Courses de trail en Castille-La Manche 2026
Castille-La Manche offre du trail running dans des massifs comme les Montes de Toledo, la Sierra de Alcaraz et l'Alto Tajo. Terrain varié avec des courses dans des parcs naturels et des itinéraires à travers la meseta castillane.
10 courses, mars – décembre 2026
Les indispensables de la saison
Pour courir dans le froid et la nuit
Frontale, couche thermique et bonne montre : ce qui compte quand la nuit tombe tôt.
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Pour votre kilomètre vertical
Bâtons, chaussures accrocheuses et gilet léger pour une montée de 1 000 m.
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Pour une course courte
Chaussures, chaussettes et protection solaire : juste ce qu’il faut pour courir vite.
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Pour une distance moyenne
Chaussures, gilet et hydratation pour 21-42 km sans souffrir.
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Pour une course longue
Gilet, frontale et nutrition pour toutes ces heures en montagne.
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Pour votre ultra
Une montre avec de la batterie en réserve, une frontale puissante et des bâtons : le matériel qui ne doit pas lâcher.
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Avec qui les courrais-tu ? Envoie-leur cette liste.
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Mai2026
1
La Osera
Paterna del Madera, Albacete · Castille-La Manche
45 · 25 · 12 kmAvancé
Les indispensables de la saison
Préparez la saison de printemps
Chaussures, bâtons et sac : l’essentiel avant les premières longues courses.
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Octobre2026
2
Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente
Fuencaliente · Castille-La Manche
29 kmAvancé
Trail Duende Martinico
Mondéjar · Castille-La Manche
24.5 · 14 · 9 kmIntermédiaire
Novembre2026
4
Zenagas Trail
Puertollano · Castille-La Manche
26 kmAvancé
III Alustante Trail de las Hojas Rojas
Alustante · Castille-La Manche
17 · 9 kmIntermédiaire
El Privilegio
Ciudad Real · Castille-La Manche
174 · 84 · 30 kmÉlite
Montée aux Antennes
Navamorcuende · Castille-La Manche
5 kmAvancé
Explorer par pays, mois et objectif
Aperçu des courses
10
Courses
5 – 174 km
Plage de distance
150 – 3 000 D+
Plage de dénivelé
Mars – Déc.
Mois des courses
Difficulté
Race map
Matériel essentiel de trail running
Matériel indispensable pour préparer vos courses en montagne
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
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