Photo: Club Pinineo Sport (s'ouvre dans un nouvel onglet)Mieres
Backyard Baltasara
samedi 11 septembre 2027date estimée
Bucle backyard (6,7 km/h)
6.7km D+ 250m
Format backyard ultra
Guide complet du format : règles, matériel et stratégie
Ta checklist pour Backyard Baltasara
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
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Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar
Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)
Matériel
Lampe frontale essentielle pour les boucles nocturnes
C’est bon, tu l’as déjà
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Mousse ZoomX : retour d'énergie exceptionnel hérité des Vaporfly
Bémol: Prix élevé (190 EUR)
Nutrition
Préparez de la nourriture solide en plus des gels : les backyard se gagnent en gérant bien l'énergie
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
Réappliquez la crème solaire lors des boucles de midi
C’est bon, tu l’as déjà
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Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Appliquez un anti-frottement avant de commencer et vérifiez les pieds entre les boucles
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Compeed Blister Plasters Medium Duo
Soulagement immédiat de la douleur à l'application
Bémol: Taille moyenne peut ne pas couvrir les grosses ampoules
Location de véhicule
Récupérez la voiture à Oviedo, à seulement 20 minutes de Mieres
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)DRIVALIA CarCloud City
Obligatoire
Lampe frontale
Obligatoire pour les boucles nocturnes, avec batterie chargée
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Petzl Actik Core
Obligatoire
Gobelet réutilisable
Obligatoire pour les ravitaillements
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Salomon Soft Flask 250 ml
Valve à haut débit : on boit vite sans mordre fort
Bémol: Plus chère que les génériques d'Amazon
Obligatoire
Téléphone portable chargé
Avec batterie chargée
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Lampe frontale
Obligatoire pour les boucles nocturnes, avec batterie chargée
Gobelet réutilisable
Obligatoire pour les ravitaillements
Téléphone portable chargé
Avec batterie chargée
Données de la course
Terrain
Trail
Difficulté
Élite
Distance
1 modalités
Bucle backyard (6,7 km/h)
Prix: 50 EUR
- Distance
- 6.7 km
- Dénivelé positif
- D+ 250m
- Temps maximum
- 1h
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Bucle backyard (6,7 km/h) | 6.7 km | D+ 250m | 1h | 50 EUR |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~1 h de Backyard Baltasara ?Calculé pour le parcours le plus long (6.7 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreBackyard Baltasara exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
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Météo historique
Que porter à 15 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
14°C – 23°C
Moyenne 18°C
Pluie
37%
2.6 mm moy.
Vent
11 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
9h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (37% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Sun protection essential (9h sunshine, up to 23°C)
Prévision pour le 11 septembre
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Backyard Baltasara
Le Backyard Baltasara est une course d’endurance au format backyard ultra qui se déroule chaque septembre à Mieres, organisée par le Club Pinineo Sport. L’événement suit le format popularisé par les backyard ultras : des boucles de 6,7 km, une chaque heure exacte, jusqu’à ce qu’un seul coureur soit capable de compléter un autre tour.
Un format sans fin prédéterminée
Le défi n’a pas de distance ni de durée fixe. Chaque coureur doit compléter la boucle de 6,7 km par les pentes qui dominent Mieres, se présenter à la ligne de départ au début de chaque heure et répéter le processus. Celui qui n’arrive pas à temps ou décide d’abandonner est éliminé ; la personne qui complète plus de tours que le reste des participants remporte l’édition.
La Baltasara, au-dessus de Mieres
Le parcours se déroule dans l’environnement de La Baltasara, sur les pentes qui dominent le village de Mieres, avec le départ de la Plaza Pasera. Le terrain montagneux se répète à chaque boucle, ce qui exige de bien gérer le rythme dès le départ pour ne pas compromettre les dernières heures.
Mieres au-delà de la course
Mieres est une localité du centre des Asturies avec une forte tradition minière, aujourd’hui reconvertie en un centre avec une bonne offre de services et à proximité d’Oviedo. Après l’événement, découvrez d’autres épreuves d’endurance et montagne dans la région asturienne ou consultez le planificateur de courses pour organiser votre visite.
360Pack complet
Inscription Backyard Baltasara 2026
InscriptionOrganisé par le Club Pinineo Sport. Inscriptions ouvertes du 4 juin au 1er septembre 2026, 50 €.
Conseils
- •Places limitées : le format backyard accueille généralement peu de participants
- •Ravitaillement inclus dans la zone de transition entre les boucles et chronométrage
Où dormir à Mieres
HébergementMieres dispose d'une offre hôtelière pour passer la nuit avant ou pendant l'événement, qui peut durer plusieurs heures.
Conseils
- •Réservez un hébergement pour les accompagnants : l'événement peut durer toute la nuit
- •Mieres est à 20 minutes d'Oviedo si vous préférez plus d'options d'hébergement
Matériel pour le Backyard Baltasara
MatérielFormat d'endurance avec des boucles nocturnes et diurnes sur les pentes de La Baltasara, au-dessus de Mieres.
Conseils
- •Lampe frontale essentielle pour les boucles nocturnes
- •Vêtements de rechange et couches pour le froid dans la zone de transition
- •Chaussures avec bonne adhérence : la boucle se répète plusieurs fois sur le même terrain
Quelles chaussures pour Backyard Baltasara ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Backyard Baltasara ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Matériel de renforcement musculaire pour le trail running à la maison 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif du meilleur matériel de renforcement musculaire pour s'entraîner à la maison en tant que trailer : haltères, bandes élastiques, kettlebell, TRX, banc de musculation et rouleau de massage, avec un programme de 3 jours par semaine.
Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
Comparatif 2026 des sacs et gilets d'hydratation trail running : Salomon ADV Skin 5 et 12, Ultimate Direction, Osprey, Nathan femme, CamelBak, Compressport et options économiques. Litres selon la distance et comment choisir.
Les 6 meilleures chaussettes de trail running 2026 : comparatif et guide
Comparatif des 6 meilleures chaussettes de trail running en 2026 : Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports à orteils, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ et Compressport Full Socks Recovery. Orteils séparés ou non, mérinos vs synthétique et comment éviter les ampoules.
Nutrition pour le Backyard Baltasara
NutritionLe défi est de durée indéfinie, donc la stratégie nutritionnelle est clé pour tenir le plus de boucles possible.
Conseils
- •Préparez de la nourriture solide en plus des gels : les backyard se gagnent en gérant bien l'énergie
- •Profitez de chaque heure entre les boucles pour manger et boire
Meilleures pastilles de sel et sodium pour le running 2026 : comparatif électrolytes
Comparatif des meilleures pastilles de sel et capsules de sodium pour le running et le trail : combien en prendre par heure, comment tester votre taux de sudation, et capsule vs comprimé effervescent.
Comment se rendre à Mieres
TransportMieres est au centre des Asturies, bien desservie par route et train.
Conseils
- •Depuis Oviedo, environ 20 minutes par l'A-66
- •Mieres dispose d'une gare sur la ligne Oviedo-León
Location de voiture pour le Backyard Baltasara
Location de véhiculeUtile pour les accompagnants qui veulent se déplacer pendant les longues heures de l'événement.
Conseils
- •Récupérez la voiture à Oviedo, à seulement 20 minutes de Mieres
Assurance sportive pour le Backyard Baltasara
AssuranceUne assurance valide est nécessaire pour participer.
Conseils
- •Licence fédérale montagne ou assurance journalière obligatoire
Protection solaire pour le Backyard Baltasara
Protection solaireLes boucles diurnes exposent au soleil pendant les heures centrales de l'événement.
Conseils
- •Réappliquez la crème solaire lors des boucles de midi
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, comparées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Soin du corps pour le Backyard Baltasara
Soin du corpsLes répétitions constantes sur le même terrain augmentent le risque de frottements et d'ampoules.
Conseils
- •Appliquez un anti-frottement avant de commencer et vérifiez les pieds entre les boucles
Questions fréquentes
- Quand se déroule le Backyard Baltasara 2026 ?
- Le week-end des 12-13 septembre 2026, avec le départ de la Plaza Pasera de Mieres. La course continue jusqu'à ce qu'un seul coureur reste.
- Qu'est-ce qu'une course backyard ultra ?
- Un format dans lequel les coureurs complètent une boucle de distance fixe (ici 6,7 km) chaque heure pile. Celui qui n'arrive pas à temps ou ne peut pas continuer est éliminé ; le coureur qui complète plus de tours que les autres gagne.
- Combien de temps dure le Backyard Baltasara ?
- Pas de durée fixe : la course continue jusqu'à ce qu'un seul coureur soit capable de compléter un autre tour dans la limite d'une heure.
- Comment se rendre à Mieres ?
- Mieres est à environ 20 minutes d'Oviedo par l'A-66, au centre des Asturies.
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