Photo: Organisation : Gualba Trail (s'ouvre dans un nouvel onglet) / Source (s'ouvre dans un nouvel onglet)Gualba
Gualba Trail
dimanche 22 novembre 2026
Gualba Trail 21K
21km D+ 1300m
Ta checklist pour Gualba Trail
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
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Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar
Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)
Matériel
Chaussures avec l'accroche adaptée au terrain
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Nike Ultrafly
Mousse ZoomX : retour d'énergie exceptionnel hérité des Vaporfly
Bémol: Prix élevé (190 EUR)
Nutrition
Teste à l'entraînement ce que tu comptes prendre le jour J
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
Applique la crème 20 minutes avant le départ
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Baume anti-frottements aux aisselles, cuisses et pieds
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Julbo Aerospeed
Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets
Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques
Location de véhicule
La voiture est le plus simple depuis Barcelone
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Données de la course
Terrain
Montagne
Difficulté
Intermédiaire
Distance
1 modalités
Gualba Trail 21K
- Distance
- 21 km
- Dénivelé positif
- D+ 1300m
- Temps maximum
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Gualba Trail 21K | 21 km | D+ 1300m | - | - |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~5 h de Gualba Trail ?Calculé pour le parcours le plus long (21 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreKit de saison
Pluie et boue à Gualba Trail : emporte ce kit
Chaussures accrocheuses, veste de pluie, guêtres et protection contre les ampoules pour une course détrempée.
Voir le kit complet : Kit trail running pour la pluie et la boue 2026 : que emporter sur une course détrempéeTu peux aussi avoir besoin de : Que porter en trail running par temps froid en 2026 : le kit complet par couches
Plus que 5 semaines avant Gualba Trail : préparez votre matériel
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
Fais défiler pour voir les 4 comparatifs
Meilleures montres GPS avec cartes hors ligne 2026 : comparatif qualité-prix
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Meilleurs bâtons de trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
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Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
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Meilleures lampes frontales pour trail running 2026 : 12 modèles comparés
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Météo historique
Que porter à 10 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
8°C – 15°C
Moyenne 11°C
Pluie
33%
2.7 mm moy.
Vent
14 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
7h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (33% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Bring thermal layers (low of 8°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Cagoule thermique coupe-vent couvrant tête, oreilles, joues et cou. Conçue pour le cyclisme et la moto, elle convient tout autant aux sorties trail par vent et gel.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Haut thermique de compression homme à col montant : intérieur gratté qui garde la chaleur et extérieur à séchage rapide. Sous-couche pour les sorties par temps froid.
Prévision pour le 22 novembre
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Gualba Trail
Le Gualba Trail est une course de montagne populaire à Gualba, aux portes du parc naturel du Montseny, dans la province de Barcelone. En 2026, il fête sa 12e édition le dimanche 22 novembre, porté par le groupe Gualba Trail lui-même, qui allie sport, respect de la nature et dimension solidaire.
Le parcours
L’épreuve principale, le Gualba Trail, fait 21 km avec environ 1 300 m D+, d’après la fiche d’inscription. Elle est complétée par le Gualba Speed Trail (environ 12 km) et le Gualba Walk Trail (environ 10 km). Le dénivelé des parcours plus courts n’est pas publié.
Un trail de caractère en automne
Le départ est à 9h00. En novembre, le Montseny offre forêts et températures fraîches, mais aussi de la boue : choisis des chaussures avec une bonne accroche et emporte un coupe-vent.
Gualba au-delà de la course
Gualba et le Montseny sont parfaits pour une escapade d’automne parmi les châtaigniers et les hêtres. Sant Celoni et Hostalric sont à quelques minutes et valent une visite après l’arrivée.
Pour ajouter d’autres courses à ta saison, consulte les courses en Catalogne et organise ton calendrier avec le planificateur de saison.
360Pack complet
Inscription Gualba Trail 2026
InscriptionInscription en ligne via RockTheSport jusqu'au 15 novembre 2026. Gualba Trail 23 €, Speed Trail 18 € et Walk Trail 13 €.
Conseils
- •Clôture des inscriptions le 15 novembre à 23h59
- •Le règlement officiel est publié sur la page RockTheSport
- •Places limitées par formule : inscris-toi tôt
Où dormir pour Gualba Trail
HébergementGualba est un village du Vallès Oriental aux portes du Montseny. Il y a des hébergements ruraux dans la zone et plus de choix à Sant Celoni ou Hostalric.
Conseils
- •Maisons rurales autour du Montseny
- •Sant Celoni et Hostalric, à quelques minutes, offrent plus d'hôtels
- •Réserve tôt pour le week-end
Matériel pour Gualba Trail
MatérielTrail de montagne autour du Montseny, avec 1 300 m D+ sur 21 km : un profil dur et technique. Novembre est froid et parfois boueux ; choisis des chaussures avec une bonne accroche.
Conseils
- •Chaussures avec l'accroche adaptée au terrain
- •Coupe-vent léger dans le sac : la météo de novembre change vite
Vous choisissez des bâtons de trail ? Lisez notre guide : Meilleurs bâtons de trail running
Consultez notre guide d'achat complet : 5 bâtons pliables comparés et classés par type d'usage.
Quelles chaussures pour Gualba Trail ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Gualba Trail ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Black Friday trail running 2026 : 31 produits qui valent le coup (et comment savoir si la promo est réelle)
Quoi acheter pour le trail running au Black Friday 2026 (27 novembre) : montres GPS, chaussures, lampes frontales, gilets, bâtons, vêtements d'hiver et récupération qui valent le coup, ce qu'il faut éviter et comment vérifier qu'une remise est réelle avant d'acheter.
Meilleur tee-shirt thermique pour le trail running 2026 : couche de base et comparatif
Comparatif des meilleurs tee-shirts thermiques pour le trail running en automne-hiver : mérinos, compression, coupe-vent intégré et versions femme. Lequel choisir selon la température et l'intensité de votre sortie.
Meilleur tour de cou (buff) pour le trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif des meilleurs tours de cou pour le trail running en 2026 : Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER et Salomon Merino. Lequel choisir selon le soleil, le vent, le froid ou le budget.
Nutrition pour Gualba Trail
NutritionLes 21 km avec 1 300 m D+ se font longs (2h30 à 4 h). Quelques gels et des sels suffisent ; emporte de l'eau et une couche chaude.
Conseils
- •Teste à l'entraînement ce que tu comptes prendre le jour J
- •Alterne gels et aliments solides, ajoute des sels s'il fait chaud
Comment aller à Gualba
TransportGualba se trouve dans le Vallès Oriental, près de l'AP-7 et de la C-35, à environ 55 km de Barcelone.
Conseils
- •Environ 45 minutes depuis Barcelone par l'AP-7 ou la C-35
- •Train Rodalies (R2 Nord) jusqu'à Gualba
- •Aéroport de Barcelone (BCN) à environ 85 km
Location de voiture pour Gualba Trail
Location de véhiculeUne voiture te donne la liberté de rejoindre le départ, de choisir tes horaires et de profiter de l'escapade.
Conseils
- •La voiture est le plus simple depuis Barcelone
- •Profite-en pour visiter le parc naturel du Montseny
Assurance sportive pour Gualba Trail
AssuranceUne licence fédérale ou une assurance à la journée est nécessaire pour participer ; vérifie le règlement officiel.
Conseils
- •Licence fédérale ou assurance à la journée selon le règlement
- •Si tu viens de l'étranger, assurance voyage couvrant le sport
Protection solaire pour Gualba Trail
Protection solaireLe soleil de novembre est plus bas, mais sur les pistes dégagées il s'accumule au fil des heures. Un SPF50 résistant à la transpiration évite les surprises.
Conseils
- •Applique la crème 20 minutes avant le départ
- •Protège les lèvres et les oreilles
Soins du corps pour Gualba Trail
Soin du corpsLes kilomètres et les descentes sollicitent pieds et peau. Anti-frottements, pansements anti-ampoules et lunettes légères font la différence.
Conseils
- •Baume anti-frottements aux aisselles, cuisses et pieds
- •Garde des pansements anti-ampoules dans la poche
Questions fréquentes
- Quand a lieu Gualba Trail 2026 ?
- Le 12e Gualba Trail a lieu le dimanche 22 novembre 2026 à Gualba (Barcelone), départ à 9h00.
- Quelles distances propose Gualba Trail ?
- Gualba Trail de 21 km avec environ 1 300 m de dénivelé positif, Gualba Speed Trail d'environ 12 km et Gualba Walk Trail d'environ 10 km (marche).
- Comment s'inscrire à Gualba Trail ?
- En ligne via RockTheSport jusqu'au 15 novembre. Tarifs sur la plateforme : 23 € (Trail), 18 € (Speed Trail) et 13 € (Walk Trail).
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Photo: Diego Delso, CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)14 nov. 2026Paleotrail Loarre
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31kmD+ 1400mIntermédiaireVoir le Pack 360
Photo: Organisation : Trail Senglars · La Mola Extrem (affiche officielle)28 nov. 2026Trail Senglars · La Mola Extrem
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Trail Senglars · La Mola Extrem 2026 : La Mola Extrem 21,6K à Favara (Valencia), 28 novembre
21.64kmD+ 1264mIntermédiaireVoir le Pack 360
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