Arguedas
Trail Virgen del Yugo
Freitag, 2. April 2027geschätztes Datum
Deine Checkliste für Trail Virgen del Yugo
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
Trailschuhe mit gutem Grip für die Abschnitte mit losem Boden und Schluchten
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Nike Ultrafly
ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly
Schwachpunkt: High price (190 EUR)
Ernährung
Für die lange Strecke (20 km): 1–2 Gels und 500 ml Flüssigkeit
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Maurten Gel 100
Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
LSF 50 empfohlen: die Steppe hat keinen Schatten
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Vaseline an den Füßen, um Blasen auf den steinigen Abschnitten zu vermeiden
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Buff CoolNet UV+
UPF 50+: blocks 98% of UV radiation
Schwachpunkt: UV protection decreases with wear after many washes
Mietwagen
Pamplona und Saragossa haben Mietstationen am Flughafen und im Zentrum
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)DRIVALIA CarCloud City
Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.
Renndaten
Gelände
Trail
Schwierigkeit
Mittel
Distanz
2 Renntypen
Lange Strecke
Preis: 15 EUR
- Distanz
- 19.67 km
- Höhenmeter
- D+ 493m
- Zeitlimit
- 4h
Kurze Strecke
Preis: 12 EUR
- Distanz
- 13.36 km
- Höhenmeter
- D+ 284m
- Zeitlimit
- 3h
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Lange Strecke | 19.67 km | D+ 493m | 4h | 15 EUR |
| Kurze Strecke | 13.36 km | D+ 284m | 3h | 12 EUR |
Hält dein Uhr-Akku die ~3 h beim Trail Virgen del Yugo durch?Berechnet für die längste Strecke (19.67 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenRüste dich für Trail Virgen del Yugo
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Historische Wetterdaten
Was bei 10 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
7°C – 17°C
Durchschnitt 11°C
Regen
37%
2.0 mm Durchschnitt
Wind
25 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
9h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (37% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Bring thermal layers (low of 7°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Vorhersage für den 2. April
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Trail Virgen del Yugo: der Lauf von Arguedas an den Toren der Bardenas
Der Trail Virgen del Yugo ist ein klassischer Lauf von Arguedas, der das Dorf mit der Wallfahrtskapelle Virgen del Yugo am Eingang der Bardenas Reales verbindet. 2026 feiert er seine 29. Ausgabe und hat sich als einer der Traditionswettkämpfe im navarresischen Trail-Kalender etabliert.
Zwei Strecken: die lange (19,67 km / 493 hm D+) und die kurze (13,36 km / 284 hm D+), beide mit Start um 9:30 Uhr an der Sporthalle Miguel Induráin.
Die Strecke: zwischen der Ribera und den Bardenas
Der Lauf startet in Arguedas und führt nach Süden über Pfade und Wege, die die Bardenas Reales säumen. Das Gelände ist typisch für die navarresische Ribera:
- Steppe und Felder in den flachen Zonen
- Schluchten mit kurzen, aber intensiven An- und Abstiegen
- Erdwege am Rand der Bardenas
- Wallfahrtskapelle Virgen del Yugo als markanter Punkt der Strecke
Die Maximalhöhe liegt bei rund 491 m und die Minimalhöhe bei 262 m, mit einem welligen Profil, das eher gleichmäßigen Rhythmus als Kraft im Anstieg verlangt.
Arguedas und die Bardenas Reales
Arguedas ist das wichtigste Eingangstor zu den Bardenas Reales, dem einzigartigsten Naturpark und Biosphärenreservat Navarras. Eine halbwüstenartige Landschaft aus Schluchten, Tafelbergen und Lehmformationen, die wie von einem anderen Kontinent wirkt.
Das Dorf ist auch für seine Höhlen bekannt, alte, in den Fels gehauene Wohnstätten, die man heute besichtigen kann und die Arguedas ein einzigartiges Bild geben.
Die Reise zu nutzen, um die Bardenas mit dem Auto oder Rad zu erkunden, ist fast Pflicht. Der Eintritt ist kostenlos und die Hauptroute mit jedem Fahrzeug befahrbar.
Sieh dir die übrigen Läufe in Navarra an und plane deine Saison mit dem Planer.
360Komplettes Pack
Anmeldung Trail Virgen del Yugo 2026
Anmeldung29. Ausgabe des klassischen Trails von Arguedas. Zwei Strecken mit Start an der Sporthalle Miguel Induráin.
Tipps
- •Online-Anmeldung bei Rockthesport
- •Lange Strecke (19,67 km): ab 18 Jahren
- •Kurze Strecke (13,36 km): ab 16 Jahren
- •Startnummernausgabe: Donnerstag, 2. April (18:00–20:00) oder Freitag, 3. April (07:00–09:15) an der Bar de Las Piscinas
Wo übernachten für den Trail Virgen del Yugo
UnterkunftArguedas ist ein Dorf der navarresischen Ribera neben den Bardenas Reales. Unterkunftsoptionen in der Gegend und in Tudela.
Tipps
- •Tudela (15 km) ist die nächstgelegene Stadt mit Hotels und Restaurants
- •Arguedas hat Landhäuser und charmante Unterkünfte neben den Bardenas
- •Höhlen von Arguedas: einzigartige, in den Fels gehauene Unterkünfte
- •April ist Hochsaison in den Bardenas: rechtzeitig buchen
Ausrüstung für den Trail Virgen del Yugo
AusrüstungTrail über Pfade und Wege mit wechselndem Gelände aus Steppe und Schluchten. Moderate Höhendifferenz, aber gutes Schuhwerk nötig.
Tipps
- •Trailschuhe mit gutem Grip für die Abschnitte mit losem Boden und Schluchten
- •Leichte Trinkweste für die lange Strecke
- •Dünne Windjacke: im April kann der Cierzo in der Gegend kräftig wehen
- •Mütze oder Visier: die Steppe bietet keinen Schatten
Welche Schuhe für Trail Virgen del Yugo?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Trail Virgen del Yugo?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Die 12 besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Liter je Distanz, Soft Flasks vs. Trinkblase und günstige Alternativen.
Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunning zu Hause 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunner zu Hause: Kurzhanteln, Widerstandsbänder, Kettlebell, TRX, Hantelbank und Faszienrolle, mit einer 3-Tage-Routine.
Beste GPS-Uhr für die Berge 2026: Vergleich für Trailrunning, Bergsteigen und Wandern
Die besten GPS-Uhren für die Berge 2026: Suunto Vertical 2, Garmin Fenix 8, Enduro 3, Instinct 3, Polar Grit X2 Pro und Amazfit T-Rex 3. Was eine Berguhr braucht (Barometer, Offline-Karten, Akku, Taschenlampe), welche sich für Trailrunning, Bergsteigen oder Wandern eignet und welches Modell sich je nach Budget lohnt.
Verpflegung für den Trail Virgen del Yugo
ErnährungVerpflegungsstellen auf der Strecke. Überschaubare Distanzen ohne große Ernährungslogistik.
Tipps
- •Für die lange Strecke (20 km): 1–2 Gels und 500 ml Flüssigkeit
- •Für die kurze Strecke (13 km): ein Gel und Wasser können reichen
- •Vollständiges Frühstück 2–3 Stunden vor dem Start
- •April in der Ribera kann heiß sein: priorisiere die Flüssigkeitszufuhr
Anreise nach Arguedas
AnreiseArguedas liegt in der navarresischen Ribera, mit guter Autobahnanbindung ab Pamplona und Saragossa.
Tipps
- •Ab Pamplona: 50 Min. über die AP-15 Richtung Tudela
- •Ab Tudela: 15 Min. über die NA-134
- •Ab Saragossa: 1 Std. 15 Min. über die AP-68 und AP-15
- •Parkplatz an der Sporthalle Miguel Induráin
Mietwagen für den Trail Virgen del Yugo
MietwagenDas Auto ist die bequemste Option, um nach Arguedas zu kommen, und ermöglicht zudem einen Besuch der Bardenas Reales.
Tipps
- •Pamplona und Saragossa haben Mietstationen am Flughafen und im Zentrum
- •Auch Tudela verfügt über Mietwagenservices
- •Unverzichtbar für einen Besuch der Bardenas Reales nach dem Lauf
Sportversicherung für den Trail Virgen del Yugo
VersicherungVom Gemeinderat von Arguedas organisierter Lauf. Versicherung für Läufer ohne Lizenz inbegriffen.
Tipps
- •Mit Lizenz: die Wettkampflizenz deckt die Teilnahme ab
- •Ohne Lizenz: Tagesversicherung in der Anmeldung enthalten
- •Veranstalter: Gemeinderat von Arguedas mit dem navarresischen Leichtathletikverband
Körperpflege für den Trail Virgen del Yugo
KörperpflegeApril in der navarresischen Steppe: trockenes, windexponiertes Gelände. Basisschutz empfohlen.
Tipps
- •Vaseline an den Füßen, um Blasen auf den steinigen Abschnitten zu vermeiden
- •Mütze oder Visier: sehr sonnenexponierte Gegend ohne Schatten
- •Lippenschutz: der Cierzo trocknet stark aus
- •Kurzes oder dünnes langes Shirt je nach Tagestemperatur
Sonnenschutz für den Trail Virgen del Yugo
SonnenschutzApril in der navarresischen Ribera: moderate Sonne, aber auf dem Großteil der Strecke kein Schatten.
Tipps
- •LSF 50 empfohlen: die Steppe hat keinen Schatten
- •Vor dem Start auftragen
- •Lippenstift mit Schutz: Cierzo und Sonne trocknen die Lippen aus
Häufige Fragen
- Wann findet der Trail Virgen del Yugo 2026 statt?
- Der 29. Trail Virgen del Yugo findet am Freitag, dem 3. April 2026, statt, mit Start um 9:30 Uhr an der Sporthalle Miguel Induráin in Arguedas.
- Welche Distanzen bietet der Trail Virgen del Yugo?
- Zwei Strecken: lang (19,67 km mit 493 hm D+) und kurz (13,36 km mit 284 hm D+). Beide starten um 9:30 Uhr. Außerdem gibt es einen Kinderlauf (1 km) um 10:00 Uhr.
- Was kostet die Anmeldung zum Trail Virgen del Yugo 2026?
- Lange Strecke: 12 € mit Lizenz / 15 € ohne Lizenz. Kurze Strecke: 10 € mit Lizenz / 12 € ohne Lizenz. Anmeldung über Rockthesport.
- Wie komme ich nach Arguedas?
- Arguedas liegt in der Ribera de Navarra, 70 km südlich von Pamplona über die AP-15. Start und Ziel an der Sporthalle Miguel Induráin. Einfacher Zugang von Tudela (15 km).
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