Courses de trail en Canaries 2026
Les Canaries sont la destination de trail running la plus complète d'Espagne : Transgrancanaria, Tenerife Bluetrail by UTMB, Transvulcania et bien d'autres. Volcans, forêt laurifère, littoral et climat subtropical toute l'année.
18 courses, février – décembre 2026
Les indispensables de la saison
Pour courir dans le froid et la nuit
Frontale, couche thermique et bonne montre : ce qui compte quand la nuit tombe tôt.
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Pour votre kilomètre vertical
Bâtons, chaussures accrocheuses et gilet léger pour une montée de 1 000 m.
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Pour une course courte
Chaussures, chaussettes et protection solaire : juste ce qu’il faut pour courir vite.
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Pour une distance moyenne
Chaussures, gilet et hydratation pour 21-42 km sans souffrir.
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Pour une course longue
Gilet, frontale et nutrition pour toutes ces heures en montagne.
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Pour votre ultra
Une montre avec de la batterie en réserve, une frontale puissante et des bâtons : le matériel qui ne doit pas lâcher.
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Avec qui les courrais-tu ? Envoie-leur cette liste.
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Juin2026
1
Mazucator Sky
Villa de Mazo, La Palma · Canaries
25 · 20 · 8 kmAvancé
Les indispensables de la saison
Pour courir par forte chaleur
Protection solaire, nutrition et hydratation : ce qui évite l’abandon en été.
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Octobre2026
5
Chilegua Trail
La Pared, Pájara · Canaries
25.3 · 11 · 7 kmIntermédiaire
Santa Cruz Extreme
Santa Cruz de Tenerife · Canaries
25 · 18 · 10 kmAvancé
Unique Trail Lanzarote
Haría · Canaries
67 · 46 · 23 kmAvancé
Full Moon Trail
Tijarafe · Canaries
14.2 · 15 · 25.1 kmIntermédiaire
Petizo Trail
Órzola · Canaries
20.6 · 5.8 kmIntermédiaire
Novembre2026
7
360º The Challenge Gran Canaria
Gáldar · Canaries
260 kmÉlite
Trail El Tanque
El Tanque · Canaries
21 · 11 kmIntermédiaire
Matériel recommandé · Meilleure polyvalente
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Bimbache Trail Valverde
Valverde · Canaries
13 · 22 · 32 kmIntermédiaire
Entremontañas Paralelo 28
La Aldea de San Nicolás, Gran Canaria · Canaries
24 · 16 · 11 kmIntermédiaire
Haría Titán
Haría · Canaries
42.5 · 22.5 · 14.5 kmAvancé
Vulcan Race
Garachico · Canaries
10 · 21 kmIntermédiaire
Tamadaba Trail
Agaete · Canaries
42 · 22 · 12 kmAvancé
Explorer par pays, mois et objectif
Climat en Canaries : Le privilège des Canaries, c'est qu'on peut y courir 12 mois sur 12. Les températures côtières tournent autour de 20-25 °C toute l'année, tandis qu'au sommet elles peuvent descendre sous 5 °C. L'été est praticable si l'on évite les heures centrales dans les zones basses. En hiver, pendant que la péninsule est sous la neige, les grandes courses se disputent ici : Transgrancanaria en février, Tenerife Bluetrail en juin, Transvulcania en automne. La clé, c'est l'altitude : chaque île a des microclimats qui changent radicalement avec la cote.
Aperçu des courses
18
Courses
1.8 – 260 km
Plage de distance
0 – 13 000 D+
Plage de dénivelé
Févr. – Déc.
Mois des courses
Difficulté
Race map
Matériel essentiel de trail running
Matériel indispensable pour préparer vos courses en montagne
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
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