Foto: Mansolea Trail (öffnet sich in einem neuen Tab)Pimiango
Mansolea Trail
Sonntag, 3. Oktober 2027geschätztes Datum
Deine Checkliste für Mansolea Trail
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
0 von 8 erledigt
Wische, um alle 9 Kategorien zu sehen
Wische, um alle 9 Kategorien zu sehen
GPS-Uhr
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
Vielseitige Trailschuhe für Pfad und Weg
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Salomon Speedcross 6
Hervorragender Grip auf Schlamm und technisch anspruchsvollem Gelände
Schwachpunkt: Mittlere Haltbarkeit auf Asphalt
Ernährung
Für die lange Strecke (20K) reichen in der Regel ein paar Gels
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)226ERS Isotonic Drink
Führende spanische Marke für Sporternährung
Schwachpunkt: Erfordert vorherige Zubereitung mit Wasser
Sonnenschutz
Trag vor dem Start Sonnencreme auf, besonders auf den Klippenabschnitten
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Ein leichter Buff schützt vor Küstenwind und Sonne
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Buff CoolNet UV+
UPF 50+: blocks 98% of UV radiation
Schwachpunkt: UV protection decreases with wear after many washes
Mietwagen
Hol das Auto in Santander ab, wenn du mit dem Flugzeug kommst, näher als Oviedo
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Pflicht
Mehrwegbecher
An den Verpflegungsstellen empfohlen
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Salomon Soft Flask 250 ml
High-flow valve: quick sips without hard biting
Schwachpunkt: Pricier than generic Amazon flasks
Pflicht
Geladenes Handy
Mit geladenem Akku
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.
Saison-Kit
Regen und Matsch bei Mansolea Trail: dieses Kit einpacken
Schuhe mit viel Grip, Regenjacke, Gamaschen und Blasenschutz für ein nasses Rennen.
Komplettes Kit ansehen : Trailrunning-Ausrüstung für Regen und Matsch 2026: Was du zu einem nassen Rennen mitnimmstPflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Mehrwegbecher
An den Verpflegungsstellen empfohlen
Geladenes Handy
Mit geladenem Akku
Die mit „Pflicht“ markierten Artikel stehen oben in der Checkliste, mit Produktempfehlung.
Renndaten
Gelände
Trail
Schwierigkeit
Mittel
Distanz
3 Renntypen
Lange Strecke
Preis: 23 EUR
- Distanz
- 20 km
- Höhenmeter
- D+ 900m
- Zeitlimit
- -
Kurze Strecke
Preis: 17 EUR
- Distanz
- 11.7 km
- Höhenmeter
- D+ 680m
- Zeitlimit
- -
Wanderung
Preis: 17 EUR
- Distanz
- 11.7 km
- Höhenmeter
- D+ 680m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Lange Strecke | 20 km | D+ 900m | - | 23 EUR |
| Kurze Strecke | 11.7 km | D+ 680m | - | 17 EUR |
| Wanderung | 11.7 km | D+ 680m | - | 17 EUR |
Hält dein Uhr-Akku die ~4 h beim Mansolea Trail durch?Berechnet für die längste Strecke (20 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenMansolea Trail verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
Vergleiche mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis, ausgewählt für diese Art von Gelände.
Wische, um alle 4 Vergleiche zu sehen
Stirnlampe Test 2026: Testsieger zum Laufen und Joggen (12 Modelle im Vergleich)
Vergleich ansehen
Beste GPS-Uhr für die Berge 2026: Vergleich für Trailrunning, Bergsteigen und Wandern
Vergleich ansehen
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich ansehen
Beste Laufsocken fürs Trailrunning 2026: 6 Top-Modelle im Test
Vergleich ansehen
Historische Wetterdaten
Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
13°C – 20°C
Durchschnitt 17°C
Regen
40%
4.8 mm Durchschnitt
Wind
15 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
8h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (40% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Sun protection essential (8h sunshine, up to 20°C)
Vorhersage für den 3. Oktober
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Recorrido y perfil de elevación
Rennplan
Abschnittsweise Analyse der Strecke mit geschätzten Zeiten. Gib deine Zielzeit oder dein Tempo ein oder wähle ein Niveau.
In welcher Zeit willst du das Rennen beenden?
Dein Durchschnittstempo im flachen Gelände
| km | Höhenmeter | Steigung | Gesch. Zeit | Ankunftszeit | Schwierigkeit |
|---|
Demnächst
Mansolea Trail
Der Mansolea Trail wird jeden Oktober in Pimiango ausgetragen, einem Dorf des Concejo Ribadedeva ganz im Osten Asturiens. Der Lauf, der 2026 seine dritte Ausgabe erreicht, führt über einen der Küstenabschnitte mit dem meisten historischen Erbe der Region.
Eine Strecke zwischen Klippen und Geschichte
Die drei Modalitäten teilen sich den Start in Pimiango:
- Lange Strecke (20K) — die Hauptdistanz, die der kurzen Route einen zusätzlichen Abschnitt hinzufügt.
- Kurze Strecke (11,7K) — führt am Palast von Pimiango, der Einsiedelei San Emeterio, den Ruinen von Santa María de Tina und in unmittelbarer Nähe der Höhle El Pindal vorbei.
- Wanderung (11,7K) — Wandermodalität auf derselben kurzen Route, ideal für alle, die die Strecke ohne Wettkampf genießen wollen.
Eine Umgebung voller Geschichte
Die Strecke verbindet alte Mühlen, Waschplätze und Aussichtspunkte mit Orten von großem kulturellem Wert wie der Höhle El Pindal, mit paläolithischer Höhlenkunst, und den Ruinen von Santa María de Tina, einem alten mittelalterlichen Kloster am Meer.
Ribadedeva jenseits des Laufs
Nutze die Zeit nach dem Lauf, um die Höhle El Pindal zu besuchen oder die Küstendörfer von Ribadedeva wie Colombres zu erkunden. Entdecke weitere Läufe der Region Asturien und organisiere deinen Besuch mit dem Laufplaner.
360Komplettes Pack
Anmeldung Mansolea Trail 2026
AnmeldungDie Anmeldung läuft über die Plattform Empate (Cronoempate) und schließt am 27. September 2026.
Tipps
- •Wähle je nach Niveau zwischen langer Strecke (20K), kurzer Strecke (11,7K) oder Wanderung
- •Nimm den Ausweis und, falls vorhanden, die Wettkampflizenz zur Startnummernausgabe mit
Wo übernachten in Ribadedeva
UnterkunftRibadedeva und seine Küstendörfer bieten Land- und Ferienunterkünfte, besonders in Colombres und Pimiango.
Tipps
- •Colombres, Hauptort des Concejo, bündelt das größte Hotelangebot
- •Rechtzeitig buchen: der Oktober fällt mit dem herbstlichen Tourismus an der Ostküste zusammen
Ausrüstung für den Mansolea Trail
AusrüstungKüstenstrecke mit Pfaden, traditionellen Wegen und Forstwegen, ohne große technische Schwierigkeiten.
Tipps
- •Vielseitige Trailschuhe für Pfad und Weg
- •Windjacke empfehlenswert wegen der Exposition an der Küste
Welche Schuhe für Mansolea Trail?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Mansolea Trail?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Bestes Thermoshirt fürs Trailrunning 2026: Baselayer im Vergleich
Vergleich der besten Thermoshirts fürs Trailrunning 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee und Odlo I-Thermic. Welches du je nach Kälte, Schweiß und Vorliebe für Merino, Kompression oder Windschutz wählst.
Verpflegung für den Mansolea Trail
ErnährungKurze bis mittlere Distanzen, die sich mit Flüssigkeitszufuhr und etwas Energiezufuhr bewältigen lassen.
Tipps
- •Für die lange Strecke (20K) reichen in der Regel ein paar Gels
Anreise nach Pimiango
AnreisePimiango liegt ganz im Osten Asturiens, direkt an der Grenze zu Kantabrien.
Tipps
- •Ab Oviedo rund 1 Std. 30 Min. über die A-8
- •Ab Santander rund 45 Minuten über die A-8
Mietwagen für den Mansolea Trail
MietwagenEin Auto erleichtert es, den Lauf mit der asturischen und kantabrischen Ostküste zu verbinden.
Tipps
- •Hol das Auto in Santander ab, wenn du mit dem Flugzeug kommst, näher als Oviedo
Sportversicherung für den Mansolea Trail
VersicherungFür den Start ist eine gültige Versicherung erforderlich.
Tipps
- •Wettkampflizenz oder Tagesversicherung Pflicht
Sonnenschutz für den Mansolea Trail
SonnenschutzKüstenstrecke mit offenen, baumlosen Abschnitten.
Tipps
- •Trag vor dem Start Sonnencreme auf, besonders auf den Klippenabschnitten
Körperpflege für den Mansolea Trail
KörperpflegeAnstrengung auf Pfaden und traditionellen Wegen: achte auf die Haut und vermeide Scheuerstellen.
Tipps
- •Ein leichter Buff schützt vor Küstenwind und Sonne
Häufige Fragen
- Wann findet der Mansolea Trail 2026 statt?
- Am Sonntag, dem 4. Oktober 2026, mit Start und Ziel in Pimiango (Ribadedeva). Die Anmeldung schließt am 27. September.
- Welche Distanzen bietet der Mansolea Trail?
- Drei Modalitäten: lange Strecke (20K), kurze Strecke (11,7K) und eine Wanderung auf derselben kurzen Route.
- Welche Orte durchläuft der Lauf?
- Die Strecke führt am Palast von Pimiango, der Einsiedelei San Emeterio, den Ruinen von Santa María de Tina und in unmittelbarer Nähe der Höhle El Pindal vorbei, über Küstenpfade, traditionelle Wege und Forstwege.
- Wie komme ich nach Pimiango?
- Pimiango gehört zum Concejo Ribadedeva, ganz im Osten Asturiens, nahe der Grenze zu Kantabrien.
Rennen ähnlich wie Mansolea Trail
Alle ähnlichen Rennen ansehen →Wische, um alle 3 Rennen zu sehen
Foto: INGOA17. Okt. 2026Rennen beendetTrail La Cangrexa
Barcia
14K und 10K über den Küstenweg von Barcia (Valdés), zwischen Stränden des asturischen Westens
14kmD+ 650mMittelPack 360 ansehen
Foto: Trail Siero8. Nov. 2026Trail Siero
Pola de Siero
25K und 1.050 hm D+ von Pola de Siero bis zum Cerro Gavio, dem höchsten Punkt des Concejo
25kmD+ 1050mMittelPack 360 ansehen
Foto: Ribadesella Trail Run5. Sept. 2026Rennen beendetTrail del Infiernu
Ribadesella
21K und 11K ab dem Paseo de la Grúa in Ribadesella
21kmD+ 700mMittelPack 360 ansehen
Du organisierst einen Traillauf?
Trag ihn kostenlos bei TrailRunTemple ein. Wir erstellen seine Seite mit dem kompletten Pack 360 (Anmeldung, Unterkunft, Ausrüstung, Ernährung und mehr), damit Läufer ihn finden und gut vorbereitet an den Start gehen.
Meinen Lauf kostenlos eintragen