Courses de trail en Asturies 2026
Les Asturies sont le paradis du trail running dans le nord de l'Espagne. Les Picos de Europa, avec des sommets dépassant 2 600 mètres et des paysages de haute montagne calcaire, offrent certaines des courses les plus dures et spectaculaires du pays.
31 courses, février – décembre 2026
Les indispensables de la saison
Pour courir dans le froid et la nuit
Frontale, couche thermique et bonne montre : ce qui compte quand la nuit tombe tôt.
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Pour votre kilomètre vertical
Bâtons, chaussures accrocheuses et gilet léger pour une montée de 1 000 m.
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Pour une course courte
Chaussures, chaussettes et protection solaire : juste ce qu’il faut pour courir vite.
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Pour une distance moyenne
Chaussures, gilet et hydratation pour 21-42 km sans souffrir.
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Pour une course longue
Gilet, frontale et nutrition pour toutes ces heures en montagne.
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Pour votre ultra
Une montre avec de la batterie en réserve, une frontale puissante et des bâtons : le matériel qui ne doit pas lâcher.
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Avec qui les courrais-tu ? Envoie-leur cette liste.
Partager cette vue(s'ouvre dans un nouvel onglet)Juin2026
2
Travesera Picos de Europa
Arenas de Cabrales · Asturies
74 kmÉlite
Les indispensables de la saison
Pour courir par forte chaleur
Protection solaire, nutrition et hydratation : ce qui évite l’abandon en été.
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GTPE Picos de Europa
Benia de Onís · Asturies
70 · 48 · 35 kmÉlite
Août2026
3
La Esquilaera – Puertu de Ruenes
Ruenes · Asturies
12 kmAvancé

Peón Trail
Peón · Asturies
18 · 9 kmIntermédiaire

Trail de Ubiña
Tuiza de Arriba · Asturies
21 · 15 kmIntermédiaire
Septembre2026
9
Carreña Trail
Carreña de Cabrales · Asturies
30 · 9 · 4.5 kmAvancé

Trail del Infiernu
Ribadesella · Asturies
21 · 11 kmIntermédiaire

Ardisana Trail
Ardisana · Asturies
15 kmAvancé
Matériel recommandé · Meilleure polyvalente
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Backyard Baltasara
Mieres · Asturies
6.7 kmÉlite

Desafío Las Reliquias
Oviedo · Asturies
27 · 11 kmAvancé

Cross Trail La Triásica
Colunga · Asturies
15 · 8.8 kmDébutant

Carrera de Montaña Picu Turbina
Rozagás · Asturies
12 kmAvancé

Trail Indiano
Somao · Asturies
20 · 13 kmIntermédiaire

Trail La Pomar
La Felguera · Asturies
12 kmIntermédiaire
Octobre2026
6
Mansolea Trail
Pimiango · Asturies
20 · 11.7 · 11.7 kmIntermédiaire

Pico Cueto Relevos Trail
Pravia · Asturies
18 kmIntermédiaire
Matériel recommandé · Meilleur dans l'ensemble
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Abeduriu Trail Nocturna
El Entrego · Asturies
8 kmIntermédiaire

Quebrapates Peñamea
Pola de Laviana · Asturies
33 · 13 kmÉlite

Trail La Cangrexa
Barcia · Asturies
14 · 10 kmIntermédiaire

Sobrescobio Redes Trail
Rioseco · Asturies
31 · 17.5 kmÉlite
Novembre2026
6
XIII Suarías Blincapeñas
Suarías · Asturies
22.5 · 13 · 17.4 kmAvancé

Trail El Mazucu Rebulle
Llanes · Asturies
13.6 kmIntermédiaire

Trail Siero
Pola de Siero · Asturies
25 · 25 · 11.5 kmIntermédiaire

Trail Tierras Pésicas
Cangas del Narcea · Asturies
23.5 · 10 kmAvancé
Matériel recommandé · Meilleur dans l'ensemble
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Trail Salas – Virgen del Viso
Salas · Asturies
13.6 · 8 kmIntermédiaire

Trail Minero Santa Bárbara
Aller · Asturies
42 · 16 kmÉlite
Explorer par pays, mois et objectif
Climat en Asturies : Le climat asturien est pleinement atlantique : il pleut plus que dans presque toute autre région espagnole, et le brouillard est un compagnon habituel en montagne. Les mois d'été (juin à septembre) offrent les meilleures conditions, avec des températures douces en altitude et moins de précipitations, même si les orages de fin de journée sont fréquents et obligent à partir tôt. Mai et octobre sont des mois de transition : le temps peut être bon, mais on peut aussi rencontrer de la neige au sommet ou des averses épiques. L'hiver est rude, avec une neige abondante dans les Picos qui ferme de nombreux sentiers. L'humidité est constante, alors oubliez la chaleur sèche méditerranéenne : ici on court dans la fraîcheur et le brouillard, ce qui a son charme mystique.
Aperçu des courses
31
Courses
4.5 – 74 km
Plage de distance
200 – 8 000 D+
Plage de dénivelé
Févr. – Déc.
Mois des courses
Difficulté
Race map
Matériel essentiel de trail running
Matériel indispensable pour préparer vos courses en montagne

Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.

Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.

Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.

Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
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