Low Elevation Gain Trail Races in Spain 2026
Low elevation gain races, up to 800 metres of positive gain, offer flowing courses where you can maintain a steady running pace. They are the ideal option for road runners wanting to discover trail without facing endless climbs. Having less elevation gain does not make them less demanding: technical terrain, roots, rocks and constant pace changes present a different challenge from the road. Spain has plenty of low-gain races along the coast, plateaus and river valleys, where trails wind through varied landscapes without steep gradients. They are also perfect for training speed on natural terrain and competing at high paces.
28
Courses
5 – 50 km
Plage de distance
0 – 750 D+
Plage de dénivelé
Janv. – Déc.
Mois des courses
Difficulté
Tips
Even with low elevation, do not neglect technical footwear: roots and rocks demand grip even on flat terrain.
Take advantage of the lower muscular demand of climbs to work on pace: these races reward sustained speed.
Hydrate as in any trail race — low elevation does not reduce fluid needs.
Use these races as pace tests for more demanding goals: they are perfect for calibrating your mountain speed.
Race map
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Calendrier des courses
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Mars2026
2Avril2026
3
Trail Virgen del Yugo
Arguedas · Navarre

XI Carrera del Espárrago 51
Alcalá del Valle · Andalousie

Trail Santuario de Consolación
Iniesta, Cuenca · Castille-La Manche
Mai2026
2Juin2026
2Juillet2026
1Septembre2026
5
Trail del Infiernu
Ribadesella · Asturies

Izki Trail
Apellániz, Álava · Pays basque

Backyard Baltasara
Mieres · Asturies

Crono Asperillas
Casas del Castañar · Estrémadure

Cross Trail La Triásica
Colunga · Asturies
Octobre2026
7
Backyard MGI Ronda
Ronda, Málaga · Andalousie

Pico Cueto Relevos Trail
Pravia · Asturies

Media Maratón Roncesvalles-Zubiri
Roncesvalles · Navarre

Mendira Joan-Etorria
Etxarri-Aranatz · Navarre

Abeduriu Trail Nocturna
El Entrego · Asturies

Schwarzwald-Marathon
Bräunlingen · Bade-Wurtemberg

Trail La Cangrexa
Barcia · Asturies
Novembre2026
328 courses
Photo: Club Corredores AfricanusEl Último León
Melilla
Backyard ultra en Melilla — Bucles de 6,7 km por los pinares del Fuerte de Rostrogordo, Silver Ticket
Photo: Real Aero Club Santiago de CompostelaVII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre
Ames, A Coruña
VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre — Trail de 15K y 8K por las riberas del río Tambre en Ames, A Coruña

Desafío Trail Templario
Las Navas del Marqués, Ávila
Trail de 20K y 11K por los bosques y la sierra de Las Navas del Marqués, Ávila

Trail Virgen del Yugo
Arguedas
XXIX edición del Trail Virgen del Yugo en Arguedas: 20 km y 13 km por senderos entre la Ribera navarra y las Bardenas Reales

XI Carrera del Espárrago 51
Alcalá del Valle
21K de trail por montaña en Alcalá del Valle, Sierra de Cádiz

Trail Santuario de Consolación
Iniesta, Cuenca
III Trail Santuario de Consolación — 14K por los senderos de Iniesta, Cuenca
Photo: Spain Backyard UltraSpain Backyard Ultra
Castro Caldelas, Ourense
Backyard ultra oficial de España — Bucles de 6,7 km con 240 m D+ en Castro Caldelas, Ribeira Sacra

Rebecos Trail
Egüés
III Rebecos Trail — Dos distancias por la Sierra de Aranguren desde Egüés: 18,6K y 11,3K
Photo: Only One Race / Backyard Ultra AranjuezBackyard Ultra Aranjuez
Aranjuez, Madrid
Backyard ultra en Aranjuez — Bucles de 6,7 km con 200 m D+ junto al Tajo, formato Big's Backyard Ultra
Photo: Backyard Ultra Montgrí / Oncolliga GironaBackyard Ultra Montgrí
Torroella de Montgrí, Girona
Backyard ultra solidaria — Bucles de 6,7 km con 90 m D+ en Torroella de Montgrí, salida nocturna
Photo: Trifitness 31VIII Anfibios Trail Anna
Anna
9K anfibios con tramos a nado por la Ruta del Agua de Anna, en pleno julio valenciano
Photo: Haciendo Sed BurgosBackyard Haciendo Sed Burgos
Sedano, Burgos
Backyard ultra solidaria en Sedano (Burgos) — Bucles de 6,7 km a beneficio de Autismo Burgos
Photo: Ribadesella Trail RunTrail del Infiernu
Ribadesella
21K y 11K desde el Paseo de la Grúa de Ribadesella
Photo: RockTheSportIzki Trail
Apellániz, Álava
V Izki Trail — 21K y 13K por el Parque Natural de Izki, Álava
Photo: Club Pinineo SportBackyard Baltasara
Mieres
Backyard ultra — bucles de 6,7 km en las laderas de La Baltasara, sobre Mieres
Photo: Organización Crono AsperillasCrono Asperillas
Casas del Castañar
Contrarreloj de montaña en el Valle del Jerte: 14,5 km y 740 m D+, solo 150 dorsales
Photo: Cross Trail La TriásicaCross Trail La Triásica
Colunga
15K y 8,8K desde Colunga hasta la playa de La Griega, con avituallamiento junto al mar
Photo: FinishersBackyard MGI Ronda
Ronda, Málaga
Backyard ultra — bucles de 6,7 km por la Hoya del Tajo, en Ronda
Photo: Trofeo Pico CuetoPico Cueto Relevos Trail
Pravia
Carrera de relevos por equipos de 3, circuito de 6K por corredor en Pravia
Photo: Roncesvalles-ZubiriMedia Maratón Roncesvalles-Zubiri
Roncesvalles
21,3 km por la primera etapa del Camino de Santiago, con 523 m de desnivel negativo y salida desde la Real Colegiata de Roncesvalles
Photo: Nerea Mazkiaran / Noticias de NavarraMendira Joan-Etorria
Etxarri-Aranatz
51ª Mendira Joan-Etorria — 10K y 570m D+ desde Etxarri-Aranatz (Sakana) a la sierra de Urbasa, carrera veterana desde 1975
Photo: Abeduriu Trail RaceAbeduriu Trail Nocturna
El Entrego
8K con frontal obligatorio por el valle de Labeduriu, cerca de El Entrego
Photo: Schwarzwald-MarathonSchwarzwald-Marathon
Bräunlingen
58ª edición en 2026: el maratón de bosque más veterano del planeta, con +620 m de desnivel entre pinares de la Selva Negra.
Photo: INGOATrail La Cangrexa
Barcia
14K y 10K por la senda costera de Barcia (Valdés), entre playas del occidente asturiano
Photo: CarlosVdeHabsburgo (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)La Pretoriana
Tomares
La Pretoriana — ultramaratón popular de 50K entre Aznalcázar y Tomares, con 9 horas de corte
Photo: Ricar (Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0)Subida a las Antenas
Navamorcuende
Subida a las Antenas — 5K y 700 m D+ de pared continua hasta las antenas del Piélago, Sierra de San Vicente
Photo: Mario Modesto Mata (Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0)Cross Internacional de Atapuerca
Atapuerca
Cross Internacional de Atapuerca — campo a través World Athletics Gold junto al yacimiento Patrimonio de la Humanidad
Photo: La Cizur GaresLa Cizur Gares I Trail
Cizur Menor
21 km por el Camino de Santiago navarro, con paso por el Alto del Perdón y meta en Puente la Reina/Gares
Équipez-vous pour la montagne
Le bon matériel fait la différence le jour de la course. Nos guides comparatifs pour bien choisir.











