Courses de trail en Catalogne 2026
La Catalogne combine la haute montagne pyrénéenne avec le littoral méditerranéen. De l'Ultra Pirineu dans la chaîne du Cadí aux courses côtières du Cap de Creus, elle offre une diversité de terrains unique pour le trail running.
43 courses, mars – décembre 2026
Les indispensables de la saison
Pour courir dans le froid et la nuit
Frontale, couche thermique et bonne montre : ce qui compte quand la nuit tombe tôt.
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Pour votre kilomètre vertical
Bâtons, chaussures accrocheuses et gilet léger pour une montée de 1 000 m.
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Pour une course courte
Chaussures, chaussettes et protection solaire : juste ce qu’il faut pour courir vite.
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Pour une distance moyenne
Chaussures, gilet et hydratation pour 21-42 km sans souffrir.
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Pour une course longue
Gilet, frontale et nutrition pour toutes ces heures en montagne.
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Pour votre ultra
Une montre avec de la batterie en réserve, une frontale puissante et des bâtons : le matériel qui ne doit pas lâcher.
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Avec qui les courrais-tu ? Envoie-leur cette liste.
Partager cette vue(s'ouvre dans un nouvel onglet)Avril2026
2
Volta Peramola
Peramola · Catalogne
25 · 10 · 5 kmIntermédiaire

Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
Prades, Tarragone · Catalogne
64 · 44 · 23 kmAvancé
Les indispensables de la saison
Préparez la saison de printemps
Chaussures, bâtons et sac : l’essentiel avant les premières longues courses.
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Juin2026
2Juillet2026
2Septembre2026
3
Burriac ATAC!
Vilassar de Mar · Catalogne
21.3 · 15.4 kmAvancé

Pedraforca Xtrail
Saldes · Catalogne
42 · 26 · 10 kmAvancé

Trail L'Albiol
L'Albiol · Catalogne
22.2 · 12.8 · 6 kmIntermédiaire
Octobre2026
9
Ultra Trail Serra de Montsant
Ulldemolins · Catalogne
63 · 44 · 25 kmAvancé
Matériel recommandé · Meilleure polyvalente
Salomon Sense Ride 5Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Comparer avec d’autres options →
Brama Stage Run
Ribes de Freser · Catalogne
100 · 80 · 60 kmAvancé

Backyard Costa Brava
Palamós · Catalogne
6.7 kmÉlite

El Putu Trail del Bisaura
Sant Quirze de Besora · Catalogne
45 · 25 · 14 kmAvancé

La Dragonera Trail
Sant Fost de Campsentelles · Catalogne
22 · 13.8 · 8 kmIntermédiaire

Cursa Neandertal 23K
Capellades · Catalogne
23.5 kmIntermédiaire

Marató de Muntanya de Catalunya
Sant Llorenç Savall · Catalogne
41.1 · 24.5 · 12.3 kmIntermédiaire

Roures Montblanc
Montblanc · Catalogne
31 · 15 · 11 kmIntermédiaire

Rural Trail
Bigues i Riells del Fai · Catalogne
25.1 · 14.6 · 9.6 kmIntermédiaire
Matériel recommandé · Meilleur dans l'ensemble
Black Diamond Distance Carbon ZVoir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Comparer avec d’autres options →Novembre2026
20
Tap Trail Cassà de la Selva
Cassà de la Selva · Catalogne
31 · 21 · 16 kmAvancé

Vallalta Trail
Sant Iscle de Vallalta · Catalogne
20 · 10 kmIntermédiaire

Cursa de l'Alba
Collbató, Barcelona · Catalogne
22 · 12 kmIntermédiaire

Increïble Trail
Folgueroles · Catalogne
100 · 55 · 2.5 kmAvancé

Muntanyes de Prades Epic Trail
Prades, Tarragone · Catalogne
49 · 24 · 13 kmAvancé

Trail Torres del Foc
Calella · Catalogne
60 · 42 kmAvancé

Cursa de la Ratafia
Santa Coloma de Farners · Catalogne
15 · 9 kmIntermédiaire

Cursa Montanyans
Sant Marçal · Catalogne
15 · 21 kmIntermédiaire
Matériel recommandé · Meilleur dans l'ensemble
Salomon ADV Skin 12 SetVoir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Comparer avec d’autres options →
Cursarroca
Sant Martí Sarroca · Catalogne
12.8 · 10.6 kmDébutant

La Pota Roja Cervelló
Cervelló, Barcelone · Catalogne
42 · 24 · 14 kmIntermédiaire

Trail Montroig
Sant Llorenç de Montgai · Catalogne
41 · 21.4 · 14 kmAvancé

Burriac Xtrem
Argentona · Catalogne
29 · 22 · 16 kmAvancé

CMG Transgavarres
Girona · Catalogne
50.3 · 21 · 13 kmIntermédiaire

Historic Trail Calafell
Calafell · Catalogne
18 · 10 · 10 kmIntermédiaire

Vandekames
Vandellòs · Catalogne
30 · 18.3 · 12.3 kmIntermédiaire

Cursafosca
Torrelles de Foix · Catalogne
22 · 14 · 12 kmAvancé
Matériel recommandé · Meilleure dans l'ensemble
Garmin Forerunner 965Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Comparer avec d’autres options →
Gualba Trail
Gualba · Catalogne
21 kmIntermédiaire

Trail Popular d'Hivern de Sant Climent
Sant Climent de Llobregat · Catalogne
11 · 7.5 kmDébutant

Ultra Penedès
Sant Jaume dels Domenys · Catalogne
55 · 32.3 · 20 kmAvancé

Trail Les Ermites
Ulldemolins · Catalogne
21 · 14 · 14 kmIntermédiaire
Décembre2026
4
Imperial Tarraco Trail
Tarragona · Catalogne
26 · 13 · 12 kmIntermédiaire

Cursa de Muntanya La Neorural
Santa Maria de Martorelles · Catalogne
25 kmIntermédiaire

Cursa Trail La Riera de Gaià
La Riera de Gaià · Catalogne
20 · 8.6 · 13 kmIntermédiaire

Cursa de Nadal – Trail Colldejou
Colldejou · Catalogne
21.5 · 12.2 · 12.2 kmIntermédiaire
Explorer par pays, mois et objectif
Climat en Catalogne : Le climat varie énormément selon l'altitude. Sur la côte, les hivers sont doux et on peut courir toute l'année. Dans les Pyrénées, la neige couvre les sommets de novembre à mai. La fenêtre idéale est la fin du printemps et l'automne : les sentiers de montagne sont ouverts, les températures agréables et les forêts explosent de couleurs. L'été est bon en haute montagne mais chaud dans les zones basses.
Aperçu des courses
43
Courses
1 – 100 km
Plage de distance
0 – 6 100 D+
Plage de dénivelé
Mars – Déc.
Mois des courses
Difficulté
Race map
Matériel essentiel de trail running
Matériel indispensable pour préparer vos courses en montagne

Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.

Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.

Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.

Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
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