Ultra trails en España 2026

Los ultra trails superan los 80 km y representan el máximo desafío del trail running. Son carreras que pueden durar entre 12 y 40 horas, cruzar cordilleras enteras y acumular desniveles de más de 5.000 metros positivos. Aquí la preparación física es solo una parte de la ecuación: la fortaleza mental, la capacidad de gestionar el sueño, la nutrición durante más de un día y la resiliencia ante los momentos bajos son igualmente determinantes. España alberga algunos de los ultra trails más prestigiosos de Europa, con pruebas que recorren los Pirineos de costa a costa, circunvalan macizos montañosos y atraviesan parques nacionales bajo las estrellas. Cada ultra es una experiencia transformadora que va más allá del deporte. Si sueñas con cruzar una línea de meta después de toda una noche corriendo por montaña, esta es tu categoría.

21

Carreras

4 – 185 km

Rango de distancia

280 – 10.000 D+

Rango de desnivel

Ene – Nov

Meses de carrera

Avanzado (8)Élite (13)

Dificultad

Consejos

Simula condiciones de carrera en tus entrenos largos: come lo mismo, usa el mismo equipo y practica transiciones en avituallamientos.

Planifica tu estrategia de sueño si la carrera supera las 24 horas: 15-20 min de siesta en el momento adecuado pueden evitar horas de zombie.

Lleva siempre ropa de recambio para la noche: la hipotermia es el mayor peligro en ultras de montaña, no el agotamiento.

Divide mentalmente la carrera en bloques de 20-25 km — pensar en los 100 km de golpe es abrumador, en tramos de 20 es manejable.

Mapa de carreras

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Calendario de carreras

21 carreras

UltraMediterrània
23 ene 2026Carrera finalizada

UltraMediterrània

Alcoy, Alicante

162K / 90K / 55K / 25K / 16K / VRT 4K por las sierras de Mariola y Aitana desde Alcoy

162kmD+ 8050mÉlite
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TransgrancanariaDestacadoFoto: Transgrancanaria
27 feb 2026Carrera finalizada

Transgrancanaria

Las Palmas de Gran Canaria

128K, 83K, 44K y 30K atravesando Gran Canaria de norte a sur

128kmD+ 7500mITRA 6UTMB 100M100MÉlite
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Tenerife Bluetrail by UTMBDestacadoFoto: Jordi de la Fuente
20 mar 2026Carrera finalizada

Tenerife Bluetrail by UTMB

Puerto de la Cruz

110K, 73K, 47K y 24K cruzando Tenerife de sur a norte por el Teide

110kmD+ 6250mITRA 6UTMB 100M100MÉlite
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Costa Brava Stage Run
17 abr 2026Carrera finalizada

Costa Brava Stage Run

Blanes

3 días de trail running por la Costa Brava: 120K o 85K desde Blanes hasta Colera

125kmD+ 4820mAvanzado
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Penyagolosa TrailsFoto: Runática
18 abr 2026Carrera finalizada

Penyagolosa Trails

Castellón de la Plana

106K y 60K desde Castellón hasta el Penyagolosa por el GR-33

106kmD+ 5600mITRA 6Élite
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Trail Menorca Camí de CavallsFoto: Trail Menorca Camí de Cavalls
1 may 2026Carrera finalizada

Trail Menorca Camí de Cavalls

Ciutadella de Menorca

De 11K a 185K por el Camí de Cavalls — la vuelta completa a Menorca por su sendero costero más legendario

185kmD+ 3500mÉlite
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101 Kilómetros en 24 Horas de La LegiónFoto: Cruzando la Meta
9 may 2026Carrera finalizada

101 Kilómetros en 24 Horas de La Legión

Ronda, Málaga

101K por la Serranía de Ronda con 2.819 m D+ en 24 horas

101kmD+ 2819mAvanzado
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RunThrough Ultra Trail Girona
23 may 2026Carrera finalizada

RunThrough Ultra Trail Girona

Girona

103K, 50K y 26K por el Parque Natural de Les Gavarres desde Girona

103kmD+ 2881mAvanzado
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Festival Cavalls del VentFoto: Cavalls del Vent
20 jun 2026Carrera finalizada

Festival Cavalls del Vent

Bagà

84K, 38K y 28K por el Cadí-Moixeró conectando ocho refugios — trail de montaña en el Pirineo catalán desde Bagà

84kmD+ 5600mITRA 4UTMB 100K100KAvanzado
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Riaño Trail Run
26 jun 2026Carrera finalizada

Riaño Trail Run

Riaño, León

Trail por etapas en la Montaña de Riaño — 3xTrail 84K / 2xTrail 47K / Open 42K entre Picos de Europa, Montaña Palentina y Mampodre

84kmD+ 5500mAvanzado
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HOKA Val d'Aran by UTMBDestacado
3 jul 2026Carrera finalizada

HOKA Val d'Aran by UTMB

Vielha

163K, 110K, 75K, 55K, 32K y más por los Pirineos del Val d'Aran — European Major UTMB World Series

163kmD+ 10000mUTMB 100M100MÉlite
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Las 100 Millas de Boñar – Noche RojaFoto: Noche Roja Boñar
4 jul 2026Carrera finalizada

Las 100 Millas de Boñar – Noche Roja

Boñar

Backyard ultra gratuito en el Alto Porma — bucles de 6,7 km/hora hasta 24 vueltas en 24 horas

20kmD+ 570mÉlite
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Ultra Sierra NevadaDestacadoFoto: Petr Slováček / Unsplash
11 jul 2026Carrera finalizada

Ultra Sierra Nevada

Granada

100K, 42K y 21K por el techo de la península ibérica

100kmD+ 6200mITRA 6Avanzado
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Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets
16 jul 2026

Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets

Benasque

De 5K a 105K entre los techos del Pirineo: Aneto y Posets desde el Valle de Benasque

105kmD+ 6760mUTMB 100M100MÉlite
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Canfranc-CanfrancDestacadoFoto: TrailRunning.ar / Fabián Luengo
11 sept 2026

Canfranc-Canfranc

Canfranc-Estación

De 6K a 100K por los Pirineos centrales desde la mítica Estación Internacional de Canfranc

100kmD+ 8848mÉlite
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Ultra-Trail Guara SomontanoFoto: José Miguel Muñoz / UTGS
3 oct 2026

Ultra-Trail Guara Somontano

Alquézar, Huesca

De 17K a una 82K con 4.700 m D+ por los cañones de la Sierra de Guara, con salida desde Alquézar

82kmD+ 4700mAvanzado
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Ultra PirineuDestacadoFoto: Damien Dufour / Unsplash
3 oct 2026

Ultra Pirineu

Bagà

100K, 54K y 30K por la Cadena de Cadí en el Pirineo catalán

100kmD+ 6400mITRA 6UTMB 100M100MÉlite
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90K Camino de la Cruz
3 oct 2026

90K Camino de la Cruz

Caravaca de la Cruz, Murcia

91K / 42K / 21K de Murcia a Caravaca de la Cruz por el GR-127 y el GR-250

91kmD+ 2500mAvanzado
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Gran Trail de Peñalara
9 oct 2026

Gran Trail de Peñalara

Navacerrada

La vuelta completa a la Sierra de Guadarrama: 104 km y 5.100 m D+ desde Navacerrada

104kmD+ 5100mÉlite
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Mallorca by UTMBFoto: Sportograf / Mallorca by UTMB
30 oct 2026

Mallorca by UTMB

Sóller, Mallorca

138K, 104K, 56K y 26K por la Serra de Tramuntana — UTMB World Series en Mallorca

138kmD+ 5350mUTMB 100M100MÉlite
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Costa Blanca Trails
13 nov 2026

Costa Blanca Trails

Finestrat, Alicante

102K / 66K / 41K / 20K / 17K por las sierras de Aitana, Puig Campana y La Serrella desde Finestrat

102kmD+ 6020mÉlite
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