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Semi-Marathon Roncesvalles-Zubiri
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Roncesvalles

Semi-Marathon Roncesvalles-Zubiri

dimanche 3 octobre 2027date estimée

Matériel obligatoire Semi-Marathon Roncesvalles-Zubiri : liste officielle et quoi acheterCe que l'organisation exige et le matériel vraiment utile. Rien de superflu.

Ta checklist pour Semi-Marathon Roncesvalles-Zubiri

Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.

0 sur 6 prêts

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  1. Montre GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar

    Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)

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  2. Matériel

    Chaussures de trail avec bonne adhérence : le terrain du Chemin peut avoir pierre libre et boue si humide

    Salomon Speedcross 6

    Accroche exceptionnelle en boue et terrain technique

    Bémol: Durabilité moyenne sur asphalte

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  3. Nutrition

    Avec ravitaillement tous les 5 km, pas besoin de charger beaucoup de nutrition personnelle

    Maurten Gel 100

    Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique

    Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels

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  4. Protection solaire

    Le soleil d'automne dans les Pyrénées garde de l'intensité, surtout en zones dégagées du parcours

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Texture ultralégère, invisible sur la peau

    Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras

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  5. Soin du corps

    Lunettes de soleil pour tronçons dégagés, surtout heures centrales du jour

    Julbo Aerospeed

    Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets

    Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques

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  6. Location de véhicule

    La récupérer à l'aéroport de Pampelune ou en ville

  7. Logistique du voyage

    Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.

Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.

Kit de saison

Pluie et boue à Semi-Marathon Roncesvalles-Zubiri : emporte ce kit

Chaussures accrocheuses, veste de pluie, guêtres et protection contre les ampoules pour une course détrempée.

Voir le kit complet : Kit trail running pour la pluie et la boue 2026 : que emporter sur une course détrempée

Matériel obligatoire

Selon le règlement officiel de la course

    Les articles marqués « Obligatoire » figurent dans la checklist ci-dessus, avec un produit recommandé.

    Données de la course

    Terrain

    Trail

    Difficulté

    Intermédiaire

    Distance

    1 modalités

    Visiter le site officiel(s'ouvre dans un nouvel onglet)
    • Semi-Marathon

      Distance
      21.3 km
      Dénivelé positif
      D+ 314m
      Temps maximum
      3h
    La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~3 h de Semi-Marathon Roncesvalles-Zubiri ?Calculé pour le parcours le plus long (21.3 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre

    Semi-Marathon Roncesvalles-Zubiri exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance

    Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.

    Fais défiler pour voir les 4 comparatifs

    Météo historique

    Que porter à 10 °C : guide et équipement →

    Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)

    Température

    9°C – 17°C

    Pluie

    43%

    Vent

    18 km/h

    Heures d'ensoleillement

    8h

    Recommandations de matériel

    Bring a waterproof jacket (43% chance of rain)

    Asics Gel-Trabuco 14 GTX

    Asics

    Asics Gel-Trabuco 14 GTX

    Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.

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    Berghaus Paclite 2.0 GTX

    Berghaus

    Berghaus Paclite 2.0 GTX

    Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.

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    Brooks Cascadia 20 GTX

    Brooks

    Brooks Cascadia 20 GTX

    La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.

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    Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

    Gore Wear

    Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

    Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.

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    Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

    Gore Wear

    Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

    Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.

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    Gore Wear R7 GTX Shakedry

    Gore Wear

    Gore Wear R7 GTX Shakedry

    Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.

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    Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

    Nike

    Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

    La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.

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    Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

    Salomon

    Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

    Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.

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    Salomon Bonatti WP

    Salomon

    Salomon Bonatti WP

    Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.

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    Salomon Speedcross 6 GTX

    Salomon

    Salomon Speedcross 6 GTX

    La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.

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    Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

    Sealskinz

    Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

    Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.

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    Shokz OpenRun

    Shokz

    Shokz OpenRun

    Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.

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    TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

    TRIWONDER

    TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

    Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.

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    Bring thermal layers (low of 9°C)

    Buff Thermonet

    Buff

    Buff Thermonet

    Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.

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    Craft Pro Hypervent LS Wind Top

    Craft

    Craft Pro Hypervent LS Wind Top

    Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.

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    HANKER Thermal Neck Gaiter

    HANKER

    HANKER Thermal Neck Gaiter

    Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.

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    Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

    Icebreaker

    Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

    Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.

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    Odlo Active Warm Eco

    Odlo

    Odlo Active Warm Eco

    T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.

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    Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

    Odlo

    Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

    T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.

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    ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

    ROCKBROS

    ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

    Cagoule thermique coupe-vent couvrant tête, oreilles, joues et cou. Conçue pour le cyclisme et la moto, elle convient tout autant aux sorties trail par vent et gel.

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    Salomon Agile LS Tee

    Salomon

    Salomon Agile LS Tee

    T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.

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    Salomon Cross Run Tight

    Salomon

    Salomon Cross Run Tight

    Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.

    Voir sur Amazon →
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    Salomon Cross Warm Glove

    Salomon

    Salomon Cross Warm Glove

    Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.

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    Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

    Under Armour

    Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

    T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.

    Voir sur Amazon →
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    Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

    Under Armour

    Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

    Haut thermique de compression homme à col montant : intérieur gratté qui garde la chaleur et extérieur à séchage rapide. Sous-couche pour les sorties par temps froid.

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    Semi-Marathon Roncesvalles-Zubiri

    La Semi-Marathon Roncesvalles-Zubiri est l’une des épreuves avec plus de personnalité du calendrier navarrais : au lieu de monter, elle descend. Son parcours suit intégralement la première étape du Chemin de Saint-Jacques français, de la Collégiale Royale de Roncesvalles — le premier repère espagnol du Chemin après traverser les Pyrénées — jusqu’à la place de la Mairie de Zubiri, enchaînant sport et patrimoine culturel en un unique parcours. Organisée par le Club Zaldiko avec Diario de Noticias et M2 Eventos, l’épreuve limite sa participation à 1 300 dossards, qui généralement s’épuisent à l’avance.

    Un parcours de 21,3 km en descente

    Le tracé traverse Burguete, Espinal, Viscarret-Guerendiain et Lintzoain avant d’arriver à Zubiri, perdant 523 mètres d’altitude de 952 m à Roncesvalles à 528 m à Zubiri. Le profil est descente quasi-constante, sauf quelques replats brefs qui cassent la monotonie de la bajada. Cela ne signifie pas que c’est une course facile : la descente prolongée par chemins de terre et pierre exige chaussures avec bonne adhérence et fatigue le bas du corps, spécialement les quadriceps, plus que ce qu’on attendrait pour une semi-marathon.

    Par le premier tronçon du Chemin français

    Courir l’étape inaugurale du Chemin de Saint-Jacques est le grand attrait de cette épreuve : le même tracé que parcourent des milliers de pèlerins chaque année, avec la différence de le faire à rythme de course et avec ravitaillements tous les 5 km. Le temps limite de 3 heures (fermeture d’arrivée à 14h) est généreux pour un parcours prédominant de descente, ce qui la rend accessible aux coureurs expérimentés en demi-distance qui veulent essayer le trail sans affronter dénivelé positif exigeant.

    Roncesvalles et la vallée de l’Erro au-delà de la course

    Roncesvalles est bien plus que le point de départ : sa Collégiale Royale, fondée au XIIe siècle, est étape obligatoire pour pèlerins et visiteurs, et l’environnement de la vallée de l’Erro offre forêts de hêtres et villages avec charme comme Burguete, décor littéraire de Hemingway dans « Fiesta ». Profitez du voyage pour découvrir d’autres courses de montagne de Navarre ou planifiez votre saison complète avec le planificador de courses.

    360Pack complet

    Inscription Semi-Marathon Roncesvalles-Zubiri 2026

    Inscription

    1 300 dossards avec prix par tranches selon date d'inscription. C'est l'une des semi-marathons avec plus de demande de la Navarre pour son parcours unique par le Chemin de Saint-Jacques.

    Voir tout : inscription

    Conseils

    • •31€ du 1er avril au 15 mai, 35€ jusqu'au 31 août et 38€ du 1er septembre au 3 octobre
    • •Distribution des dossards du 30 septembre au 3 octobre chez Intersport (La Morea, Pampelune), ou le jour même de la course à Roncesvalles
    • •L'assurance accidents est incluse dans l'inscription
    • •Ouverte à 18 ans minimum, fédérés ou non

    Où dormir pour la Roncesvalles-Zubiri

    Hébergement

    Roncesvalles est petit avec offre d'hébergement limitée (liée au gîte de pèlerins), donc regardez aussi du côté Pampelune ou des villages de la vallée de l'Erro.

    Voir tout : hébergement

    Conseils

    • •Le gîte des pèlerins de Roncesvalles a très peu de places et se remplit vite en périodes de Chemin
    • •Burguete, à 3 km de Roncesvalles, a maisons rurales et petits hôtels avec charme
    • •Zubiri (arrivée) compte des hébergements ruraux pour ceux qui préfèrent dormir près de l'arrivée
    • •Pampelune, à 45 km, est l'option avec plus d'offre hôtelière et se combine bien avec le bus organisé

    Matériel pour la Roncesvalles-Zubiri

    Matériel

    21,3 km de descente quasi-continue par chemins de terre et pierre du Chemin de Saint-Jacques, avec tronçons techniques qui fatiguent les quadriceps plus qu'une semi-marathon d'asphalte.

    Voir tout : matériel

    Conseils

    • •Chaussures de trail avec bonne adhérence : le terrain du Chemin peut avoir pierre libre et boue si humide
    • •La descente prolongée exige chaussures avec bonne amortie pour protéger les genoux
    • •Maillot technique (inclus dans l'inscription, marque Joma) plus couche coupe-vent en cas de changement météo au col
    • •Chaussettes techniques pour éviter frottements sur les 21 km de descente
    Salomon Speedcross 6

    Quelles chaussures pour Semi-Marathon Roncesvalles-Zubiri ?

    Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

    →
    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Quelle montre GPS pour Semi-Marathon Roncesvalles-Zubiri ?

    Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé

    →
    🛒

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    Nutrition pour la Roncesvalles-Zubiri

    Nutrition

    Ravitaillements tous les 5 km à partir du km 5, suffisants pour semi-marathon avec temps limite généreux de 3 heures.

    Voir tout : nutrition

    Conseils

    • •Avec ravitaillement tous les 5 km, pas besoin de charger beaucoup de nutrition personnelle
    • •1-2 gels de secours sont suffisants vu le profil prédominant de descente
    • •Petit-déjeuner complet 2-3 heures avant départ à 11h
    • •Hydratez-vous bien la veille : octobre dans les Pyrénées navarraises peut avoir températures fraîches le matin

    Comment accéder à Roncesvalles et Zubiri

    Transport

    Comme c'est une course point à point, l'organisation facilite un service de bus optionnel entre Pampelune, Zubiri et Roncesvalles.

    Voir tout : transport

    Conseils

    • •Bus optionnel (+8€) avec départ à 9h de Pampelune et 9h 30 de Zubiri vers Roncesvalles
    • •Aéroport de Pampelune (PNA) à 50 km de Roncesvalles
    • •Si en voiture propre, laissez le véhicule à Zubiri (arrivée) et prenez le bus pour aller au départ
    • •Service de vestiaire disponible au départ et à l'arrivée pour vos affaires

    Location de voiture en Navarre

    Location de véhicule

    Si vous venez de l'extérieur de la Navarre, une voiture de location facilite vos déplacements entre Pampelune, Roncesvalles et Zubiri avant et après la course.

    Voir tout : location de véhicule

    Conseils

    • •La récupérer à l'aéroport de Pampelune ou en ville
    • •Utile pour combiner la course avec une escapade aux Pyrénées navarraises ou au Chemin de Saint-Jacques

    Assurance sportive pour la Roncesvalles-Zubiri

    Assurance

    L'organisation inclut une assurance accidents dans le prix de l'inscription, valide pour coureurs fédérés comme non-fédérés.

    Voir tout : assurance

    Conseils

    • •L'assurance accidents est incluse dans le prix du dossard
    • •Licence fédérative n'est pas requise pour participer
    • •Vérifiez votre assurance médicale habituelle si vous venez de l'étranger

    Protection solaire pour la Roncesvalles-Zubiri

    Protection solaire

    Bien qu'octobre et températures plus douces, une bonne part du parcours se fait à ciel ouvert par la vallée de l'Erro.

    Voir tout : protection solaire

    Conseils

    • •Le soleil d'automne dans les Pyrénées garde de l'intensité, surtout en zones dégagées du parcours
    • •Protecteur résistant à la sueur pour 3 heures de course
    • •Stick lèvres pour le vent et le froid en début de course à Roncesvalles

    Soin du corps pour la Roncesvalles-Zubiri

    Soin du corps

    La descente prolongée de 523 m fatigue spécialement les quadriceps et les genoux, la récupération après la course est importante.

    Voir tout : soin du corps

    Conseils

    • •Lunettes de soleil pour tronçons dégagés, surtout heures centrales du jour
    • •Buff ou tour de cou pour le froid du départ à Roncesvalles en début matin
    • •Après l'arrivée : douches disponibles au complexe sportif de Zubiri
    • •La descente continue fatigue le bas du corps : prévoyez étirements et récupération post-course

    Questions fréquentes

    Quand se déroule la Semi-Marathon Roncesvalles-Zubiri 2026 ?
    Le dimanche 4 octobre 2026, avec départ à 11h de la Collégiale Royale de Roncesvalles. L'arrivée ferme à 14h, avec temps limite de 3 heures.
    Quel est le parcours de la course ?
    21,3 km qui suivent intégralement la première étape du Chemin de Saint-Jacques français, traversant Burguete, Espinal, Viscarret-Guerendiain et Lintzoain jusqu'à la place de la Mairie de Zubiri. Le profil est descente quasi-continue, avec 523 m de dénivelé négatif de Roncesvalles (952 m) à Zubiri (528 m), sauf quelques replats ponctuels.
    Combien de places et quel coût de l'inscription ?
    1 300 dossards. L'inscription a trois tranches de prix : 31€ (1er avril-15 mai), 35€ (16 mai-31 août) et 38€ (1er septembre-3 octobre). Le transport en bus est optionnel et coûte 8€ supplémentaires.
    Comment accéder au départ à Roncesvalles ?
    L'organisation offre un service de bus optionnel Pampelune-Zubiri-Roncesvalles, avec départs à 9h de Pampelune et 9h 30 de Zubiri. Vous pouvez aussi laisser la voiture à Zubiri (point d'arrivée) et utiliser le bus pour aller au départ.

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