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Unique Trail Lanzarote
Photo: Organisation : Unique Trail Lanzarote (affiche officielle) (s'ouvre dans un nouvel onglet) / Source (s'ouvre dans un nouvel onglet)

Haría

Unique Trail Lanzarote

samedi 17 octobre 2026

Ultra 67K

67km D+ 0m

Marathon 46K

46km D+ 0m

Trail 23K

23km D+ 0m

Trail court 12K

12km D+ 0m

Vertical Las Gracioseras 1,8K

1.8km D+ 0m

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Unique Trail Lanzarote 2026 a déjà eu lieuVoir le matériel recommandé

Ta checklist pour Unique Trail Lanzarote

Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.

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  1. Montre GPS

    Garmin Forerunner 570

    Cartes topo en couleur, une première dans la gamme Forerunner

    Bémol: Autonomie inférieure à une Forerunner 965 avec cartes actives

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  2. Matériel

    Chaussures de trail avec une adhérence adaptée au terrain

    Hoka Speedgoat 7

    Amorti maximal Hoka : protège les jambes sur les longues distances

    Bémol: Stack élevé : moins stable pour qui recherche la sensation du terrain

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    Voir 7 alternatives Quelle chaussure te convient ? Comparateur

  3. Nutrition

    Un gel ou des glucides toutes les 40-45 minutes sur les efforts longs

    Maurten Gel 100

    Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique

    Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels

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  4. Protection solaire

    Crème SPF50 résistante à la transpiration

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Texture ultralégère, invisible sur la peau

    Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras

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  5. Soin du corps

    Baume anti-frottement sous les bras, sur les cuisses et aux pieds

    Julbo Aerospeed

    Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets

    Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques

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  6. Location de véhicule

    Réserve à l'avance si tu voyages le week-end

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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  7. Obligatoire

    Téléphone portable chargé

    Generic Running Waist Pack with Phone Pocket

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  8. Obligatoire

    Réserve d'eau

    MARLOAR Soft Flask 500 ml (Pack of 2)

    Deux unités pour le prix d'un flacon de marque

    Bémol: Le silicone pèse et a un goût un peu plus marqué que le TPU des flacons de marque

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  9. Obligatoire

    Gobelet réutilisable

    Salomon Soft Flask 250 ml

    Valve à haut débit : on boit vite sans mordre fort

    Bémol: Plus chère que les génériques d'Amazon

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  10. Logistique du voyage

    Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.

Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.

Matériel obligatoire

Selon le règlement officiel de la course

  • Téléphone portable chargé

  • Réserve d'eau

  • Gobelet réutilisable

Les articles marqués « Obligatoire » figurent dans la checklist ci-dessus, avec un produit recommandé.

Données de la course

Terrain

Montagne

Difficulté

Avancé

Distance

5 modalités

Visiter le site officiel(s'ouvre dans un nouvel onglet)

  • Ultra 67K

    Distance
    67 km
    Dénivelé positif
    D+ 0m
    Temps maximum
    -

  • Marathon 46K

    Distance
    46 km
    Dénivelé positif
    D+ 0m
    Temps maximum
    -

  • Trail 23K

    Distance
    23 km
    Dénivelé positif
    D+ 0m
    Temps maximum
    -

  • Trail court 12K

    Distance
    12 km
    Dénivelé positif
    D+ 0m
    Temps maximum
    -

  • Vertical Las Gracioseras 1,8K

    Distance
    1.8 km
    Dénivelé positif
    D+ 0m
    Temps maximum
    -
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~10 h de Unique Trail Lanzarote ?Calculé pour le parcours le plus long (67 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre

Kit de saison

Unique Trail Lanzarote se prolonge dans la nuit : kit pour courir avec peu de lumière

Frontale principale et de secours, batterie, vêtements pour l'aube et nutrition de nuit.

Voir le kit complet : Kit trail de nuit : quoi emporter sur les courses d'automne et d'hiver avec peu de lumière du jour

Tu peux aussi avoir besoin de : Kit trail running pour la pluie et la boue 2026 : que emporter sur une course détrempée

Unique Trail Lanzarote exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance

Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.

Fais défiler pour voir les 4 comparatifs

Météo historique

Que porter à 25 °C : guide et équipement →

Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)

Température

19°C – 23°C

Pluie

13%

Vent

20 km/h

Heures d'ensoleillement

10h

Recommandations de matériel

Sun protection essential (10h sunshine, up to 23°C)

Unique Trail Lanzarote

Unique Trail Lanzarote a lieu le samedi 17 octobre 2026 à Haría (Las Palmas). Elle est organisée par Summits Sports Events y K3 Servicios Deportivos Integrales.

L’inscription en ligne se faisait sur RockTheSport et a fermé le 13 octobre 2026 ; demande à l’organisation s’il reste des dossards.

Formats

  • Ultra 67K
  • Marathon 46K
  • Trail 23K
  • Trail court 12K
  • Vertical Las Gracioseras 1,8K

Le dénivelé positif n’apparaît que pour les formats où l’organisation l’a publié.

Départ et horaires

Le départ principal est prévu à 6h00 selon la fiche d’inscription ; confirme toujours les horaires de chaque format sur le site de l’organisation.

Octobre à Las Palmas

Aux Canaries, octobre reste chaud, avec un soleil intense, du vent sur les sections exposées et un terrain volcanique abrasif. Protection solaire, hydratation supplémentaire et chaussures bien protégées contre la roche volcanique.

Haría au-delà de la course

Profite du déplacement pour découvrir Las Palmas et sa gastronomie locale. Pour d’autres courses à proximité, consulte les courses de la région et organise ta saison dans le planificateur de saison.

360Pack complet

Inscription Unique Trail Lanzarote 2026

Inscription

Inscription via RockTheSport du 15 mars 2026 au 13 octobre 2026. Tarifs de 5,3 EUR à 59 EUR.

Voir tout : inscription

Conseils

  • •Clôture des inscriptions : 13 octobre 2026
  • •Consulte le règlement et l'âge minimum de chaque format sur le site de l'organisation
  • •Conserve la confirmation : elle sera demandée pour retirer ton dossard

Où dormir pour Unique Trail Lanzarote

Hébergement

Haría (Las Palmas) est le lieu de départ. Arrecife est la ville de référence avec la plus grande offre d'hébergement.

Voir tout : hébergement

Conseils

  • •Réserve à l'avance si la course tombe un week-end
  • •Arrecife concentre la plus grande offre d'hôtels
  • •Demande à l'organisation des réductions pour coureurs dans les hébergements locaux

Matériel pour Unique Trail Lanzarote

Matériel

Aux Canaries, octobre reste chaud, avec un soleil intense, du vent sur les sections exposées et un terrain volcanique abrasif. Protection solaire, hydratation supplémentaire et chaussures bien protégées contre la roche volcanique.

Hoka Speedgoat 7

Hoka

Hoka Speedgoat 7

La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.

Voir sur Amazon →
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Leki Ultratrail FX.One

Leki

Leki Ultratrail FX.One

Bâtons pliables de trail en 3 sections (110-130 cm). Carbone ultraléger (175 g par bâton), pliage compact de 38 cm. Système de verrouillage Speed Lock 2.

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NNormal Race Vest

NNormal

NNormal Race Vest

Le gilet de compétition de NNormal (la marque de Kilian Jornet) : environ 5 litres, tissu mono-élastique qui épouse le buste comme une seconde peau et sans sangle de poitrine : l'ajustement vient de l'étirement du tissu lui-même. Deux soft flasks incluses. Philosophie minimaliste pour le kilomètre vertical, les courses courtes et les coureurs qui privilégient de ne rien sentir sur le dos. Disponible en plusieurs tours de poitrine, avec option de coupe adaptée femme.

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Salomon ADV Skin 12

Salomon

Salomon ADV Skin 12

Gilet d'hydratation de 12 litres avec système SensiFit. Deux soft flasks avant de 500 ml incluses. Poches faciles d'accès et ajustement près du corps sans rebond.

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Petzl Actik Core

Petzl

Petzl Actik Core

Frontale rechargeable de 600 lumens avec batterie Core incluse. Compatible avec des piles AAA. Mode rouge pour préserver la vision nocturne. Idéale pour les ultras avec des tronçons nocturnes.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.

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Unisex Running Visor

Genérica

Unisex Running Visor

Visière légère et respirante pour trail running, sans calotte fermée pour une ventilation maximale de la tête. Ajustement réglable par velcro, adaptée aux hommes et aux femmes.

Voir sur Amazon →
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Voir tout : matériel

Conseils

  • •Chaussures de trail avec une adhérence adaptée au terrain
  • •Hydratation à portée de main : soft flasks ou gilet selon la distance
  • •Un coupe-vent léger dans le sac ou la ceinture
Hoka Speedgoat 7

Quelles chaussures pour Unique Trail Lanzarote ?

Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

→
Garmin Forerunner 570

Quelle montre GPS pour Unique Trail Lanzarote ?

Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé

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Nutrition pour Unique Trail Lanzarote

Nutrition

Avec 67K comme distance maximale, planifie ton alimentation avant le départ et n'essaie rien de nouveau le jour de la course.

GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Gel énergétique avec 100 calories et 21 g de glucides par sachet. Mélange de maltodextrine et de fructose pour une absorption optimale. Contient acides aminés et électrolytes. Le gel le plus utilisé en ultra-trail dans le monde.

Voir sur Amazon →
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Santa Madre Unusual Fuel 100CHO With Caffeine

Santa Madre

Santa Madre Unusual Fuel 100CHO With Caffeine

Carburant liquide haute densité avec 100 g de glucides en ratio 1:1 glucose:fructose et caféine, en format de 106 g. Pensé pour les ultras de haute intensité et les stratégies exigeantes en glucides par heure, goût citron. Alternative espagnole au Maurten Gel 160 pour qui recherche une densité énergétique maximale en un seul format.

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226ERS Isotonic Drink

226ERS

226ERS Isotonic Drink

Boisson isotonique en poudre de la marque espagnole 226ERS. Apporte glucides, électrolytes et minéraux pour maintenir l'hydratation pendant l'effort. Formule à l'amylopectine pour une absorption rapide sans gêne digestive.

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Precision Fuel & Hydration PH 1500

Precision Fuel & Hydration

Precision Fuel & Hydration PH 1500

Comprimés effervescents avec 1500 mg de sodium par litre. Pour les coureurs qui transpirent beaucoup ou par forte chaleur. Sans calories ni glucides, uniquement des électrolytes. Idéal à combiner avec des gels ou des barres.

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Victory Endurance Salt Caps

Victory Endurance

Victory Endurance Salt Caps

Gélules de sels minéraux au profil très complet : sodium et potassium en base, plus chlore, calcium, fer, magnésium, iode, cuivre, manganèse et sélénium, avec un supplément de vitamines D et B1. Dose de sodium modérée par gélule (environ 225 mg, soit environ 450 mg par portion de 2). Grande boîte de 90 unités pour couvrir toute la saison chaude.

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Clif Bar Original Energy Bar

Clif Bar

Clif Bar Original Energy Bar

Barre énergétique avec 40 g de glucides et 10 g de protéines. Ingrédients biologiques et arômes naturels. Texture dense, idéale pour les ravitaillements ou les sections tranquilles. L'une des barres les plus populaires en trail running.

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226ERS Recovery Drink

226ERS

226ERS Recovery Drink

Boisson de récupération musculaire de la marque espagnole 226ERS. Formule à la protéine de lactosérum, amylopectine, acides aminés (dont glutamine et BCAA) et minéraux. Ratio glucides-protéines optimisé pour la fenêtre post-effort. Bon goût et bonne tolérance digestive.

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Voir tout : nutrition

Conseils

  • •Un gel ou des glucides toutes les 40-45 minutes sur les efforts longs
  • •Sels ou électrolytes s'il fait chaud ou si tu transpires beaucoup
  • •Un solide léger (dattes, barre) pour la partie centrale

Comment arriver à Haría

Transport

Haría (Las Palmas) se rejoint par la route ; la ville de référence avec la gare et l'aéroport les plus proches est Arrecife.

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Conseils

  • •Vérifie le parking et les accès auprès de l'organisation
  • •Si tu arrives en train ou en avion, loue une voiture à Arrecife
  • •Arrive tôt : le parking près du départ se remplit vite

Location de voiture pour Unique Trail Lanzarote

Location de véhicule

Une voiture te permet d'arriver à l'heure au départ et d'explorer les alentours avant et après la course.

DRIVALIA CarCloud City

DRIVALIA

DRIVALIA CarCloud City

Abonnement de location de véhicules urbains, parfait pour se rendre aux courses bien desservies par autoroute et route conventionnelle.

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Hertz

Hertz

Hertz

Location de voitures avec l'une des marques les plus reconnues au monde, avec des agences dans les aéroports et les villes de toute l'Espagne.

Voir sur Hertz →
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Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Carla

Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Comparateur de location de voitures dans plus de 180 pays avec annulation gratuite. Réservez maintenant et payez au moment de récupérer le véhicule, sans frais cachés ni carte bloquée à l'avance.

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Voir tout : location de véhicule

Conseils

  • •Réserve à l'avance si tu voyages le week-end
  • •Compare la prise en charge à l'aéroport ou à la gare de Arrecife

Assurance sportive pour Unique Trail Lanzarote

Assurance

Vérifie dans le règlement si l'assurance journée comprise dans l'inscription suffit ou si une licence fédérale est nécessaire.

Voir tout : assurance

Conseils

  • •Licence fédérale ou assurance journée selon le règlement
  • •Si tu viens de l'étranger, assurance voyage avec couverture sportive

Protection solaire pour Unique Trail Lanzarote

Protection solaire

Même en automne, les heures passées dehors exposent la peau. Une crème résistante à la transpiration et un baume à lèvres évitent les mauvaises surprises.

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Baume à lèvres avec protection solaire SPF 30 en format stick. Hydrate et protège les lèvres des coups de soleil, un point que beaucoup de coureurs oublient. Goût coco, sans parabènes.

Voir sur Amazon →
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Piz Buin Mountain SPF 50+

Piz Buin

Piz Buin Mountain SPF 50+

Crème solaire de montagne avec SPF 50+ formulée pour les conditions extrêmes d'altitude. Protection supplémentaire contre la radiation UV intensifiée et le vent froid. Texture riche qui protège la peau de la déshydratation.

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Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Stick solaire transparent SPF 50+ de 25 g avec protection 360º (UVA, UVB, lumière visible et infrarouge). S'applique à sec en quelques secondes sur le visage, les oreilles, la nuque et le crâne, sans mains collantes ni résidu blanc : le format pensé pour se réappliquer à un ravitaillement. Haute résistance à l'eau et à la transpiration, marque de pharmacie espagnole.

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Suntribe Natural Mineral Sport Sunscreen SPF 50

Suntribe

Suntribe Natural Mineral Sport Sunscreen SPF 50

Crème solaire minérale naturelle avec SPF 50 conçue pour le sport. Écologique, 100 % naturelle et sans danger pour les récifs. Filtres UV minéraux non-nano. Très résistante à l'eau et à la transpiration. Format 100 ml.

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d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

d'Alba

d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

Stick solaire visage SPF 50+ PA++++ de 19 g, cosmétique coréen, vegan et sans parfum. Fini sec et poudré, pas du tout collant, qui ne pique pas les yeux en cas de transpiration : confortable pour s'entraîner au quotidien et pour les courses courtes. Le format le plus léger et le moins cher du comparatif.

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FUKA ERI Mineral Zinc Sunscreen SPF 50

FUKA ERI

FUKA ERI Mineral Zinc Sunscreen SPF 50

Crème solaire minérale au zinc non-nano et SPF 50. Ingrédients 100 % naturels, vegan et waterproof. Adaptée au visage et au corps. Emballage sans plastique, facile à étaler. Format 100 g.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Casquette avec protège-nuque façon légionnaire, idéale pour les courses de longue durée avec forte exposition solaire. Couvre la nuque et les oreilles, deux des zones qui brûlent le plus en montagne.

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Voir tout : protection solaire

Conseils

  • •Crème SPF50 résistante à la transpiration
  • •Protège lèvres et oreilles

Soins corporels pour Unique Trail Lanzarote

Soin du corps

Les pieds, les frottements et la vue sont les premiers à lâcher en course. Pansements anti-ampoules, baume anti-frottement et lunettes sont essentiels.

BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

BodyGlide

BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

Baume anti-frottements en format stick. Crée une barrière invisible sur la peau qui réduit la friction sans boucher les pores. Résistant à la transpiration, idéal pour les zones critiques comme l'aine, les aisselles et les tétons sur les courses longues.

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Compeed Blister Plasters Medium Duo

Compeed

Compeed Blister Plasters Medium Duo

Pansements hydrocolloïdes pour ampoules moyennes. Soulagement immédiat de la douleur, protègent l'ampoule pendant la cicatrisation et restent en place pendant des heures même avec la transpiration. Lot de 10 unités en emballages individuels, idéal pour le sac de trail.

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Leukotape P Sports Tape

BSN Medical (Leukotape)

Leukotape P Sports Tape

Ruban adhésif rigide à l'oxyde de zinc, le favori des ultra-traileurs pour prévenir les ampoules sur les zones de frottement (talon, orteils, plante). Appliqué avant la course, il tient pendant des heures malgré la transpiration et l'eau.

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Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

Squirrel's Nut Butter

Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

Baume anti-frottements 100 % naturel en tube compostable. À appliquer sur les pieds, l'entrejambe, les aisselles ou la zone du dossard avant le départ pour éviter les irritations sur les longues courses.

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ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

ENGO

ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

Patchs à faible friction qui se collent à l'intérieur de la chaussure (et non sur la peau) et réduisent les frottements à l'origine des ampoules. Découpables pour s'adapter à toute chaussure. Lot de 15.

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Buff CoolNet UV+

Buff

Buff CoolNet UV+

Tour de cou multifonction avec protection UV UPF 50+ et technologie de refroidissement. Peut se porter en cache-cou, bandeau, cagoule ou serre-poignet. Le tissu CoolNet réfléchit les rayons UV et rafraîchit la peau par évaporation.

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Compressport Full Socks Recovery

Compressport

Compressport Full Socks Recovery

Chaussettes de compression intégrales (pied au genou) conçues spécifiquement pour la récupération post-effort. Compression graduée qui améliore le retour veineux et réduit le gonflement. Tissu respirant avec fibres infrarouges qui favorisent la microcirculation.

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Voir tout : soin du corps

Conseils

  • •Baume anti-frottement sous les bras, sur les cuisses et aux pieds
  • •Garde des pansements anti-ampoules dans ton sac d'arrivée

Questions fréquentes

Quand a lieu Unique Trail Lanzarote 2026 ?
Le samedi 17 octobre 2026. Le départ principal est prévu à 6h00 selon la fiche d'inscription.
Quelles distances propose Unique Trail Lanzarote ?
Ultra 67K, Marathon 46K, Trail 23K, Trail court 12K et Vertical Las Gracioseras 1,8K. Le dénivelé n'est indiqué que lorsque l'organisation l'a publié.
Combien coûte l'inscription ?
Les tarifs publiés sur RockTheSport vont de 5,3 EUR à 59 EUR. Les inscriptions ont ouvert le 15 mars 2026 et ferment le 13 octobre 2026. Les inscriptions en ligne sont closes : demande à l'organisation s'il reste des dossards.
Où se déroule la course ?
À Haría (Las Palmas). La ville de référence avec le plus d'hébergements et de transports est Arrecife.
Où m'inscrire ?
Via RockTheSport, la plateforme d'inscription officielle de la course. Vérifie toujours les dates et le règlement sur le site de l'organisation.

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