Photo: Organisation III Trail Salvamontes (s'ouvre dans un nouvel onglet) / Source (s'ouvre dans un nouvel onglet)Mos
III Trail Salvamontes
dimanche 1 novembre 2026
Ta checklist pour III Trail Salvamontes
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
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Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar
Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)
Matériel
Chaussures à crampons marqués pour la boue.
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Salomon Speedcross 6
Accroche exceptionnelle en boue et terrain technique
Bémol: Durabilité moyenne sur asphalte
Nutrition
Une flasque souple suffit pour 16,5 km.
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
Crème SPF50 résistante à la sueur, à réappliquer aux ravitaillements
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Crème anti-frottements aux aisselles, cuisses et pieds
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Julbo Aerospeed
Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets
Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques
Location de véhicule
Réserve à l'avance et vérifie la politique de kilométrage
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Kit de saison
Pluie et boue à III Trail Salvamontes : emporte ce kit
Chaussures accrocheuses, veste de pluie, guêtres et protection contre les ampoules pour une course détrempée.
Voir le kit complet : Kit trail running pour la pluie et la boue 2026 : que emporter sur une course détrempéeTu peux aussi avoir besoin de : Que porter en trail running par temps froid en 2026 : le kit complet par couches
Données de la course
Terrain
Trail
Difficulté
Intermédiaire
Distance
3 modalités
Trail
- Distance
- 16.5 km
- Dénivelé positif
- D+ 670m
- Temps maximum
- -
Trailiño
- Distance
- 10 km
- Dénivelé positif
- D+ 365m
- Temps maximum
- -
Saltón
- Distance
- 1 km
- Dénivelé positif
- D+ 20m
- Temps maximum
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum |
|---|---|---|---|
| Trail | 16.5 km | D+ 670m | - |
| Trailiño | 10 km | D+ 365m | - |
| Saltón | 1 km | D+ 20m | - |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~3 h de III Trail Salvamontes ?Calculé pour le parcours le plus long (16.5 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreÉquipez-vous pour III Trail Salvamontes
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
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Meilleur tee-shirt thermique pour le trail running 2026 : couche de base et comparatif
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Meilleures lampes frontales pour trail running 2026 : 12 modèles comparés
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Meilleures montres GPS avec cartes hors ligne 2026 : comparatif qualité-prix
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Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
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Météo historique
Que porter à 15 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
12°C – 18°C
Moyenne 15°C
Pluie
63%
10.6 mm moy.
Vent
17 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
6h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (63% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Prévision pour le 1 novembre
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Un trail en forêt communale à Mos
Le III Trail Salvamontes, organisé par la Comunidade de Montes de Tameiga, se court le dimanche 1er novembre 2026 avec départ et arrivée au CSCD As Pedriñas. Son but est de rapprocher la forêt des habitants et des sportifs pour qu’ils la connaissent, la valorisent et la protègent.
Trois épreuves simultanées
Le Trail fait 16,5 km avec 670 m de dénivelé positif et une difficulté moyenne à élevée : l’épreuve reine. Le Trailiño, 10 km et 365 m D+, est idéal pour débuter. La grande nouveauté est le Saltón, un kilomètre adapté avec 20 m D+ réservé aux personnes en situation de diversité fonctionnelle de Cogami, Aceesca et EVD Galicia.
Services et récompenses
Au programme : ravitaillements, assistance médicale, assurance sportive, voiture balai, consigne, douches et écran de résultats en direct. Les trois premiers en Sénior (18–39), Vétéran A (40–49) et Vétéran B (50+), hommes et femmes, sont récompensés à 12 h 45.
Comment se préparer
En novembre, le terrain galicien est souvent humide et boueux : prévoyez adhérence et couches. Découvrez d’autres courses de la région et organisez votre saison avec le planificateur.
360Pack complet
Inscription
InscriptionInscris-toi en ligne sur Magma Sports pour le Trail et le Trailiño ; une centaine de personnes sont déjà inscrites.
Conseils
- •Avoir 18 ans le jour de l'épreuve.
- •Licenciés et non-licenciés acceptés.
Où dormir pour Salvamontes
HébergementRéserve ton hébergement près du départ à l'avance : le week-end de la course, la zone affiche complet.
Conseils
- •Cherche un hébergement à moins de 30 min du départ
- •Réserve des mois à l'avance si la course tombe un week-end prolongé ou en été
Matériel
MatérielNovembre en Galice rime avec sol humide, boue et racines. Privilégie des chaussures accrocheuses et une veste coupe-vent.
Conseils
- •Chaussures à crampons marqués pour la boue.
- •Veste légère en cas de changement de météo.
Quelles chaussures pour III Trail Salvamontes ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour III Trail Salvamontes ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Black Friday trail running 2026 : 31 produits qui valent le coup (et comment savoir si la promo est réelle)
Quoi acheter pour le trail running au Black Friday 2026 (27 novembre) : montres GPS, chaussures, lampes frontales, gilets, bâtons, vêtements d'hiver et récupération qui valent le coup, ce qu'il faut éviter et comment vérifier qu'une remise est réelle avant d'acheter.
Meilleur tee-shirt thermique pour le trail running 2026 : couche de base et comparatif
Comparatif des meilleurs tee-shirts thermiques pour le trail running en automne-hiver : mérinos, compression, coupe-vent intégré et versions femme. Lequel choisir selon la température et l'intensité de votre sortie.
Meilleur tour de cou (buff) pour le trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif des meilleurs tours de cou pour le trail running en 2026 : Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER et Salomon Merino. Lequel choisir selon le soleil, le vent, le froid ou le budget.
Nutrition
NutritionDes ravitaillements sont prévus en course et à l'arrivée, mais emporte gels ou barres pour la partie exigeante.
Conseils
- •Une flasque souple suffit pour 16,5 km.
- •Teste ta nutrition avant la course.
Transport
TransportDépart et arrivée au CSCD As Pedriñas à Tameiga (Mos), à quelques minutes de Vigo.
Conseils
- •Arrive tôt : le départ est à 10 h.
- •Pratique le covoiturage pour le stationnement.
Location de voiture pour Salvamontes
Location de véhiculeUne voiture facilite l'accès au départ et les déplacements avant et après la course.
Conseils
- •Réserve à l'avance et vérifie la politique de kilométrage
- •Utile si l'hébergement est loin du départ
Assurance sportive pour Salvamontes
AssuranceCouvre ta participation avec une assurance incluant l'assistance médicale et le secours en montagne.
Conseils
- •Vérifie qu'elle couvre le format et le dénivelé de la course
- •Vérifie la couverture secours si la course est en montagne
Protection solaire pour Salvamontes
Protection solaireL'exposition au soleil pèse sur les longues courses, surtout sur les sections découvertes et à midi.
Conseils
- •Crème SPF50 résistante à la sueur, à réappliquer aux ravitaillements
- •Protéger lèvres, oreilles et nuque
Soins du corps pour Salvamontes
Soin du corpsLes kilomètres et les descentes malmènent pieds et peau : crème anti-frottements et pansements anti-ampoules évitent les abandons.
Conseils
- •Crème anti-frottements aux aisselles, cuisses et pieds
- •Pansements anti-ampoules dans la poche
Questions fréquentes
- Quand a lieu le Trail Salvamontes 2026 ?
- Le dimanche 1er novembre 2026 à 10 h, départ et arrivée au CSCD As Pedriñas (Tameiga, Mos).
- Quelles distances sont proposées ?
- Un Trail de 16,5 km avec 670 m D+, un Trailiño de 10 km avec 365 m D+ et un Saltón de 1 km réservé aux personnes en situation de diversité fonctionnelle de Cogami, Aceesca et EVD Galicia.
- Qui peut participer ?
- Licenciés et non-licenciés ayant au moins 18 ans le jour de l'épreuve. L'inscription au Trail et au Trailiño se fait en ligne via Magma Sports.
- Quand a lieu la remise des prix ?
- Elle est prévue à 12 h 45 sur la zone d'arrivée, avec des prix pour les trois premiers de chaque catégorie (Sénior, Vétéran A et B, hommes et femmes).
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Salas
13,6 km avec des tronçons du Camino Primitivo et marche de 8 km, le 22 novembre 2026
13.6kmD+ 890mIntermédiaireVoir le Pack 360
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