9:00, der 13K um 9:30 und der Start Trail um 9:45 Uhr.
- Wer organisiert den Lauf?
- Das Ajuntament de Bràfim gemeinsam mit der Secció de Muntanya der Agrupació Cultural de Vila-seca, produziert von Naturetime.
Rennen ähnlich wie Cursa i Caminada Bràfim - Ermita de Loreto
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Foto: Jordi Santacana Fotografia5. Dez. 2026Imperial Tarraco Trail
Tarragona
Trail de 26K y 13K entre mar y montaña por la Tarragona romana, con salida el 5 de diciembre
26kmD+ 600mMittelPack 360 ansehen
Foto: Organización Trail L'Albiol (cartel oficial)20. Sept. 2026Rennen beendetTrail L'Albiol
L'Albiol
22K (906 m D+), 12K trail/trek y Start Trail 6K por los bosques de L'Albiol, el 20 de septiembre de 2026
22.2kmD+ 906mMittelPack 360 ansehen
12. Apr. 2026Rennen beendetTrail Santuario de Consolación
Iniesta, Cuenca
III Trail Santuario de Consolación — 14K por los senderos de Iniesta, Cuenca
14kmD+ 370mAnfängerPack 360 ansehen
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