Ultra trails en España 2026
Los ultra trails superan los 80 km y representan el máximo desafío del trail running. Son carreras que pueden durar entre 12 y 40 horas, cruzar cordilleras enteras y acumular desniveles de más de 5.000 metros positivos. Aquí la preparación física es solo una parte de la ecuación: la fortaleza mental, la capacidad de gestionar el sueño, la nutrición durante más de un día y la resiliencia ante los momentos bajos son igualmente determinantes. España alberga algunos de los ultra trails más prestigiosos de Europa, con pruebas que recorren los Pirineos de costa a costa, circunvalan macizos montañosos y atraviesan parques nacionales bajo las estrellas. Cada ultra es una experiencia transformadora que va más allá del deporte. Si sueñas con cruzar una línea de meta después de toda una noche corriendo por montaña, esta es tu categoría.
19
Carreras
4 – 185 km
Rango de distancia
280 – 10.000 D+
Rango de desnivel
Ene – Nov
Meses de carrera
Dificultad
Consejos
Simula condiciones de carrera en tus entrenos largos: come lo mismo, usa el mismo equipo y practica transiciones en avituallamientos.
Planifica tu estrategia de sueño si la carrera supera las 24 horas: 15-20 min de siesta en el momento adecuado pueden evitar horas de zombie.
Lleva siempre ropa de recambio para la noche: la hipotermia es el mayor peligro en ultras de montaña, no el agotamiento.
Divide mentalmente la carrera en bloques de 20-25 km — pensar en los 100 km de golpe es abrumador, en tramos de 20 es manejable.
Mapa de carreras
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Calendario de carreras
Enero 2026
Febrero 2026
Abril 2026
Mayo 2026
Trail Menorca Camí de Cavalls
Ciutadella de Menorca · Islas Baleares
101 Kilómetros en 24 Horas de La Legión
Ronda, Málaga · Andalucía
RunThrough Ultra Trail Girona
Girona · Cataluña
Junio 2026
Julio 2026
Septiembre 2026
Octubre 2026
Ultra Pirineu
Bagà · Cataluña
90K Camino de la Cruz
Caravaca de la Cruz, Murcia · Región de Murcia
Gran Trail de Peñalara
Navacerrada · Comunidad de Madrid
Mallorca by UTMB
Sóller, Mallorca · Islas Baleares
19 carreras
UltraMediterrània
Alcoy, Alicante
162K / 90K / 55K / 25K / 16K / VRT 4K por las sierras de Mariola y Aitana desde Alcoy
Destacado Foto: Transgrancanaria Transgrancanaria
Las Palmas de Gran Canaria
128K, 83K, 44K y 30K atravesando Gran Canaria de norte a sur
Destacado Foto: Jordi de la Fuente Tenerife Bluetrail by UTMB
Puerto de la Cruz
110K, 73K, 47K y 24K cruzando Tenerife de sur a norte por el Teide
Costa Brava Stage Run
Blanes
3 días de trail running por la Costa Brava: 120K o 85K desde Blanes hasta Colera
Foto: Runática Penyagolosa Trails
Castellón de la Plana
106K y 60K desde Castellón hasta el Penyagolosa por el GR-33
Foto: Trail Menorca Camí de Cavalls Trail Menorca Camí de Cavalls
Ciutadella de Menorca
De 11K a 185K por el Camí de Cavalls — la vuelta completa a Menorca por su sendero costero más legendario
Foto: Cruzando la Meta 101 Kilómetros en 24 Horas de La Legión
Ronda, Málaga
101K por la Serranía de Ronda con 2.819 m D+ en 24 horas
RunThrough Ultra Trail Girona
Girona
103K, 50K y 26K por el Parque Natural de Les Gavarres desde Girona
Foto: Cavalls del Vent Festival Cavalls del Vent
Bagà
84K, 38K y 28K por el Cadí-Moixeró conectando ocho refugios — trail de montaña en el Pirineo catalán desde Bagà
Riaño Trail Run
Riaño, León
Trail por etapas en la Montaña de Riaño — 3xTrail 84K / 2xTrail 47K / Open 42K entre Picos de Europa, Montaña Palentina y Mampodre
Destacado HOKA Val d'Aran by UTMB
Vielha
163K, 110K, 75K, 55K, 32K y más por los Pirineos del Val d'Aran — European Major UTMB World Series
Destacado Foto: Petr Slováček / Unsplash Ultra Sierra Nevada
Granada
100K, 42K y 21K por el techo de la península ibérica
Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets
Benasque
De 5K a 105K entre los techos del Pirineo: Aneto y Posets desde el Valle de Benasque
Destacado Foto: TrailRunning.ar / Fabián Luengo Canfranc-Canfranc
Canfranc-Estación
De 6K a 100K por los Pirineos centrales desde la mítica Estación Internacional de Canfranc
Destacado Foto: Damien Dufour / Unsplash Ultra Pirineu
Bagà
100K, 54K y 30K por la Cadena de Cadí en el Pirineo catalán
90K Camino de la Cruz
Caravaca de la Cruz, Murcia
91K / 42K / 21K de Murcia a Caravaca de la Cruz por el GR-127 y el GR-250
Gran Trail de Peñalara
Navacerrada
La vuelta completa a la Sierra de Guadarrama: 104 km y 5.100 m D+ desde Navacerrada
Foto: Sportograf / Mallorca by UTMB Mallorca by UTMB
Sóller, Mallorca
138K, 104K, 56K y 26K por la Serra de Tramuntana — UTMB World Series en Mallorca
Costa Blanca Trails
Finestrat, Alicante
102K / 66K / 41K / 20K / 17K por las sierras de Aitana, Puig Campana y La Serrella desde Finestrat