Photo: Organisation : Cursarroca (affiche officielle) (s'ouvre dans un nouvel onglet) / Source (s'ouvre dans un nouvel onglet)Sant Martí Sarroca
Cursarroca
dimanche 8 novembre 2026
Ta checklist pour Cursarroca
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
0 sur 6 prêts
Fais défiler pour voir les 7 catégories
Fais défiler pour voir les 7 catégories
Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar
Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)
Matériel
Chaussures de trail avec une adhérence adaptée au terrain
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Nike Ultrafly
Mousse ZoomX : retour d'énergie exceptionnel hérité des Vaporfly
Bémol: Prix élevé (190 EUR)
Nutrition
Un gel ou des glucides toutes les 40-45 minutes sur les efforts longs
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
Crème SPF50 résistante à la transpiration
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Baume anti-frottement sous les bras, sur les cuisses et aux pieds
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Julbo Aerospeed
Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets
Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques
Location de véhicule
Réserve à l'avance si tu voyages le week-end
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Données de la course
Terrain
Trail
Difficulté
Débutant
Distance
2 modalités
Course 12,8K
- Distance
- 12.83 km
- Dénivelé positif
- D+ 0m
- Temps maximum
- -
Marche 10,6K
- Distance
- 10.62 km
- Dénivelé positif
- D+ 0m
- Temps maximum
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Course 12,8K | 12.83 km | D+ 0m | - | - |
| Marche 10,6K | 10.62 km | D+ 0m | - | - |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~2 h de Cursarroca ?Calculé pour le parcours le plus long (12.83 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreKit de saison
Pluie et boue à Cursarroca : emporte ce kit
Chaussures accrocheuses, veste de pluie, guêtres et protection contre les ampoules pour une course détrempée.
Voir le kit complet : Kit trail running pour la pluie et la boue 2026 : que emporter sur une course détrempéeTu peux aussi avoir besoin de : Que porter en trail running par temps froid en 2026 : le kit complet par couches
Plus que 3 semaines avant Cursarroca : préparez votre matériel
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
Fais défiler pour voir les 4 comparatifs
Meilleures montres GPS avec cartes hors ligne 2026 : comparatif qualité-prix
Voir le comparatif
Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
Voir le comparatif
Meilleures lampes frontales pour trail running 2026 : 12 modèles comparés
Voir le comparatif
Les 6 meilleures chaussettes de trail running 2026 : comparatif et guide
Voir le comparatif
Météo historique
Que porter à 10 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
8°C – 17°C
Moyenne 12°C
Pluie
23%
1.9 mm moy.
Vent
20 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
9h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring thermal layers (low of 8°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Cagoule thermique coupe-vent couvrant tête, oreilles, joues et cou. Conçue pour le cyclisme et la moto, elle convient tout autant aux sorties trail par vent et gel.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Haut thermique de compression homme à col montant : intérieur gratté qui garde la chaleur et extérieur à séchage rapide. Sous-couche pour les sorties par temps froid.
Prévision pour le 8 novembre
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Cursarroca
Cursarroca a lieu le dimanche 8 novembre 2026 à Sant Martí Sarroca (Barcelona). Selon la fiche d’inscription, l’organisateur indiqué est Tretzesports.
L’inscription se fait sur RockTheSport jusqu’au 6 novembre 2026, avec des tarifs de 13 EUR à 15 EUR.
Formats
- Course 12,8K
- Marche 10,6K
Le dénivelé positif n’apparaît que pour les formats où l’organisation l’a publié.
Départ et horaires
Le départ principal est prévu à 9h30 selon la fiche d’inscription ; confirme toujours les horaires de chaque format sur le site de l’organisation.
Novembre à Barcelona
Sur le versant méditerranéen, l’automne est généralement doux et sec, avec un soleil encore fort à midi et un terrain calcaire abrasif et caillouteux. Hydratation, protection solaire et une chaussure à semelle protectrice sont essentielles.
Sant Martí Sarroca au-delà de la course
Profite du déplacement pour découvrir Barcelona et sa gastronomie locale. Pour d’autres courses à proximité, consulte les courses de la région et organise ta saison dans le planificateur de saison.
360Pack complet
Inscription Cursarroca 2026
InscriptionInscription via RockTheSport du 7 août 2026 au 6 novembre 2026. Tarifs de 13 EUR à 15 EUR.
Conseils
- •Clôture des inscriptions : 6 novembre 2026
- •Consulte le règlement et l'âge minimum de chaque format sur le site de l'organisation
- •Conserve la confirmation : elle sera demandée pour retirer ton dossard
Où dormir pour Cursarroca
HébergementSant Martí Sarroca (Barcelona) est le lieu de départ. Vilafranca del Penedès est la ville de référence avec la plus grande offre d'hébergement.
Conseils
- •Réserve à l'avance si la course tombe un week-end
- •Vilafranca del Penedès concentre la plus grande offre d'hôtels
- •Demande à l'organisation des réductions pour coureurs dans les hébergements locaux
Matériel pour Cursarroca
MatérielSur le versant méditerranéen, l'automne est généralement doux et sec, avec un soleil encore fort à midi et un terrain calcaire abrasif et caillouteux. Hydratation, protection solaire et une chaussure à semelle protectrice sont essentielles.
Conseils
- •Chaussures de trail avec une adhérence adaptée au terrain
- •Hydratation à portée de main : soft flasks ou gilet selon la distance
- •Un coupe-vent léger dans le sac ou la ceinture
Quelles chaussures pour Cursarroca ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Cursarroca ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Black Friday trail running 2026 : 31 produits qui valent le coup (et comment savoir si la promo est réelle)
Quoi acheter pour le trail running au Black Friday 2026 (27 novembre) : montres GPS, chaussures, lampes frontales, gilets, bâtons, vêtements d'hiver et récupération qui valent le coup, ce qu'il faut éviter et comment vérifier qu'une remise est réelle avant d'acheter.
Meilleur tee-shirt thermique pour le trail running 2026 : couche de base et comparatif
Comparatif des meilleurs tee-shirts thermiques pour le trail running en automne-hiver : mérinos, compression, coupe-vent intégré et versions femme. Lequel choisir selon la température et l'intensité de votre sortie.
Meilleur tour de cou (buff) pour le trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif des meilleurs tours de cou pour le trail running en 2026 : Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER et Salomon Merino. Lequel choisir selon le soleil, le vent, le froid ou le budget.
Nutrition pour Cursarroca
NutritionAvec 12,83K comme distance maximale, planifie ton alimentation avant le départ et n'essaie rien de nouveau le jour de la course.
Conseils
- •Un gel ou des glucides toutes les 40-45 minutes sur les efforts longs
- •Sels ou électrolytes s'il fait chaud ou si tu transpires beaucoup
- •Un solide léger (dattes, barre) pour la partie centrale
Comment arriver à Sant Martí Sarroca
TransportSant Martí Sarroca (Barcelona) se rejoint par la route ; la ville de référence avec la gare et l'aéroport les plus proches est Vilafranca del Penedès.
Conseils
- •Vérifie le parking et les accès auprès de l'organisation
- •Si tu arrives en train ou en avion, loue une voiture à Vilafranca del Penedès
- •Arrive tôt : le parking près du départ se remplit vite
Location de voiture pour Cursarroca
Location de véhiculeUne voiture te permet d'arriver à l'heure au départ et d'explorer les alentours avant et après la course.
Conseils
- •Réserve à l'avance si tu voyages le week-end
- •Compare la prise en charge à l'aéroport ou à la gare de Vilafranca del Penedès
Assurance sportive pour Cursarroca
AssuranceVérifie dans le règlement si l'assurance journée comprise dans l'inscription suffit ou si une licence fédérale est nécessaire.
Conseils
- •Licence fédérale ou assurance journée selon le règlement
- •Si tu viens de l'étranger, assurance voyage avec couverture sportive
Protection solaire pour Cursarroca
Protection solaireMême en automne, les heures passées dehors exposent la peau. Une crème résistante à la transpiration et un baume à lèvres évitent les mauvaises surprises.
Conseils
- •Crème SPF50 résistante à la transpiration
- •Protège lèvres et oreilles
Soins corporels pour Cursarroca
Soin du corpsLes pieds, les frottements et la vue sont les premiers à lâcher en course. Pansements anti-ampoules, baume anti-frottement et lunettes sont essentiels.
Conseils
- •Baume anti-frottement sous les bras, sur les cuisses et aux pieds
- •Garde des pansements anti-ampoules dans ton sac d'arrivée
Questions fréquentes
- Quand a lieu Cursarroca 2026 ?
- Le dimanche 8 novembre 2026. Le départ principal est prévu à 9h30 selon la fiche d'inscription.
- Quelles distances propose Cursarroca ?
- Course 12,8K et Marche 10,6K. Le dénivelé n'est indiqué que lorsque l'organisation l'a publié.
- Combien coûte l'inscription ?
- Les tarifs publiés sur RockTheSport vont de 13 EUR à 15 EUR. Les inscriptions ont ouvert le 7 août 2026 et ferment le 6 novembre 2026.
- Où se déroule la course ?
- À Sant Martí Sarroca (Barcelona). La ville de référence avec le plus d'hébergements et de transports est Vilafranca del Penedès.
- Où m'inscrire ?
- Via RockTheSport, la plateforme d'inscription officielle de la course. Vérifie toujours les dates et le règlement sur le site de l'organisation.
Courses similaires à Cursarroca
Voir toutes les courses similaires →Fais défiler pour voir les 3 courses
Photo: Organisation : Amics de la Cursa i la Muntanya28 nov. 2026Trail Popular d'Hivern de Sant Climent
Sant Climent de Llobregat
Trail 11K (465 m D+) et marche 7,5K (300 m D+) à Sant Climent de Llobregat, avec des courses enfants
11kmD+ 465mDébutantVoir le Pack 360
Photo: Organisation : Cursa Mar i Murtra (affiche officielle)10 janv. 2027Cursa Mar i Murtra
Blanes
Cursa Mar i Murtra 2027 : Trail 17K et Trail 9K à Blanes (Girona), 10 janvier
17kmD+ 0mDébutantVoir le Pack 360
Photo: Organisation : Historic Trail Calafell (affiche officielle)15 nov. 2026Historic Trail Calafell
Calafell
Historic Trail Calafell 2026 : Course longue 18K, Course courte 10K et Marche populaire 10K à Calafell (Tarragona), 15 novembre
18kmD+ 0mIntermédiaireVoir le Pack 360
Vous organisez un trail ?
Ajoutez-le gratuitement à TrailRunTemple. Nous créons sa fiche avec le Pack 360 complet (inscription, hébergement, matériel, nutrition et plus) pour que les coureurs la trouvent et arrivent bien préparés.
Ajouter ma course gratuitement