Carreras de trail con desnivel bajo en España 2026
Las carreras con desnivel bajo, hasta 800 metros de desnivel positivo, ofrecen recorridos fluidos donde puedes mantener un ritmo de carrera constante. Son la opción ideal para corredores que vienen del asfalto y quieren descubrir el trail sin enfrentarse a subidas interminables. No por tener menos desnivel son menos exigentes: el terreno técnico, las raíces, las piedras y los cambios de ritmo constantes suponen un desafío diferente al de la carretera. En España abundan las carreras de bajo desnivel por la costa, mesetas y valles fluviales, donde los senderos serpentean entre paisajes variados sin apenas pendientes pronunciadas. Son también perfectas para entrenar velocidad en terreno natural y para competir a ritmos altos.
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110
Carreras
1 – 166 km
Rango de distancia
0 – 797 D+
Rango de desnivel
Ene – Dic
Meses de carrera
Dificultad
Consejos
Aunque el desnivel sea bajo, no descuides el calzado técnico: las raíces y piedras exigen agarre incluso en terreno llano.
Aprovecha la menor exigencia muscular de la subida para trabajar el ritmo: estas carreras premian la velocidad mantenida.
Hidrátate como en cualquier carrera de trail — el desnivel bajo no reduce la necesidad de líquidos.
Usa estas carreras como test de ritmo para objetivos más exigentes: son perfectas para calibrar tu velocidad en montaña.
Mapa de carreras
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Calendario de carreras
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¿Con quién las correrías? Mándales esta lista.
Compartir esta vista(se abre en una pestaña nueva)Marzo2026
3
VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre
Ames, A Coruña · Galicia
15 · 8 kmPrincipiante

Desafío Trail Templario
Las Navas del Marqués, Ávila · Castilla y León
20 · 11 kmIntermedio
Material recomendado · Mejor en general
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Cursa i Caminada Bràfim - Ermita de Loreto
Bràfim · Cataluña
22 · 13 · 13 kmPrincipiante
Abril2026
3
Trail Virgen del Yugo
Arguedas · Navarra
19.7 · 13.4 kmIntermedio

XI Carrera del Espárrago 51
Alcalá del Valle · Andalucía
21 kmIntermedio

Trail Santuario de Consolación
Iniesta, Cuenca · Castilla-La Mancha
14 kmPrincipiante
Agosto2026
1Septiembre2026
5
Trail del Infiernu
Ribadesella · Asturias
21 · 11 kmIntermedio

Izki Trail
Apellániz, Álava · País Vasco
21 · 13 kmAvanzado

Backyard Baltasara
Mieres · Asturias
6.7 kmÉlite

Cross Trail La Triásica
Colunga · Asturias
15 · 8.8 kmPrincipiante

Trail La Pomar
La Felguera · Asturias
12 kmIntermedio
Octubre2026
28
Backyard MGI Ronda
Ronda, Málaga · Andalucía
6.7 kmÉlite

Backyard Ultra Curillas
Curillas, Valderrey (León) · Castilla y León
6.7 kmÉlite

Trail do Xurés
Muíños · Galicia
21 · 14 kmIntermedio
Material recomendado · Mejor en general
Black Diamond Distance Carbon ZVer en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Comparar con otras opciones →
Pico Cueto Relevos Trail
Pravia · Asturias
18 kmIntermedio

Media Maratón Roncesvalles-Zubiri
Roncesvalles · Navarra
21.3 kmIntermedio

Mendira Joan-Etorria
Etxarri-Aranatz · Navarra
10 kmIntermedio

Abeduriu Trail Nocturna
El Entrego · Asturias
8 kmIntermedio

Pujada al Castell d'Alaró
Alaró · Islas Baleares
14 · 9 kmIntermedio

IX Trail Anna
Anna · Comunidad Valenciana
20 · 11 kmIntermedio

XXVIII Pujada a la Mola
Es Caló de Sant Agustí · Islas Baleares
8.6 kmPrincipiante

CxM Paso del Onso
Broto · Aragón
12 · 25 kmIntermedio
Material recomendado · Mejor en general
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Trail La Cangrexa
Barcia · Asturias
14 · 10 kmIntermedio

Unique Trail Lanzarote
Haría · Canarias
67 · 46 · 23 kmAvanzado

Backyard Costa Brava
Palamós · Cataluña
6.7 kmÉlite

Trail Las RozasRun
Las Rozas · Comunidad de Madrid
21 · 9 · 4.5 kmIntermedio

Eltxo Trail
Orendain · País Vasco
21 · 7 kmIntermedio

Tastavins Trail
Peñarroya de Tastavins · Aragón
22 kmIntermedio

Trail Aragón Sur
Teruel · Aragón
22 kmIntermedio

CxM Miranda de Ebro
Miranda de Ebro · Castilla y León
25 kmIntermedio
Material recomendado · Mejor en general
Coros Pace 3Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Comparar con otras opciones →
Carrera Jarindo Albertia
Legutio · País Vasco
16 kmPrincipiante

October Trail Menorca
Son Bou (Alaior) · Islas Baleares
32 · 19 · 11 kmIntermedio

Full Moon Trail
Tijarafe · Canarias
14.2 · 15 · 25.1 kmIntermedio

Backyard Ultra Dama Blanca
Aigües · Comunidad Valenciana
6.7 kmÉlite

Txara Trail
Markina-Xemein · País Vasco
18 · 10 kmIntermedio

Trail de Bocairent
Bocairent · Comunidad Valenciana
23 · 13 kmIntermedio

Peña Roya Trail
Caparroso · Navarra
17 · 8 · 3 kmPrincipiante

Petizo Trail
Órzola · Canarias
20.6 · 5.8 kmIntermedio
Material recomendado · Mejor en general
Salomon Sense Ride 5Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Comparar con otras opciones →
Trail Boca del Lobo
Lanzahíta · Castilla y León
23.5 · 12.6 kmIntermedio
Noviembre2026
16
II Embún Monster Trail
Embún · Aragón
11 kmIntermedio

X Villablino Trail
Villablino · Castilla y León
10 kmIntermedio

III Trail Salvamontes
Mos · Galicia
16.5 · 10 · 1 kmIntermedio

Loiu 500 Trail
Loiu · País Vasco
12 kmPrincipiante

Doñana Trail Marathon
Sevilla · Andalucía
68 kmIntermedio

Argente Trail Race
Argente · Aragón
22 · 13 · 12.5 kmPrincipiante

Night City Trail Torrelavega
Torrelavega · Cantabria
15 · 8.5 kmPrincipiante

Increïble Trail
Folgueroles · Cataluña
100 · 55 · 2.5 kmAvanzado

Bee Backyard Trail Los Berrocales
Paracuellos de Jarama · Comunidad de Madrid
6.7 kmÉlite

Rursee-Marathon
Simmerath-Einruhr · Renania del Norte-Westfalia
52 · 42.2 · 16.5 kmIntermedio

Cursa de la Ratafia
Santa Coloma de Farners · Cataluña
15 · 9 kmIntermedio

Cursa Montanyans
Sant Marçal · Cataluña
15 · 21 kmIntermedio

Cursarroca
Sant Martí Sarroca · Cataluña
12.8 · 10.6 kmPrincipiante

La Pretoriana
Tomares · Andalucía
50 · 33 kmIntermedio

III Alustante Trail de las Hojas Rojas
Alustante · Castilla-La Mancha
17 · 9 kmIntermedio

Subida al Castillo de Portezuelo
Portezuelo · Extremadura
19 · 8 kmIntermedio
Carreras destacadas
Foto: Club Corredores AfricanusEl Último León
Melilla
Backyard ultra en Melilla — Bucles de 6,7 km por los pinares del Fuerte de Rostrogordo, Silver Ticket
Foto: Real Aero Club Santiago de CompostelaVII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre
Ames, A Coruña
VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre — Trail de 15K y 8K por las riberas del río Tambre en Ames, A Coruña

Desafío Trail Templario
Las Navas del Marqués, Ávila
Trail de 20K y 11K por los bosques y la sierra de Las Navas del Marqués, Ávila
Foto: Organización Cursa Bràfim (cartel oficial)Cursa i Caminada Bràfim - Ermita de Loreto
Bràfim
22K (595 m D+), 13K Clàssica, 13K Trek y Start Trail 7K en la ermita de Loreto, el 22 de marzo

Trail Virgen del Yugo
Arguedas
XXIX edición del Trail Virgen del Yugo en Arguedas: 20 km y 13 km por senderos entre la Ribera navarra y las Bardenas Reales

XI Carrera del Espárrago 51
Alcalá del Valle
21K de trail por montaña en Alcalá del Valle, Sierra de Cádiz

Trail Santuario de Consolación
Iniesta, Cuenca
III Trail Santuario de Consolación — 14K por los senderos de Iniesta, Cuenca

Rebecos Trail
Egüés
III Rebecos Trail — Dos distancias por la Sierra de Aranguren desde Egüés: 18,6K y 11,3K
Foto: Backyard Ultra Montgrí / Oncolliga GironaBackyard Ultra Montgrí
Torroella de Montgrí, Girona
Backyard ultra solidaria — Bucles de 6,7 km con 90 m D+ en Torroella de Montgrí, salida nocturna
Foto: Trifitness 31VIII Anfibios Trail Anna
Anna
9K anfibios con tramos a nado por la Ruta del Agua de Anna, en pleno julio valenciano
Foto: Haciendo Sed BurgosBackyard Haciendo Sed Burgos
Sedano, Burgos
Backyard ultra solidaria en Sedano (Burgos) — Bucles de 6,7 km a beneficio de Autismo Burgos
Foto: Ribadesella Trail RunTrail del Infiernu
Ribadesella
21K y 11K desde el Paseo de la Grúa de Ribadesella
Equípate para la montaña
El material marca la diferencia en carrera. Nuestras guías comparativas para elegir bien.
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