Carreras de trail con desnivel bajo en España 2026
Las carreras con desnivel bajo, hasta 800 metros de desnivel positivo, ofrecen recorridos fluidos donde puedes mantener un ritmo de carrera constante. Son la opción ideal para corredores que vienen del asfalto y quieren descubrir el trail sin enfrentarse a subidas interminables. No por tener menos desnivel son menos exigentes: el terreno técnico, las raíces, las piedras y los cambios de ritmo constantes suponen un desafío diferente al de la carretera. En España abundan las carreras de bajo desnivel por la costa, mesetas y valles fluviales, donde los senderos serpentean entre paisajes variados sin apenas pendientes pronunciadas. Son también perfectas para entrenar velocidad en terreno natural y para competir a ritmos altos.
11
Carreras
6.706 – 21 km
Rango de distancia
0 – 614 D+
Rango de desnivel
Ene – Ago
Meses de carrera
Dificultad
Consejos
Aunque el desnivel sea bajo, no descuides el calzado técnico: las raíces y piedras exigen agarre incluso en terreno llano.
Aprovecha la menor exigencia muscular de la subida para trabajar el ritmo: estas carreras premian la velocidad mantenida.
Hidrátate como en cualquier carrera de trail — el desnivel bajo no reduce la necesidad de líquidos.
Usa estas carreras como test de ritmo para objetivos más exigentes: son perfectas para calibrar tu velocidad en montaña.
Mapa de carreras
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Calendario de carreras
Marzo 2026
Abril 2026
Mayo 2026
Junio 2026
11 carreras
Foto: Club Corredores Africanus El Último León
Melilla
Backyard ultra en Melilla — Bucles de 6,7 km por los pinares del Fuerte de Rostrogordo, Silver Ticket
Foto: Real Aero Club Santiago de Compostela VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre
Ames, A Coruña
VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre — Trail de 15K y 8K por las riberas del río Tambre en Ames, A Coruña
Desafío Trail Templario
Las Navas del Marqués, Ávila
Trail de 20K y 11K por los bosques y la sierra de Las Navas del Marqués, Ávila
Trail Virgen del Yugo
Arguedas
XXIX edición del Trail Virgen del Yugo en Arguedas: 20 km y 13 km por senderos entre la Ribera navarra y las Bardenas Reales
XI Carrera del Espárrago 51
Alcalá del Valle
21K de trail por montaña en Alcalá del Valle, Sierra de Cádiz
Trail Santuario de Consolación
Iniesta, Cuenca
III Trail Santuario de Consolación — 14K por los senderos de Iniesta, Cuenca
Foto: Spain Backyard Ultra Spain Backyard Ultra
Castro Caldelas, Ourense
Backyard ultra oficial de España — Bucles de 6,7 km con 240 m D+ en Castro Caldelas, Ribeira Sacra
Rebecos Trail
Egüés
III Rebecos Trail — Dos distancias por la Sierra de Aranguren desde Egüés: 18,6K y 11,3K
Foto: Only One Race / Backyard Ultra Aranjuez Backyard Ultra Aranjuez
Aranjuez, Madrid
Backyard ultra en Aranjuez — Bucles de 6,7 km con 200 m D+ junto al Tajo, formato Big's Backyard Ultra
Foto: Backyard Ultra Montgrí / Oncolliga Girona Backyard Ultra Montgrí
Torroella de Montgrí, Girona
Backyard ultra solidaria — Bucles de 6,7 km con 90 m D+ en Torroella de Montgrí, salida nocturna
Foto: Haciendo Sed Burgos Backyard Haciendo Sed Burgos
Sedano, Burgos
Backyard ultra solidaria en Sedano (Burgos) — Bucles de 6,7 km a beneficio de Autismo Burgos