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Rural Trail
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Bigues i Riells del Fai

Rural Trail

dimanche 25 octobre 2026

La Llarga 25K

25.1km D+ 1147m

La del Mig 15K

14.6km D+ 675m

La Curta 10K

9.6km D+ 322m

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Ta checklist pour Rural Trail

Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.

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  1. Montre GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar

    Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)

    Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)

  2. Matériel

    Chaussures avec bonne accroche sur terre et boue

    Nike Ultrafly

    Mousse ZoomX : retour d'énergie exceptionnel hérité des Vaporfly

    Bémol: Prix élevé (190 EUR)

    Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)
    Voir 7 alternatives Quelle chaussure te convient ? Comparateur

  3. Nutrition

    Alterne gels et nourriture solide

    Maurten Gel 100

    Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique

    Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels

    Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)
    Voir 7 alternatives

  4. Protection solaire

    Applique 20 minutes avant le départ

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Texture ultralégère, invisible sur la peau

    Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras

    Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)
    Voir 7 alternatives

  5. Soin du corps

    Baume anti-frottements aisselles et cuisses

    Julbo Aerospeed

    Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets

    Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques

    Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)
    Voir 7 alternatives

  6. Location de véhicule

    La voiture est le plus pratique depuis Barcelone

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

    Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)
    Voir 3 alternatives

  7. Logistique du voyage

    Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.

Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.

Kit de saison

Pluie et boue à Rural Trail : emporte ce kit

Chaussures accrocheuses, veste de pluie, guêtres et protection contre les ampoules pour une course détrempée.

Voir le kit complet : Kit trail running pour la pluie et la boue 2026 : que emporter sur une course détrempée

Données de la course

Terrain

Montagne

Difficulté

Intermédiaire

Distance

3 modalités

Visiter le site officiel(s'ouvre dans un nouvel onglet)

  • La Llarga 25K

    Distance
    25.1 km
    Dénivelé positif
    D+ 1147m
    Temps maximum
    -

  • La del Mig 15K

    Distance
    14.6 km
    Dénivelé positif
    D+ 675m
    Temps maximum
    -

  • La Curta 10K

    Distance
    9.6 km
    Dénivelé positif
    D+ 322m
    Temps maximum
    -
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Météo historique

Que porter à 15 °C : guide et équipement →

Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)

Température

12°C – 20°C

Pluie

20%

Vent

16 km/h

Heures d'ensoleillement

10h

Rural Trail

Le Rural Trail est une course de montagne populaire à Bigues i Riells del Fai, dans le Vallès Oriental (Barcelone), organisée par La Mare del Tano. En 2026 elle a lieu le dimanche 25 octobre et sa philosophie est claire : pas de chronométrage, finir et profiter comptent plus que la vitesse.

Trois parcours pour tous les niveaux

  • La Llarga : 25,1 km avec 1 147 m D+
  • La del Mig : 14,6 km avec 675 m D+
  • La Curta : 9,6 km avec 322 m D+

Distances et dénivelés d’après le site officiel.

Un trail d’automne

Fin octobre, les températures sont fraîches et le sol de terre peut être humide. Choisis des chaussures accrocheuses et emporte un coupe-vent léger.

Bigues i Riells au-delà de la course

Le Vallès Oriental est idéal pour une escapade d’automne. Pour ajouter d’autres courses à ta saison, consulte les courses en Catalogne et organise ton calendrier avec le planificateur de saison.

360Pack complet

Inscription Rural Trail 2026

Inscription

Inscription en ligne sur le site officiel pour La Llarga, La del Mig et La Curta. Course sans chronométrage.

Voir tout : inscription

Conseils

  • •Choisis ton parcours selon ton niveau : 9,6, 14,6 ou 25,1 km
  • •Consulte le règlement et la date limite sur le site officiel
  • •Inscris-toi tôt : les places peuvent manquer

Où dormir pour le Rural Trail

Hébergement

Bigues i Riells del Fai se trouve dans le Vallès Oriental. Il y a des gîtes ruraux à proximité et plus de choix à Granollers.

Voir tout : hébergement

Conseils

  • •Gîtes ruraux des environs
  • •Granollers, à quelques minutes, offre plus d'hôtels
  • •Réserve tôt pour le week-end

Matériel pour le Rural Trail

Matériel

Trail de montagne d'automne avec jusqu'à 1 147 m D+. Chaussures accrocheuses et coupe-vent léger.

Voir tout : matériel

Conseils

  • •Chaussures avec bonne accroche sur terre et boue
  • •Coupe-vent léger : le temps change en octobre
  • •Les bâtons sont utiles sur La Llarga
Nike Ultrafly

Quelles chaussures pour Rural Trail ?

Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

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Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Quelle montre GPS pour Rural Trail ?

Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé

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Nutrition pour le Rural Trail

Nutrition

La Llarga (25 km) paraît longue : quelques gels et sels suffisent. Teste tout à l'entraînement.

Voir tout : nutrition

Conseils

  • •Alterne gels et nourriture solide
  • •Emporte assez d'eau entre les ravitaillements

Comment venir à Bigues i Riells

Transport

Bigues i Riells del Fai est dans le Vallès Oriental, à environ 30 km de Barcelone.

Voir tout : transport

Conseils

  • •Depuis Barcelone, environ 35 minutes en voiture
  • •Train Rodalies jusqu'à Granollers puis correspondance
  • •Aéroport de Barcelone (BCN) à environ 50 km

Location de voiture pour le Rural Trail

Location de véhicule

Une voiture te laisse arriver au départ à des horaires confortables.

Voir tout : location de véhicule

Conseils

  • •La voiture est le plus pratique depuis Barcelone
  • •Profites-en pour explorer le Vallès Oriental

Assurance sportive pour le Rural Trail

Assurance

Vérifie dans le règlement officiel si une licence fédérale ou une assurance journalière est exigée.

Voir tout : assurance

Conseils

  • •Licence fédérale ou assurance journalière selon le règlement
  • •Si tu viens de l'étranger, assurance voyage avec couverture sportive

Protection solaire pour le Rural Trail

Protection solaire

En octobre le soleil est plus bas, mais les passages dégagés brûlent encore. Un SPF50 résistant à la sueur évite les surprises.

Voir tout : protection solaire

Conseils

  • •Applique 20 minutes avant le départ
  • •Protège lèvres et oreilles

Soins du corps pour le Rural Trail

Soin du corps

Les kilomètres et les descentes malmènent pieds et peau. Anti-frottements et pansements anti-ampoules.

Voir tout : soin du corps

Conseils

  • •Baume anti-frottements aisselles et cuisses
  • •Pansements anti-ampoules dans la poche

Questions fréquentes

Quand a lieu le Rural Trail 2026 ?
Le Rural Trail 2026 a lieu le dimanche 25 octobre à Bigues i Riells del Fai (Barcelone).
Quelles distances propose le Rural Trail ?
Trois parcours : La Llarga (25,1 km, +1 147 m D+), La del Mig (14,6 km, +675 m D+) et La Curta (9,6 km, +322 m D+).
Y a-t-il un chronométrage au Rural Trail ?
Non. L'épreuve est « sense crono » (sans chrono) : profiter du parcours et finir comptent plus que la vitesse.
Comment s'inscrire au Rural Trail ?
En ligne sur le site officiel de la course, sur la page d'inscription de chaque parcours.

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