Izki Trail 2027 : date estimée 5 septembre 2027
L'organisation n'a pas encore publié le calendrier officiel 2027. La date estimée provient de l'édition précédente ; nous la confirmerons dès son annonce. Commencez à préparer le matériel et la logistique.
Données de la course
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Izki Trail 21K | 21 km | D+ 750m | - | 25 EUR |
| Izki Trail 13K | 13 km | D+ 450m | - | 20 EUR |
Izki Trail exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
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Voir le comparatifCe dont vous avez besoin
Salomon
Salomon Speedcross 6
Salomon
Salomon Bonatti WP
Maurten
Maurten Gel 100
Combien de temps vous faudra-t-il ?
Estimez votre temps de course selon la distance, le dénivelé et votre niveau de coureur.
Météo historique
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
14°C – 24°C
Moyenne 18°C
Pluie
37%
2.1 mm moy.
Vent
18 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
11h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (37% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Sun protection essential (11h sunshine, up to 24°C)
Prévision pour le 5 septembre
Données en temps réel d'Open-Meteo
Izki Trail
L’Izki Trail est une rareté au sein du calendrier des courses de montagne espagnoles : la seule épreuve sportive qui se déroule entièrement à l’intérieur du Parc Naturel d’Izki, dans la commune d’Arraia-Maeztu (Álava). Elle est organisée par l’association culturelle à but non lucratif Karrantan-Oskarbi, avec le soutien de la Fondation Vital, et naît avec un objectif clair : valoriser le patrimoine naturel du parc et destiner une partie des fonds collectés à sa préservation. La 5e édition se déroule le 6 septembre 2026, avec départ depuis la Plaza Gerardo López de Guereñu d’Apellániz.
Un parcours entre hêtraies et châtaigniers
Le parcours principal de 21 kilomètres accumule environ 750 mètres de dénivelé positif et gravit trois sommets : San Cristóbal, San Justi et Ipurtika. 90 % du tracé se fait par sentier de montagne, traversant l’une des hêtraies et châtaigniers les mieux conservés d’Álava, avec vues sur la Sierra d’Izki et la Montagne Alavaise. Pour ceux qui préfèrent une distance plus accessible, l’édition 2026 inaugure un parcours de 13 kilomètres qui part du barrage et monte à San Cristóbal, laissant de côté les ascensions à Ipurtika et San Justi.
Une course avec vocation environnementale
Au-delà du défi sportif, l’Izki Trail se distingue par son engagement envers l’environnement : des juges environnementaux et des bénévoles surveillent le parcours, et le règlement est strict sur la gestion des déchets. L’épreuve compte pour la Coupe d’Álava de courses de montagne et le Championnat d’Athlétisme d’Álava, ce qui attire tant les coureurs locaux que ceux qui cherchent à découvrir un coin moins fréquenté du trail running basque.
Arraia-Maeztu et la Montagne Alavaise au-delà de la course
Apellániz est un petit concejo de tradition châtaignière, et le Parc Naturel d’Izki offre des sentiers de randonnée, l’observation d’oiseaux et des paysages de roublaisé et de bruyère qui méritent d’être explorés avec calme. Vitoria-Gasteiz, à un peu plus d’une demi-heure en voiture, est la base logique pour se loger et compléter l’escapade. Si vous cherchez plus d’options dans la région, découvrez d’autres courses du Pays Basque ou ajoutez l’Izki Trail à votre calendrier avec le planificateur de saison.
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Recommandable aux sommets de San Cristóbal, San Justi et Ipurtika, exposés au vent
Courant dans les épreuves de montagne dans les espaces naturels protégés
360Pack complet
Inscription Izki Trail 2026
Inscription5e édition de l'Izki Trail, avec capacité limitée à 250 coureurs entre les deux distances.
Voir tout : inscriptionConseils
- •Inscription gérée par Kronoak via RockTheSport : 25 € (21K) / 20 € (13K)
- •Délai du 4 avril au 1er septembre 2026 ou jusqu'à épuisement des places
- •Capacité maximale de 250 participants entre les deux distances
- •Licence fédérative ou assurance journée obligatoire
Où dormir pour l'Izki Trail
HébergementApellániz et Arraia-Maeztu sont de petits noyaux ; le plus pratique est de se loger à Vitoria-Gasteiz ou dans un agritourisme de la Montagne Alavaise.
Voir tout : hébergementConseils
- •Agritourismes et maisons rurales à Arraia-Maeztu et villages proches du Parc Naturel d'Izki
- •Vitoria-Gasteiz (35 km) concentre la plus grande offre hôtelière de la région
- •Réservez à l'avance : l'offre rurale dans la Montagne Alavaise est limitée
Matériel pour l'Izki Trail
MatérielParcours technique de montagne avec hêtraies, châtaigniers et sections rocheuses aux sommets. 90 % du parcours se fait par sentier.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La chaussure de trail la plus polyvalente de Salomon, idéale pour terrains techniques et boue. Accroche exceptionnelle avec semelle Contagrip et amorti EnergyCell+.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
Le modèle qui s'impose dans le top des ventes en Espagne. Mousse Fresh Foam X avec un bon équilibre entre amorti et sensation du terrain, semelle Vibram Megagrip et chausson confortable adapté aux pieds larges. Une valeur sûre pour l'entraînement et les courses de montagne, quelle que soit la distance.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La chaussure polyvalente par excellence, avec d'excellents avis pour tous les profils de coureurs. Semelle PWRTRAC à crampons de 5 mm pour l'accroche sur terrain mixte et technique, amorti PWRRUN équilibré et protection par plaque anti-roche optionnelle selon la version. Le juste milieu parfait entre réactivité et protection.
Freet
Freet Feldom 3
Chaussure 100 % minimaliste pour le trail à drop zéro, stack minimal (semelle de 6 mm) et empeigne anatomique qui respecte la largeur naturelle du pied. Sans amorti intermédiaire : proprioception et feedback du terrain maximaux. Crampons multidirectionnels pour sentiers de terre et chemins. Pensée pour les coureurs déjà adaptés au minimalisme ou pour une transition progressive depuis un chaussant plus classique.
Conseils
- •Chaussures avec bonne accroche : sentier de montagne, feuillage et possible boue sous les hêtres
- •Imperméable léger recommandable : septembre en Álava peut apporter des averses
- •Bâtons utiles pour les 750 m D+ du parcours de 21K
- •Sac léger type gilet pour porter l'avituaillement personnel
Quelles chaussures pour Izki Trail ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Izki Trail ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
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Nutrition pour l'Izki Trail
NutritionCourse de montagne jusqu'à 21K avec dénivelé exigeant ; prévoyez avituaillement liquide et solide pour toute l'épreuve.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel d'hydrogel avec 25 g de glucides. La technologie hydrogel encapsule les glucides pour une absorption sans gêne gastrique. Goût neutre, sans édulcorants artificiels. Utilisé par les coureurs d'élite en marathon et en ultra.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Boisson isotonique en poudre de la marque espagnole 226ERS. Apporte glucides, électrolytes et minéraux pour maintenir l'hydratation pendant l'effort. Formule à l'amylopectine pour une absorption rapide sans gêne digestive.
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
Pâte de goyave naturelle en format individuel de 26 g. Riche en vitamine C et en glucides à absorption rapide. Texture solide et emballage facile à ouvrir, idéal à emporter en course. Goût sucré intense qui apporte une énergie immédiate sans avoir besoin d'eau.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel énergétique avec 100 calories et 21 g de glucides par sachet. Mélange de maltodextrine et de fructose pour une absorption optimale. Contient acides aminés et électrolytes. Le gel le plus utilisé en ultra-trail dans le monde.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Boisson de récupération musculaire de la marque espagnole 226ERS. Formule à la protéine de lactosérum, amylopectine, acides aminés (dont glutamine et BCAA) et minéraux. Ratio glucides-protéines optimisé pour la fenêtre post-effort. Bon goût et bonne tolérance digestive.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La version avec caféine des Sub9 Salts : 250 mg de sodium et 40 mg de caféine par gélule, plus potassium, magnésium et gingembre. Pensée pour la phase finale d'un ultra, quand il faut reconstituer les sels tout en profitant d'un coup de fouet sans ouvrir un gel supplémentaire à la caféine.
Conseils
- •Gels énergétiques pour les passages de plus grand dénivelé vers les sommets
- •Boisson isotonique en soft flask : clé si septembre apporte de la chaleur
- •Quelque chose de solide et salé pour le 21K, qui peut dépasser les 2-3 heures d'effort
Meilleures pastilles de sel et sodium pour le running 2026 : comparatif électrolytes
Comparatif des meilleures pastilles de sel et capsules de sodium pour le running et le trail : combien en prendre par heure, comment tester votre taux de sudation, et capsule vs comprimé effervescent.
Comment se rendre à Apellániz
TransportApellániz est dans la Montagne Alavaise, au sud-est de Vitoria-Gasteiz, à l'intérieur du Parc Naturel d'Izki.
Voir tout : transportConseils
- •L'aéroport de Vitoria (VIT) est le plus proche, à environ 40 km
- •L'aéroport de Bilbao (BIO) comme alternative, à un peu plus d'1 heure
- •Accès par la route depuis Vitoria-Gasteiz via A-2124 et routes régionales
Location de voiture pour la Montagne Alavaise
Location de véhiculeVoiture pratiquement indispensable : Apellániz a un transport public très limité.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abonnement de location de véhicules type SUV/crossover, idéal pour rejoindre les courses de montagne par routes rurales et pistes forestières.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abonnement de location de véhicules urbains, parfait pour se rendre aux courses bien desservies par autoroute et route conventionnelle.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparateur de location de voitures dans plus de 180 pays avec annulation gratuite. Réservez maintenant et payez au moment de récupérer le véhicule, sans frais cachés ni carte bloquée à l'avance.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Location de voitures avec l'une des marques les plus reconnues au monde, avec des agences dans les aéroports et les villes de toute l'Espagne.
Conseils
- •Parking disponible à Apellániz le jour de la course, mais arrivez avec marges
- •Profitez de la voiture pour explorer le Parc Naturel d'Izki en dehors de la course
Assurance sportive pour l'Izki Trail
AssuranceÉpreuve de montagne avec passages techniques en altitude ; assurance ou licence obligatoires.
Voir tout : assuranceConseils
- •Licence fédérative de montagne ou assurance journée obligatoire pour prendre le départ
- •Fédération Basque de Montagne ou assureurs privés de trail offrent des assurances journée
- •Couverture de secours en montagne recommandable
Protection solaire pour l'Izki Trail
Protection solaireCourse du matin en septembre avec passages découverts entre les sommets et zones de hêtraie.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Crème solaire visage ultralégère en phase aqueuse avec SPF 50+. Texture fluide qui pénètre instantanément sans laisser de résidu gras, idéale à appliquer pendant la course. Résistante à l'eau et à la transpiration.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Baume à lèvres avec protection solaire SPF 30 en format stick. Hydrate et protège les lèvres des coups de soleil, un point que beaucoup de coureurs oublient. Goût coco, sans parabènes.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solaire transparent SPF 50+ de 25 g avec protection 360º (UVA, UVB, lumière visible et infrarouge). S'applique à sec en quelques secondes sur le visage, les oreilles, la nuque et le crâne, sans mains collantes ni résidu blanc : le format pensé pour se réappliquer à un ravitaillement. Haute résistance à l'eau et à la transpiration, marque de pharmacie espagnole.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Casquette avec protège-nuque façon légionnaire, idéale pour les courses de longue durée avec forte exposition solaire. Couvre la nuque et les oreilles, deux des zones qui brûlent le plus en montagne.
Julbo
Julbo Aero
Lunettes de sport avec verre photochromique Reactiv qui s'adapte automatiquement aux changements de lumière, monture ultralégère panoramique et système Air Link pour un maintien maximal sans pression. Pensées pour le trail running en haute montagne, où la lumière change constamment entre forêt, roche et sommets dégagés.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Casquette légère à 5 panneaux avec protection UPF 50+, tissu respirant et ajustement confortable. Idéale pour les courses de trail running en été où le poids et la ventilation priment.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solaire visage SPF 50+ PA++++ de 19 g, cosmétique coréen, vegan et sans parfum. Fini sec et poudré, pas du tout collant, qui ne pique pas les yeux en cas de transpiration : confortable pour s'entraîner au quotidien et pour les courses courtes. Le format le plus léger et le moins cher du comparatif.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crème solaire de montagne avec SPF 50+ formulée pour les conditions extrêmes d'altitude. Protection supplémentaire contre la radiation UV intensifiée et le vent froid. Texture riche qui protège la peau de la déshydratation.
Conseils
- •Crème solaire SPF 50 sur visage, nuque et bras avant le départ
- •Baume à lèvres avec SPF pour les heures aux sommets, plus exposés
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, testées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Soin du corps pour l'Izki Trail
Soin du corpsSentiers de montagne avec feuillage et possible humidité sous les hêtres : attention aux frottements et ampoules.
Julbo
Julbo Aerospeed
Lunettes de soleil sportives avec verres photochromiques Reactiv qui s'adaptent automatiquement aux conditions de lumière (catégorie 1 à 3). Conçues pour le trail running avec branches antidérapantes et ventilation intégrée.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tour de cou multifonction avec protection UV UPF 50+ et technologie de refroidissement. Peut se porter en cache-cou, bandeau, cagoule ou serre-poignet. Le tissu CoolNet réfléchit les rayons UV et rafraîchit la peau par évaporation.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandale de récupération unisexe avec la technologie brevetée OOfoam, qui absorbe 37 % d'impact en plus que la mousse EVA conventionnelle et réduit le stress sur les pieds, chevilles et le dos après l'effort. Bout fermé type tong avec soutien de voûte intégré à la semelle. Lavable en machine.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistolet de massage compact avec moteur QuietForce et 3 vitesses (1750-2400 percussions/min). Pèse seulement 500 g et tient dans le gilet ou le sac de course. Idéal pour l'automassage des quadriceps, mollets et fessiers après un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Bottes de pressothérapie pneumatique avec 4 chambres d'air séquentielles. Compression dynamique qui améliore le retour veineux et accélère l'élimination des toxines après des courses de montagne. 3 niveaux de pression et séances de 20-30 minutes. Batterie rechargeable intégrée.
Salomon
Salomon Mangas Running
Manchons de course légers, respirants et absorbants de Salomon, avec un ajustement confortable adaptable aux conditions de température variables en montagne.
Salomon
Salomon Polaina Cuello Merino
Tour de cou en laine mérinos de Salomon. Chaleur naturelle, respirante et inodore même après plusieurs usages sans lavage, un point clé sur les ultras de plusieurs jours. Usage polyvalent en montagne et en trail haut de gamme.
Bob and Brad
Bob and Brad Q2 Mini
Mini pistolet de massage conçu par deux kinésithérapeutes : 430 g, moteur sans balais avec une force de blocage de 15 kg et un fonctionnement sous 45 dB. Se recharge en USB-C avec n'importe quel chargeur et livré avec un étui. L'option qualité-prix pour emmener la récupération dans son sac ou son coffre.
Conseils
- •Vaseline sur les zones de frottement : pieds, cuisses, aisselles
- •Chaussettes techniques anti-ampoules, spécialement si le terrain est humide
- •Buff ou lunettes de soleil pour les passages découverts aux sommets
Questions fréquentes
- Quand se déroule l'Izki Trail 2026 ?
- La 5e Izki Trail se déroule le dimanche 6 septembre 2026, avec départ à 9h00 depuis la Plaza Gerardo López de Guereñu d'Apellániz (Arraia-Maeztu, Álava).
- Quelles distances propose l'Izki Trail ?
- Deux distances : 21K avec environ 750 m de dénivelé positif, qui gravit les sommets de San Cristóbal, San Justi et Ipurtika, et une nouvelle distance de 13K (environ 450 m D+) inaugurée à l'édition 2026, avec départ depuis le barrage et montée à San Cristóbal.
- Pourquoi l'Izki Trail est-elle spéciale ?
- C'est la seule épreuve sportive qui se déroule 100 % à l'intérieur du Parc Naturel d'Izki, avec 90 % du parcours par des sentiers de montagne entre hêtraies et châtaigniers. Elle est organisée par l'association culturelle à but non lucratif Karrantan-Oskarbi avec la Fondation Vital, et les fonds collectés sont destinés à la préservation de l'écosystème local.
- Comment se rendre à Apellániz ?
- Apellániz (Apilaiz) est un concejo d'Arraia-Maeztu, dans la Montagne Alavaise. Vitoria-Gasteiz est à environ 35 km et c'est l'accès le plus rapide par la route ; l'aéroport de Vitoria (VIT) est le plus proche.
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