Foto: Trail Menorca Camí de Cavalls / Quelle

Ciutadella de Menorca

Trail Menorca Camí de Cavalls

Freitag, 1. Mai 2026

TMCDC 185K

185km D+ 3500m

TMCN 100K

100km D+ 2300m

TMCS 85K

85km D+ 1200m

PTCN 58K

58km D+ 1200m

PTCS 44K

44km D+ 650m

STCN 27K

27km D+ 392m

Starter 11K

11km D+ 280m

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Renndaten

Gelände

Ultra-trail

Schwierigkeit

Élite

Distanz

7 Renntypen

Offizielle Website

Besuchen

Renntyp	Distanz	Höhenmeter	Zeitlimit	Preis
TMCDC 185K	185 km	D+ 3500m	40h	-
TMCN 100K	100 km	D+ 2300m	21h30	-
TMCS 85K	85 km	D+ 1200m	18h	-
PTCN 58K	58 km	D+ 1200m	12h30	-
PTCS 44K	44 km	D+ 650m	9h30	-
STCN 27K	27 km	D+ 392m	6h30	-
Starter 11K	11 km	D+ 280m	2h30	-

Trail Menorca Camí de Cavalls verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor

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Historische Wetterdaten

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

14°C – 19°C

Durchschnitt 17°C

Regen

40%

2.1 mm Durchschnitt

Wind

25 km/h

Ø Max.

Sonnenstunden

10h

Tagesdurchschnitt

Ausrüstungsempfehlungen

Bring a waterproof jacket (40% chance of rain)

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Trail Menorca Camí de Cavalls

Der Trail Menorca Camí de Cavalls ist der Ultratrail-Referenzlauf auf Menorca und einer der einzigartigsten Läufe des Mittelmeers. Die Veranstaltung folgt dem Camí de Cavalls, einem historischen Weg aus dem 14. Jahrhundert, der die gesamte Insel entlang der Küste umrundet. “8 Abenteuer, 1 Legende” ist das Motto eines Laufs mit 7 Einzeldistanzen, von den 11K für Einsteiger bis zu den epischen 185K der kompletten Umrundung.

Die XIV. Ausgabe findet vom 1. bis 3. Mai 2026 statt, mit Ciutadella de Menorca als Zentrum.

Der Königslauf: TMCDC 185K

Die TMCDC 185K ist die komplette Umrundung Menorcas über den Camí de Cavalls: 185 Kilometer, 3.500 Meter positive Höhendifferenz und ein Zeitlimit von 40 Stunden. Start in Ciutadella in zwei Wellen (8:30 und 15:30 Uhr). Nur 1 von 2 Läuferinnen und Läufern erreicht das Ziel — eine Statistik, die von der Härte der Herausforderung erzählt. Der Lauf durchquert 14 Verpflegungsstellen entlang der gesamten Küste der Insel.

Die Distanzen

TMCDC 185K — Komplette Umrundung der Insel. 3.500 m D+. Start in Ciutadella.
TMCN 100K — Nordküste. 2.300 m D+. Start am Hafen von Maó.
TMCS 85K — Südküste. 1.200 m D+. Start in Es Castell.
PTCN 58K — Norden. 1.200 m D+. Start in Fornells.
PTCS 44K — Süden. 650 m D+. Start in Es Migjorn Gran.
STCN 27K — Norden. 392 m D+. Start in La Vall.
Starter 11K — Von Cala Binimel·la nach Platges de Fornells. 280 m D+. Ideal für den Einstieg.

Der Camí de Cavalls

Der Camí de Cavalls (wörtlich “Pferdeweg”) ist ein Rundweg, der Menorca umschließt. Sein Ursprung geht auf das 14. Jahrhundert zurück, als er zur Küstenüberwachung der Insel diente. Heute ist er ein zertifizierter Fernwanderweg und Kulturerbe Menorcas, der Klippen, unberührte Buchten, Steineichenwälder, weiße Sandstrände und Schluchten durchquert. Ein abwechslungsreiches Gelände aus Fels, Erde, Sand und Abschnitten durch mediterranen Wald. Für die 185K wirf einen Blick in unseren Ratgeber zur Pflichtausrüstung und plane deine Ernährung für die 40 Stunden Lauf.

Menorca im Mai

Der Mai ist eine ausgezeichnete Zeit, um Menorca zu besuchen: angenehme Temperaturen (18–24 °C), lange Tage, wenig Regen und die Insel noch ohne den Massenandrang des Sommers. Menorca ist seit 1993 Biosphärenreservat, was eine außergewöhnliche Naturlandschaft garantiert. Nach dem Lauf kannst du die Buchten der Südküste (Macarella, Turqueta, Mitjana), die Fischerdörfer, die menorquinische Gastronomie und die talayotischen Fundstätten erkunden. Füge den Trail Menorca zu deinem Saisonplaner hinzu.

Anmeldung

Die Anmeldung läuft über die Plattform EliteChip. Die Plätze sind begrenzt, besonders auf den langen Distanzen (185K und 100K), die als Erste ausgebucht sind. Aktuelle Preise und Anmeldezeiträume auf der offiziellen Website.

Pflichtausrüstung

Laut offiziellem Reglement des Rennens

Teléfono móvil cargado

Mit ausreichend Akku und Notrufnummer des Veranstalters

Generic

Cinturón de running con porta móvil

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FrontalTMCDC 185K, TMCN 100K

Verpflichtend für TMCDC 185K und TMCN 100K (Nachtabschnitte)

Petzl

Petzl Actik Core

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Vaso reutilizable

Becher oder Soft Flask an den Verpflegungsstellen verpflichtend

Salomon

Salomon Soft Flask 250 ml

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Silbato de emergencia

Notfallpfeife verpflichtend

Fox 40

Fox 40 Classic

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Manta térmicaTMCDC 185K, TMCN 100K, TMCS 85K, PTCN 58K

Verpflichtend für Distanzen ab 58K

Lifesystems

Lifesystems Thermal Blanket

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Ungefähre Kosten des Packs:~119,32 €Die Preise können variieren. Prüfe den aktuellen Preis im Shop.

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Anmeldung Trail Menorca Camí de Cavalls 2026

Anmeldung

XIV. Ausgabe. Anmeldung über die Plattform EliteChip. Begrenzte Plätze auf allen Distanzen.

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Tipps

•Anmeldung über EliteChip — begrenzte Plätze
•Die TMCDC 185K und die TMCN 100K sind als Erste ausgebucht
•Kontakt Veranstalter: info@trailmenorca.es / +34 676 035 552
•Lies die offizielle Ausschreibung vor der Anmeldung

Wo übernachten für den Trail Menorca

Unterkunft

Die TMCDC 185K startet und endet in Ciutadella. Die übrigen Distanzen starten an verschiedenen Punkten der Insel. Der Mai ist Mittelsaison auf Menorca.

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Tipps

•Ciutadella ist die beste Basis: Start und Ziel des Königslaufs (185K)
•Maó (Mahón) ist eine gute Alternative: Start der TMCN 100K und mehr Unterkunftsoptionen
•Der Mai ist Mittelsaison: rechtzeitig buchen, besonders ländliche Unterkünfte
•Menorca hat ein gutes Angebot an Agrotourismus und Landhotels

Empfohlene Ausrüstung für den Trail Menorca

Ausrüstung

Küstenpfade mit abwechslungsreichem Gelände: Fels, Erde, Sand. Die langen Distanzen erfordern Pflichtausrüstung und haben Nachtabschnitte.

Salomon

Salomon Speedcross 6

Der vielseitigste Trailschuh von Salomon, ideal für technisches Terrain und Schlamm. Außergewöhnlicher Grip mit Contagrip-Sohle und EnergyCell+-Dämpfung.

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Salomon

Salomon ADV Skin 12

12-Liter-Trinkweste mit SensiFit-System. Zwei frontale 500-ml-Soft-Flasks inklusive. Leicht zugängliche Taschen und enge Passform ohne Wippen.

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Petzl

Petzl Actik Core

Wiederaufladbare Stirnlampe mit 600 Lumen und mitgeliefertem Core-Akku. Kompatibel mit AAA-Batterien. Rotlichtmodus zum Erhalt der Nachtsicht. Ideal für Ultras mit nächtlichen Abschnitten.

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Leki Ultratrail FX.One

Faltbare Trailstöcke in 3 Segmenten (110-130 cm). Ultraleichtes Carbon (175 g pro Stock), kompaktes Faltmaß von 38 cm. Speed-Lock-2-Verschlusssystem.

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Tipps

•Stirnlampe verpflichtend für die 185K und die 100K (Nachtabschnitte)
•Schuhe mit gutem Grip auf Fels: technisches Gelände in den Küstenabschnitten
•Trinkrucksack/-weste verpflichtend für alle langen Distanzen
•Stöcke empfohlen für die 185K und 100K

Welche Schuhe für Trail Menorca Camí de Cavalls?

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Ernährungsplan für den Trail Menorca

Ernährung

Die TMCDC 185K hat ein Zeitlimit von 40 Stunden und 14 Verpflegungsstellen. Die langen Distanzen erfordern einen soliden Ernährungsplan für Läufe von langer Dauer.

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Isotonisches Getränkepulver der spanischen Marke 226ERS. Liefert Kohlenhydrate, Elektrolyte und Mineralstoffe, um die Hydratation während der Belastung aufrechtzuerhalten. Formel mit Amylopektin für schnelle Aufnahme ohne Magenbeschwerden.

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Tipps

•14 Verpflegungsstellen bei der 185K — plane deine Ernährung zwischen jeder
•Für die 185K nimm feste Nahrung mit: Riegel, Nüsse, belegte Brötchen
•Konstante Flüssigkeitszufuhr: Wind und Meersalz dehydrieren stärker als erwartet
•Teste die gesamte Ernährung in langen Trainingseinheiten vor dem Lauf

Anreise nach Menorca

Anreise

Menorca hat einen eigenen Flughafen (MAH) und Fährverbindungen von der Halbinsel.

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Tipps

•Flughafen Menorca (MAH): Direktflüge ab Barcelona, Madrid, Valencia und europäischen Städten
•Fähre ab Barcelona und Valencia (Trasmediterránea, Baleària)
•Vom Flughafen nach Ciutadella: 45 Autominuten
•Der Veranstalter bietet Busse zu den Starts jeder Distanz

Mietwagen auf Menorca

Mietwagen

Unverzichtbar, wenn du zwischen den verschiedenen Startpunkten pendeln oder die Insel nach dem Lauf erkunden willst.

DRIVALIA

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Abo für Fahrzeuge vom Typ SUV/Crossover, ideal für die Anreise zu Bergläufen über Landstraßen und Forstwege.

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Abo für Stadtfahrzeuge, perfekt für die Anreise zu Rennen mit guter Anbindung über Schnellstraße und Landstraße.

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Tipps

•Die Distanzen starten in verschiedenen Dörfern: Auto fast unverzichtbar
•Menorca ist klein: von Ciutadella nach Maó in 45 Minuten
•Der Mai ist Mittelsaison: den Wagen rechtzeitig buchen

Sportversicherung für den Trail Menorca

Versicherung

Ultratrail mit Nachtabschnitten und technischem Gelände. Haftpflichtversicherung für die langen Distanzen verpflichtend.

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Tipps

•Haftpflichtversicherung verpflichtend
•Für die 185K und 100K: Versicherung mit Deckung für nächtliche Aktivität
•Wenn du aus dem Ausland kommst: Reiseversicherung mit Sportdeckung
•Der Veranstalter stellt medizinische Dienste an den Verpflegungsstellen

Körperpflege für den Trail Menorca

Körperpflege

Die langen Distanzen bedeuten viele Stunden in Bewegung. Das Küstengelände mit Sand und Meersalz erfordert zusätzlichen Schutz.

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Multifunktionstuch mit UV-Schutz UPF 50+ und Kühltechnologie. Verwendbar als Halstuch, Stirnband, Sturmhaube oder Schweißband. Das CoolNet-Gewebe reflektiert UV-Strahlen und kühlt die Haut durch Verdunstung.

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Tipps

•Vaseline oder Anti-Scheuer-Creme großzügig für die 185K und 100K
•Technische Anti-Blasen-Socken: Sandabschnitte, bei denen Sand in die Schuhe gerät
•Schütze Brustwarzen und Achseln auf den langen Distanzen
•Nimm ein Fußpflege-Set für die Verpflegungsstellen der 185K mit

Sonnenschutz für den Trail Menorca

Sonnenschutz

Der Mai auf Menorca bietet intensive Sonne. Die Küstenstrecke setzt viele Stunden direkter und vom Meer reflektierter UV-Strahlung aus.

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Ultraleichter Gesichts-Sonnenschutz auf Wasserbasis mit LSF 50+. Flüssige Textur, die sofort einzieht, ohne fettigen Film, ideal zum Auftragen während des Rennens. Wasser- und schweißfest.

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Tipps

•Alle 2–3 Stunden erneut auftragen: viele Stunden Exposition auf den langen Distanzen
•Schirmkappe oder Visier unverzichtbar: praktisch kein Schatten in den Küstenabschnitten
•Lippen und Ohren: Zonen, die man vergisst und die bei Wind verbrennen
•Die Reflexion des Meeres verstärkt die UV-Strahlung

Häufige Fragen

Wann findet der Trail Menorca Camí de Cavalls 2026 statt?: Vom 1. bis 3. Mai 2026. Die TMCDC 185K startet am 1. Mai in Ciutadella. Die übrigen Distanzen verteilen sich auf den 1. bis 3. Mai.
Welche Distanzen bietet der Trail Menorca?: 7 Einzeldistanzen: TMCDC 185K (3.500 m D+), TMCN 100K (2.300 m D+), TMCS 85K (1.200 m D+), PTCN 58K (1.200 m D+), PTCS 44K (650 m D+), STCN 27K (392 m D+) und Starter 11K (280 m D+). Bei der 185K gibt es außerdem eine Team-Staffel.
Was ist der Camí de Cavalls?: Der Camí de Cavalls ist ein historischer Weg, der die gesamte Insel Menorca umrundet (185 km). Sein Ursprung geht auf das 14. Jahrhundert zurück, als er zur Küstenüberwachung diente. Heute ist er ein zertifizierter Fernwanderweg und Kulturerbe Menorcas.
Wie komme ich für den Lauf nach Menorca?: Flughafen Menorca (MAH) mit Direktflügen ab Barcelona, Madrid, Valencia und europäischen Städten. Außerdem Fähre ab Barcelona und Valencia (Trasmediterránea, Baleària). Vom Flughafen nach Ciutadella sind es etwa 45 Autominuten.
Welche Art von Gelände hat die Strecke?: Küstenpfade des Camí de Cavalls: Erdwege, Fels, Sand, Strandabschnitte und Abschnitte durch mediterranen Wald. Stellenweise technisches Gelände, aber ohne Hochgebirge. Moderate, aber stetige Höhendifferenz.